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东芝小家电旗舰店4年前
#电饭煲 #青椒肉丝 @东芝生活 #美食vlog 青椒肉丝这么做起步3碗米饭！ #美食趣味计划
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深漂张张3月前
电饭锅做辣椒炒肉好吃又方便 #辣椒炒肉拌饭 #电饭锅美食
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电饭哥10月前
教大学生如何用电饭锅做出香喷喷的辣椒炒肉！#跟抖音学做菜 #懒人美食 #抖音美食创作者
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胡闹小厨房5月前
这个版本的辣椒炒肉！肥肉咔滋脆，瘦肉滑到跪，电饭锅吃出工伤 **辣椒炒肉** **食材**： 猪腿肉200g（肥瘦分离切片）、螺丝椒350g（滚刀块）、蒜末20g、姜末5g、葱段10g、花生油3g **腌肉料**：瘦肉+十三香粉1g+生抽6g+生粉2g+花生油2g（腌15分钟） **调味汁**：料酒6g+头抽3g+蚝油3g+黑胡椒粉1g **步骤**： 1. **煸肥肉**：热锅放油，中小火煸肥肉至焦黄出油。 2. **炒香料**：加螺丝椒、蒜末、姜末、盐2g，大火炒出香气。 3. **烹瘦肉**：转小火下腌好瘦肉滑炒至变色。 4. **收汁**：淋调味汁大火翻炒30秒。 **热量**：总585大卡（人均293大卡），肥肉焦脆，瘦肉嫩滑，辣椒鲜辣多汁，下饭神器。 --- **注**：肥瘦分离处理是口感关键；火候遵循“肥肉中小火-辣椒大火-瘦肉小火”原则。 #辣椒炒肉 #辣椒炒肉超级下饭菜 #下饭菜 #好好吃饭大赛 #太香了 @DOU+小助手
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艺冰4年前
电饭煲-辣椒炒肉#美食教程 #家常菜 #简单美食 #在家做美食
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爱做饭的云3周前
🔥在寝室用小电煮锅做辣椒炒肉拌饭，香到室友疯狂蹭饭😭 肥瘦相间的猪肉煸出油脂，裹着灵魂小米辣和青椒猛火快炒，酱汁浓稠得刚好挂在每一粒米饭上。一口下去，肉香、辣香、米香直接在嘴里炸开，连锅巴都被我刮得干干净净，配着冰可乐吃，幸福感直接爆棚！大学生的快乐，果然还是碳水给的最实在～#宿舍美食 #美食教程 #美食分享 #流量扶持 #辣椒炒肉拌饭
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龚良军·江南别院8月前
跟着我做青椒炒肉，一锅电饭煲的米饭都不够。#美食教程 #美食 #一起学做菜 #家常小炒
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咕噜猫4月前
电饭锅版辣椒炒肉，上边放上蒸屉再焖上一碗米饭一锅出，妥妥的懒人美食啊，真的爱上了电饭锅做饭#电饭煲美食 #下饭菜 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #电饭锅美食
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小花日记1月前
一个电饭煲轻松搞定青椒酿肉，主打一个简单方便#青椒酿肉 #电饭锅美食 #邪修 #邪修做饭有多简单 #邪修做饭交作业了
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芳茄小土豆🥔3月前
懒人福音！电饭锅一锅出米饭和丸子汤，再快手炒个青椒炒肉盖饭上，齐活！钱全寄家，盖了房，哥也成人了，就我钱包空。#一人食记 #青椒炒肉 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人 #vlog日常
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森源福艺6月前
电饭锅版 辣椒炒肉#今日美食分享 #太香了 #下饭神器 #舌尖上的味道 #辣椒炒肉
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小圆饿了6月前
建议电饭煲上桌，我怕你来回盛饭太累！#青椒肉丝 #美食教程 #下饭菜
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陆姐小灶4月前
每次有这么一碗辣椒炒肉，电饭锅里必定没有剩饭#超级下饭的家常菜 #辣椒炒肉 #尖椒炒肉丝 #尖椒炒肉
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甄妮不挑食3月前
ISFJ不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：电饭煲懒人地三鲜 挑战电饭煲版懒人料理，零失误速成版，简简单单吃上一餐~电饭锅里倒入五花肉、茄子、土豆、豆角、青椒，淋入灵魂料汁（生抽、老抽、盐、糖、淀粉、水），再加一勺跟着厚皮橙做的油浸大蒜，搅拌均匀，电饭煲煮饭模式~时间到，满屋飘香，茄子土豆酥烂，和油锅炒的完全没差别！懒人地三鲜轻松get~操作简单又美味，营养满分，人手必备电饭煲懒人料理。夏日不开火、零油烟，也太棒了！配上米饭，绝绝子，谁懂这一口的含金量~ #简单又好吃的电饭煲版地三鲜 #懒人美食 #电饭煲美食 #邪修做饭交作业了 #在家做美食
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张姐姐爱做菜3月前
家人们谁懂啊，今天这盘香干炒肉差的让我把电饭锅底啃穿了，豆香混合着肉香 一口下去别提有多好吃了#家常菜 #美食教程 #青椒香干炒肉
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桃子食记（家常菜）6月前
青椒炒肉这样做，米饭又多吃了三碗#辣椒炒肉 #家常菜 #下饭神器
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我叫美食强8月前
初级懒人必学必会之青椒炒肉 #内容启发搜索 #青椒炒肉 #省饭课代表 #抖音美食创作人 #懒人快手菜
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青玥教做菜3月前
这样做的 #辣椒炒肉 非常的好吃下饭如果你每天不知道吃什么试试这道#下饭菜 #家常菜
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半糖栗子🌰4月前
懒人版电饭锅做红烧肉，搭配青椒和饼，一顿有力量的饭就做好了#跟着厚皮橙一起做饭#电饭煲美食 #千层饼 #好好吃饭 #夏天来点凉快美食
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小马家常菜6月前
青椒炒肉丝 #在家做美食 #美食 #家常菜 #美食教程 #青椒炒肉丝
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宿食记8月前
挑战宿舍煮饭的第10天了哈哈哈 辣椒炒肉是不是你心中下饭菜的top1#辣椒炒肉 #宿舍小锅美食
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朱丫丫爱吃饭2周前
宿舍小锅做饭，今天吃辣椒炒肉。 真的超级下饭，一定要试试！！！ #简单美食 #宿舍小锅做饭 #辣椒炒肉 #抖音美好食光 #大学生日常
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美食美刻2月前
#美味又方便的懒人美食推荐 #创作者中心 #创作灵感 邪修就是办法多，一个电饭煲也能炒出好吃又爽口的#青椒豆芽炒火腿 #邪修做饭
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来福小饭桌1周前
花费6.5💰｜宿舍小锅做辣椒炒肉盖饭🔥#一人食记 #挑战十块钱吃一餐 #宿舍做饭 #宿舍小锅做饭日记 #打工人下班如何快速吃上饭
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早大嫂7月前
我家常吃的下饭菜就是青椒肉丝，用它盖饭简直啥绝了#青椒肉丝 #青椒肉丝盖饭 #辣椒炒肉 #家常菜
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小刘爱做饭6月前
家庭#青椒肉丝 的做法 非常好吃#美食教程
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牛仔做饭侠4天前
辣椒炒肉/青椒炒肉的家常便捷十分钟做饭#日常做饭 #我的厨房日记 #无滤镜
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张小厨爱做饭7月前
辣椒炒肉 打工人下饭菜 小时候最嫌弃，长大后最怀念，还是这盘辣椒炒肉#家常菜 #辣椒炒肉 #美食 #做一道春天的美味
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阿娇与大山2周前
冬天又到了吃腊肉的季节，简单做个青椒炒腊肉，配上一碗南瓜蒸饭，香辣下饭味道真的很美。#腊肉 #家常菜 #下饭菜 #辣椒炒肉 #农村生活
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天门谋哥严选6月前
搭配米饭最合适的菜，青椒肉丝跟大家分享。@天门谋哥（日常） #教你做菜 #一起学做菜
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小欢今天吃什么4月前
今天来做个超级下饭的辣椒炒肉#家常菜 #今天吃什么 #生活服务热点中心 #省饭课代表 #辣椒炒肉
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晴晴的小饭桌3周前
用电饭锅就能做的把子肉，那我之前又煎又炸的算什么？ #电饭锅把子肉 #电饭锅美食 #生活的烟火气息 #青年创作者成长计划
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快乐布丁4月前
今天吃六元青椒炒肉#旅游管理#毕业生#做饭日常vlog
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可乐不加冰吖5月前
辣椒炒肉焖饭，辣辣香香巨下饭，快去试试吧#在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常饭菜 #美食教程
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嘴上爱瑜伽的小吃货👄7月前
#独居女孩午餐 #懒人食谱 #一人食仪式感 #打工人速食 #减脂餐 电饭锅丢进这几样菜❗️焖出神仙土豆饭🍅香到舔锅底！西红柿小青椒切丁，洋葱切丝，土豆山药切块，腊肉片，一起放进电饭锅，按下煮饭键，饭好即可开干，适合独居懒人吃，营养又健康，方便易做，get ～
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暖妍食光5天前
今日晚餐分享#一人食 #青椒炒肉#抖音美食创作人 #抖音助手 #记录生活
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仔仔今天吃什么5月前
今日食谱：青椒土豆片炒肉🫑🥔🥩 第一次用小锅炒肉哈哈哈，做的很成功！主播生活也是好起来了能在宿舍吃上肉了|(￣3￣)| 又是特别下饭的一个菜 #vlog日常 #一人食记 #减脂餐 #土豆片炒肉 #美食
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馋妞美食记3周前
电饭煲居然也能做出饭店同款的把子肉！！！全程没有一点油烟，吃起来又香又好吃，赶紧去试试吧#电饭锅美食 #电饭锅把子肉 #把子肉 #美食教程 #种草激励计划 @DOU+小助手
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小吴爱美食6天前
费大厨辣椒炒肉 家庭复刻版 #费大厨辣椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #做菜我是认真的 #日常做饭
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大可记录生活9月前
#创作灵感 这是一道馋哭隔壁小孩的辣椒炒肉焖饭，米饭吸满了汤汁，粒粒分明，一口下去真的巨香！#省饭课代表 #懒人焖饭做法 #辣椒炒肉 #学会快去试试吧🔥
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超哥的丹嫂2月前
没想到一口电饭锅就能做出这么好吃的把子肉！不用开火，没有油烟 解馋又下饭#抖音美食推荐官 #在家做美食 #电饭锅把子肉#美食教程 #农村美食
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Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ澄宝°ꦿ⁵²º᭄3周前
懒人版的五花肉做法，配上白米饭🍚，贼拉好吃，可以去试试#在家做美食 #今日晚餐 #电饭煲美食 #vlog日常
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安安同学4周前
嘎嘎香 #辣椒炒肉 #分享打工人的下班做饭日常 #记录出租房生活 #生活的烟火气息
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柒月的六2月前
#电饭煲美食 #我的厨房日记vlog 青椒芹菜洋葱牛腩一锅出#懒人美食 #快手菜
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请叫我饭搭子1月前
用一个电饭锅就能搞定的把子肉，全程没有一点点油烟 #电饭锅美食#动手自己做美食#抖音美食创作人#抖音美食推荐官#把子肉
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sheng不下4周前
#抖音美食创作者 #电饭锅美食 #教程分享 #日常分享
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叮当家的美食4周前
电饭煲做出来的把子肉，亲测，不腥不柴，超级入味儿，宝子们快去试试，嘎嘎好吃～#电饭煲美食 #懒人美食 #把子肉
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百变小厨1月前
很多人都不知道，往电饭锅里放几块焯过水的五花肉，就能做出香喷喷的把子肉，吃起来软软糯糯的，做法简单，配上米饭我能连续吃三大碗#电饭锅把子肉#邪修美食#懒人美食#家常美食
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三餐四季小馆3周前
不用开火，没有油烟，一个电饭锅轻轻松松搞定把子肉#美食分享#电饭锅美食#强烈推荐#抖音美食创作人 #电饭锅把子肉
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含糖🍬量超标2月前
#我的美食日记 #电饭煲美食 #懒人美食 #抖音美食创作者 #不开火
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吃饭的吃1周前
真没想到电饭锅炖出来的把子肉这么香 配个米饭夹个馍都超级下饭#无肉不欢 #教你做美食 #电饭锅美食 #把子肉 #妈呀太香了
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小波的家常菜1周前
特色菜，家庭做美味佳肴，配米饭贼下饭。#美食 #家常饭菜
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天天相见厨房(阿见)2周前
以后想吃卤肉，不用再去排队了，家里有电饭煲就能搞定#简单又美味 #在家做美食
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亮亮爱做菜4周前
地三鲜有个电饭煲就能做 太方便了 #地三鲜 #地三鲜的做法 #电饭煲美食
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竹哈哈4周前
#万能电饭煲 懒人下班快速做饭 又学会啦～#日常做饭 #晚饭吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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黄大维（美食）3月前
这样做的地三鲜软糯入味，非常的好吃而且做法还非常的简单。#“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感
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乌梅子酱2周前
电饭煲炖出来的肉肉真香，大家可以去试一下，嘎嘎好吃！#自己做美食 #每日分享 #电饭锅美食
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六月家菜谱4天前
简单又下饭，值得一试哈！#家常菜 #美食 #日常做饭 #强烈推荐
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小庞爱食记1周前
电饭锅做出一道很好吃的地三鲜，简单方便快捷#家常菜 #做饭vlog #抖音美食创作者
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阿明的菜坛子3月前
家里电饭锅么就能做一道菜，方便简单，关键还好吃#懒人美食 #地三鲜 #电饭锅美食 #抖音美食推荐官
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艳姐家常菜分享1月前
电饭锅邪修版地三鲜，简单快速，关键是巨巨巨好吃#美食教程 #邪修美食 #电饭锅美食
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呱呱小厨1月前
#美食 #晚餐吃什么 #家常菜 #孕妇日常 #给老公做的两个菜
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