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拳击🥊小敏
4月前
如何在家自己训练拳击基本功#拳击#基本功#组合拳 #日常训练 #小敏的拳击馆
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邓立格斗
1年前
身体硬度怎么练@LAST PUNCH运动品牌 #邓立格斗体系 #格斗 #搏击 #泰拳 #缠斗
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文武双全的张总
1年前
拳击可以撸铁吗?怎么练提升出拳力量?怎么放松不影响速度? #拳击#拳击技术#拳击教学#拳击力量训练 #打沙袋
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暴力熊不暴力-
4月前
“死肌肉”与“活肌肉”的区别 #拳击#拳击教学#格斗#拳击训练#拳击🥊
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搏击教练王云
2年前
只需三步,让你的拳头硬起来! #防身术 #拳击 #搏击 #霸凌
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熊政奇
8月前
直拳刚性训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #直拳 #居家锻炼
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硬核大胡子
2年前
如何让拳头更有穿透力#拳击 #日常训练 #格斗 #健身
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12月上海拳击技术集训营
5月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #打拳基础教学 #1分钟干货教学
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MMA豹哥
1年前
钢铁拳是怎样练成的,收藏慢慢练!#格斗 #摔跤 #拳击 #防身术 #MMA豹哥
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拳击潘丽娟
2年前
出拳的穿透力 渗透力#房间拳击课 #拳击 #抖音小助手 #格斗
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高宇andrew
4月前
前庭系统对于拳击运动员的重要性 其实不光是拳击,各种项目都对于前庭系统有很强的要求,只不过对于拳击运动员来说,更加苛刻,毕竟不是所有的运动项目都以打头为得分手段。#拳击 #格斗 #抖音体育 #前庭系统
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韩杰搏击运动员
8月前
新手学格斗项目怎么选#职业拳击 #格斗 #综合格斗
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孔哥教防身
6月前
在家这样练 强身健体 还能防身! #防身 #拳击教学 #居家健身有新招 #居家锻炼 #运动健身
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罗东ld
10月前
实战完整版#健身 #拳击 #搏击 #健身房 #运动
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郭天燚的燚(招拳击助教)
1年前
打沙袋拳头绵软,来跟我练习胳膊的刚性力量 整!#拳击 #综合格斗 #搏击#居家锻炼 #运动训练
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12月上海拳击技术集训营
6月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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岳正杰
3月前
《岳的拳击训练日记》#拳击 #格斗
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阿东(硬汉形象)
2年前
什么样的人练拳击有天赋! #健身日常 #拳击与格斗 #训练
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郭教练
8月前
搏击格斗训练流程,为什么你练3年打不过练3个月的,关键在这 #搏击 #女子防身术
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阿东(硬汉形象)
2年前
一再强调拳击不要自学,一旦错误动作定型了就很难纠正过来,没条件找教练就先练体能,把力量先提高 #拳击 #训练 #健身
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AKIN格斗馆官方号
7月前
把你的拳套捡起来#泰拳 #自由搏击 #女子防身术 #减脂 #拳击教学
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拳击迷Boxing
9月前
职业拳手跟大力士在拳馆比拼谁的腹肌更硬,最后谁能获胜呢? #拳击 #大力士 #腹肌
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MMA豹哥
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普通人成为格斗高手只需三步!#格斗 #摔跤 #防身术 #拳击 #MMA豹哥
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熊政奇
6月前
整体核心力量训练 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #核心训练 #居家锻炼
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叶先稳
1年前
拳击能不能自学? 练拳击的意义是什么?#拳击 #打拳 #自信#意志力 #拳击的好处和功效
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@小波拳击
7月前
不玩花里胡哨 拳击手每天必练的五个 打造毁灭性出拳速度力量 #自律 #拳击 #专项训练 #身体协调性 #步伐
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跟自己较劲
1周前
#拳击 #健身vlog 今天休息,不训练,打打篮球。
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周英俊❤️
7月前
这大哥还是可以的硬得很#拳击 #拳击实战 #拳击与格斗 #拳击格斗 #拳击比赛
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硬汉形象
3周前
不要挑战别人的饭碗,找准自身的优势,结合现实去挖掘出属于自己的道路!#西格玛男人#自律 #硬汉
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拳击窦丹
3周前
这三类人,真不适合打拳,最后一点你肯定想不到 #呼和浩特#拳击
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偷偷练拳的小马教练
6月前
健身房自练拳击 现实吗 #拳击#运动 #干货分享 #日常训练 #自律
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刘洋功夫养生课堂
5月前
练骨力一定要打东西吗? 内家拳的好手骨骼必定很硬,简单聊聊内家拳的骨骼和筋肌形态#内家拳 #传统武术 #骨力 #气敛入骨 #养生 @刘洋功夫
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格斗
1周前
职业拳手跟大力士在拳馆比拼谁的腹肌更硬,最后谁能获胜呢?#拳击#大力士
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常州泰森
3月前
自学拳击去拳馆打实战要具备什么心态?这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #自学拳击去拳馆 #自学拳击
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格斗阿腾🇨🇳
3月前
打铁还需自身硬#泰拳#格斗#抗击打 #格斗阿腾
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多巴胺小安
5月前
当女生练习格斗,到底有多猛#格斗 #女子格斗 #美女格斗 #搏击女孩 #散打
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王 聪
5天前
原地躲闪加强有效击打的距离上体的躲闪能力和主动防守能力#拳击训练 #拳击🥊
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四平煜昆格斗刘馆长
6天前
@煜昆格斗馆长刘涛赫 来到我的拳馆训练一定会让所有的孩子身体和内心都变的坚不可摧#四平搏击 #搏击#拳击 #格斗#防身术
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宇翔教练🥊
3月前
拳击中很重要的必练项目#拳击 #空击 #张志磊
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小贝
3周前
赵鸿刚为什么发不出来力 通背拳到底能不能打!#通背拳 #赵鸿刚#鸽武缘
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西丰拳击散打培训李教练
6天前
#健身训练 #西丰#拳击
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孔哥教防身
3月前
跟我这样练 锻炼身体还能防身! #居家健身 #拳击 #一招制敌 #防身术
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杨国强(深圳健之职业俱乐部)
6天前
峰哥15次私教课,每天都在进步,训练完回去复盘是他最爱干的事,健身10多年因为肌肉太大,身体活动受限才选择练拳击提升运动表现,越来越猛#拳击#健之#深圳龙岗#职业拳击@0.1T
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Emran依木然
6天前
为了梦想而奋斗 #拳击 #拳击训练 #模特 #励志 #训练
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Matador🥊Boxing
6天前
美式拳击 大家都知不知道美式拳击是怎么个四儿#拳击 #美式拳击 #拳馆 #拳击教学 #boxing
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2014
东晨三拳拳馆−− 老根教练
3月前
格斗人,如何练习,提高身体素质? 这是我的训练方式,大家可以借鉴,可以批评,可以改进,没有绝对的好坏,适合自己,能有效提升自己,就是好的。 #日常训练 #唯有训练不可辜负 #格斗 #拳击 #搏击
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在东坝教🥊的陈教练
1周前
小白🥊体测总结 健身是身体综合素质的提升,例如心肺、耐力、筋骨等整体的协调,而非一味的追求形体。 #东坝#拳击#健身#运动#养生
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Round1拳击俱乐部官方号
5天前
拳击🥊和健身到底该如何选择? 不用纠结 进来看这一篇#启东健身 #启东拳击馆 #启东健身房 #拳击
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沪上小诗
5天前
🥊看看我的拳头硬不硬!来试试#泰度泰拳搏击俱乐部 #泰度格斗黄浦店 #格斗 #拳击训练 #泰拳教学 @抖音小助手
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小憨憨体育
5天前
打铁还需自身硬!硬吃220级重拳把泰森打进医院!古巴超级猛男 #拳击 #格斗 #泰森 #霍利菲尔德 #刘易斯
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顽石之拳
8月前
打铁还需自身硬 #拳击 #格斗 #泰森
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吊打 MMA
3月前
简单说一下吧,1拳击规则我确实不擅长,2带着16的大拳套不好KO人,我打中对手好多次,他头挺硬,3抱在一起,摔跤职业病犯了习惯动作摔了一下,并不是故意犯规#格斗
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最强作家欧阳乾
5天前
一代宗师,也开始练拳击了?#鸽武缘 #通背拳 #传武 #传武大师 #现代搏击
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带着switch去运动
5天前
【有氧拳击3跟练】动作组合29 这是有氧拳击3里背部塑形集中组合/臀部塑形集中组合/腰线强化组合的动作组合跟练视频,适合有一定基础的朋友 一共用时约26分钟,消耗约382千卡热量 对于发力姿势等有疑问时,记得去合集仔细查看动作说明,一起加油练习吧 #有氧拳击 #居家运动健身 #塑形瘦身 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身
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Matador🥊Boxing
1周前
练拳为什么要跳绳 一个项目经得起时间考验那就一定有它的价值 #拳击 #跳绳 #拳击训练 #拳击教学
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小憨憨体育
5天前
打铁还需自身硬!硬吃220级重拳把泰森打进医院!古巴超级猛男 #拳击 #格斗 #泰森 #霍利菲尔德 #刘易斯
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🥊_w建龙
1周前
亚当斯K-pro、V-pro、V-trainer三款拳击鞋对比,它们主要区别在于鞋底厚度,鞋底越厚越适合大体重拳手,鞋底越薄越适合小级别拳手。#拳击鞋测评#拳击装备测评
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格斗王蓉
5天前
奶声奶气?不存在的!这姐们儿六岁练格斗,拳头硬得很. #少儿搏击格斗 #格斗 #竞技体育
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小憨憨体育
5月前
打铁还需自身硬!敢学老霍搂抱泰森,五回合被泰森打成废人 #拳击 #格斗 #泰森 #霍利菲尔德 #刘易斯
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🔥gu
2月前
职业拳击手一个人自主训练全过程#拳击#职业拳击
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身体硬的人可以练拳击吗
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最新发布时间:2025-11-18 06:46
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