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李树根讲心理2周前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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小牛不会哞（心理版）4周前
你有过这种有情绪不敢说的经历吗#心理 #心理学#情感疗愈 #自我关怀指南
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天意弄人3天前
成年人的世界|我说不出来我有多难过，无也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累，是那种看不到的，身体上精神上的...
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内观自我1周前
愤怒的背后是什么#情绪#心理学#心理成长#认知
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诗和远方的美3天前
#健康生活 #自我成长 ❤️‍🩹心理痛苦无法通过情绪、认知、行为表达时，往往会“转化”为躯体症状——身体出现不适，但去医院检查却“查不出问题”，这些症状本质上是心理痛苦的“躯体化表达”： 1️⃣睡眠问题：这是创伤后最常见的躯体症状，主要表现为三类： 一是频繁做噩梦，梦境多与创伤相关（如梦见被追杀、被伤害）； 二是入睡困难，即便身体很累，大脑也无法放松，需要借助药物才能入睡； 三是“过度睡眠”，每天睡10小时以上，却仍觉得“没精神”“累得起不来”。这是因为大脑在睡眠中仍在“处理创伤记忆”，无法进入深度放松状态，导致睡眠质量严重下降。
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凉心菇凉早已绝情3天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点……
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🇸🇬独佔你伈🇨🇳2周前
最近好累好难，心里都是事但无法表达，不知道怎么说，给谁说，说什么……，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈填满了整个心……满腹心事，欲言又止，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪说来就来……
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莲4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪😔😔😔
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♡柒月……3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。
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安之若命额3天前
有些事情不是过去了，而是时间过去了。所以偶尔悲伤，但无法清楚表达悲伤…#情感共鸣#成年人的情绪 #万能的抖音
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冬冬情感动漫1周前
我说不出来我有多难过，我也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累，是那种看不到的，身体上精神上的#原创动漫 #轻漫计划 #情感 #情感共鸣 #情感语录
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小刺猬💔3天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点....
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佛前小白狐_4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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@ 傑3天前
心里堵的慌，无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪。所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪，人生是那么的残酷，只想沉默 不想较劲了……啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，为什么？为什么？
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随波逐流4天前
无法用言语来表达的情绪，才是真的情绪，如果有人来问我，我会不住泪流。
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紫罗兰3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。你是我动了情，却不属于我的人，也是我动了心，却不能在一起的人，思而不语，念而不忘，想而不见，爱而不得，情若能自控，要心有何用； 心若能自控，何苦要心动； 爱若能自控，何苦要心痛！愿有情人，终成眷属！《感慨而已》[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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我很好4天前
我心里都是事，但我无法表达，我也不知道自己是怎么了，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然难过。心里一直藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。
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蝎子4天前
最近心里都是事，但无法表达，我把错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，就是会突然间的难过，最近好像一直都是这样，心里一直藏着疲惫和委屈，不知道和谁诉说😭#酒蒙子
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李༺木༻子⁵²⁰4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪……
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转角遇到爱3天前
#夜晚崩溃白天自愈 @Amy.: 心塞塞，堵得要命，无法表达，我把所有错的归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没有办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许是只有眼泪才知道我的难过，委屈和心伤，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心会舒服点点。
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洋葱”4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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A江苏永运大件飞哥1周前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，又说什么，最终把一切归结于自己，大概是太压抑了。没办法调整好自己负面的情绪，心里一直藏着，身心疲惫，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧眼睛一眨，言不由哀，词不达意，情绪太多太多，万般无奈，涌上心头，却不知如和表达，好想给自己按个暂停键，缓一缓，不知用什么样的语气，什么样的方式来型容，来表达此时此刻的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道，应该往哪个方向前行！！💪💪💪💪💪💪
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虚无缥缈3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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玺诺【提升认知】2周前
述情障碍成因，5分钟看懂！如果所有情绪都被允许 情绪一直都在，没办法被消灭，如果爱就接纳彼此的情绪#述情障碍 #情绪一直都在 #无条件接纳孩子 #无法控制情绪的原因 #认知提升
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俪诚一笙甄选4天前
我说不出来我有多难过，我也无法用言语来表达我的心情，我只知道我现在很累，是那种看不到的，身体上精神上的，事情压不垮人，但情绪会。感觉自己像个神经病，一会想明白了，一会又想不通了，一会觉得天大的事能活着
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@ 劉3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走……
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@forever4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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大静3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么………我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红……
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二哥（专业氟碳漆团队）4天前
满腹心事，欲言又止，但无法表达，大概是太压抑，没办法调整自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈来填满整个心……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈#施工现场实拍 #工程人#氟碳漆施工 #打工人的心酸
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静怡4天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么..我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了..言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，从何说起。好多话想说.好多话没说.好多话不能说 给我按个暂停键吧！我想缓缓 不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情 现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路可我陷在原地不知道往哪儿走
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南言3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪，
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单亲老爸👨👧OK3天前
心里堵的要命.无法表达.我把所有的错归结于自己.我怪不了任何人.大概是太压抑了.没办法调整自己的负面情绪.就会突然间的难过.崩溃。谁也不想说.谁也不能说.因为我知道.言一出必落泪😭
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不下90斤不改名字( ｰ̀εｰ́ )4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪…… #路灯下的我 #自拍 #下班回家
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心太软3天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没有办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来，心里舒服点。 ---
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ℋღ᭄回忆总想哭🍒᭄💞࿐4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里才会好过点。
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ღ᭄🍁余生🌾我🐬独行ღ᭄ 🍃4天前
#今日分享 心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是想哭出来，心里更舒服
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不一样的人间烟火🔥3天前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实#
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我可爱的小宝贝儿3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭出来心里才会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了
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独守寒夜6天前
表达不出来的情绪才是真正的压抑，有一种累无人可说，也无人可懂。#真实情感故事 #人生感悟 #现实中的现实
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思绪的苦海4天前
心里堵得慌，无法表达，我把所有的错都归咎于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整负面情绪，所有东西都抵不过现实#情感
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梁琪-重启自愈力3周前
若情绪无法表达，终将在皮肤上爆发 #皮肤 #情绪疗愈 #身心健康 #梁琪老师 #女性力量
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傻妞妹1周前
真的好累好累，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么..大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，眼泪不争气的就来了..好多话想说.好多话没说.好多话不能说，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，周围全是路可我陷在原地不知道往哪儿走。
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(ღ˘⌣小情绪˘ღ)3天前
“心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于我自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃，谁也不想说，谁也不能说。所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄，而是经历，疲惫的身体，焦虑的情绪，所以什么才是生活的解药呢，只是沉默不想较劲了.”
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²⁰²⁵এ᭄迷茫散尽꧔ꦿ᭄3天前
心里堵的要命，无法表达。我把所有的错归结于自己。我无法怪任何人，我是压抑太久没有半法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事不想说。也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来，心里舒服点。如果可以我想给世界请个假，暂时离开一下#ཻ࿆懂你的人会用你需要的方式爱你꧂ #大道理都懂小情绪却难以自控
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皖北虎妞4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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没事闲滴3天前
心里堵的慌无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人；大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实；让人成熟的从来不是年纪而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以谁才是你的解药呢，只想沉默选择孤静…
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飘逸（眉眼唇）3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。
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🇨🇳東山再起🇨🇳6天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达， 不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心， 突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了， 言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情。现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走！
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射手文案館（拒绝连赞）4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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➹心已❤入冬≌4天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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月伴星✨⁴⁹¹⁶3天前
无法稳定自我情绪的人就像定时炸弹，一定要远离。 #大F #巨婴 #远离烂人 #黄金屋 #钱途得道 情绪到底是什么？意味着什么？头部主播与明星得差距。
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꧁💞随心꧔ꦿ℘随缘᭄ᩚ꯭ᩚ꧁💞3天前
心里堵的慌，无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪。所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年龄，而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪，所以谁才是你的解药，只想沉默 不想较劲了……
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努力加油3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭过心里会舒服#婚姻家庭 #讨论
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杯中水(拒绝私聊)3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错都归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，也许哭过心里会舒服！#情感表达 #控制不住我自己
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MJX阿七3天前
心里堵的慌，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实
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陵城区甜馨蛋糕店3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知#道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈， 哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，#让人崩溃的瞬间
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🥰🍀燕子🍀🥰3天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲意和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了，言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我不知道该往哪儿走……#心疼自己三秒钟给自己一个拥抱 #调整自己的状态成为更好的自己 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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杨香香3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了…言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧！我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道往哪走……
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阳光^_^3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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@晓 满ᝰᩚ💞:3天前
满腹心事，欲言又止，好累好难，但无法表达，不知怎么说，给谁说，说什么，我把一切结根于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心，突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就流来了……言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈涌上心头却不知如何表达，从何说起，好多话想说，好多话没说，好多话不能说，给我一个暂停键吧，我想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语言来表达我这乱七八糟的心情，现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地，不知道往哪走……，
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工地小哥3天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！#气场全开 #热点
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酸酸甜甜的三华李3天前
睡到半夜总是醒来，那种崩溃的心情，真的无法用语言来表达，事情压不死人，但是情绪真的能让你崩溃得无法。。。。。
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简介:

您在查找“无法表达的情绪是什么情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-18 07:00

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