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梁琪老师身心疗愈1月前
帮你走出内耗的，6个顶级心态 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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慈羽聊愈2周前
高敏感小孩到自我疗愈 如果你的孩子总‘想太多’、在乎别人看法，别骂他‘玻璃心’！他可能只是把家庭冲突、委屈的创伤，悄悄储存在了身体里青少年心理成长 #高敏感人群自救 #创伤疗愈 #内在小孩 #情绪管理 #原生家庭
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张小华2月前
想的开，放的下，别困住自己！#心理学#内耗#胡思乱想#开开心心过好每一天
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雅拉A梦1月前
一个超简单0内耗的思维方式 灵感来自《非暴力沟通》和优秀博主@王悦伊 #内耗 #拒绝内耗 #敏感 #思维 #人际关系
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刘佳导师解焦虑6月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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心理咨询师吴小美7月前
反复想过去，大脑在“自毁”！三招帮你停止内耗。#如何停止精神内耗 #消除精神内耗 #爱自己 #停止焦虑 #自我成长
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@筱静笙_🦋3周前
烦恼多来源于自己想太多，去读书，去摸索怎么摆脱困扰；去明智，回头一看原来只要不去想，只面对手头这一刻的事即可；难，或许我们也有顿悟与做到的时候#今日分享 #播客推荐 #金刚经 #infj成长日记 #抖音推广
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关欣心理2周前
焦虑突然消失，全靠这段话！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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红毅心理4周前
这两个故事告诉我们，在生活中很多情绪内耗都源于过度在意和解读他人的意图，那如果我们能把糟心的人和事当成空船对待或者说不去纠结在乎他为什么这么对你，那你的情绪内耗自然就会少很多#情绪管理 #情绪内耗 #焦虑抑郁 #自我成长#认知
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卢医生心理频道8月前
想对顾虑多的人说三句话 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选#医学科普 #心理学
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方知友4月前
第55集丨学会自我放松 #高磁场
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老武解焦虑2周前
一个小练习释放焦虑情绪 在平时有没有这样的现象，刻意回避那些让自己痛苦的想法，但是越是想控制，越是控制不住，控制不住。为什么会这样呢？ #焦虑抑郁 #心理学 #心理咨询 #情绪管理
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键航在路上3天前
#不要想太多#不要揣测别人 #做好自己#不要焦虑 很多时候不用过分的揣测别人专注于自己的事情闲下来的时候就好好休息，不要的去想太多， 如果闲下来容易想太多，那就让自己动起来。
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陈不凡~5天前
提升语言表达能力第三天，今天分享一下关于精神内耗的问题，希望我们不要过分在乎别人的评价，拒绝精神内耗#日积月累 #每天跟我涨知识 #精神内耗 #口播 #小学生口播
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云舒助眠日记6天前
别让“想太多”偷走睡觉！3个“大脑关机键”躺平更快睡#睡觉 #睡不好 #睡不着怎么办 #想太多真的会把自己逼疯 #失眠
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刘佳导师解焦虑5月前
让自己开心的秘诀，就是停止胡思乱想。 #开心快乐 #胡思乱想 #精神内耗 #积极暗示
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吨吨女儿红5月前
别人说话稍微冷漠一点就想很多怎么办？ #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #冷漠 #想太多
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张小华2月前
反着来，心情越来越往好！#心理学#胡思乱想#内耗#开心
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支付老炮琛哥4周前
如何避免精神内耗#拒绝焦虑#拒绝内耗#提升自己#认知觉醒
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涵阳不鸡汤5天前
摆脱内耗的核心就是降低自己的重要性#女性成长 #girlstalk #情感
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漫漫5天前
别让“想太多”拖垮你的生活#创作灵感 #正能量
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听播不打烊3天前
做事情不要想太多，要不永远没办法开始，要记住，做了就有意义#你不知道的事 #情感 #不如听完就留下吧
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小熊多可爱1周前
90%的人输在“想太多” 行动起来，内耗自消 #情感共鸣 #口播 #自媒体创业 #上热门话题6000亿流量 #内容过于真实
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张小华6天前
别想太多，差不多就可以了！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #想太多
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怀玉1周前
别要的太多，也别期待太大；别在乎的太多，也别执念太重。#正能量 #日常生活 #城市一角
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向上生长记2天前
不要让长时间陷入困境，因为它需要出口，不是发生在情绪上，就会发生在身体上，女性就是要比男性过多在乎自己的心理感受#女性智慧 #女性成长 #女性健康 #少生气少计较多开心 #情绪
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张尔文的进化手册6月前
实际上只专注自己很容易 我们的注意力其实是相当有限的资源。很多时候我们不是因为做的太多而感到累，而是因为想太多而感到累。#专注 #注意力 #不在乎
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老黄爱生活1周前
送给所有敏感、内耗的女生。当你不再对每件事都有反应，不再纠结无关紧要的答案，你会发现世界突然变简单了。记住：将军赶路，不追小兔。别人的尺子量不出你的人生#女性觉醒 #女性成长 #停止内耗 #心灵感悟 #日常分享
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梁琪心身智慧3周前
6个更高维的活法，让你真正的摆脱内耗#智慧人生 #人生感悟 #认知 #梁琪老师
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佳佳说情感3天前
简单快乐就是最好的状态，不要顾忌太多，想拍就拍#女生必看 #情感共鸣 #智慧女性必修课 #女性独立
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吉星社长1周前
太在乎别人的看法怎么破？#觉醒开悟 #热点 #上热门🔥上热门 #
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耿直小哦姐3天前
很多事都不是个事，想象力在焦虑面前一定不要太丰富，解决焦虑就是少想多做。 #拒绝焦虑 #拒绝精神内耗 #行动力 #认知 #干货分享
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大米4周前
所以根本没必要在乎太多，就管好三件事就行了，你的钱你的情绪和你的健康 让自己吃好喝好睡好，心乱了你的世界就乱了遇到事都要跟自己说无所谓，没必要 不至于 松弛的去面对自己的人生，你说呢。
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贾林（alin-freedom）5天前
#贾林话唠语录#话唠 #脱口秀 #健身 #期待 ✅不着急，不害怕，不要脸 ✅不要太在乎任何人的眼光和期待，做好自己的课题，别人的情绪，是他们的事情，管你屁事，管他/她屁事。 🎯管我屁事解决50%得问题，管他屁事解决另外50%。
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YXT5天前
拒绝内耗，强大自己，接受世事无常，相信一切都是最好的安排！#热点 #拒绝内耗 #接受平凡 #爱自己 #成功
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设计师1周前
人啊，千万不要想太多，想太多，就是在折磨自己，你越在乎什么?就越会被什么所折磨，你越计较得失，你就会越迷茫，你越计较真相，你就会越痛苦。当你选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。#欢喜哥#许绍雄 #人生导师
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子翔4天前
致那个总是想太多，容易焦虑的你。告别焦虑 #emo #焦虑 #首尔大学 #韩国留学 #韩国留学日常
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@鸿博1周前
我们没办法左右的事情太多了，要是这个也要兼顾，那个也要在乎，总想试图抓住些什么，却往往只会在过度纠结中迷失了自己。凡事尽心尽力，问心无愧便好，要知道，世间最珍贵的财富，从来不是外在的得失，而是身心的安康与内心的澄澈。别勉强自己，没有什么比自己身心健康更为重要的！ #如何给生活加点甜 #与众不同 #温柔留给值得的人 #人到中年不得已 #寻找美食
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十三进阶版3周前
不再在乎他人的看法，真的能改变我们的生命，视频有点长，找个安静的地方看完，人生从现在重启#自信#精神内耗 #在意别人的看法 #自卑 #开窍
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肉一聊教培（全年陪跑）4月前
独立老师想做线上，如何克服这种“羞耻”心态。其实就是在在乎得太多。#培训机构 #教培 #独立老师 #干货分享 #内容过于真实
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油菜花3天前
别让心里的执念，困住你的人生#断除消耗 #守住边界 #稳住内心 #自愈自渡 #一切都会变好
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李慕白（李李）4月前
谈恋爱的心态问题很重要#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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华大营养益生菌旗舰店4天前
人千万不要想太多 #尹烨教授硬核科普 #华大尹烨
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玥阳2周前
别在乎太多，轻松的过好自己的人生 #情感共鸣 #正能量 #正能量分享 #生活#强烈推荐
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陈美瑾 ⭐⭐⭐ 6.183天前
放下浮躁，放下懒惰，放下三分钟热度，放空禁不住诱惑的大脑，放开容易被任何事物吸引的眼睛，放淡什么都想八卦两句的嘴巴，静下心来好好做该的事。努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。 早安友友们👫 🌺🌺🌺
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孔明读书3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。 这本《静心》会告诉你：你越静，就越赢。任何时候，人唯有静下来，思绪才能平静，思维才能清晰，思考才能独立，思想才能强大。人一定要训练一种能力，就是每临大事有静气，让自己在烦躁的时候快速静下来。只有这样，才能在纷繁复杂的世界里，始终保持内在的从容和淡定。如果你经常焦虑内耗，那你一定要读这本书！ #静心#情绪管理#拒绝内耗#治愈系书籍推荐#好书分享
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海阳大立华家居张姐3天前
#人生感悟致自己 #学会知足才是快乐的源泉
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盒子5天前
不要过于操心其他任何 对人七分好，是教养 给自己留三分是清醒 #文字的力量 #女性成长 #路漫漫其修远兮吾将上下而求索 #清醒自律知进退
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书海拾光3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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主持人阿良5天前
让你不再焦虑#阿良 #人生感悟 #情感共鸣 #焦虑 #良言良语
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艾瑞老师3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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蒙利3天前
你拍抖音，不要顾忌太多，想怎么拍就怎么拍…#创作灵感 #口播 #原创 #内容太过真实
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萤火共读3天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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陈雨鑫3天前
在艰难的时候，不要考虑太多事情，过好今天就行，因为有很多事情不配占有你的情绪#口播 #短视频 #挑战自媒体
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逸云读书4天前
《不要担心2小时和8公里以外的事情》不管遇到什么情况，先学会爱自己，再去顾及别人。很多时候我们困住自己，不过是怕别人不开心、不满意，把别人的感受放在第一位，却把自己逼到角落。其实你更该在乎的是：自己开不开心、满不满意？能挡住你的从来不是别人，只有你心里那道“怕得罪人”的坎。#治愈#心理学#认知思维 #女性成长#提升自己
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讲两句儿3天前
玩抖音纯属娱乐，不要顾忌太多，想拍就拍，想删就删，不开直播不当网红，更不要在乎别人对你的评价，自己想怎么拍就怎么拍，管他有没有流量的，赞多赞少都无所谓，开上10级美颜，自我陶醉，再过10年，再好的相机也美不出现在的模样#正能量 #每日分享
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陈同学在上海2月前
找工作不要想太多，你们最后肯定都能找到还可以的工作#找工作 #打工人 #打工人如何调整心态 #互联网
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一花一树开3天前
其实玩抖音，纯属娱乐，不要顾忌太多，想拍就拍，想删就删，我们又不当明星，不当网红，更不要在乎别人对你的评价，自己想怎么拍就怎么拍，自己开心就好，不用管它有没有流量，赞多赞少都无所谓，开上10级的美颜，自我陶醉，就算再过10年，再好的相机，也美不出现在的模样。
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德云锦语3天前
人生在世不要有太多的执念#人生感悟#郭德纲语录
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有些事情除了自己，谁也不会懂！3天前
玩抖音纯属娱乐，不要顾忌太多，想拍就拍，想删就删，不当明星不当网红，更不要在乎别人对你的评价，自己想怎么拍就怎么拍，管他有没有流量的，赞多赞少都无所谓，开上10级美颜，自我陶醉，再过10年，再好的相机也美不出现在的模样。
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同修经典2周前
得之我幸，失之我命。 我们永远不要在自己太在乎的事上，投入那种不现实的期待，贴上太梦幻的标签。人生唯一能确定的，恰恰就是它永远充满不确定性，太多事情不是你能决定的。#情感共鸣 #人生感悟 #女性情感 #女性智慧 #同修经典 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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韩学展1月前
别想太多，做过了就不要后悔，让一切慢慢来，时间会给你最好的答！#情感共鸣
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