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虎胆龙威（武馆创始人）6月前
孩子或自己被狗咬，该怎么办？记住这句顺口溜：一戳嘴，二扫腿，三打鼻梁，四打背。这些都是狗的要害，希望大家记住#防狗 #被狗咬 #驱狗神棍#甩棍 #防身
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李小帆5月前
听说你最近被欺负了，今天教你几套防身公式#格斗 #防身术
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弓刀手大邦1月前
古代江湖暗器之女性如何防身！防不胜防招招致命！穿越必备技能！ #功夫 #历史 #知识 #武术 #穿越古代必备知识之打造趁手兵器 古代女性防身暗器之大明王朝1600，武侠小说必备武器，历史小说必备知识，穿越古代必备技能之：古代女性的防身利器！
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梦礼科普1年前
原来这些东西看似不可以其实合法#科普 #涨知识 #自卫武器 #自卫防身
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柒月勇士（山东）企业服务有限公司4月前
无论你会不会功夫，出门都要带个防身武器，保护家人#防身 #涨知识 #正能量
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一拳康sir3月前
你舅来学吧！ 包实用的 #防身术教学 #防身术 #拳击🥊
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跆拳道石头老师7月前
命悬一刻别慌！跟教练学威胁生命时的超强防身本领 生命无价，安全至上。这些防身技巧或许你一辈子都用不上，但一旦用上，就是生死攸关的关键。别等危险真正降临才追悔莫及，赶紧点赞、收藏，为自己和家人的生命安全保驾护航！ 危险行为小朋友们请勿模仿！！抵制校园暴力！！ #散打 #跆拳道 #防身术 #强身健体增强免疫力 #看见音乐计划
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欣晟武术馆1周前
如果被别人按到墙壁，该怎么办？跟我学，三步就可以保护自己。#防身术 #女子防身教学 #少年强则国强 #武术 #散打
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宝睿汽车说3月前
车上防身就放这四种既有物理性又有侮辱性的武器！！（之前的因为某些插图违反平台规定，所以更改后再发一次）#汽车人共创计划 #用车知识分享 #汽车知识科普分享 #汽车驾驶技巧分享#宝睿汽车说
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小小周7月前
#有趣的知识又增长了 防身小妙招，你一定得学起来。
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扬帆起航百货商行4月前
学什么防身才是最有效的，一定要有合理的控制距离！#搏击 #防身
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桐桐不废话6月前
车里防身千万不要整那些刀枪棍棒 #有趣的知识又增长了 #每天跟我涨知识 #省流侠
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成都玖玖六零体育文化传播有限公司6月前
遇见危险能够快速脱身的3个小动作，赶紧收藏学起来！#运动无处不在 #防身 #一定要看到最后 #防身必学 #女生防身学什么
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防身阁-王熠7月前
遇到持械歹徒能跑就跑，跑不了就学这招 #防身术 #女子防身术 #一招制敌 #防身必学 #防身阁
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防身老刘6月前
被人抱头顶膝，如何防御反击快速脱身，这一招赶快学起来！#防身术 #一招制敌 #擒拿格斗防身术 #防范意识 #安全防卫
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张师傅评测8月前
实用防身工具✅希望所有女生都用不上❗ #女性安全 #防身 #独居女生 #测评 #保命知识
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武夫仲由菩提2月前
街头防身一定要注意的点。#防身 #实战 #武术 #功夫
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张二2月前
#防身术 #擒敌拳 #经典动作 #一招制敌 #实用 每日学一点防身。
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武羊救护5月前
对于大众来说，强光手电是最好的防身工具 便携、安全，且具有相当好的防御功能。这实在是居家旅行必备良品！#武羊救护 #个人急救与防卫课程 #防卫 #防身术 #安全
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本能防身7月前
怎么能学不会呢#防身术 #夺刀 #马伽术
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杨建平3月前
简单实用的防身术，这个动作可以叫上好友一起学 #格斗防身 #一招制敌 #杨建平
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张二4月前
#防身术 #反击 #动作 #防身 #解析 每日学一点防身解析。
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弓刀手大邦3月前
什么是铁尺？古代铁尺竟有如此用途！缉拿防身可官可民特点明显！ #历史 #功夫 #知识 #冷兵器 #百young非遗计划 穿越古代必备知识和技能之铁尺！武器铁尺通常战斗部长度为一尺，即可官府缉拿使用，又可民间防身使用，是特点明显的非军制钝器、短兵器。
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小王猎奇6月前
粘鼠板用来防身很不错呀✌️#有趣的冷知识
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佛山刑事律师黄明轩6月前
遇歹徒能拿越王勾践剑防身吗？律师教你正确保命姿势! #法律冷知识 #紧急避险操作 #文物保护法 #奇葩法律问题 #抖来普法2025
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教武术的蔡老师7月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
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教武术的蔡老师7月前
女生独游必学！西安城墙防身拳爆火！零基础防身拳教学！ 学会这套拳一招制敌，大人小孩都能学。官方认证防身教材！融合城墙守城兵法与现代格斗。弘扬中华武术，传承精武精神！#武术 #弘扬中华武术 #防身术 #西安城墙#一招制敌
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大涛解说4月前
车内防身工具 放什么比较好#有趣的知识又增长了
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张二1月前
#猛男 #防身术 #防身必学 #热点 #一招制敌 每日学一点防身。
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烧伤整形外科陶凯主任4周前
三甲医生一条视频教会你如何正确防身！ #防身术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #保护自己
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小叮当理想家🏠5月前
女生防拐必看⚠️99%的女生都不知道的自救指南#安全 #涨知识 #女生必看#自救指南 #科普
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一拳康sir3月前
必要性的训练发力 足以应对很多危险情况 #女子防身术 #防身术教学 #防身术 #推荐
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䪏文西纪录5月前
手搓绑腿的防身发射器#制作过程 #趣味实验 #新奇特创意 #手工diy #科普知识
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防身阁-王熠6月前
一学就会的踢法 #防身术 #一招制敌 #防身必学 #格斗 #防身阁
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孤黄者7月前
#拳击#搏击#基础教学一学就会
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侯旭2月前
来教你两招#侯爵格斗 #防身术 #所向披靡 #正能量
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成杰格斗俱乐部（职业队）4月前
脚趾固离臀部越近，威力越大，伤害越高。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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张二4月前
#防身术 #防身 #危险 #格斗 #应急 每日学一点防身。
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孔哥教防身7月前
学会一招制敌 没人敢欺负你！ #防身术 #儿童防身术 #女子防身术 #孔哥教防身
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C28搏击俱乐部7月前
#搏击教学 #防守技巧 今天来学一学防守小技巧 #少儿搏击运动 #少儿防身 #零基础学格斗
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孔哥教防身5月前
教你一招 没人敢欺负你！ #如何正确使用哑铃
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张二4月前
#防身术 #防身必学 #随手拍 #匕首 #危险 每日学一点防身小技巧。
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C28搏击俱乐部7月前
#少儿搏击运动 #零基础学格斗 五岁娃都能学会的防直拳技巧！家长必看的安全课🔥#少儿防身 #儿童运动 #拳击教学
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恒心智圣武道(哈尔滨店)🥋1周前
少儿防身术 学起来#防身术 #挨打怎么办 #校园霸凌零容忍
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格斗大小姐🫧1周前
#一招制敌 #防身术教学 防身绝招学起来 #女子防身术
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利师傅是我2周前
防身妙招：被坏人掐脖子怎么办？利师傅教你三招解救危险#防身术 #dou出真功夫 #青少年 #校园霸凌零容忍 #防拐防骗
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武夫仲由菩提4月前
再好的防身招式也需要基础和实战模拟，此动作适合所有人，谨慎使用，极端情况，逃离不了的时候，不得不用的时候。 #防身术
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防身阁-王熠4月前
普通人学防身术，易学又好用，两三招就解决问题 #防身术 #防身必学 #一招制敌 #女子防身术 #防身阁
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本能防身7月前
根据需求自行取舍#防身术 #短刀
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形意拳1年前
#形意拳 #防身术 不可不知的防身技术！简单实用一学就会！
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顺德永春拳-王家新5天前
被人威胁了怎么办，别慌，这招防身小技巧学起来#永春拳 #防身 #防身技巧 #安全知识 #咏春
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英豪搏击（防身术教学）3月前
第四集，希望每个孩子都有保护自己的能力#防身术 #防身术教学 #孩子防身术 #防身必学 #散打搏击
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渭南高新•腾越武道7月前
小个子被大块头欺负，如何防身自保？小白学拳教你练成铁拳，一招制敌！#拳击 #防身 #防身术 #女子防身术 #自我保护
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防身阁-王熠6月前
酣睡连招，学起来 #防身术 #防身必学 #行政夹克 #一招制敌 #防身阁
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欣晟武术馆1周前
当别人把你按在地上掐你脖子的时候该怎么办？收藏起来跟着学#防身术 #女子防身教学 #正能量视频 中国武术#散打
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速应3月前
站立打击&摔柔入门：小学防身、反霸凌基础技能 本期继续分享，小学阶段推荐的防身、反霸凌基础能力，主要在于这两个方面↑↑ #速应安全课堂 #校园霸凌 #反霸凌 #兴趣班 #安全教育
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防身阁-王熠6月前
被蹬踹最好的应对办法就是学一套摔技 #防身术 #女子防身术 #防身必学 #格斗 #防身阁
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雄武3朱涛子4月前
#防身自卫 #防身必学
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寻武★（文武学校☞张老师）5月前
#户外防身 #擒拿格斗防身术 每一天学一种，防身自卫小技巧……
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格斗—陶仁刚1周前
被人欺负 你就用擒拿把对方放倒 #女性防身 #擒拿 #格斗 #防身术 #dou出真功夫
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成杰格斗俱乐部（职业队）5月前
详细讲述骑乘位的技巧。#成杰格斗 #健身 #防身 #零基础学格斗 #MMA
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成杰格斗俱乐部（职业队）3月前
经验之谈，在新手刚开始练习综合格斗的时候，经常犯的两个错误，改变自己心态，才能更好的进步。#成杰格斗 #健身 #防身 #MMA #零基础学格斗
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