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程圣玮🏸3月前
打羽毛球，为什么你总是接不到球？ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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ZZN5月前
3个接杀小妙招带你入门！#羽毛球技巧 #打羽毛球入门教程 #羽毛球童子功
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羽毛球汤老师5月前
#威臣重火力#威臣羽毛球拍#羽毛球 新手必看：词典《规则篇》，看完你也是内行#羽毛球教学 #保姆级教程
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笑辰哥带你飞3月前
步伐改变一小步，速度提升一大步！ #羽毛球 #小妙招大作用 #打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #涨知识
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笑辰哥带你飞3月前
新手与高手之间仅差1个小细节--架拍！ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #涨知识 #打羽毛球🏸
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侠🏸4月前
新手刚入门你就练这些基本功，尤其正手挥拍动作，高吊杀没一个能离开它#羽毛球新手 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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笑辰哥带你飞4月前
羽球准备姿势！你是新手还是高手一眼辨别！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #小妙招大作用 #打羽毛球🏸
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迪迦🏸6月前
资深羽毛球玩家对新手和小白的忠告！#羽毛球 #羽球小白 #羽毛球教学
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💪🏻小阳哥🏸3月前
《羽毛球新手入门》——四大网前绝密技术！ #熏风蚀日MAX#羽毛球 #搓球 #勾对角 #💪🏻小阳哥🏸
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ZZN6月前
进击的羽球Vol.1 反手高远球都不会打？#羽毛球日常 #羽球人 #羽毛球基本功训练 #羽毛球界的gai溜子 #羽毛球新手入门教学
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侠🏸5月前
适合新手的六点步伐，就像走路，节奏不一样#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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💪🏻小阳哥🏸5月前
羽毛球双打新手，必须改正的5个坏习惯！ #羽毛球 #双打 #羽毛球新手教学 #💪🏻小阳哥🏸 #威臣剃刀X
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Halo徐硕3月前
遵守羽球三大法则，羽毛球人人人有责#羽毛球教学 #Halo徐硕 #徐硕大帝 #川崎极光7 #羽毛球拍推荐
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羽球龙琥🏸5月前
羽毛球新手赢球必学4大招！赢球真的so easy～#羽毛球新手 #羽毛球技巧 #羽毛球初学者 #羽毛球基本功训练 #一学就会系列
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林九九🏸️3月前
丹哥架拍能成神，你架拍还是很菜？ #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #运动 #羽球人日常
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百晓生🏸3月前
0基础到中羽四级｜羽球人的学球之路分享 #羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球训练 #羽球人 #热爱
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羽毛球汤老师3月前
放网原来这么简单 #熏风河北省队#羽毛球 #放网 #羽毛球教学 #干货分享
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格瑞训练记（一万粉直播间送装备）6月前
这是一期干货满满的教学，时间允许请耐心观看。#羽毛球日常 #羽毛球新手入门教学 #羽毛球
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是阿乐呀🏸3月前
两人对练就练这五个内容最涨球 快艾特你的球搭子一起练#羽毛球 #新手羽毛球 #羽毛球技术 #羽毛球精彩片段 #是阿欢阿乐🏸
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的幸球迷用品旗舰店4年前
羽毛球初学者入门指南第一集#羽毛球 #杨晨大神 #羽毛球基础教学 @抖音小助手
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十八羽3月前
让高手都头疼的五种发球 最后一种效果最好#亚狮龙AT70 #羽毛球 #羽毛球发球 #羽毛球新手教学
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羽球时间胶囊🏸4月前
新手vs高手，握拍压力决定差距。#打球 #羽毛球教学 #羽毛球
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萧弦8月前
如何成为高手？或许真的不难#羽毛球 #羽毛球教学 #林丹 #李宗伟
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小宋老师🏸6月前
一个人怎么练好羽毛球#羽毛球教学
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💪🏻小阳哥🏸3月前
改正这单大四大坏习惯，球场你无敌 #川崎极光80p#羽毛球#小阳哥#羽球人的黄埔军校#羽毛球教学
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云海间5月前
手指发力和花哨的技术，一瓶水帮你明悟。 #羽毛球 #羽毛球花式打法 #蟹羽魅影#魅影羽毛球拍
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十八羽4月前
新手必学的步伐三要素和全场步伐 打羽毛球步伐比手法更重要#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球新手
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十八羽5月前
羽毛球新手快速学会发力 发力其实很简单，从脚到手一点点体会#羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球发力 #羽毛球教学
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林九九🏸️7月前
还有谁跟我一样，偷偷练球的? 7个居家练习让你在家暴涨球技！赶紧练起来#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽球人 #羽毛球女生 #羽毛球教学
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顺德小林单杰仔3月前
两人对练就练这5个内容，快速提升实战能力 #羽毛球教学#羽毛球新手#羽毛球训练#羽球人
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腿腿羽毛球5月前
4种羽毛球双人对练方法，快@你的球搭子！##羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #羽毛球训练
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侠🏸4月前
新手都想学的杀球，再多学个马来步呗，离中羽三级不远了#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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侠🏸4月前
步伐也走了一段时间了，新手也该进阶了吧，四点主动步伐，最好找个球搭子#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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小七带你打羽球🏸️3月前
羽毛球基础✅适合新手的6点步伐练习 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球步伐 #羽毛球女孩 #羽毛球教学
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华威羽球优选5月前
羽毛球速成秘诀：高手练反应，同级练意识，菜鸟练技术！#羽毛球 #羽毛球混双
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Sherry又被虐了🏸️4月前
粉丝白嫖课第二期！ 感觉这位粉丝妹妹很有天赋捏！一学就会哈哈哈哈 *这期有结算舞蹈 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #高远球 #羽毛球情侣 #羽毛球新手
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李纮铭hongmingLi4月前
羽毛球新手小白启蒙第三集 (长视频9分钟)#羽毛球教学#羽毛球
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李宇轩（羽毛球教学）7月前
3步学会顶尖球员｛弓箭步｝专门接又远又低的球 【步伐完整版】和【衣服】私我 #羽毛球教学#羽毛球步伐#弓箭步#蹬腿#步伐
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Halo徐硕3月前
三个非常致命的训练误区，看完改正你就进步#羽毛球教学 #Halo徐硕 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍 #川崎羽毛球服
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的幸孔指导3月前
羽毛球体考将近，还是完全不会？那就从手感开始！ #羽毛球 #羽毛球教学 #的幸
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7号场的秦秦老师呀🏸3月前
羽毛球新手杀球需注意的五点 注意这五个动作，练好你也能成为杀球高手！#羽毛球 #运动 #运动健身 #杀球
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是阿乐呀🏸3月前
新手一定要来学 日常生活中的3个小动作 让你成为羽毛球高手#羽毛球 #羽毛球技术#羽毛球精彩片段 #羽毛球教学#是阿欢阿乐🏸
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李倩南羽毛球5月前
羽毛球必须掌握的八种基础步伐 想要练好羽毛球这八种步伐练起来，加油你是最棒的#羽毛球新手基础练习动作 #羽毛球教学 #羽毛球@羽毛球老李🏸首播10日晚9∶30 @三哥不会打羽毛球
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侠🏸5月前
新手想学的马来步、中国跳，先带你走一遍#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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小宋老师🏸7月前
新手一定要改的三个误区＃羽毛球教学
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羽球小甜姐✨🏸3月前
新手入门必练：垫球 非常涨球的基本功，小白必须天天练，增控球，涨手感。 #羽毛球 #日常训练 #羽毛球教学 #体育精神 #羽球人
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羽球小陶3月前
和什么样的对手打球可以提升球技？ #羽毛球干货 #羽毛球高手 #羽毛球技巧#中羽等级#羽毛球等级森严
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爱羽球的张教练5月前
新手小白到羽球大神必练的12种步伐🏸️ 三分手法，七分步伐，步伐是羽毛球的灵魂！偷偷收藏起来自己加练，别告诉你的球搭子哦😏 1.直线后场高远 2.正手后场高远 3.头顶后场高远 4.正手网前搓球 5.反手网前搓球 6.正手接杀 7.反手接杀 8.头顶马来步 9.正手中国跳 10.杀上网接扑球 11.吊上网接搓球 12.双脚跳杀后撤步 #羽毛球步伐 #羽毛球搭子#北京羽毛球 #羽球人#打羽毛球
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小七带你打羽球🏸️5月前
羽毛球新手4个居家练习✅ 一支球拍一个球，在家就能提升球技 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球居家训练 #羽毛球女孩 #羽毛球入门
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侠🏸4月前
适合新手初阶段的主动与被动步伐，你会走就行#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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杨羊洋@4月前
羽毛球入门攻略 大部分热爱运动的人都是很正能量的，迷茫不知道走哪一条路的时候就先选择运动吧～#享受羽毛球带来的快乐 #运动女孩 #记录生活
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云海间4月前
劈吊？劈杀？总是没感觉？看看球场老登小妙招！ #羽毛球
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侠🏸3月前
启动步+前交叉+并步退=新手黄金组合#羽毛球 #步伐 #一起打羽毛球 #新手 #羽毛球教学
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林九九🏸️5月前
学会防守反击，一击制敌 #浦锐狂徒700 #浦锐羽毛球拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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诗羽云川4月前
羽毛球新手学习顺序，快一起学起来！ #熏风滕王阁 #羽毛球 #打羽毛球女生
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十八羽5月前
球场老炮赢球的三个妙招 学会了我们也一样轻松拿下对手#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手教学
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小七带你打羽球🏸️3月前
7个羽毛球步伐灵敏度训练✅飞毛腿养成！ 打球前后都可以利用边线做一套步伐当热身或者是训练 每个动作20S，训练的话看自己情况可以做3-4组 跟着小七打卡🏸 每天10分钟 打球更轻松~ #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球步伐训练 #羽毛球女孩 #羽毛球教学
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十八羽5月前
双打新手版三字经 单打选手打不好双打，也应该念一念三字经#羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球三字经 #羽毛球新手
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💪🏻小阳哥🏸6月前
《高中低架拍》——羽毛球入门必学三种架拍方式！ #川崎极光7pro #羽毛球 #羽毛球基础教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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大G羽毛球5月前
羽毛球业余新手最需要做的事！ 千万不要随便打！打得越久后面就越痛苦！#羽毛球入门 #业余羽毛球
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小七带你打羽球🏸️5月前
羽毛球新手8个居家挥拍练习✅ 1、绕8字 30s一组 2、正反手挥拍 30s一组 3、架拍转体 30个一组 4、对墙挥拍 30个一组 5、连贯挥拍 30个一组 6、蹬转挥拍 30个一组 7、上下左右快挥 各20s一组 8、直升机摆臂 30s一组 一组下来手臂巨酸！记得放松哦 #羽毛球新手 #羽毛球训练 #羽毛球女孩 #羽毛球居家训练 #羽毛球
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小七带你打羽球🏸️5月前
适合羽毛球新手的3个球感练习✅居家也能练 1、颠球 50个一组X3 2、正反手颠球（+挑高球） 100个一组X2 3、球拍停球 50个一组X3 跟着小七打卡🏸 每天十分钟 打球更轻松！ #羽毛球新手 #羽毛球居家训练 #羽毛球训练 #羽毛球入门 #羽毛球女孩
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不爱教羽毛球的刘教练5月前
🔥《轻松打到底线！羽毛球正手高远球终极指南》｜新手必看 “高远球是羽毛球核心技术，练好它，吊球、杀球事半功倍！ 👇 点击收藏跟练，评论区留言你的困惑，下期解决！”#打羽毛球🏸 #羽毛球训练 #羽毛球日常训练 #快乐羽毛球 #羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙7月前
60s学会正手发高远球！ #羽毛球 #一起打羽毛球 #运动 #羽毛球教学 #外国人
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