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8.5岁发现近视,天崩开局,直接300多度,也曾经历6个月猛涨100+,后23月稳住度数没涨,没有休学,没有请延时。老公常年异地,我上着班,我和孩子独自生活,我们是怎么做到里。首先找孩子近视的原因,改不各种良用眼习惯,我家视功能不好,错配离焦,发现问题后第一时间换成单光+反转拍练习。近视防控说简单也简单,远离那4个字“近,暗,久,甜”,说难又真的难,每一种方法日复一日的坚持妥妥的挑战。特别是,上学期间一周4练的反转拍,最初挺费妈。公交车上学,尽量靠窗坐,顺便看远15分钟左右,加上路上走的10分钟左右,这不25分钟就出来了。放学后,隔天我休息的时候,会陪孩子户外1小时再回家,再加上学校的大课间,午休时间,体育课,1天2小时的户外基本就凑够了。这样下来,不说10小时,9小时的户外,孩子是有的!剩下就说周末,我们会有一天拉户外,一般在6-8小时。周末的一天,还是我们俩,有时会约上孩子的朋友,或是我的朋友,或是周边骑车,或是远点爬个山,要不楼顶待上半天,主打一个什么都试试,丰富不同的感受,得到各种快乐。就这样我们已快坚持3年,孩子的变化,可以说肉眼可见,嘴角不时的笑意,啥啥都想试试,脆皮小孩到体质棒棒的小孩姐。我们这样都可以,你也肯定行!#近视 #小学生 #爱眼护眼 #孩子近视了怎么办
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