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一点亮金金2月前
继续《为什么要睡觉》这本书，关于晚睡的基因源于部落的防御机制，原来夜猫子自古以来就是“倒班”的，另外聊了一下关于睡觉的一些误区，比如喝酒助眠、褪黑素提高睡眠品质之类。希望大家看完能好好睡觉，有个好梦啦～#知识分享 #原创视频 #涨知识 #分享
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张欣华Anna2周前
为什么孩子总是很难入睡 造成孩子晚上难入睡的原因有很多， 对自由时间的“补偿心理”、 缺乏自我调节能力、 对明天的焦虑和逃避等等。 理解并解决背后的心理需求， 才能找到有效解决的行动方案。 #拖延 #晚睡 #青少年心理 #焦虑 #儿童心理
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小梦日记2周前
熬夜的原因竟是太兴奋? #熬夜 #失眠 #身体健康 #熬夜真相 #熬夜冠军
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Giuliani蕴辛（收学员）4月前
关于你的未来，上天的指引 Pick A Card 第一组00:56 第二组14:50 第三组24:03 第四组33:48 #塔罗测试
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小张习惯瘦3月前
最近老是晚睡早醒，感觉压力巨大，多半是“皮质醇”在搞我，你们也可以对号入座下，及时解压。 视频分享3个我自己的方法，可以参考，不过希望兄弟们不吝赐教，把自己的解压绝活分享在评论区，互相学习！ #减肥 #减脂 #经验分享 #皮质醇 #压力
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🐉炆灵辰（信息指引）3月前
来观测你的梦境 #梦境 #解析
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德宁任婆婆5月前
经常熬夜或上夜班的人。 晚睡了，一睡睡到大中午，又有多少人是这样子的呢？#菏泽任婆婆
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驭风（心理咨询）6天前
心理咨询师关于熬夜的自我觉察，三种心理机制，你属于哪种类型？ #熬夜 #心理咨询 #焦虑 #晚睡 #自虐式自律
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虫洞科普5天前
#上热门 明明已经困成狗了，却偏要熬到深夜？这不是任性，是大脑在“搞事情”#熬夜 #动画 #科普 #科普一下
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徐州王祥齐3月前
经常熬夜的朋友注意了，尤其是女性朋友们，来看一下王大夫是怎么讲的#熬夜 #徐州 #堂郎 #堂郎中医 #注意
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如水如石（接占版）2月前
（你推、梦/指导boss） 不说但想让你自己悟到什么？#二次元 #指引 #情感 #梦占 #塔罗
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江南1周前
其实用大白话翻译一下，为什么熬夜晚睡，因为不想结束完全属于自己的时间，同时也不想面对睡醒后就要开始的明天，因为生活里全是难题，而你只会写个解 #进入状态 #心理学
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彼岸心理考研4月前
心理学人告诉你，熬夜真的有救‼️ 熬夜体质自查手册：4种常见的晚睡陷阱，看看你中了哪个？（附解决方案） #彼岸心理学考研 #心理学考研 #再也不熬夜 #睡眠重要性 #良好睡眠习惯
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疼痛与睡眠医生刘明3天前
晚睡的原因你知道是什么吗？ 晚睡的原因，70%是在玩手机#晚睡 #玩手机 #丢失的睡眠 #央视记录片 #抖出健康知识宝藏
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小唐朝3月前
说五个邪修快速入睡法（纯分享篇） #养生 #养生就是养健康 #睡觉 #邪修
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绍楠—女性营养2月前
晚睡熬夜的危害，到底是不是危言耸听？#健康 #健康科普 #干货 #晚睡熬夜 #熬夜
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神经外科盖延廷主任1周前
戒不掉熬夜，不是你的错 #冬雷脑科盖延廷 #熬夜 #大脑健康 #神经外科
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️5月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
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小五助眠11月前
专注力检查 ASMR助眠｜情景模拟｜本期视频由@舟舟🫧 宝宝定制｜专注力检查｜灯光指引｜正听反说｜听指令做动作｜听词语写数字｜找相同数字#情景模拟 #情景模拟助眠 #ASMR#专注力 #戴耳机效果更佳
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葱葱塔罗5月前
【整合能量】你和他的现状分析以及以后发展分析 #塔罗测试 #情感塔罗
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乌梅子酱『助眠哄睡』1年前
情景灯光指引💡/ 宝宝们，晚上好，我来晚啦，特工007受伤了，组织已经不再信任她，她会通过测试吗？让我们一起去看看吧🤧～@铅笔小新快来睡觉啦💤 #声控助眠 #哄睡系列
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🐉炆灵辰（信息指引）6月前
本期主题：你的灵性天分是什么
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苏州神经内科须进主任3周前
身体需要健康的生活方式 #苏州焦虑症#苏州中医神经内科#苏州中医须进#苏州看焦虑的中医#苏州看失眠的中医
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元莱塔罗3月前
正在你身边酝酿，而你却不知道的 #塔罗测试
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内黄前图升学3天前
初中还是睡得晚，一定是在玩手机或者学坏了？三个沟通小技巧，帮有类似困扰的家长缓解一下焦虑#萌毅心理学 #内黄 #焦虑
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顾博士说营养7月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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阳阳妈1年前
最伤孩子大脑的七个坏习惯，王先生和我科普了一下，这个男人比我大17岁，这也是我为什么嫁他的原因，看的比我远，眼光比我长，带领我成长#日常vlog #记录真实生活 #孩子教育 #亲子沟通 #生活是一种态度
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关欣心理1月前
睡不着别总怪身体，真正的元凶在你心里！ #中老年 #拒绝焦虑 #好睡眠 #干货分享 #停止胡思乱想
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雨之蝶信息咨询2年前
屡试不爽的晚安文学#脱单 #恋爱技巧
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卢氏精神科刘彦林6月前
你以为是超能力其实是焦虑 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#早醒比晚睡更可怕 #焦虑 #焦虑抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #精神科刘彦林主任
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元莱塔罗3月前
你的属性是，公职还是预言家，平民还是大佬？ #塔罗测试
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冬十四_tarot3月前
【快占】他现在对这段关系的真实想法#情感塔罗 #塔罗测试 #塔罗 #塔罗牌心测 #塔罗牌
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师1月前
跟风一下#哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #自主入睡
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坤铄心学5月前
反复的剧情是命运巧合？量子纠缠+祖先指引揭秘生命隐藏剧本#祖先能量 #生命指引#业力缘分 #觉醒 #高维智慧
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成都中医妇科张蓉大夫3月前
#暑假#晚睡的小朋友 #熬夜对孩子的危害 #科普健康知识
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经视养生会4年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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普度众生3天前
高维老师出来了，多沟通听从内心指引完任务#高维智慧#开悟觉醒
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塔罗师Vivian（教学）4月前
塔罗占卜｜目前趋势下去，你能拿到的·timeless
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塔罗师Vivian（教学）3月前
塔罗占卜｜有雷！不联系的TA对你的真实想法看法·timele
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隔壁老麻2周前
我们总是太依赖外部的指引了#导航 #依赖
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中医徐文明7月前
为什么开始健忘了？抓住这个关键矛盾 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #健忘
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内分泌王艳秋医生9月前
许多糖尿病患者受到睡眠障碍的困扰，要了解导致失眠的原因，有针对性的治疗，听听睡眠专家葛主任的建议[太阳]#糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医神志科陈珑4月前
#焦虑症 #焦虑躯体化 #中医神志科陈珑 #青少年焦虑 #医学科普
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经小管.1年前
晚睡有风险，熬夜需谨慎#男大学生 #宿舍日常 #大学生精神状态
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修行当下2周前
阿紫又要深挖照亮人类潜意识？她要进入腐坏的“上城区”？
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华西心脏崔凯军7月前
常熬夜可能导致心脏疾病？ #医学科普 #华西崔凯军 #熬夜
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神准7月前
你的理智清醒是他目前突破感情最重要的一点
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塔罗师Vivian（教学）1周前
塔罗占卜｜你的课题、修正·timeless
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神秘的Tarot3周前
要你知道的当下磁场，突破卡点的指引已降临！
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阿努比斯1周前
最近事情推算 指引 #塔罗 #塔罗测试
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金色之帆5天前
#原创动画 #原创作品 #治愈系 #播客 自律如同经验丰富的舵手，能避开消耗精力的暗礁。自律使人像勇敢水手，对无效消耗说“不”。清晰目标如同夜里航行的北极星，指引方向。
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吉咖文化2年前
焦虑是你内在真正的自已在对你的指引#认知 #国学智慧 #景阳老师 #智慧人生 #认知觉醒
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儿科陈军民医生3天前
孩子晚睡 = 长不高？看完你就知道了 #医学科普#涨知识#儿童健康#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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喂养咨询指导6月前
晚睡前大量喝奶，半夜还是饿，咋办？ #宝宝夜醒的原因 #宝宝频繁夜醒 #夜奶太频繁怎么办 #迷糊奶 #夜奶什么时候戒
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SariinHubuun2周前
你掌控不确定性的能力已成熟，迷雾已散开，切勿踌躇不前，请快速跟随内心指引灵活渗透已松动的阻碍，奔向你的更高目标，领先一步生根发芽。
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心内科姜雅秋教授4天前
总是凌晨3、4点早醒应该怎么办#抑郁消除计划#抑郁#心理健康#健康科普#抑郁
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小喻姐姐3月前
#健康科普 #知识 #健康 #科普 #科普一下
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青竹书库3周前
深度解读：《生命的重建》 如果你已经厌倦了那种被往事隐隐作痛所控制的感觉，如果你渴望体验一种内在的轻盈与自由，那么今天，我们一起打开的这本《生命的重建》，可能就是为你指引方向的那盏灯。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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深睡之间_阿睡🌙3天前
近期的经历对你的人生启示？|情感解读|人生指引 （娱乐向，仅供自我了解和内在指引） #内在指引 #塔罗测试
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黑仔频道4月前
赌侠大战拉斯维加斯-01 #赌侠大战拉斯维加斯 #粤语电影推荐 #港产片
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嘉兴工会7月前
中午不睡下午崩溃！ 医生教你正确睡午觉！（来源：央视新闻）#午睡 #健康养生
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肆百万ᓚᘏᗢ3月前
又是晚睡的一天 🫶#监控下的一幕 #小肆日记
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天龙筮2月前
「三角洲」S6赛季大战场彩蛋成就获取指引 #三角洲行动#三角洲行动攻略#三角洲S6赛季全新3x3任务攻略#三角洲行动周年庆#全面战场
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