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上进的阿静4月前
小基数不要再生活化减脂了#小基数减脂 #减脂期 #变瘦
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心中有术1年前
《热辣滚烫》都看了吗？一年减100斤可能不适合一般人减肥。但方法一定可以借鉴！#医学科普 #最适合懒人的减肥方法 #减肥小知识 #贾玲减肥一百斤 #健康传播为人民
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急诊科主任余林德1月前
30 秒帮你区分，你是适合减重还是减脂！ #医学科普 #体重管理年 #减肥 #减脂 #抖出健康知识宝藏
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知微读书4天前
关于减肥，要不要减肥？怎么减？没有一个适合所有人的标准，怎么做才最好？#知识分享 #减肥 #女性成长 #每日分享 #讨论
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兔叭咯6月前
【医学博士】没钱、没时间的人配减肥吗？ 瘦了60斤，才知道如何减肥最快｜揭秘更适合普通人的减肥思路！#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 @抖音健康 @抖音知识 @抖音博士团
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微创减重田鹏医生5月前
什么样的人不适合减肥？ 什么样的人不适合减肥？#医学科普 #抖出健康知识 #减肥
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周大懒3周前
这三类人群非常适合低碳饮食 #減肥 #低碳饮食
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老张爆嘚3周前
什么样的人不适合减肥#肥#健康#创作者扶持计划
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奇迹缨缨4月前
不运动也能瘦食谱来啦！三伏天健康还掉秤的减肥法！#减肥 #逆袭 #瘦身 #食谱分享
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40岁的椰子3月前
这6类人减肥，当心陷入低碳误区！ #减肥 #低碳饮食 #健康 #减肥逆袭
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欢乐彤安堂3周前
什么样的人不适合减肥呢？#健康
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大芬吃不胖2月前
适合普通人的一个减肥方法，也是唯一的捷径。#坚持的意义 #健康减肥 #我的减肥日记 #经验分享
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减重代谢外科贾犇黎医生4月前
什么样的人不适合减肥？医生告诉你 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识#体重管理年
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健康管理服务中心2周前
普通人减肥难，就是难在你减肥方法不对。 第一：要保证身体健康的情况下减肥，不健康的情况下减肥，只会盲目的让自已受伤。 第二：找到适合你自已减肥的方法，不要盲目去学网络快速减肥。 第三：适当运动。不只是饮食控量，也要运动起来。 第四：自控力要好。不要因为困难就退缩了。#减肥秘诀 #知识科普 #正能量分享 #快来看看
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产科陈军医生1月前
减肥冷知识 #健康的吃法 #减肥 #医学科普 #陈军医生 #科学减肥
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柯柯不开车3月前
130-106｜所有人都适合减肥吗#逆袭 #減肥
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胡旭民医生那儿4月前
上班还要减肥？空腹有氧好还是餐后有氧好呢？ #减肥 #减脂 #有氧运动 #抖出健康知识宝藏
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张剑波减重团队-李教授1周前
正常体重不建议用减肥药物#健康科普 #体重管理 #重庆减重医生张剑波
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小李不吃🐷1月前
减脂期粉面选对了，其实可以经常吃的，特别是健康的人群！ #减肥知识 #健康 #健身 #健身减肥 #減肥
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凡人健身c杰2月前
中老年人减肥，到底要减重还是减脂？搞不清楚，怎么减肥都白搭 #减肥干货 #减肥方法 #减肥
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便当老爸减肥中5天前
小猪猪终于找到了适合自己的减肥方法！跳舞消脂，喜欢就不觉得累，找一种自己喜欢的运动方式，长期坚持才最重要！就算是减肥，也要好好吃饭哦，健康的瘦下来才是我们想要的！拒绝轻飘飘的纸片人，我们要做健康的肌肉妹，哈哈哈！#创作灵感 #减肥 #适合自己的才是最好的 #跳舞 #健康减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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小文讲真话1周前
不是每个人都适合减肥 自测自己体重现在处于什么范围内，你不知道怎么算的，我帮你算#减肥 #减脂 #健康 #体重管理 #营养
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内分泌饶高峰（医学减重）2周前
高蛋白减需注意哪些问题#医学科普#减重 #体重管理指南 #减肥减脂#医生真心话
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医哥黄鹤群6月前
不建议盲目跟风，别把减肥当成一个压力而去折磨自己，选择一些让自己快乐的方式，用热爱代替强迫，才能更高效#健康减肥方式 #经期减肥陷阱 #正确减肥 #健康科普 #盲目跟风
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椰子大叔（瘦身砖家）1周前
有些姐妹本来就不胖，你们减什么肥，好好学会减脂才能让你拥有健康的身材，不要再以瘦为美了#健身减肥 #女性健康 #减肥 ##健身
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小李不吃🐷1月前
作为一个健身博主，真不适合说这种话，但是运动对你减肥关系不大 #健康 #减肥知识 #健身 #減肥 #科学减肥
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子祎吃什么5月前
体重在110-130这个区间的不适合生活化减脂，因为你如果能一直坚持少吃，压根也不会胖。#生活化减脂 #减脂方法
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小李不吃🐷3月前
不适合运动减脂就是不适合运动，别信什么挤一挤总有时间的毒鸡汤 #减肥知识 #体重管理 #科学减肥 #減肥 #健康减脂
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小马哥直播号1周前
说句实在话，健康减肥 适合自己才是最优解#健康减肥#掉秤#干货分享#说句实在话#内容很真实
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小李不吃🐷2月前
普通人减脂，不应该多吃蛋白质，而是多吃优质碳水➕脂肪！ #健康 #減肥 #减肥知识 #涨知识 #健身
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夏亚斌2周前
进来看看你还适合减肥？ 减肥适不适合来测试测试。#医疗健康创作训练营#百医千言#百医千言话减重#体重管理#肥胖
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格格吃不饱（已瘦40斤）2月前
大家一定要把健康放在第一位，不要为了降体重而牺牲健康～我们一起健康变瘦变美！#减肥逆袭 #减脂
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曼德拉5天前
冬天从健康角度来说不适合减肥 #健康 #健身干货 #新手健身 #运动减肥
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北大人民减重代谢外科钟朝辉3周前
什么样的人不适合减肥？ #减肥#健康#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普
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邱你别吃了(已瘦28斤版)3月前
生活化减脂并不一定适合所有人#生活化减脂 #体重管理 #减肥 #大基数减肥 #减肥碎碎念
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八戒健身4天前
什么样的体重不需要减肥？减脂塑形科普篇，姐妹们看过来#好身材吃出来 #减脂期 #健身饮食 #体重管理 #瘦成一道闪电
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临沂神外于建军医生4月前
轻断食真的适合所有人吗？ #轻断食 #健康 #硬核健康科普行动 #临沂神外于建军医生 #抖出健康知识宝藏
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风湿病科赵剑锋主任4月前
营养跟不上，肯定贫血啊 #减肥 #贫血 #微胖女生 #健康身材
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营养师李俊峰3月前
减肥碳水最低吃多少？即可以瘦还健康？ 减肥碳水最低吃多少？即可以瘦还健康？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #夏日减脂大作战
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消化内科医生殷桂香3周前
所有人都适合轻断食减肥吗？ #健康 #消化内科 #胃肠
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天辉（减脂塑形）3月前
#减肥减脂 #健身知识 对于身体健康的人来说空腹训练更适合减脂！
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山东中医药大学第二附属医院1年前
这个夏天苦苦减肥？瘦身茶适合什么人？ 健康减肥，看看师父怎么说？#减肥 #乌梅汤 #健康科普 #中药饮片 #变美
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六层楼先生5月前
月经与减重，不可兼得？ 月经期间可以运动吗？ 月经期间可以随便吃吗？ 月经前为何体重会升高？ 什么时候适合力量训练？ 什么时候可以有氧运动？ 什么时候要避免剧烈运动？ 月经与减重，到底是什么关系？ …… 对于很多选择减重的女性来讲，如何处理月经与减重的关系非常重要，这也是@颜如晶 老师一直面临的困惑，所以这次去一起聊聊这些问题，或许可以让我们更加理性科学地管理好自己的体重和预期。 我是六层楼，我爱这个世界。 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #月经
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丁香生活研究3月前
所有女生，大胆走进力量区吧！ #女性健康 #减肥 #女性减肥
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付四金5月前
高食欲女生 如何通过健康饮食 降重降体脂 达到终生瘦！ #减肥 #减脂 #小基数减脂
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营养师刘富贵8月前
#减肥 #主打的就是一个真实 #经验之谈 #干货都在这 #老刘健康减肥录 这是最适合普通人减肥的方式，没有之一
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中医徐文明5天前
中医减肥的误区？哪些人适合中医减肥？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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小文文（去糖减脂版）6月前
不饿千万别吃饭 #减脂#减肥#养生#yyds饮食法#健康
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付跑跑医生⛺️🎢🎡2周前
健康不仅是身体没有疾病，也包括心理健康，还记得自己喜欢哪种运动吗？坚持下去，培养内驱力
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中医李帆6天前
李医生教你避开减肥误区！ #中医减肥专家李帆 #中医减肥 #减肥 #瘦身 #健康减肥
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胡一君医生4月前
一个动作，测试你适不适合跑步减肥 #减肥 #跑步 #健康科普
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中医减肥专家刘宝虎5月前
#中医减肥#减肥打卡#减肥日常 #减肥食谱 #关爱女性健康
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峰教瘦5天前
#超慢跑 #减肥#健康
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桃叶er4月前
健康减肥博主推荐#减肥博主推荐 #减肥经验分享 #女性成长
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福建省立医院减重外科隋建3月前
什么样的运动，适合减肥 #抖出健康知识宝藏 #减肥运动 #运动减肥
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贝美康-亮哥3天前
适量运动：健康的关键密码#健康 #运动 #营养 #贝美康@亮哥聊创业
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麦麦吃饱了「减脂版」5月前
一个视频告诉你为什么减脂餐要另外做，减脂餐就是不好吃就是不适合一大家子人一起吃，麻烦就是麻烦点，但是一切要以结果为导向#体重管理 #健康减脂 #会吃才会瘦
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内分泌科刘丹医生4月前
水果榨汁适合减重人群吗? #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #水果汁 #减肥
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减重仙仙6天前
#医护工作者 #健康 #健康管理 #科普健康知识
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中医减重樊颖6月前
作为一个中医医生 我怎么看待埋线减肥 #埋线减肥 #五一最后一天 #医学科普 #中医
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海哥的运动与健康7月前
空腹跑步燃脂的真相 “早上饿着肚子跑步，居然比吃饭后多烧20%脂肪？但医生却说：乱用这招可能伤心脏！今天用6项研究数据告诉你——空腹跑步到底是减脂利器还是健康杀手？” #跑步 #减脂 #空腹有氧 #有氧运动 #跑步减肥
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JR怪叔健身6月前
你以为减肥 其实并不适合#减肥 的食物#吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #变美变瘦变好看 #知识科普@麻辣窝瓜
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