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草叔煲汤3年前
#记录有吃有喝的假期 菠萝蜜炖鸡汤，喝过的朋友们来评论区打卡咯！#跟着抖音学做菜 #为你煲汤 #鸡汤 @抖音小助手
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夏姐爱做美食3年前
菠萝蜜籽炖排骨#滋补养颜 #好吃又营养 ，炖鸡还更好吃，我觉得比榴莲炖汤还好喝，以后买了千万不要扔掉哈。
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努力的娜娜妈3年前
今天买了一个12斤菠萝蜜，菠萝蜜虽好吃，但是要注意这五点事项 #吃货日常 #生活vlog #菠萝蜜
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月下1年前
菠萝蜜鲫鱼汤 #鲫鱼汤 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #吃鱼
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宗元堂3年前
宗元堂今日分享一款养生菠萝蜜鸡汤。
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新生活6月前
喜欢菠萝蜜的看过来
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养生管家6年前
菠萝蜜不仅好吃，还是种”宝藏“水果，果肉用来煲汤能健脾开胃、祛痘、通乳、补肾养肝，既养颜又美味#健脾开胃
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金牌母婴护理师3年前
蜜核炖土鸡：其中功效是据有补肾益气，菠萝蜜果肉富含维生素C，富含碳水化合物，如果有低血糖综合症不妨试试看这道蜜核炖土鸡，营养价值非常高，特别适合长期工作压力大的人群，小孩平时觉得炖鸡汤太腻，可以换一种方式尝试。#好吃又营养 #每天都是新鲜食材 #科学坐月子 #月嫂小林
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high卷卷（🍼双胎）4年前
菠萝蜜的核千万别丢了，炖汤特别美味又营养 蘸着胡辣椒太香了 #创作灵感 #在家做美食 #日常做饭 #糊辣椒蘸水 @抖音小助手
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宁化夫妻客家美食3年前
客家特色靓汤土鸡炖菠萝蜜籽，做法简单营养丰富，好吃又滋补#客家美食 #健康食材 #地方特色美食 #家常菜
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罗孃孃的厨房日记8月前
标题：菠萝蜜炖筒骨 作品发布时间：2025--3.18--11：12 万物皆可入膳的岭南饮食智慧，用果核变废为宝，甜咸相激的味觉平衡艺术。#罗孃孃的厨房日记#菠萝蜜炖筒骨#菠萝炖猪脚的功效 #潮汕筒骨米粉做法 #沙煲粉怎么做 #肉蛋煲的面糊配制方法
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不费力养生4月前
#养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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玉林阿婆4月前
菠萝蜜还能煮着吃？阿婆摘回菠萝蜜吃不完，和孙子炖汤爆炒 #菠萝蜜 #新农人计划2025 #热点
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热带鲜锋😋8月前
#菠萝蜜的功效 促进消化 含菠萝蛋白酶（Bromelain），能分解蛋白质，缓解胃胀、消化不良，但需避免空腹食用。 增强免疫力 维生素C含量高，可抗氧化并支持免疫系统功能。 抗氧化与抗炎 菠萝蜜中的黄酮类化合物具有抗炎作用，可能辅助缓解关节炎症状。 改善皮肤健康 维生素A和维生素C有助于胶原蛋白合成，保持皮肤弹性。
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新生活6月前
喜欢吃菠萝蜜的看过来 个人觉得菠萝蜜的籽也很好吃
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玉林阿婆4月前
菠萝蜜还能煮着吃？阿婆摘回5个吃不完，和孙子炖汤爆炒，真美 #菠萝蜜 #新农人计划2025#家乡的美味
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哐哐麻麻4月前
谁懂啊！水果煲汤也太好喝了吧！夏天喝清爽解腻，温补不燥 喝完整个人都舒坦了！很多宝子不知道什么水果可以炖汤，关注我，每天不重样美食分享，再也不用担心今晚吃什么了！#煲汤 #美食教程 #荔枝煲鸡 #黄皮排骨汤#橄榄排骨汤 百香果柠檬鸡汤，菠萝蜜椰子鸡汤，菠萝苦瓜猪骨汤！喜欢就点个小红心吧
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八公山区小资女人家的冉冉鲜果店3周前
菠萝蜜的功效与作用生津止渴、护肝养肝、美容养颜😘菠萝蜜，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，其种子富含淀粉，亦可煮食。具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效👍🏻#冉冉鲜果#菠萝蜜
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小辉（父子俩）5年前
爸爸腰疼，听说用猪尾巴跟菠萝蜜树根煲汤。会缓解一点。不知道有没有效果。
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YouTube精挑9月前
这些最佳水果你都知道几个？ #营养价值高的水果 #夏威夷果一天吃几颗合适 #吃了对心脏好的水果 #车厘子营养价值和功效与作用 #每天跟我涨知识
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随缘💪🏻4月前
好不好看不重要，好喝吃饱就行了#靓汤
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森森《食》光3周前
87岁奶奶告诉我这个土法子，方法虽土但是管用！老祖宗的智慧祖祖辈辈传下来的，不得不佩服！ @抖音小助手 #美食 #美食教程 #家常菜 #炖汤 #抖音美食推荐官
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林掌厨5天前
炖汤的各种功效，你知道吗？#炖汤 #美食分享 #美食制作
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千滋百味鲜果园小时达2年前
菠萝蜜：菠萝蜜，这大家伙浑身是宝山咱家鲜剥的菠萝蜜味道极其香甜，厉害的妈妈们连果核都能煲汤，一点不浪费． 2菠萝蜜：鲜剥的香甜红肉菠萝蜜，甜蜜爽脆，让你回味无穷，好吃的同时还有补阴止渴、健胃消食的功效！人称"水果界的口香糖"#红肉菠萝蜜 #诚信经营质量第一 #同城配送
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奔驰的骏马儿2月前
今天是喝个炖汤，特别推荐女生姨妈期后喝👍#煲汤日记 #滋补养生 #懒人食谱 #补气血 @DOU+小助手
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粤V·19942月前
这道汤在“补”的同时，兼顾了“通”和“泻”，补而不腻，滋而不滞，使得补益的效果更加彻底和顺畅。快给你的家人炖盅汤啦。#抖音美食教程 #养生汤 #为你煲汤
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开菜根湘的鳗鱼4月前
夏日健脾开胃汤来啦！黄皮季必须安排上～ 最近黄皮大丰收，挂满枝头的样子也太治愈了吧！其实黄皮不光能当水果吃，用来炖汤更是绝绝子——消食健胃、生津止渴，夏天喝再合适不过～ 做法超简单： 1.黄皮摘下来，用盐+面粉泡几分钟洗干净，把籽去掉（这点很重要！） 2.排骨提前焯水，和泡好的莲子、山药一起放进炖盅，加足量清水 3.炖盅选炖汤模式，咕嘟2小时，最后加一丢丢盐调味就好～ 炖好的汤带着黄皮的清香，喝起来清甜润口，一点不腻！夏天没胃口的时候来一碗，肠胃舒服多了～ 黄皮季别错过这口鲜，赶紧试试呀～ ✨ #夏日养生汤 #黄皮的神仙吃法 #健脾开胃 #时令美食#三伏天养生汤
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亿沅小厨娘1周前
炖汤的各种功效你知道了吗？#炖汤#美食 #美食制作分享
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帮爸爸卖花胶的厂花5月前
超简单的一道补气炖汤 气血虚的姐妹一定要喝#滋补养生 #煲汤 #食补 #晚饭吃什么
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健康生活小助手6天前
喝汤也有讲究哦！#每日健康#健康生活#科普一下
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硕果乐（淡水桥店）2周前
今天吃了个菠萝蜜，味道真是棒极了！朋友们你们吃过吗？顺便告诉大家，菠萝蜜可以和鸡肉、鱼肉一起炖汤，营养丰富哦！
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鑫客家创始人郑梅芳4周前
客家人养生小妙招，本草炖汤#厦门鑫客家#鑫客家#鑫客家二十六年#厦门客家菜#客家本草炖汤
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哈哈姐_Li4月前
黄皮季节喝黄皮果清鸡汤，清热气、祛痰止咳，健脾益气，好处多多。#鸡汤 #黄皮 #煲汤
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宅男煮厨说美食1月前
#抖音美食分享 #炖汤 天气越来越冷了，给大家分享一款养颜滋补的广府炖汤，非鲜甜美味，滋补润肺。
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米多多3周前
鸡油菌✔️#在家做美食 #治愈美食 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #煲汤 具有利肺明目，益肠胃功效，可预防视力下降、眼炎、夜盲、皮肤干燥，及呼吸道感染和消化感染，🉑️炖汤、炒食、清蒸、串汤做菜等，营养丰富，口味鲜味
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威耀健康食铺4月前
#滋补养生食材 #营养健康
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懒人养生3周前
#创作灵感 #养生食谱 #滋补养生 #煲汤 #炖汤
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🤵🏻➕👰🏻‍♀️🟰6⃣️潮菜3周前
大家把滋阴补肾的汤安排起来 真心好喝👍👍#在家做美食 #美食制作分享 #日常生活 #强烈推荐
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雲禧荟·臻味淮扬菜1周前
#菠萝蜜炖花胶 #初冬滋补 #炖汤 #南通包大厨
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祖儿姐姐的厨房1周前
家🈶男女老少，一次炖四款不同功效的养生炖汤～～多款选择，再也不用头疼今天喝啥汤啦！～～#美食 #养生汤 #滋补养颜 #中医养生知识 #养生汤
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卷卷泡面头又饿了1周前
#炖汤 #滋补汤 #养生汤 #安吉尔净水器 #青年创作者成长计划 老广人最温柔的爱，从来不止是带你吃靓鸡靓鸭， 更是藏在一盅盅汤汤水水里。 炖汤不像炒菜麻烦，掌握了基础，就能举一反三。 今天就教你三款最适合秋冬的滋补汤， 从选材、处理到炖煮时间，每一步都讲得明明白白。 炖汤基础：药食同源的艺术 ● 主材负责提鲜打底： 排骨、瘦肉、鸽子、乌鸡等 ● 辅材负责功效平衡： 枸杞、红枣、党参、玉竹、虫草花、百合等 ● 所有药材提前清洗并泡水备用，汤更清亮、味更纯。 �� 第一款：青橄榄鲍鱼石斛瘦肉汤 功效： 清润养阴，润而不腻，回甘清甜。 材料（2~3人份） ● 鲍鱼 3只（洗净切花刀，壳留用） ● 瘦肉 200g ● 青橄榄 3颗（洗净对半切） ● 石斛 6根 ● 麦冬 5g ● 玉竹 5g ● 无花果干 2颗 ● 水（推荐使用纯水） 约1L 做法 1. 焯肉去腥： 瘦肉冷水下锅，焯去血沫后冲净。 2. 准备药材： 药材洗净泡水20分钟。 3. 组合食材： 鲍鱼（连壳）、青橄榄、药材、瘦肉一同放入炖盅。 4. 加水： 倒入烧开的纯水（用安吉尔黄金比矿物质饮水机出纯水），盖盖炖煮。 5. 炖煮： 上汽后中小火炖约1.5小时。 �� 第二款：虫草花羊肚菌鸡汤 功效： 温润补气，鲜香甘润。 材料 ● 老母鸡半只（或走地鸡） ● 虫草花 10g ● 羊肚菌 3~4朵 ● 枸杞 一小把 ● 红枣 3颗 ● 水（纯水） 约1.2L 做法 1. 鸡肉冷水下锅焯去血沫，冲净备用。 2. 虫草花、羊肚菌泡发清洗，枸杞红枣洗净。 3. 所有食材放入炖盅，加入烧开的纯水。 4. 上汽后中小火炖约1.5小时。 �� 第三款：沙参玉竹雪梨海底椰猪扇骨汤 功效： 润肺养颜，缓解熬夜干燥。 材料 ● 猪扇骨或猪展 300g ● 沙参 10g ● 玉竹 10g ● 南北杏 各5g ● 海底椰 10g ● 雪梨 1个（去核切块） ● 无花果 2颗 ● 水（纯水） 约1.2L 做法 1. 猪肉冷水下锅焯去血沫，冲洗干净。 2. 其余药材洗净、泡水备用。 3. 全部食材放入炖盅，加入烧开的纯水。 4. 上汽后中小火炖约1.5小时
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小鱼🍀8月前
#喝出好气色 #广东靓汤 #为你煲汤 #补气血 #美容养颜
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潘田汤料店4月前
#汤料搭配 #靚汤 今日份靚汤，适合一家老小
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可乐妈妈4月前
给孩子爸炖碗汤，熬夜党、烟民、喝点小9的，可以安排这道汤，养肝qu心火#广东靓汤#为你煲汤#煲汤#熬夜#养肝
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金豆包很幸福1周前
快手方便又营广东炖瘦肉汤#vlog十亿流量扶持计划 #每天都在好好吃饭 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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叶师傅教你做美食1月前
#美食教程 #煲汤 #粤语 #广东
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叶师傅教你做美食1月前
有空就多多煲汤喝茶#美食教程 #煲汤 #喝茶 #美食 #广东
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沐沐美食记1周前
煲旺财坦洲清远鸡煲(东城四季店)#做饭小技巧 #美食 #菠萝蜜的功效及作用 #每日分享 #在家做美食
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浅柠半夏4年前
菠萝蜜除壳心不能吃，都是宝，给女儿炖个菠萝蜜籽菌菇排骨汤
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佛山肖氏|炖汤6月前
广东妈妈祖传黄金液体原盅炖瘦肉水秘方大公开 #炖汤 #药食同源 #康复 #养生 #佛山
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🎀爱分享5年前
#热门 #妙招
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CCTV生活圈3周前
【秋冬常喝这碗汤帮你健脾补气】 一到秋冬季节，很多老年男性朋友容易出现脾胃虚弱、气虚等情况，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这道“参术老鸭汤”！鸭肉搭配党参和白术一起食用，有滋阴润燥、健脾补气的功效。这道“参术老鸭汤”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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问汤掌门人1月前
自己才是最好的营养师!让年轻人懂药食同源，一盅好汤守护当下#问汤#养生汤品 #药食同源 #炖汤 #养生汤
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诗琪Suki家3周前
#炖汤 苹果无花果瘦肉汤——润肠通便，排毒养颜。浓浓的苹果香，你们一定要试一下，真的好好喝，小孩也超喜欢。
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蓝天白云1周前
佳作714，敬请各位友友分享指导！
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湛江炒粉姐4年前
#官窑世盈科手机维修店 #煲汤 #菠萝蜜 #有想吃的吗 ？黑暗水果汤 你敢来挑战吗？
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安徽元森宇宙智能科技有限公司2周前
分享一个冷知识：香榧炖汤比当零食更养生！古籍记载它能润肠通便、润肺止咳。快来科普一下这个“坚果之王”的隐藏功效吧！#生活服务热点中心 #乡村美食 #乡村守护人 #新农人计划2025 #香榧凝胶糖果
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慧依娜5月前
又到吃菠萝蜜的季节啦。。果园里都处都弥漫着浓郁香甜的气息，摘两个回去，果肉吃不完可以晒果干，果核炖汤也是很美味哦！#新农人计划2025 #三农 #我的乡村生活 #菠萝蜜的多种吃法
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梦之旅（橱窗好物推荐）5年前
菠萝蜜全身都是宝👍除了果肉，果核可以用来煲汤 也可以用盐水煮，吃起来粉粉的就跟吃板栗似的😍菠萝蜜丝用来炒肉
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果洲远东果品(紫东街店)榴莲好1周前
远东果品#强烈推荐 #菠萝蜜 #菠萝蜜的功效 #菠萝蜜营养
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粤菜·臻宝尚宴6天前
没一个广东人可以拒绝这道靓汤！金线莲炖桂花雀！！！ 老广人炖汤讲究药食同源！天冷进补 ，补身又暖胃！！#粤菜 #炖汤 #美食#金线莲 #臻宝尚宴
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菠萝菠萝蜜6天前
成都人真的好会吃！！高原红骨羊汤#成都美食 #羊肉汤 #冬天吃什么 #成都美食推荐官
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妞妞美食铺🔥1年前
老树菠萝蜜，菠萝蜜可以直接这样吃，籽可以拿来煲汤、炖汤，煮熟后粉粉的也很好吃。 果是真的很香很甜，这种菠萝蜜的那个香味是非常浓郁的。收到货了之后一定要懂得去判断他熟没熟，看一下他稍微能按得动了，有一点点软了，说明他就熟了。 #新鲜应季水果 #菠萝蜜 #口感特别好 #大自然的馈赠 #好吃到停不下来
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