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大刘吖4天前
新的一周自律，用一杯瑞之抹茶作为我的控嘴搭子。#瑞之抹茶#邪修减肥#自律#减肥
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菲要维持90斤🍀6天前
今天吃土豆泥三明治、金枪鱼吐司、瑞之抹茶减肥测评 替尔泊肽已用119天 减量维持90斤的第17天 #瑞之抹茶 #减肥吃什么 #维持体重 #替西帕肽
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蒋不完的话1周前
一天掉四斤？！我试试怎么个事#瑞之抹茶 #瑞辛编舞 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享
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什么东西2周前
#瑞幸咖啡 #减肥 #邪修减肥 #鬼灭之刃
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大刘吖6天前
都说一天⬇️4个，我看看我这个小基数几天能够⬇️4个。一直有成绩一直喝#自律#减肥#瑞之抹茶#邪修减肥
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橘子橘子💥4天前
爱上了瑞之抹茶🤗#减脂餐 #低卡低脂餐 #168轻断食 #vlog日常
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活力满格酱~1周前
瑞之抹茶，一天掉了2.1，不过我估计一天不喝液断也得这个数吧😃#每日分享 #减肥 #内容太过真实 #短视频创业
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记小本本4天前
Day 140 | 已➖32.9斤 今日摄入710大卡 早午餐：风车吐司🍞+豆乳餐包🧁 369大卡 晚餐：瑞之抹茶🍵+鸡腿🍗 341大卡 瑞之抹茶已列入我的稳定食欲小诀窍 #减肥vlog #我的减肥日记 #减肥日常
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哈喽宁宁4天前
167/96斤，喝了很火的瑞之抹茶，我喝完这个食欲和睡眠正常，也不拉肚子，也不掉秤，就是胃和肚子很胀，肠胃不好的姐妹慎重#小基数减脂 #维持体重 #好好吃饭 #瑞之抹茶
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你好请不要熬叶啦1周前
吃了很多碳水是一天 纠结喝瑞之抹茶还是三倍厚抹 都没喝 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #碳水 #日常vlog
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🍬糖豆豆🫘（生活号）4天前
今天轻断食一天，空腹看看瑞之抹茶怎么个事儿😀
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淡抹、烟熏妆、5天前
听说喝这个可以瘦4斤#瑞之抹茶 #一杯咖啡的快乐 #瑞幸咖啡#日常分享
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佳佳没烦恼3天前
大家都喝瑞之抹茶了吗？瑞之抹茶到底能不能减肥啊？#瑞之抹茶#亲测#瑞幸咖啡 #vlog日常 @抖音创作小助手
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双双减肥日记(已掉20斤)1周前
跟风#瑞之茉茶#上热门
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双双减肥日记(已掉20斤)6天前
#减肥餐#减肥分享#减肥逆袭#身材管理#上热门@DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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张月月！ZYY（减脂期）🦭2月前
今天刷到好几个博主说：小基数减脂是非常难的！生活化饮食根本不会掉！小基数是要从中午就要有饥饿感！尤其100以下的！每一斤都是一个平台！每一斤都要卡一阵子！我想说终于有人说出我的心声了！像我之前试过那个“比液断还好用”的那个方法之后我就想说 这种主食法真不适合小基数！但咱也不敢说呀！一说就会有人说你方法不对了！你自己代谢的原因啦！这回终于有人说出来啦！#减脂餐 #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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57🔒3天前
什么瑞抹，还不如液断掉得快☕#日常vlog #液断减肥 #工作vlog #一杯咖啡的快乐 #瑞之抹茶
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土豆是金豆1周前
特种兵的一天#美食vlog日常 #vlog日常 #桂平#贵港#元气少女穿搭攻略
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革革5天前
瑞之抹茶我要一直喝下去#瑞幸咖啡 #减肥 #邪修减肥 #鬼灭之刃
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小宇不难瘦1周前
小基数主食法一日三餐～ 早餐：黑芝麻香蕉吐司+黑咖啡 午餐：300g米饭+180g辣子鸡、虎皮青椒、藕、黄瓜 晚餐：瑞幸瑞之抹茶 #吃瘦不饿瘦 #主食减肥法 #我的减肥日记 #低卡低脂餐 #黑芝麻香蕉吐司
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这个妈妈脸有点圆 （冲刺500粉）6天前
今天继续挑战瑞之抹茶，看了大家留言说冰的更猛，明天更新冰瑞之抹茶#瑞之抹茶 #不辜负每一份信任 #加油你是最棒的
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十2萬4天前
意料之内了姐妹们呐#内容太过真实 #日常vlog #瑞幸咖啡 #精神状态belike #搞笑视频
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一口喝不完2周前
瑞幸新品瑞之抹都去喝 好好喝#瑞幸千目级抹茶诚意上新#瑞幸鬼灭之刃联名#鬼灭单推人和全员粉都笑了#比会吃更惠吃#北上超惠吃
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坤姐(美茉纤）3天前
#想瘦哪里抹哪里。
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暴躁的乐姐3天前
#创作灵感 难受到我今天还不舒服#vlog十亿流量扶持计划 #分享
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小赵减肥日记（已瘦11斤版）3天前
也不知道明天体重还啥样#体重记录 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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瑞妈要逆袭2月前
30秒让你学会刷腹步骤 ，坚持刷腹真的有用姐妹们#刷腹 #刷带脉 #刷腹瘦肚子 #古法养生
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茉老板带你瘦1月前
三分钟就可以搞定的减脂早餐，省时减脂美味😋#吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #强烈推荐
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来杯橘子汽水1年前
减肥vlog ｜已瘦33.9斤✅｜维持体重一天吃什么 搭子们，很推荐瑞幸家的抹茶好喝椰，味道不发苦，抹茶味道很足！中午馋南昌拌粉啦，索性点了一份哈哈，其实我一直觉得是减肥是为了更好的享受美食哈哈，减肥的时候就认证减改放纵的时候好好享受美食，有的放矢生活才能更美好，减肥也才更加有劲 今日体重：108.9 今日饮食：瑞幸抹茶好喝椰+司康面包、南昌拌粉 #减肥 #减肥减脂吃这些 #减肥经验分享 #16加8轻断食 #减肥日常vlog
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来杯橘子汽水3月前
⬇️35.1斤｜1200大卡维持体重一天吃啥 姐妹们，今天也看的开心呐，今日摄入1200大卡 体重：107.7 早餐：冰吸生椰拿铁+蓝莓酱抹吐司 午餐：牛油果鸡蛋贝果三明治+大麦茶 晚餐：酸奶碗 #減肥 #一天吃什么 #减肥减脂吃这些 #16加8轻断食 #日常vlog
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我叫郝能吃1年前
偶尔还是要放纵一下的#生活化减脂 #减肥日常vlog #妈呀太香了 #自律 #小基数减脂
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李大撞1周前
今天周末给孩子做好吃的了，更新晚点了，请忽略我吧唧嘴的坏习惯。😄#瑞之抹茶 #瑞幸 #瑞幸咖啡
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我说OK的（好喝版）4天前
瑞之抹茶🫧根据自己情况进行改良版 底层逻辑应该是不变的～天越来越冷了 只想喝点热的 这个高硼硅吸管猫猫杯拿来做热饮太合适了嘛 而且颜值也很高 一眼爱上！😍#瑞之抹茶 #自制饮品 #秋冬热饮 #抹茶
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坤姐(美茉纤）3周前
✅美茉纤抹哪里哪里瘦，不但减肥而且能打通於阻，行气活血，起到全身调理，紧致塑形轻脂减肥的效果！[胜利]
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小王与苏苏鸭.7月前
我的面包膨松记#美食vlog #情侣日常 #山姆 #认真生活
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婵婵有点馋🧸1年前
早上运动完感觉一整天都很美好🥨 姐妹们快来和我一起运动！#生活化减脂 #合理饮食加运动 #小基数 #好好吃饭 #减肥动力
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玲贝贝.4天前
Ok啊～ #瑞之抹茶#瑞幸
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瑞吃（rich）吃吃吃5年前
刷脂必备的烤肉#减肥 怎么吃胖的，怎么给我吃瘦！
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柏栗 CiCi 美妆店10月前
不是大牌用不起，而是爱得瑞产品更具性价比，三款明星单品，收获太多姐妹好评，主打一个好用#以油养肤
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西瓜肚养成记10月前
茉奈卡卡98修丽可瀑布 #皮肤管理 #补水护肤 #茉奈卡卡
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