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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学3月前
当一个男人开始坚持游泳和运动，这到底意味着什么？ #游泳 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #爱游泳 #自律
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老词爱游泳4周前
当一个中年男人突然开始游泳意味着什么
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老词爱游泳2周前
爱游泳的男人不一般
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水域安全教官-Marven1月前
游泳的开悟瞬间 这不是玄学，这是心理学里的 Flow：注意力、动作与奖励同步，你的大脑给你一针多巴胺，瞬间上瘾。越是间断去练，越像老虎机式的惊喜——你不知道下一次什么。#真实训练 #水域安全 #游泳开悟#野外游泳 #游泳打卡
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南哥讲3年前
你喜欢的运动暴露了你的性格(二) #心理学 #性格 #人性
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皮皮猪爱游泳6天前
如果一个人频繁去游泳说明什么？#游泳 #自由泳 #爱游泳
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爱游泳的爱丽丝4月前
想不开就去学游泳吧！游泳为什么这么快乐？！学不完学不完也让人欲罢不能！ 游泳真的对身心灵最好的运动，还便宜！ 你也喜欢游泳吗？ #游泳 #夏日运动会 #日常生活 #口播 #学自由泳
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猛犸牙不白2月前
从你喜欢的游泳方式看自己 泳姿偏好和训练强度都可以帮助我们更加了解自己，了解他人。 普世意义上的特点不足以完全描绘每个人真实的性格与情绪。大家仅作参考哟。 #心理学 #游泳 #自由泳 #蛙泳 #蝶泳
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小陌幽香1月前
冬泳能提高中老年男人的“性”福生活，是真的吗？
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包头 游泳🏊‍♂️徐教练4周前
为什么说爱游泳的男人肾都好？三个原因，很简单： 第一，全身动，循环通。 游泳是顶级有氧，加速全身血液循环，肾脏这个‘净化中心’得到充足滋养，工作效率自然高。 第二，核心强，腰板壮。 游泳特别练腰腹核心。腰好，肾的‘房子’就坚固，根基稳，功能自然强。 第三，压力小，精神好。 水里能彻底放松，缓解压力，改善睡眠。这就是中医说的‘固本培元’，肾精充盈，活力满满。 所以，游泳是男人养肾的‘隐形健身房’。为了活力，游起来！ 我是[徐教练]，我们下期见！ #游泳 #男性健康 #养生 #肾好精神好”#泳池
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雷燕 心理咨询6月前
@雷燕 心理咨询 #性心理学#两性情感#男人女人#坏习惯#自律
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合肥长兴心理小妞1周前
看看我是什么类型的 #心理学 #性格 #情感关系 #父母
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游泳陈教练3月前
热爱游泳的男人不一般 游泳#学游泳 #游泳
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辉哥，合作共赢1月前
冬泳的好处，每天坚持游泳的三剑客
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爱游泳的爱丽丝2月前
喜欢游泳算不算有生命力的表现？ 三个有生命力的表现，你有哪个呢？ #游泳 #生命力 #日常唠嗑 #人生感悟 #口播
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昕怡要自律1周前
vlog🏊｜自由泳的快乐谁懂啊🏊 这季节还能天天坚持游泳的那真的是热爱🏊 一入水仿佛置身事外🫧好喜欢这种感觉 什么烦恼在水里那都不叫一个事～ #游泳#上热门 #冬泳#自由泳#蝶泳
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鲸鱼心理课1周前
你喜欢的运动，暴露了你的性格！ 喜欢篮球足球？外向社交达人！ 爱跑步游泳？内心强大又沉稳！ 快看看你中了吗？ #心理学 #性格分析 #运动|#即像
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龍王就是王龙-游泳教练（招生中）1周前
泳池里划出的每一道水痕，都是自律的印记🌊。坚持游泳的男人，肌肉线条与汗水交织，帅得让人移不开眼💪✨。这不只是健身，是生活态度的完美诠释🔥！#游泳 #游泳学习 #游泳健身强身健体 #室内泳池 #健身游泳
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徐其涛医生3月前
通过接触身体部位看透一个男人#心理学 #性格 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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老王圆梦文化支招5月前
男人摸你哪里就能看出他是一个什么样的人 #女性智慧 #情感 #恋爱技巧 #女性成长 #女性提升
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男人四十1周前
冬泳能治心烦意乱，因为下水后你啥也想不起来了。#冬泳 #游泳 #公开水域游泳 #冬泳爱好者 #记录生活
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小晴1周前
教练说过他游不好的惩罚是不让他下水，因为他太喜欢游泳了。#潘展乐
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东邪西毒6天前
四季在变，坚持不变，水温在变，热情不变#冬泳爱好者 #生命在于运动一起锻炼吧 #公开水域游泳
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燕子1周前
#户外游泳 只是单纯的喜欢游泳 锻炼身体，每个人的兴趣爱好不一样，请尊重别人的兴趣爱好，不要去随意评判 揣摩别人……
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晨昕👩6天前
#游泳运动员 #荷尔蒙 我这就是个大色迷
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刘小巫1周前
我喜欢三种游泳人，一是比我游得好的人，二是使我游得好的人，三是愿意和我一起游泳的人。#游泳 #自由泳 #水下摄影 #泳池拍摄
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我是你的牛牛哥2周前
昏外晴的4种人格行为博弈心理 #婚外 #婚外恋 #婚外qing #女性情感 #女性成长
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承乾1周前
男人有这两种行为，就是真心喜欢你
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悟心知行5月前
长得帅的男生，人品相对较差。#家庭教育 #育儿经验分享 #认知
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何丽娟亲密关系学9月前
男人特殊癖好背后，不为人知的心理真相#情感 #婚姻 #男人心理 #家庭关系
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雷燕 心理咨询3周前
@雷燕 心理咨询 #婚姻家庭 #亲密关系 #两性情感 #性心理学#心理咨询师
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我是你的牛牛哥1周前
4种人格男生理喜欢和理性后撤的真相 #婚外 #婚外恋 #婚外qing #女性情感 #女性成长
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小敏1周前
不光莎莎喜欢，我们也喜欢#游泳运动员 #游泳 #腹肌男 #肌肉型男 #荷尔蒙
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洪乐医生3月前
通过接触身体部位看透一个男人#性格 #心理学 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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真诚关系-船长3周前
怎么一眼判断男生本身就是很好的人 #恋爱技巧 #干货分享 #真诚关系 #两性关系
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南唐遗少（沈巍老师）1周前
#抖音热点榜 沈巍老师的体育爱好就是游泳，刘小飞经常带老师去外面游泳，而八一直接买了个游泳馆供老师游泳。那么，问题来了，刘小飞VS八一，哪个更贴心呢？#沈巍老师 #新疆刘小飞 #八一
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李维克的毛孩子们4月前
救命！别再把狗狗直接扔下水了！ 当狗狗落水时会激发“游泳本能” 本能 ≠ 会游/爱游！ 而短鼻短腿毛发厚重的类犬种，更是游泳困难户。 永远不要假设你的狗会游泳而把它直接扔进水里！ 大多数宠物狗第一次下水都会紧张慌乱，这非常危险且可能造成心理创伤。 全程密切监护，科学、安全地引导和陪伴它们接触水。 循序渐进地引入，从安静、平缓的水区开始，让它慢慢适应。 #万物可爱计划 #狗狗游泳 #萌宠出道计划 #劈叉小狗 #李米豆
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北师大三三英语1周前
“我喜欢游泳”为什么不是“I like swim？
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张睿洋1周前
男人至死是少年？ #张睿洋 #男人至死是少年 #情感 @张睿洋
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清风谈娱1周前
红豆生南国，泳队赛男模，潘展乐覃海洋个个双开门八块腹肌，实力与帅气的化身#娱乐评论大赏 #内容启发搜索 #潘展乐 #覃海洋 #汪顺
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郑大钱2.01月前
男人都有一种隐秘心理 #女性成长#女性认知#女性择偶
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绣绣1周前
爱游泳的男人👍👍
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徐萌🔅1月前
头像解读男生性格和相处方式 #心理 #头像心理#girlstalk #人间清醒
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浪里老顽童2周前
冬泳作为一项挑战人体极限的运动，对中老年人群的身心健康具有独特的益处。其好处不仅体现在身体机能的提升，更延伸至心理调节和社会功能强化，具体可从以下角度展开分析： ### **一、生理层面：激活身体自愈力** 1. **心血管系统强化** 冬泳时，冷水刺激促使血管收缩与舒张交替进行，形成“血管体操”效应。这种动态调节能增强血管弹性，降低动脉硬化风险。研究表明，长期冬泳者静息心率可降低10%-15%，心脏泵血效率显著提高，对高血压、冠心病等慢性病有辅助改善作用。 2. **代谢功能优化** 低温环境迫使身体加速产热，促使棕色脂肪（具有燃脂功能的脂肪组织）活跃度提升。中老年人通过冬泳可有效控制体重，改善胰岛素敏感性，对预防2型糖尿病具有积极意义。此外，寒冷刺激还能激活线粒体功能，提升细胞能量代谢效率。 3. **免疫系统增强** 适度冷应激可激活免疫细胞活性，增加白细胞数量，提升机体对病原体的防御能力。芬兰研究发现，规律冬泳者上呼吸道感染发病率较常人低30%，且感冒后恢复速度更快。但需注意，过度冷暴露可能抑制免疫，需循序渐进适应。 4. **呼吸系统改善** 冬泳时的屏气训练和冷水刺激可增强呼吸肌力量，提高肺活量。长期坚持者肺功能指标（如FEV1/FVC）可提升15%-20%，对慢性阻塞性肺病（COPD）患者有辅助康复作用。 ### **二、心理层面：构建抗逆力** 1. **压力管理能力提升** 冬泳者需直面寒冷带来的生理不适，这一过程能训练大脑对压力的耐受性。神经科学研究表明，规律冬泳可降低皮质醇（压力激素）水平，同时促进内啡肽分泌，形成“痛并快乐”的心理机制，增强情绪稳定性。 2. **认知功能维护** 寒冷刺激可促进脑源性神经营养因子（BDNF）分泌，该物质对神经元再生和突触可塑性至关重要。德国研究显示，冬泳者记忆力、注意力测试得分较对照组高20%，对预防老年痴呆具有潜在价值。 3. **自我效能感增强** 完成冬泳挑战带来的成就感可转化为心理资本，提升中老年人对生活的掌控感。这种积极心理状态与降低抑郁风险、提高生活满意度密切相关。 ### **三、社会层面：重塑生活模式** 1. **社交网络拓展** 冬泳群体通常形成紧密的社群文化，成员间通过技术交流、安全互助建立情
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知足的幸福（感谢您的关注）4周前
游泳感悟:从游泳开始我的身心越来越健康，请对自己说越来越好，游泳浪花里藏着人生智慧……游泳不仅治愈身心，更能收获直面人生的正能量，心理暗示很重要:快和我一起常对自己说，今后身心向阳，生活向暖，一切越来越好#公开水域游泳 #纪录美好生活 #快乐就这么简单 #和舒服的人在一起就是养生 #因为热爱所以坚持
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久铭叔的咨询室3周前
男人直要有这五种表现就是喜欢你
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捕鱼达人6天前
什么样的男人最有魅力#魅力 #恋爱技巧 #恋爱思维
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萝卜头1周前
深夜不睡觉夜闯最危险的贫民窟？
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智慧银子哥2周前
这是真的，你别不信🤣 #男女情感 #情感心理
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双旭游泳3月前
你们喜欢游泳长训的小孩吗？ #说真话 #游泳长训 #游泳培训 #游泳小健将 #体育精神
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言澈1周前
#男女情感 #情感真相
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爱豆包的月月1周前
#热门话题🔥#游泳运动员 #爱了爱了 #腹肌男 #孙颖莎 行走的荷尔蒙。以为是来看比赛的，结果眼睛全程在追着身材看。作为莎莎的球迷，她喜欢的我也喜欢。
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左左在海边1周前
“现在除非我想，不然谁也捂不热我， 什么都明白的人，最温柔也最冷漠…” #游泳健身 #游泳 #户外运动爱好者 #水上运动 #爱游泳
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赫永逍遥力4周前
爱人不能太满 #自我成长 #男性心理 #赫永内核力 #个人提升和成长
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是娜姐啊！🌹3周前
我儿子很喜欢游泳！是不是每个妈妈都觉得自己儿子很帅😅
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lei ge b1周前
男人白嫖时是什么心态
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悦·亮🌙🌙🌙1周前
人只有对喜欢的东西才会格外用心❤️，我想我是真的喜欢游泳🏊🏻‍♀️#水下拍摄
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爱游泳的爱丽丝3月前
游泳真的是人生项目吧！都给我去学游泳！！ 每次游完泳的快乐谁懂呀？！只要爱上游泳，什么腰酸背痛什么焦虑抑郁都不见了！ 唯一难受的时候就是抱不到水！ 自由泳抱不到水比抱不到男人难受多了！ #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #学游泳的好处 #日常分享 #游泳打卡
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花裤衩—爱游泳1年前
找对象就找“游泳男” 如果你老公常年游泳 恭喜，你捡到宝贝了 性格：温柔似水 1：常年与水打交道 可刚可柔，能屈能伸 身材：身材炸裂 2：游泳的男人身材劲爆 领出去多有面子 心灵：干净单纯 3：天天泡水，身体和灵魂净如天使 你家那位能对上号吗？ #游泳 #游泳健身 #爱游泳 #公开水域游泳 #找对象的标准 @抖音小助手 @DOU+小助手
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简介:

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