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干噎酸奶冷冻后还能吃吗
我为什么不知道自己的睡觉姿势杨
怎么制作热水熏鼻子
小刘真养生
2周前
入睡难、睡的浅、睡得早?身体内部电话断了,中医一招教你接通,酣睡到天明#健康 #养生健康 #养生保健 #养身知识 #健康养生知识
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范不慌
4月前
五招快速入睡方法,拒绝睡前内耗!#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌
6月前
睡眠不好的人有这五大特征,希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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镜心谈心
4月前
3步快速入睡法:挑战5分钟睡着! 明明累到不行,可一沾枕头脑子就开始 “跑马灯”? 翻来覆去熬到天亮,第二天头晕脑胀、浑身没劲…… 失眠的痛苦,我太懂了! 从14岁开始,我被失眠折磨了五六年,睡觉对我来说比登天还难。 但现在的我,躺在床上不到10分钟就能呼呼大睡! 今天就把亲测有效的3个快速入睡法分享出来,睡不好的宝子赶紧收藏! #战胜失眠 #智慧人生 #答疑解惑 #疗愈
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黄帝内经
3周前
入睡困难户3招教你秒睡 凌晨3点还在"挺尸"?老祖宗早说透:阳气耗光=折寿!#熬夜自救 #睡眠质量 #黄帝内经 #养生
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牡丹记录生活
1周前
凌晨11:10自从生完孩子睡不踏实看孩子,现在都习惯了,每天都睡三个多小时,晚上睡不着天快亮就睡着了,睡着了,又到起床点了,真是难熬呀, #全职宝妈 #宝妈 #带娃日常 #二胎妈妈记录真实生活
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般若🌙
1天前
你离去的前一个晚上,也是很安逸的睡着了,我还偷拍了一张你睡着的照片。你说过,妈妈坐在你身边看着你睡,你会觉得很安心,然后就很快入睡,失眠真的让你很恐惧,所以无数个夜晚,我们都是并肩作战一起熬过的,但遗憾的是快要胜利时,你投降了……
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重症医学陈霞不重症
3月前
睡眠不好五大特征 看看你中了几条?#科普健康知识 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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张金苹
2月前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法!#科普#涨知识#知识
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義楠浠瑶妈妈
2天前
可爱的萌娃宝宝, 天还没亮就起来,天天如此太困了。
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冯主任数码产品
1月前
拍婚纱照咯 #婚纱照花絮 #结婚 #化妆 #婚纱
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中医高智颖
1年前
天没亮就醒,晚上又入睡难的! #睡眠操 #睡前锻炼 #适合中老年人的健身操推荐 #硬核健康科普行动
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治愈的夏天
1周前
EP4-1-2 #修学旅行中误入了不熟的小组#日剧#你是凭实力刷到的#新剧来袭#高甜来袭
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原色蓝天·创养社区
1周前
睡眠不好的人,身体早就发出信号了! 明明累到睁不开眼,却翻来覆去半小时睡不着,越躺越慌;稍微有点动静就惊醒,一整夜陷在浅眠里;梦多到像演了一整晚戏,睡够8小时也像没睡;天没亮就醒,眼睁睁熬到天亮;就算睡够了,白天还是乏力犯懵…… 这5个特征,看似是小麻烦,长期下来却在悄悄拖垮我们的身体。 试试这3个助眠小方: 1. 睡前1小时关掉手机,用热水泡泡脚,让身体慢慢沉下来; 2. 别带着饱腹感睡,咖啡浓茶坚决不碰; 3. 固定时间起床,帮生物钟归位。 中了2个以上?别硬扛!找回安稳觉,身体更健康~ 😴#营养健康 #健康养生 #睡眠障碍 #代谢管理 #营养调理
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丽姐夫
2天前
这一觉太能睡了,咋回事?
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金渺淼(每日20:00-22:30直播)
2月前
趁天还没亮,赶紧睡了,此刻四点整#家有萌宠
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一与余
2天前
谁家小孩天还没亮就醒啊 不睡觉
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薄荷西柚汁
4周前
我很小的时候就出生了, 刚出生的两年里 我甚至无法走路,每天只有靠爬才能去自己想去的地方,我走路的时候甚至不能睡觉,吸气的时候连呼气都做不到,我每天天没亮就睡觉了,天还没黑就要起床,饿了就得吃饭,渴了就得喝水,每次不呼吸都会喘不过来气,就这样我都坚持活着#无畏契约 #无畏契约手游 #游戏教学 #残局 #难受
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永达机电 芳芳
1月前
熬夜小能手上线喽🥱我这倒头就睡的老外婆也是陪着你熬了🫣早上五点半的闹钟我还在想🙂↔️我刚睡着怎么天就亮了😂#世界上最好听的声音#深夜很嗨的小可爱🥱
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嘉嘉✌🏻
3天前
该死的生物钟,比闹钟还准?天刚亮就醒了😪 #熬夜日常 #你睡了吗
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你可真不胖
1周前
#改善睡眠 #养生 @@DOU+小助手
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花姐
2天前
#上热门天黑不亮就起床
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老康是个顽童
1月前
五招战胜#失眠 让大脑“下班躺平”,得一夜安眠#运动健康
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小妞
2天前
#农村正能量#搞笑视频#剧情需要请勿模仿
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中医卢鹏飞
1月前
#失眠 #气虚 #气血不足 #睡不着
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叁月的床车旅行日记
5月前
失业后蜗居车里吃拼好饭的第四个月,来到了美丽的大连#一人一车一世界 #旅行 #自驾游#吉利星愿 #床车生活
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怡豪妈努力中
1月前
#我的乡村生活
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皇姑讲故事
3周前
赵大烟杆智逗狐狸精#民间传说 #涨知识 #民间故事正能量 #奇闻异事 #民间故事
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中医失眠专家张青槐
3周前
睡眠不好很烦恼,今天张医生教你两个方法,让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
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咪芯 记录农村生活
1月前
#我的乡村生活 #记录真实生活#农村生活
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专注睡眠研究
2月前
无意间睡着发现了睡着的方法#失眠
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❀梁同学故事会
2周前
贺总带娃记/第106集#情感聊天记录#家庭情感#萌宝
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柚子健康说
1周前
睡眠问题如何改善#健康#养生
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形体世界竞标赛冠军-孙瑞芬
3周前
一个行为就能让你睡眠状态变好 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #睡眠 #指压板 #一起来锻炼
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你可真不胖
5天前
#改善睡眠 #睡眠 #养生 @DOU+小助手
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你可真不胖
2周前
#养生 #改善睡眠@DOU+小助手
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如壹的智慧
1月前
如果你也有这样的情况,可以试试这个方法! #健康科普 #好好睡觉
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逃离996的养生哥
2天前
#知识 #传统文化
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丽姐带您睡(视频同款)
5天前
#呼呼大睡好方法
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民间故事会
3周前
#民间故事正能量
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Linda学姐
3周前
明明白天睡的好好的,怎么到了晚上又不睡着了,躺在床上翻来覆去,困的直流眼泪,还不停的打哈欠就是睡不着,看着天花板,实在是睡不着,一摸手机看看时间快5点了,怎么办,再不睡天就亮了,白天怎么办? 中午吃饱饭往那一躺,本想眯10分钟,结果发现又睡过头了,白天睡了,晚上又睡不着了,啊……怎么办?本视频带你揭晓答案#学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#有用#睡眠方法
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_Xx_宝妈一枚
6天前
#抽动症患儿家长分享
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小郭医生
2天前
经常失眠睡不着,白开水泡1宝,自己在家就能调 #中医 #健康科普
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小欧学车
2天前
天还没亮就过来了,天黑了鱼都不上钩,这鱼它们都不吃饭吗?他们吃什么呢#钓鱼 #这就是农村人 #钓友 #农村工作 #户外
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娟子专业改衣店
3月前
#今天天还没亮 养母就不肯睡觉了 跟我聊天 好不容易哄睡着了
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@小星迪
3周前
也许这就是爱情该有的样子吧!#爱情 #双向奔赴 #甜甜的恋爱
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Omni催眠培训师聂飞
2周前
【赶紧收藏】10分钟催眠就能睡着,还等什么 睡不着觉了怎么办?如何改善睡眠质量,提高催眠速度,快速入睡的方法是什么?长期失眠怎么缓解改善处理疗愈?快速入睡助眠ASMR催眠视频音频在哪里?催眠师聂腾聂飞的催眠师课程怎么样?#催眠 #助眠 #催眠培训 #催眠师聂飞 #催眠师培训 Omni催眠培训师聂飞催眠术知识科普! 注意: 1.催眠过程放松、舒适、清醒、安全 2.双胞胎催眠师聂腾聂飞录制 3.最好第一步就收藏本视频反复收听以加强效果 4.本视频使用的Omni催眠技术已经在瑞士通过ISO9001认证,全球统一标准和流程! 5.Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠音频视频,帮助大家改善身心各个方面 6.信任催眠师是第一重要的。如果有任何疑问,最好提前问问Omni催眠培训师聂腾聂飞
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是小老二吖~
3周前
雅芯给妈妈整理床单,妈妈却说自己还要睡……#好物推荐🔥 #搞笑
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杠精360
2天前
你说睡着不香吗,天也不亮呢,来陪我干啥
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山居养生笔记
2天前
#传统文化 #知识 #肚脐贴
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当当影视
1周前
#好剧随心推#甄嬛传
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麦指导轻松之道
5天前
晚上睡不着,不要逼自己一定要睡着,只要放松的躺着,就已经达到休息的目的。 #失眠 #睡不着 #轻松之道
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汉堡大王🍔(减肥版)
3周前
vlog 13|超长周末看演唱会vlog,终于剪出来啦! #演唱会vlog #演唱会#鹭卓演唱会#追星日常 #vlog
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晨晨动漫
5天前
#搞笑动画 #原创视频 #脑洞大开 #睡前故事 #每天跟我涨知识
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💋真爱永鸿💋
1天前
#天还没亮就起床
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最新发布时间:2025-11-18 07:03
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