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人性狼牙站（李老师）3年前
怎么能快速的睡着？今天分享三种方法！
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巧爸来了睡好觉了2月前
#养生 #黄帝内经 #睡眠 想要睡个好觉，要空腹而眠，#枕头 也很重要
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王爷爷育儿5天前
3个诀窍，培养宝宝睡整觉#睡整觉 #宝宝睡眠 #育儿 #人类幼崽成长计划
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塑形老黄的体态美学7月前
想要正确睡姿：睡得舒服又改善体态面部！跟着我做下面这套训练#面部提升 #体态纠正 #体态调整
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姥爷晚年好生活8月前
年纪大了，怎样才能睡得好？我整理了最新研究成果，也许这五个办法你用得上#睡眠#养生#晚年生活
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生活帮4天前
为啥天天午睡，却越睡越累？昏沉、头疼、脖子酸，全因“昏睡三件套”：睡太久、趴着睡、吃完就睡！教你“技能午睡”：掐准20分钟，抱个U型枕，饭后溜达再躺平。让身体重启，下午能量直接拉满！#媒体精选计划
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浩鑫故事3天前
#上热门 #情感共鸣#长寿者的5个睡眠秘诀
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周老师聊睡眠3天前
三个“接地气”的呼吸练习 #呼吸 #睡眠 #睡个好觉
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失眠疼痛东哥说4月前
心里有事，翻来覆去睡不着，三个妙招帮你解决 #熬夜 #真实还原 #改善睡眠 #失眠
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博士胡医生5天前
偏头痛疼到睡不着？一招睡个好觉！ #偏头痛 #头疼到吐 #抖音健康使用计划 #偏头痛怎么办
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观心实验室-学睡觉1月前
睡不好的时候，这样想，有奇效！ #睡不着 #睡不好 #失眠 #睡觉 #睡眠障碍
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吃好饭睡好觉5月前
失眠让人生不如死？怎么才能睡个安稳觉？ #失眠 #睡不着觉
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史玉强医生3周前
老婆长期失眠焦虑，千万不要说她作，记住这两种助眠方法，让她睡个好觉。 #焦虑科普指南 #焦虑 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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观心-银龄生活4周前
放弃睡眠，才能睡个好觉 #失眠 #睡眠 #心理学 #多梦易醒
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叔贵3年前
扭着才能睡着，有什么危害？#睡眠 #睡姿 #体态纠正 @抖音小助手
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刘润1年前
睡个好觉，背后藏着大生意 #睡眠 #失眠 #商业模式 #大有学问
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不二.心流精读6天前
《睡眠革命》：修复睡眠的终极指南 熬夜、失眠、越睡越累？你的睡眠方式可能一直是错的！《睡眠革命》揭秘科学睡眠法则，告别无效休息，用90分钟周期彻底修复精力。天亮后，做回元气满满的自己！#睡眠 #睡眠革命 #睡觉 #读书 #墨白深度书旅
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失眠脑病专家徐志坚4月前
每天要几个小时才能入睡，其实是痰热堵在了心经！ #中医 #失眠 #徐志坚 #医学科普
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蛋仔妈（孕产版）3周前
避开六大误区，宝宝睡眠习惯培养超轻松！ #宝宝睡眠习惯培养 #人类幼崽成长计划 #宝宝睡眠 #宝宝习惯培养 #热点
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小忙狗Mango-轩淼2年前
迈向成功第一步！睡个好觉！真的很重要！#入睡困难 #失眠 #提高睡眠质量
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乡亲乡爱（1045早上好）4天前
【桂枫】深睡重力眼罩失眠专用居家睡觉遮光助睡眠神器男女通用 放空的感觉原来是这样的，怎么早点没找到这个#重力眼罩 ，一边睡觉一边按摩，舒服！#种草好物 #眼罩 #放松 #日常生活
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失眠治疗张新建主任5月前
辗转反侧睡不着 教你如何睡的好 #失眠 #睡不着 #教你一招 #睡眠调控张新建主任
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赵征宇教授谈失眠4月前
#阿普唑仑 #失眠 #入睡困难 #门诊日常 #成都中医
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统一百货4天前
这不妥妥的入睡神器，抱着巨有安全感睡的特别踏实！！ #睡觉抱枕# 好睡眠 #长条抱枕# 侧睡抱枕 #睡个好觉 #这不妥妥的入睡神器抱着巨
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百合修心睡眠8月前
白天沾枕就睡，晚上却怎么也睡不着的宝子看过来#睡眠 #如何睡个好觉 #如何让睡眠质量更好 #如何助眠提高睡眠质量 #什么方法可以快点入睡
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张英姐育儿好物3天前
总是抱着哄放不下，关键就是妈妈们的心不够”硬“，试试这些方法，培养宝宝自主入睡#育儿经验分享 #育婴知识 #人类幼崽成长计划 #新手爸妈必看
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失眠专家赵国平5月前
吃安眠药才睡2小时，1年来都没停过，这种案例我看多了#失眠 #中医 #睡不着 #安眠药都无法安眠 #调理身体
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辛夷师兄7月前
一句话，让你睡眠提前2小时 这一句话，让你的睡眠提前2小时。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #睡眠 #熬夜 #睡不着 #中医养生
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七七同学4天前
冬天了，可以选这个加绒款，他会更大更蓬，抱着可暖和了！#睡觉抱枕 #睡眠质量 #睡觉姿势 #亲测分享
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老蟹说睡眠1周前
永远不要怕，睡不着觉 #失眠 #睡吗 #睡个好觉
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楽以安、🔥恋3天前
#尿毒症 #不安腿综合征 #健康 #失眠
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Omni催眠培训师聂飞9月前
转发给你在乎的人，让他们也睡个好觉吧！催眠大师催眠音频视频 只需要10分钟，让你迅速进入梦乡，快速入睡的秘密！Omni催眠培训师聂飞录制催眠音频视频！睡不着了怎么办？如何才能快速入睡？怎么能改善睡眠治疗？#催眠 #催眠疗愈 #催眠体验 #催眠视频 #催眠视频时间稍微长一点 Omni催眠培训师聂飞讲解学习专业职业催眠师认证课程培训班之前需要了解心理学知识书籍
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陈扬声4天前
腰椎间盘突出，用什么姿势睡觉，看完视频你就懂了 #腰椎间盘突出 #腰突 #中医 #腰疼 #陈扬声
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师5月前
拍睡建议过渡到自主入睡，不然易倒退#宝宝睡眠 #育儿经验分享 #自主入睡 #频繁夜醒 #婴幼儿睡眠咨询师
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芳子健康管理3天前
鸡蛋新吃法，一觉睡到大天亮。 #知识分享 #涨知识 #每天跟我涨知识 #睡眠@生活日常
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姜姜姜山红3天前
20天，挑战100万斤苹果！ 这位来自威海文登的农村妇女，用“极尽所能”的方式，让村里的果农都能睡个“安稳觉”，她到底是怎么做到的？#vlog日常#真实生活分享计划#接地气
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失眠专家高洁2月前
怎么才能不花钱也睡得好呢？ #失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #中医 #失眠
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贝壳三胞胎妈王嫔妹3天前
#温馨小家 #温暖的小窝 #家的感觉 #老房子的回忆 睡觉之前，家里也要收拾干净才能睡踏实觉。家对一个女人有多重要！因为家里承载着孩子们的未来！
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神内岳亚男3天前
癫痫总在夜里发作，两个小妙招，帮你睡安稳#颠闲 #健康科普知识 #羊癫疯
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落葵映雪5天前
#传统文化#每日分享
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谢小🌲情感有解2月前
总是困到流眼泪都无法入睡，梦里特别紧张恐惧如何调节？#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #失眠
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小徐正能量3天前
#知识分享 #强烈推荐 #内容太过真实 #干货 #足贴
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俊爷冥想读书2月前
我们在不知不觉间被贴了多少标签？被认知洗了多少次脑？真正伤害身体的不是失眠，是错误的认知。#助眠#修心#改善睡眠
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仨木匠8月前
如果能让你睡个好觉，我会非常开心。#好好睡觉 #解决失眠 #快速入睡
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失眠专家高洁4月前
安眠药越吃越多，也不一定能睡个安稳觉。#失眠专家高洁教授 #我的门诊故事 #医者仁心 #失眠 #在抖音pick你的健康搭子
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兔阿姨百货店3年前
这些就是我的每天晚上不管熬夜到几点只要想睡觉，躺下找找感觉就能睡着的方法！ 我觉得睡觉就是一个很自然的过程，你任何的情绪焦虑都会影响大脑兴奋！我的这五个方法都是让大脑放空，减少兴奋的！希望对大家有用！ 这个视频为什么这么困，不是摆拍！拍这个视频是昨天晚上，拍的太投入了！结果视频没拍完我困了，我设了20分钟的闹钟窝在手里！结果闹钟响了也感觉到也没听见！凌晨五点多爬起来重新拍的！拍完了赶紧又睡觉去的嘻嘻刚刚醒配上字幕发出来了
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大玉姐健身7月前
#强身健体增强免疫力 睡不好着怎么提高免疫力，看过来！坚持练习～#一起来锻炼
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王佳亮3周前
揭秘完美睡眠的脑科学原理 你以为睡眠是 “一片黑”？其实大脑在偷偷经历 4 个层次！从 NREM 到 REM，每个阶段都管着修复、记忆、情绪。3 个脑科学方法，帮你睡对每个层次，告别越睡越累～ #产品经理知识栈 #睡眠 #好睡眠 #助眠 #健康
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麦其与杰杰3天前
#我的世界 #游戏解说 #游戏视频
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你好慧养生3天前
唠唠失眠多梦这事，为什么有人倒头就睡，有人睁眼到天亮？ #国学文化 #倪海厦 #中医 #失眠 #养生
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SPRING🍂3天前
这让人怎么睡得着#心动颜艺大赏 #何秋亊 你也太会了 #语音 #语音厅 #哄睡
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德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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玄昆问道4月前
人是怎么睡着的，失眠者必看。#弘扬国学经典文化 #国学智慧 #正能量 #正能量分享 #宣传正能量
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大饼说心理9月前
你为什么一个人的时候睡不着？ #恋爱技巧 #心理学 #经验分享 #日常唠嗑 #能量加油站 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+小课堂
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酒酿圆子（养娃版）1周前
一开始我也不相信一个睡袋就能这管用，结果……#宝宝防惊跳睡袋 #宝宝入睡 #人类幼崽
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刘水利办公设备3天前
青蛙同学儿童护颈枕6个月-18岁四季宝宝透气安抚幼儿园学生护脊枕
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陶勇医生4月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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爱笑的李李～（带娃中）5天前
都问小宝怎么能睡那么久，我说请看VCR😀 这一套睡前安排起来，小宝吃饱喝足睡得贼香#人类幼崽成长计划 #人类幼崽 #养娃日常 #内耳前庭训练 #带娃
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小刘和拉乌1年前
四十多天了，带拉乌来做个产后复查#新农人计划2024
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