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小E说糖2天前
控糖新思路：把热量留给早午餐，血糖更听话！糖友专属三餐时间指南！#血糖高试试换个吃饭时间 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖尿病
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健康知识搬运工2天前
限时进食的身体能量转换 #健康饮食指南医学科普 限时进食的身体能量转换 ⏰吃饭时间影响健康！《自然》研究：下午5点后不吃饭，血糖稳了，炎症指标降6%。上班族可试试16:8轻断食（如早8点-晚4点 eating window）#轻断食 #健康时间管理#减肥逆袭 #饮食健康 @健康中国 @科普中国 @抖音健康使用计划 @抖音健康 @养生科普君
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控糖小达人4天前
合理的吃饭时间有助于血糖的控制。 #哪些习惯正让你的血糖飙升 #血糖 #糖尿病 #血糖高的危害及合并症 #血糖
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CCTV生活圈6天前
【血糖高？换个吃饭时间】 研究发现，9点后吃早饭的人得2型糖尿病的风险比8点前吃的人高59％，所以吃饭时间的早晚会影响血糖指数。黄金吃饭时间早餐在7点到8点吃，午餐选在11点到1点半吃，晚餐在18到19点吃，最好和睡觉时间间隔4小时。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈 #世界糖尿病日
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张萍逆转糖尿病2天前
10个不用药的降血糖方法，赶紧收藏好！#糖尿病 #健康
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风火轮2天前
#血糖高试试换个吃饭时间 #池奈 29.9森系单人餐必点！嫩滑蛋包饭+浓香乌冬，打工人速冲#咖喱蛋包饭 #寻味烟火气 #宝藏小店
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健小美控糖优选|小风1周前
糖尿病其实没什么好怕，只是换个方式吃饭，吃对了，血糖就听话，身体就不会受到伤害！#原创视频 #上热搜 #涨见识
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张萍逆转糖尿病6天前
空腹血糖大于7，记住这3招，血糖一天比一天好#医学科普 #糖尿病 #血糖 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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内镜减重郭教授6天前
换换吃饭顺序，血糖稳稳降#血糖 #血糖日 #降血糖 #吃饭顺序 #医学科普
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六哥控糖日记3天前
同样的饭菜，不同的吃饭顺序，血糖会有什么区别？ 正常吃饭和按菜肉饭的顺序吃饭，哪个血糖更高？#控糖#控糖饮食#升糖测试#吃饭顺序 #降血糖
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佳姐说774天前
有效控制血糖的方法 竟然是改变吃饭顺序？！赶紧告诉你的家人朋友吧。#血糖 #吃饭顺序 #健康 #每日分享 #八爪鱼商学院
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心血管冯博士5天前
能让胰岛休息的4种习惯! #健康科普 #血糖高 #胰岛素
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糖逆专家吴良平2天前
血糖想恢复正常做好四件事 恢复得又好又快 #控糖 #糖友 #高血糖 #健康
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糖胖逆转我最懂5天前
糖尿病逆转到底该怎么吃#医学科普 @DOU+小助手
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药不能停的王哲3天前
降糖小妙招#降糖 #糖尿病 #血糖 #抖音精选 #抖出健康知识宝藏
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糖逆专家吴良平5天前
血糖高的人，记住3句话，血糖稳如钟 #糖尿病 #糖友 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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糖尿病逆转袁小燕3天前
空腹血糖大于7， 三招帮你改善！#糖尿病逆转 #糖尿病
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慢病逆转中心张达博士2天前
空腹血糖大于7，记住这3招 #糖友#血糖 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏
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慢病慢养日记6天前
#控糖食谱 #中老年养生 #科学控糖 被高血糖缠上太难受？不敢吃不敢喝，还总担心并发症… 其实降糖没那么难！视频里这些简单方法，日常就能坚持 不用节食、不用猛运动，轻松稳住血糖值 愿每个控糖人都能吃得开心、身体安心～
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逆糖博士杨露寒1周前
空腹血糖冲上10教你3招稳住血糖！ #空腹血糖 #血糖 #糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖
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wo有点儿甜（二型糖哺乳期）6天前
#创作灵感 怎么控糖？发现血糖高了第一时间这样做。糖高以后重新找自己的糖耐量。 简单极其有效的控糖方法。#控糖方法 #内容太过真实 #血糖高怎么控制 #控糖
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乔乔医生1周前
空腹血糖超过7，教你3招，不花钱的控糖方法 #医学科普#糖尿病#血糖#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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乔乔医生2天前
血糖 6.9 这样吃，4 个饮食技巧，逆转糖尿病前期 #医学科普#血糖 #抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#科普
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糖太多[硬钢血糖]3天前
转着连着不能闲着午饭血糖的数据#血糖高吃什么食物好 #血糖高怎么控制 #糖尿病患者的日常 #糖尿病饮食 #糖尿病科普
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内分泌万医生5月前
饭后血糖升高怎么处理？调整饮食、加强运动、减轻体重、调整方案。#糖尿病 #糖尿病饮食 #饭后血糖 #胰岛素抵抗
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中医张毅主任5天前
空腹血糖高，教你4招稳住 #中医 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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关心健康3天前
血偏高别焦虑，记好四件事#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #血糖高 #糖尿病
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内分泌金晖主任2天前
如何控制血糖，饮食控制法 #医学科普 #健康科普 #控制血糖 #饮食法
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中医张毅主任2天前
一个辅助稳定血糖的小技巧你知道吗？ #中医 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心心儿（瘦40斤版）2天前
～#二型糖尿病
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悦己姐姐3天前
我又进步啦#糖人 #糖友
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女神医生张莹主任5天前
糖尿病常见误区和正确护理来啦！#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#知识前沿派对#知识科普
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专治骨感染类的冯卫华2天前
快来看看！糖尿病患者怎么吃！吃什么！
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万千青年养老院～姐姐萝4月前
高血糖吃饭需要掌握的这三招，你学会了没有？#糖尿病 #高血糖 #血糖调理 #降糖 #科学饮食
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全世建教授3天前
空腹19，餐后20多，会危及生命的，赶快给它降下来#糖尿病 #控糖 #糖友 #全世建 #医学科普
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清华大叔无糖有爱3月前
血糖血压都难控？试试2+2节律进食法！推荐瘦且糖高的二型糖友 #血糖 #血压 #糖尿病 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 @无糖有爱健康科技（深圳）有限公司
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药师方健4月前
糖尿病吃饭注意四点，血糖悄悄降下来#高血糖 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病逆转专家顾耀主任6月前
一日三餐这样安排，血糖好一天！ #糖尿病 #糖友饮食 #血糖
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老姜要自律（控糖）3月前
记录控糖第294天，糖友分享苹果醋提前50分钟喝效果会更好，今天试试#控糖 #高血糖 #硅基动态血糖仪 #糖友 #糖友日常
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大内泌探5天前
糖尿病是一种慢性病 #控制血糖 #医学知识科普 #医学小知识
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李老师讲健康1年前
血糖高？试试改变一下吃饭习惯，说不定多活好几年！ #科普一下 #科普营养知识 #饮食 #生活习惯
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开心两点3天前
三天就去世!医生忠告:糖尿病患者出现这5个症状快点去医院
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内分泌代谢病科刘继博医生3天前
血糖高，晚餐到底该怎么吃？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血糖 #晚餐
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友谊消化隗永秋主任6天前
今天是世界糖尿病日,一分钟教你三个控糖小技巧#抖出健康知识宝藏 #糖尿病科普 #糖尿病饮食
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静静医生5月前
6个日常降血糖的办法，高血糖的朋友记得看完 #抖出健康知识宝藏#降血糖#糖尿病#血糖#医学科普
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忻安祥5天前
我是这样对待糖尿病的，适当控制血糖但不宜忌口
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糖尿病逆转专家顾耀主任2天前
稳住血糖波动，不超过2个值，是远离并发症的关键一步 #血糖 #医学科普#糖尿病并发症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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老李爱说糖5天前
糖尿病吃饭不讲顺序，等于无效控糖#糖尿病 #糖尿病饮食 #中医养生 #饮食 #健康
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健康之道3月前
如何成功降血糖#血糖 #测血糖 #降低三高 #中老年
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Doctor 丁4天前
#医学科普 #糖尿病#逆转
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神经内科马晓伟医生1周前
糖尿病患者日常饮食控制真的很重要#糖尿病 #糖尿病饮食 #医院随拍 #抖出健康知识宝藏
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营养师王海萍4月前
糖友餐后血糖高怎么办？6个方法可参考#知识分享 #每天跟我涨知识 #涨知识 #干货分享 #血糖
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听我说血糖3天前
1个口诀+3种运动，把握控糖基础 #降糖方法 #健康口诀 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏 #饭后运动
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西米多麻麻3月前
血糖高到低能不能吃白米饭！遵循医嘱可是医生没说…#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #血糖高怎么控制
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医生坤姐5天前
控糖要戒掉三种食物，让血糖稳下来#医学科普 #疾病预防 #干货分享 #涨知识
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听我说血糖3月前
空腹血糖高，这7个方法帮你降一降 #空腹血糖高 #空腹血糖 #降血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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马超医生4月前
体检发现血糖偏高先别慌这样做能逆转 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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神经内科刘主任3月前
血糖高不要慌，做好4件事血糖自然往下降#医学科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小王控糖4月前
控糖三年从未敢尝试大米粥，都知道大米粥升糖猛，今天就试试自己的实力是几斤几两，#控糖饮食 #升糖测试 #餐后血糖
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老姜要自律（控糖）4月前
记录控糖第281天，早上起晚了吃一个花卷试试怎么样，餐二还可以#控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖友 #糖友日常
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付崇主任聊健康4月前
#教你一招#中医#养生 #医学科普#血糖高
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带着老妈控糖4月前
「老妈控糖记」推荐一份简单的控糖食谱 #高血糖食谱 #控糖食谱 #控糖 #带着老妈控糖 #减脂食谱
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药师高源3月前
无论血糖多高，记好这5个方法，血糖一天比一天好#糖尿病 #血糖 #健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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