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灵璧TOC街舞3月前
在漫长又漫长的岁月里 建立可维持的节奏比冲刺更重要 也许坚持跳舞不会立马脱胎换骨 但正是这不起眼的一次又一次努力 让我们完成了一件又一件不可能的事 要去经历去感受 去实现过去所有沉淀的合力爆发 努力做好机构 做好教学 培养好一批又一批优秀的学员 未来我们继续加油！ #TOC街舞 #采访视频 #街舞盛典
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娜小娜（代岩）3月前
努力和热爱的共鸣力量大于一切标签 #舞蹈生 #爱跳舞的小姑娘 #舞蹈日常 #因为热爱所以坚持 #台上一分钟台下十年功
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B-girl糯米2周前
#热门话题 学街舞贵吗？很贵，因为贵在坚持！跳舞的成本可以用金钱计算，但带来的却是无价之宝，是强健的身体、自信勇敢和永不言弃的精神，是那些咬牙坚持下来，那些快要撑不住的时候，却依然勇往直前，才是最昂贵最璀璨的财富。所以贵的不是钱，是雷打不动的坚持、是汗流浃背浑身酸痛的自己，这笔投资，回报的是刻在骨子里的自信、融入血液里的坚强和一段闪闪发光的青春！你赞同我的观点吗？ #地板舞 #breaking #霹雳舞 #抖加小助手 向偶像看齐@齐羽凡小果果 @尿不湿蹦蹦 @诺诺🐆 @BBOY_林麓绵 @bboy崔圣雨 @红豆呀米宝呢 @🔆彭言左²⁰¹⁹·⁰² @龙妈 @🍇Bgirl-小葡萄 @抖音小助手 @DOU+小助手 @杨苗禾【富阳街舞】 @富阳杨苗和舞艺街舞
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西安壹舞蹈方方1周前
那些能把跳舞坚持下去的人，真的不是靠毅力，也不是靠热爱，而是靠这个底层心态#西安舞蹈 #成人舞蹈 #成长性思维 #个人成长 #坚持跳舞 @西安壹舞蹈线下店
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南啊南2月前
怎么做到坚持练舞？发现一种相对舒服的适合“懒”人的坚持方法，低能量人更是要先享受再进步#跳舞干货 #低能量状态 #街舞
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拉丁女孩大潼子4月前
怎么能累成这样？🫣 只有国标生才能懂的累💪#拉丁女孩 #拉丁舞 #舞蹈课堂随拍 #国标舞#舞蹈
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一只小小苡3周前
😭有些疼痛和眼泪只有舞蹈生才能了解！ #舞蹈生 #少儿舞蹈 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的小姑娘
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戴煜萌（接商演）4月前
很多人问我为什么不转型 我想再坚持坚持 #戴煜萌 #户外舞蹈 其实每天重庆接近四十度的高温 在外面跳舞很累又很热 但是我依旧选择坚持下去 因为跳舞能让我心情开心一听到音乐就会跟着跳起来 我想我会一直坚持吧 也希望你们能一直陪伴我成长！
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爱跳舞的雯雯4月前
累的时候不要放弃，因为你在走上坡路#零基础舞蹈教学 #一步一步教你学跳舞#舞蹈改变人生
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果小果6天前
不问将来是否专业，只为你此刻眼里的光‼️#舞蹈生 #记录我的生活 #练功日常 #坚持的意义#爱跳舞的小姑娘
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舞蹈亿双文化3周前
舞蹈的尽头是体能。每一滴汗水，都是对自我的一次挑战，坚持下去，汗水不会白流，身材会证明一切，跳舞3个月，学到过年蜕变逆袭成功🏆#变美变瘦变漂亮 #华翎舞蹈全国总部河南 #手把手教学 #分班制上课 #鹤壁零基础学舞蹈
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蝶宇&阳光里舞蹈黄宇富3周前
舞蹈的坚持，从不是机械重复的动作，是让每个踮脚、每段拉伸，都成为成长的印记。今天我们走进小朋友的舞蹈课堂，这些孩子都是从幼儿园就在我们这里学习舞蹈，用10年的热爱，把舞蹈跳成了生活的一部分。#梅州 #舞蹈的意义 #舞蹈 #从小热爱舞蹈 #舞蹈的成长力
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是九九呀8月前
学舞1年多来的成长记录📝～我知道自己还不够好，你有过这样的热爱吗？它是别人的不屑却是我的一切，是再累都要去征服别人口中的不可以#因为热爱所以坚持 #会跳舞的小孩有多酷 #爱跳舞的小孩 #努力成为更好的自己 #舞蹈课堂随拍
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广西一杨舞蹈3周前
只要是向上走的路，狼狈点又如何！ 致所有正在集训的舞蹈生，祝大家早日冲破瓶颈！克服重力！！#一杨舞蹈 ps：片尾有糖🍬 #舞蹈艺考 #舞蹈生系列
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惠子2周前
#舞蹈生 #舞蹈 #少儿舞蹈#成人舞蹈穿搭 为什么你跳舞总是坚持不下来！？
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豪京拉丁招新生啦！2周前
拉丁舞，是孩子人生路上的磨砺石。在汗水与欢笑中，他们学会坚持不懈，懂得自强不息。这不仅是舞蹈，更是成长的勋章，为孩子的人生添彩！#豪京拉丁#怀化市少儿舞蹈培训#怀化市少儿拉丁舞#国标舞 #孩子教育
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李采采呀2周前
远古冷饭 喜欢了楠姐好多年的最大原因可能就是她太正能量了 是我最开始跳舞的动力 她的编舞也是带来了很多很多的快乐 虽累但爽 就感觉只要身体还能跳 就可以一直坚持 我也想把这种动力带给大家 带给课堂 也希望大家不忘初心 一边努力 一边享受和快乐♥️@Nanan #nanan编舞 #igotyou #基础爵士
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妮妮带你改变💃4天前
舞蹈逆袭人生 从200斤抬手都费劲的窘迫，到如今舒展筋骨皆自在的轻盈。每一滴汗水都没白流，每一次坚持都藏着力量，这是属于我的逆袭#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #手把手教学 #0基础学舞蹈
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🍀欣老师吖【招生中】1周前
#舞蹈 #自律 #努力 #投资给未来的自己 #舞蹈课堂随拍 学舞蹈都是从零基础开始，唯一不同的是：谁先来、谁努力、谁坚持✊
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邹平红舞星舞蹈3周前
一边剪辑，一边掉眼泪，太多太多的感慨… 从一级到十级，坚持跳舞的这一路上有太多的汗水与泪水，学习的过程中对你们很严厉，是因为对你们充满了无限的希望，你们的坚持，终将不会被辜负，因为舞蹈这份才艺的加持，会让你们在未来多一点优势一份选择~ 十级不是终点是新的起点，希望你们在舞蹈道路上继续前进，如向日葵这般，明媚灿烂！爱你们我的11个娃儿，走进红舞星是我的孩子💗走出红舞星是我的骄傲💗！#见证成长 #学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈生的日常 #快来围观 #party
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—汉阴DHY酷乐街舞3天前
💃舞蹈是一门残酷的艺术！ 有多少孩子都是一边流泪，一边咬牙坚持下来的 #少儿舞蹈
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一梅2周前
练基本功的时候呼吸就得对，到舞蹈里才不会憋气。#舞蹈#舞蹈基本功#舞蹈老师#舞蹈教学
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舞蹈改变人生3周前
别被“不可能”困住，只要敢尝试、肯坚持，平凡的人也能创造不平凡的奇迹。#华翎舞蹈全国总部河南郑州 ##成人零基础舞蹈培训 ##华翎舞蹈全国总部河南 ##一步一步教会你跳舞 ##每个动作都是用汗水换来的
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阿川师兄7月前
急于求成就是提前放弃 #坚持跳舞 #真正的进步 #舞龄 #街舞 #热爱需要坚持
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荆州艺霖舞蹈5天前
为啥学了舞蹈几年后容易放弃 舞蹈之路竟有六层，不知道你在哪一层！#学舞蹈的女孩 #学舞蹈改变自己 #学习舞蹈 #坚持的意义 #坚持跳舞有利于身体健康
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🍒利群舞蹈🍒3周前
跳舞不是一件容易的事，但坚持下去，你会发现它的美好。舞动身体，让音乐和节奏融入你的灵魂。#坚持跳舞有利于身体健康 #坚持跳舞的女孩
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红梅花儿（贵阳）5天前
启蒙班小朋友的觉悟 跳舞虽然有点 有点累 但是我们都在坚持 因为可以变美#舞蹈启蒙 #舞蹈老师 #基本功 #舞蹈课 #课堂随拍
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小文2天前
总有人问你每天坚持上课累不累 跳的好不好是其次 最初跳舞的初衷是因为喜欢 想做更好的自己 这个理由就足够了 坚持了一年又一年 感谢努力坚持的自己#爱舞蹈爱生活舞出好心情 #舞蹈练习室 #爵士舞蹈
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等等是卷毛1年前
此片献给全天下默默为孩子付出的妈妈们～ 如果你迷茫不被理解的时候，希望这条视频能让你坚持下去～ #少儿街舞 #学习 #生日快乐 #舞蹈课堂随拍 #努力孩子会发光
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青松1月前
为啥领舞的姐妹总很累？#跳舞 #广场舞
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诗尧2天前
 不是因为擅长才坚持舞蹈，是坚持的每一秒，让我们慢慢变成了“会跳舞的人”❤️🫶坚持跳舞的小朋友们，棒棒哒👍#坚持与努力 #成长就在一瞬间 #少儿中国舞
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在顺德大良教拉丁的车老师2天前
学舞蹈的终极拷问：到底是孩子在咬牙坚持，还是家长在默默硬扛？💃#瑞阳拉丁国际舞蹈#大良拉丁舞#大良少儿拉丁舞#国标舞#舞蹈生
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漂浮的云4天前
在舞蹈的世界里，没有捷径，只有日复一日的坚持。每一次基础动作的重复，每一次对舞蹈技巧的打磨，都是在积累量变。当你熬过那些无人问津的日子，质变就会悄然降临，让你成为舞台上最璀璨的星。#坚持跳舞#跳舞的意义#变化#坚持锻炼给自己一个好身材 #舞出美丽舞出健康
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爱跳舞的梅梅1年前
不害怕失败，选择能坚持下去是证明自己的一点，哪怕结果不是很大，最起码你自己比别人强，你敢他们不敢 #蜕变吧舞蹈生 #蜕变 #舞蹈逆袭人生
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婷婷饿了3天前
汗水浸湿舞服，疼痛磨砺筋骨，但只要音乐不停，对舞蹈的热爱就永不落幕#零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #诸暨同城舞蹈
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人生如梦3天前
跳舞“累”是一种放松，上班“累”那是真的累呀！😂😂😂
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明菲形体舞蹈5天前
跳舞跳的好秘诀，就是重复重复再重复#零基础学舞蹈 #坚持 #舞蹈知识
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晓洁爱跳舞💃4周前
“你所有看到的惊艳 都曾被平庸历练”舞蹈如人生的奔跑多，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持吧⋯••#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #舞蹈逆袭人生
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雷莉4天前
你以为我每天啥事都不干只在跳舞，我其实在压缩其他事情时间，争分夺秒地在跳舞，坚持跳舞从来都不是为了能跳多好，而是在不同的音乐节奏里去释放～从而收获健康的身体和美丽的心情~幸运这个年龄遇到一份热爱，你遇到了吗？#thatgirl
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舞者李响4周前
练了个功 | 活人微si 咱就是说 跳舞真是个体力活 体力没了 活干着也费劲 前两天跟一个杂技演员玩空中吊环 我怀疑我把耳石甩错位了 自己开车拐弯都恶心 这辈子没这么迷糊过 #舞者李响 #李响舞蹈 #舞蹈风暴李响 #李响的生活 #日常练功
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贝贝教你学跳舞💃💃💃2周前
17岁的工厂妹，内向又自卑，不愿意和人交流，花一样的年纪却不知道何去何从，是什么动力让她在四个月的时间把自己揉碎了磨成粉，打造成一个全新的自己？#舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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张小蚊3天前
# 浅跳一个“留什么给你”# 跳舞的意义：从来不是跳得多专业，而是可以日复一日地坚持着，做一个喜欢自己的自己！
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舞蹈改变人生💃1年前
学舞蹈哪有什么超能力，所有的一切都是汗水换来的，只是有些人能吃苦，有些人就那么被打败了，无非就是我还在坚持着前进 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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喜欢跳舞的佳佳❤️jia66HL3周前
从僵硬到灵活，别怕零基础，别怕身体硬，坚持下去，你也能活成自己喜欢的样子～#零基础学舞蹈#舞蹈#逆袭 #成人舞蹈培训
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爱跳舞的鹿鹿爸3天前
肌肉记得每份酸痛，关节记得每个角度。 当音乐响起，身体会给你答案——坚持，从不需要理由。#滨州舞蹈 #李杨舞蹈 #中国舞
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静灵2天前
这一路走来最不容易的就是自己，苦了累了都是自己扛，太多的无奈和心酸，究竟什么样的终点才配得上这一路的颠沛流离！！#成年人的世界没童话 #原创 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #dou来跳舞 @抖音小助手
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涵和茜3天前
你走的每一步路都藏着你未来的影子！靠的不是运气，而是你日复一日的坚持和努力。💪💪💪今天有史以来最累的大课，没有喊苦喊累！记录周末舞蹈课#爱跳舞的宝宝
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妍妍起舞🧚🏻‍♂️6天前
安徽36岁宝妈学舞蹈之前是一名保安，不想一辈子当保安，想通过舞蹈逆袭人生，虽然学习的过程有些艰辛，但还是坚持下来了，最终通过四个月的学习成为舞蹈教练，也靠自己的努力成立了一家舞蹈培训学校，走上人生巅峰#舞蹈逆袭人生#成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的小小老师2月前
河南农村宝妈1米45学舞蹈逆袭#舞蹈逆袭人生#舞蹈
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新元禾心教育3天前
把情绪融进舞步，让热爱随旋律绽放🌿 重复的动作、抠细节的执着，虽然累但超满足～ 跳舞的意义，就是成为更好的自己！🌟 #跳舞使我快乐 #舞蹈生的日常 #每一步都算数
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青青河边草973天前
最近总是被问“上班已经这么辛苦了，为什么还要去跳舞”，我的回答是“人这短短一生，能找到自己觉得有价值并热爱的事情不容易，我很幸运，找到了这样一件事并愿意坚持下去”。 #舞蹈课堂随拍 #日常分享
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一卯呀3月前
#歌曲最最累的时候 在你坚持不下去的时候不妨看看他们吧。#努力奋斗的人
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舞蹈姐妹花2月前
当1.48米的云南工厂妹开始逆袭。丢掉缝纫机资深跨越2000多公里，义无反顾学习舞蹈！遭到全家人的反对，为了证明自己坚持了四个月成功，实现了自己的舞蹈梦想，做了一名舞蹈老师让所有人刮目相看！#零基础学舞蹈 #一步步教会你跳舞 #舞蹈
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南汐爱跳舞2天前
所谓的一技之长，并不是生来就有的天赋，而是生生不息，日复一日的努力。 #舞蹈逆袭 #舞蹈改变自己 #零基础学舞蹈
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A@麒麟4天前
唯有跳舞，最放松的状态，大概就是人跳着舞，听着喜欢的音乐，慢摇在旋律中。舞蹈和你都有治愈坏心情的超能力，舞蹈可以治愈心情，而你可以治愈一切。#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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雁南飞2天前
一直坚持锻炼，坚持跳舞，并不是为了显摆什么，为的是在一个又一个醒来的早上，让自己吐故纳新，神清气爽，能量满满，元气满格，去迎接美好的一天。
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巧克力味^O^跳跳糖3天前
40+中年姐姐🧍‍♀️没有天赋就坚持✊重复🔁暴汗是常态，坚持是答案 毛孔在呼吸，汗水在跳舞，坚持健身🏋️‍♀️#自律的顶端就是享受孤独 #练出马甲线 #你有多自律就有多美好 #你的坚持终将美好 #暴汗燃脂瘦全身 @彬彬有氧运动2号
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友素1周前
我的自律生活是从这根跳绳开始的 刚开始跳两三下就卡绳 还被绳子抽手背 跳了百来个就累成狗了 当初的体能是真的弱 咬牙坚持了两个月 慢慢的不怎么卡绳了 再练一点花脚动作 别人就开始惊叹了 跳绳跳得真好看 像跳舞一样 我小基数体重没什么变化 纬度有变小 产后的小肚腩跳没了 精神状态变好了 体能也比同龄不爱运动的人好太多了 这三年我的运动换了好多个 滑盘 健腹轮 哑铃 壶铃 健身操 滑板 爵士舞 呼啦圈 啥都玩过一点 最后长久坚持下来的只有跳绳 #跳绳 #跳绳减肥 #运动 #自律 #健身
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爱撸铁的群<晶小朵9级+彬彬有氧>2天前
#晶晶力量 今日练全身最怕最累， 汗水不会骗人，你流过的每一滴，都在悄悄雕刻身体的线条；酸痛不会白受，你咬牙挺过的每一次，都在悄悄强壮内心的力量。不必急着和别人比，你只需要比昨天的自己，再进步一点。#好身材练起来 #因为热爱所以坚持 #女性力量 #撸铁女汉子的快乐
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小云儿12月7号8号一周年庆典2天前
看到了别人和自己经历差不多的时候自己也绷不住了，24岁的她肩上扛了很重的担子，累啊怎么会不累呢？但是咬咬牙也要坚持，加油吧云宝，一直在一直爱…@小云儿12-7-8号大型明星演唱暨周年庆
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欧阳锋甄选可可部3天前
粉丝问：运动那么累为什么还要坚持运动？#欧阳锋 #人生感悟 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西
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刘哥和孩子3天前
星宝爱跳舞#特殊的时光不一样的陪伴 #康复路上很艰苦但要坚持 #只要有一丝希望就全力以赴
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丁增赤林（一周五练）5天前
#贾里德麦凯恩#自律 #健身#努力 #抖音小助手dou上热门
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