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脾胃专家张伦1年前
肠胃不好要吃七分饱，晚上饿了怎么办？ 胃病患者消化功能本来就差，到了晚上更加难消化食物。因此，想要胃病好，晚上一定要保持饥饿感，如果真的饿到睡不着，可以吃点切片咸面包或咸的苏打干，但另多吃，别要吃油腻，寒凉，刺激等会加重肠胃负担的宵夜，以免病情加重。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #中医养生知识 #脾胃
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笨蛋兰少1月前
养胃期间一定要少吃，不是什么都不吃！#养胃吃什么 #胃友小零食 #养胃知识分享 #慢性浅表性胃炎伴糜烂
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中医闫海慧1年前
适当挨饿这三种病或能改善#医学科普 #健康 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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姚和平轻断食（招代理）1年前
肠胃不舒服，两招简单直接有效。 #轻断食 #肠胃健康
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3月前
挨饿不仅是为了瘦，还有这4个你想不到的好处 #挨饿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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脾胃专家张伦4月前
再糟的胃做到这五点，脾胃一天比一天好. 调理脾胃生活饮食习惯非常重要，希望脾胃不好的朋友牢记好！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #胃病
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中医科胡涛8月前
要想脾胃好，晚饭不可以乱吃 #抖出健康知识宝藏 #胡涛医生 #脾胃 #养生知识 #调理身体
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猫熊的食疗铺子4月前
胃胀气，一定不能吃这些食物 #饮食科普#胃胀气 #胃病 #养胃#健康饮食
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林书书1周前
胃病，哪敢吃撑#胃病真的折磨人 #胃病患者
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营养师小北6月前
适当饿一饿，减轻肠胃负担，维护肠道健康#肠道健康 #bb536 #大脑 #抗衰老
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胰腺外科许航医生1月前
适度饥饿有4个好处 你知道吗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #健康 #涨知识
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营养师加颜讲肠胃6天前
脾胃不好多饿一饿，事实证明长期依赖💊物，是养不好脾胃的。老师有几点建议分享给大家，第一、建议大家多饿一饿，给我使劲的饿，吃饭咱就吃七分饱，晚上带着微微的饥饿感入睡，腹中食少，我们的睡眠也会好很多的。 第二、要少喝水，别再盲目的相信1天8杯水了，脾胃真的运化不了的，结果脾胃更加弱了，反suan打格，S气重，舌苔特别白，大家要小口慢慢喝。第三、少吃水果，甚至不要去吃。因为水果都是寒凉的， 第四、要适量的去吃肉，另外忌口也是相当关键的 #脾胃 #肠胃 #肠胃调理 #涨知识 #健康
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脾胃专家张伦6月前
番薯火龙助排便，少吃肉主食为主 胃不好便秘日常要以主食为主少吃肉，可以搭配番薯、火龙果等帮助排便；同时养成固定排便习惯，耐心调理，肠胃才能逐步恢复。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医 #脾胃#胃病
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顺时而养实践^佳^1年前
挨饿也有好处哦#脾胃健康
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小琦百货4月前
挨饿的四大好处#生活常识分享#减轻肠胃负担。，身体机能重启。
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脾胃科副主任蒋福政5月前
你的肠胃老不好 那都是因为你不会吃饭 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医疗科普 #养脾胃 #吃饭
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天阳健身1年前
#养生 #科普一下 #减肥 #干货分享 挨饿还有这些好处你知道吗？
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超声科董常峰主任3月前
饿肚子除了能瘦 还有这4个意想不到的好处哦 #饿肚子 #炎症 #肠胃功能 #变瘦变美变好看 #健康科普有真知
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脾胃专家张伦6月前
脾胃不好常拉肚子，饮食要注意什么 脾胃不好常拉肚子要忌生冷油腻及汤类，尤其是汤。主食为主，暂避免难消化米粉，少吃肉，减轻胃肠负担防腹泻。#脾胃专家张伦#张伦教授#中医#脾胃#胃病
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脾胃肝胆专家杨洪涌3周前
肠胃功能不好，想更快恢复，这些饮食要注意了. #中医 #杨洪涌医生 #肠胃 #健康科普
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脾胃专家张伦6月前
胃病喝牛奶想长肉，肠胃差想长胖反更瘦 安徽患者胃病总是反反复复，好多年都搞不好，通过视频找张伦教授，深度解答困扰多年的脾胃问题。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #中医 #脾胃 #胃病
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罗思文医生5月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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釋心6月前
#dou上热门 @DOU+小助手 #肠胃不好的人是否容易胖
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脾胃专家张伦4月前
肠胃不好越吃肉人越瘦，要主食为主占六成 肠胃不好的患者吃多肉难消化，易导致越吃肉越瘦。应主食为主占六成，肉限两成（瘦肉、鸡等），治疗分两阶段：先服半个月消炎药（期间多休息），再配合中药调理。必须管住嘴2年，待胃肠修复后再逐步增加荤食。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
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燕婷养胃中1周前
#养胃 #健康 #养胃护胃 #养胃误区 #脾胃虚弱 @抖音健康使用计划 @央视健康 @抖音健康
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跟着瑞哥学健康3周前
别只知道挨饿能瘦！这4个好处更要了解#医学科普 #挨饿 #好处 #胃病 #抖出健康知识宝藏
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胃肠外科胡德升2月前
#胃肠健康 #夜宵 #科普健康知识 #胃肠疝外科胡德升
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仰望星空的蝴蝶8月前
适当的饥饿感可以让肠胃的负担降低，因为吃的太饱，肠胃就会超负荷，很容易消化不良，那么食物就会在肠道内停留过长的时间，对肠道健康非常不利。适当的挨饿对身体有好处#适当挨饿对身体的好处 #饥饿感 #强身健体增强免疫力 #上热门
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厦门海哥运动健康圈（小号）2月前
适度挨饿的好处#健康#运动#养生#跑步#厦门
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🟥🟨泽林科普营养与健康🟩🟦4月前
#科普#营养#健康
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脾胃专家张伦1年前
胃不好喝小米牛奶养胃，它能不能养脾胃？听听脾胃专家张伦怎样说。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #胃病 #医学科普 #脾胃
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胖妹逆袭中（已瘦70）2月前
挨饿对身体好还是不好#减脂期 #保持饥饿感的好处 #已瘦63斤
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开林说2月前
#饥饿力#健康养生 #胃 #睡眠质量
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王涛～营养咨询2年前
#肠胃 要想身体好，适当挨饿少不了，而你这么多年全做错了#身体健康 #健康养生 #预防老年痴呆
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小虫子妈妈2月前
肠胃不适可以天天吃稀饭面条馒头吗？ 我曾经试过，大家避坑～#每日分享 #内容太过真实 #口播 #肠胃不好 #克服焦虑
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中医内科林穗芳4月前
肠胃不好爱打嗝 粉类食物先不吃 #中医 #诊室日常 #医者仁心 #林穗芳教授
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脾胃专家张伦3月前
胃胀越吃肉胃越胀，想养好胃要听我的 胃胀患者需以细软主食为主，肉类摄入过多反加重胃胀。忌食粗粮、豆制品等难消化食物，寒性体质建议姜炒菜肴。中医解释腹胀源于气滞，排气即舒，推荐中药调理搭配易消化饮食，远离生冷刺激。#胃病#脾胃专家张伦#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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王菇凉73493月前
挨饿的四个好处#知识分享 #健康 #养生 #健康科普
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杜姐爱养生134月前
#养胃 我的养胃之路方向#脾胃#肠胃
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Lisa Li1月前
科学挨饿 不管你是想长寿，还是想常瘦，都不要吃太饱——这已经是中西方科学的共识了。但盲目挨饿也对健康不好，所以今天我们聊聊怎么能“科学挨饿”。#抗衰 #减肥 #科学瘦身 #健康 #博雅生命创始人
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小艳子2周前
饿瘦伤身还伤胃，一不小心还反弹#知识分享 #每天跟我涨知识 #减脂不能饿瘦 #热门
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脾胃专家张伦5月前
肠胃病饮食要忌口，这些饮食建议要牢记！ 肠胃病饮食要健康，肠胃不好的朋友这些饮食建议要牢记，别乱吃乱喝增加肠胃的负担，影响肠胃的调理恢复！#脾胃专家张伦 #张伦教授 #养胃 #脾胃 #胃病
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锁锁聊健康2年前
适当挨饿对身体有5大好处#肠道健康 #关注健康关注我 #健康养生 #肠胃 #养胃
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脾胃专家张伦7月前
胃不好晚上少运动，胃病患者要注意 胃不好晚上少运动，胃病患者要注意，晚上胃肠的消化功能会减弱，过量运动太耗阳气，可能会容易导致肠胃不适 。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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徐小宁•整体健康方案7月前
胃不好不要单独吃面包，要搭配 #胃不好吃面包 #饮食注意事项 #肠胃健康 #知识点亮她
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陈柯宇（如何养胃）3月前
养胃难，是没有正确吃饭的方法，把错误的事情改正过来，每个人都可以活的很精彩 #养胃护胃 #肠胃健康 #记录生活每天给自己一个微笑 #便秘
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营养师妈妈の健康厨房1周前
肠胃不好的朋友，一定一定要细嚼慢咽#脾胃虚 #细嚼慢咽
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养宠指南-李珍6月前
让狗狗挨饿，它反而越健康#狗狗 #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #新手养狗 #养狗小知识
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周丽聊营养（中式养生）3月前
不挨饿也能养出好身材 #健康科普 #中式养生 #减肥 #好身材
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付敬6月前
胃不好的能不能吃玉米#瘦子增重 #养脾胃 #养胃 #长肉 #养肠胃
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脾胃专家张伦1月前
老胃病饮食指南，主食为主细嚼慢咽 长期胃病患者需以米面为主食，辅以适量鸡肉瘦肉，吃饭要细嚼慢咽，早餐用餐15分钟，午晚餐30分钟，通过充分咀嚼减轻肠胃负担，逐步修复胃功能。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#脾胃
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胃肠科普代主任3周前
#热点 #实时分享#肠道健康
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护胃肠安熳医生2月前
肠胃功能好不好，得看这三个信号！ #医学科普 #肠胃 #消化科
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焱森说长肉1月前
肠胃不好的人这五种蔬菜要少吃#肠胃#蔬菜#健康科普
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刘老师健康生活课堂4月前
#肠胃健康#肠胃不好 #肠胃
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艳姐陪你养胃1周前
胃不好能吃肉吗#脾胃养生#肠胃健康#食养365
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央视频8月前
腹泻便秘多吃发酵类食物！专家介绍：面包、馒头、酸奶、豆瓣酱、酱油、腐乳、酸菜、辣白菜等，不仅美味，还有助于肠道菌群生成，让你的肠胃更健康！#CCTV1生活圈
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龚文音养胃日常1月前
养胃可以适当的吃点肉，保证我们一天所需要的能量跟热量，不然容易皮包骨#养胃#养肠胃#养脾胃#养胃护胃#养胃日常
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庄园健康生活说1年前
适当的挨饿对身体有好处#适当挨饿对身体的好处 #养生 #简单又实用的养生方法 #正确的饮食习惯 #这样吃身体越来越好
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老雷不爱减4月前
少吃挨饿就是减肥普通人最容易拿到结果的方法。#减肥 #减肥经验分享 #每天跟我涨知识 #减肥逆袭
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肖梅医师(做自己的医生)4月前
肠胃好不好，吃饭的方式很重要#肠胃健康 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #吃饭的习惯
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