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完美是滤镜,真实才是生活的底色 #情绪共鸣 #个人成长 #治愈 #生活感悟 #反内耗@DOU+小助手 @阿霞老师♥️ 把手放在胸口,感受一下自己的心跳。然后,认真地对自己说一句:“辛苦了,你已经很棒了。” 因为我们大多数人,都太擅长挑剔自己了。 “今天的工作汇报,有个地方没说好,耿耿于怀一整天。” “看到别人那么优秀,事业家庭双丰收,再看看自己,总觉得一事无成。” “立下的flag又倒了,又开始自责,觉得自己毅力不够。” “拍了好几条视频,总感觉不够完美,最后全都删掉了。” 这些声音,是不是很熟悉?它们就像住在我们脑子里的小恶魔,每天都在提醒我们:你还不够好,你还差得远。 但是,今天我想告诉你,也是告诉我自己:不必太多苛求自己的完美,你真的已经很棒了! 完美是什么?它是一个根本不存在的“终点”。我们总是拿着一个100分的考卷标准,去衡量自己漏洞百出的生活,这本身就是一场注定会输的游戏。 你想过没有?那个在工作汇报中有点小紧张的你,为了这个项目,可能熬了好几个通宵。那个觉得自己一事无成的你,也曾在无数个夜晚,为了一个目标默默努力。那个flag倒了的你,至少勇敢地开始了,这本身就是一种胜利。 我们总是关注自己哪里不够好,却忘了欣赏自己已经走了多远的路。 生活不是舞台,我们不需要时时刻刻都保持完美的妆容和毫无差错的表演。生活更像是一场探险,有晴空万里,也必然会遇到泥泞坎坷。那个在泥泞里打滚后,还能爬起来,拍拍泥土继续往前走的你,那个即使遍体鳞伤,也依然没有放弃的你——那个真实的、有血有肉的、会哭会笑的你,才是最有生命力的,才是最值得被爱的。 所以,从今天起,试着把对别人的温柔,分一点给自己吧。 累了,就允许自己休息一下,这不是懒惰,是蓄能。 错了,就大方地承认并改正,这不是失败,是成长。 做不到,就坦诚地接受局限,这不是无能,是清醒。 真正的强大,不是永不疲惫、永不犯错,而是接纳自己的不完美,并依然深深地爱着这个完整的自己。
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