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草莓超爱吃5月前
家里有小学生，中学生，大学生的，一定要学这几种早餐做法，一周都可以不重样，好吃又健康#早餐吃什么 #早餐做法 #做菜美食教程 #家常菜的100种做法
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徐小宁•整体健康方案5月前
养胃人的8种早餐。脾胃不好早上吃什么？ #脾胃 #早餐吃什么 #养生 #饮食 #科普
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北体杨老师3月前
青春期长个的营养早餐！ #长个子 #青春期长高 #长高方法 #长高小知识 #长高
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刘加勇医生6月前
把每天的营养吃够其实不难，看看我早晨都吃什么。 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #早餐
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尼基塔带你自律🥦🥚3周前
最近的一天的饮食分享，抗炎为主#vlog日常 #健身饮食
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小林在东京3月前
日本普通家庭早餐吃什么？健康日式早餐开启新的一天😊 每天基本七点左右起床 给老公孩子准备早餐 喜欢家里有烟火气息的模样 生活就是这样“平凡的一日三餐” #吃货请就位 #vlog日常 #小吃货的日常 #轻食简餐 #日式料理
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营养师谈韬4月前
减肥早餐主食如何选择 干货在视频后半段！什么是干净碳水，干净的主食？ #减肥早餐 #减肥 #健康早餐 #干净碳水 #营养早餐
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儿科林少勇4月前
这些早餐会偷走孩子 5 厘米的身高 #长高 #长高方法 #儿童健康 #育儿经验分享 #儿科
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小信瘦成记（三餐）2月前
14岁191斤男生减肥日记第42天早餐:低卡饱腹的土豆丝鸡蛋饼。#用美食致敬这场胜利 #每日减脂餐 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #完成一份自己的健康减肥食谱 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是漫漫呀5月前
一周养生早餐备餐 | 拒绝外卖，打工人10分钟搞定早餐 #食疗养生 #记录饮食 #早餐吃什么 #怎样吃才有营养又健康 #vlog日常
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仲明师兄1月前
脾胃不好多吃这些真的会变好 #美食教程 #早餐吃什么 #养生食谱 #养生就是养健康
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清晨的风4周前
早上还是清淡一点好 #知识分享 #早上喝牛奶有什么好处 #强烈推荐 #户晨风
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蛋仔爸爸的厨房4周前
不早起，不废妈，不开火，微波炉版坚果燕麦红枣糕，10分钟就能搞定的早餐，营养健康又简单！#早餐吃什么 #营养早餐 #微波炉美食 #懒人美食
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小顺子厨房5天前
早起十分钟就搞定的10种美味早餐，学会全家夸你是大厨#早餐 #早餐吃什么 #美味早餐 #营养又健康的早餐 #抖音美食推荐官
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当代梁启超1周前
早餐吃什么健康
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张老师营养生活2月前
90% 的人早餐都吃错了！真正正确的早餐吃法 不用复杂，有这 3 样就够了，吃对了不饿肚、不犯困，一天状态拉满～#健康饮食 #营养早餐 #健康守护计划 #蛋白质
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梓萱养生1周前
三明治人群，早餐应该怎么吃#健康养生 #科普一下 #每日分享 专家怎么说？
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夏冬冬博士6月前
夏医生的早餐 #早餐 #吃早餐的重要性 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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磨谷人家1周前
非常适合男性喝的一款早餐，女性其实也可以喝#五谷杂粮#真材实料
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许小美夫妇2月前
老公今天预制了我和孩子一周的早餐，没有添加剂，糖分可控，美味又健康！你也试试看吧～ #许小美 #会做饭的男人最帅 #养生 #预制菜 #面食
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海伦健康顾问4天前
早上喝这4款豆浆，越来越年轻！ #健康 #健康科普 #早餐 #早餐吃什么
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杨老师聊营养健康3月前
瘦子早餐吃3样 #增重 #长肉 #瘦子 #增重减肥 #瘦子长肉
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星星美食6月前
五星级酒店学来的十种早餐饼做法，营养健康又美味#早餐饼 #面食分享 #美食教程
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麦有回音1周前
早餐吃什么更健康#冷知识 #科普
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君姐5天前
用我自己做的吐司 给张先生做营养健康#在家做美食 #vlog日常 #早餐吃什么 #早餐 早饭
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健康龙江7月前
3月23日（发布时间），男性早餐更适合吃谷物等高碳水饮食，女性早餐更适合多吃高脂肪食物，懂了！买个包子，男的吃皮，女的吃馅
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利人健康~赵育娜4天前
这样吃早餐既营养又养颜 #健康管理#体重管理#营养早餐#马甲线
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陈宁~营养健康管理师6天前
营养早餐该怎么做，吃，选择？#早餐吃什么 #营养早餐
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李先生颜究所5月前
早餐一定要吃得五种食物 #食物 #健康养生 #健康饮食 #早餐
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Bella（贝拉）4天前
60%的人早餐都吃错了#燕麦 #健康 #营养 #早餐
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文妈小厨房（轻食日记）3天前
#早餐 再也不乱吃了，健康营养吃法，更适合中国胃！有手就会做， #美食 #燕麦粥 #早餐吃什么
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吴大维7月前
ABC大叔教你10分钟健康早餐
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带爸妈健身的小李教练4天前
不要在节食减肥了！早晨空腹吃这5种食物，掉秤贼快！会吃会瘦，科学运动➕健康饮食，这次我们一定成功#减脂餐 #减肥 #会吃才会瘦 #减脂 #早餐吃什么
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放心食品-24h监控溯源2月前
早餐应该吃什么？医生说鸡蛋是最好的选择！#健康 #早餐 #鸡蛋 #明食宝
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肖建跑步营养4天前
跑步人的早餐怎么吃？#跑步 #马拉松##全程马拉松#营养早餐 #健身饮食
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🌈一杯热橙汁～3天前
五分钟给儿子和自己安排一顿早餐！好吃又健康#早餐吃什么 #煎饺 #肉敢当 #肉敢当纸皮煎饺
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小杰和露露（备孕版）1月前
备孕准爸爸必备！生蚝是天然锌库，搭配优质蛋白鸡蛋，简单一碗吃出好状态！让好孕事半功倍 #男生备孕 #生蚝蒸蛋 #健康养生 #备孕食谱 #男士必备
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杨鹏选美食4月前
夏天一定要吃的十五道蔬菜饼做法，健康营养又美味！#蔬菜饼做法#早餐饼做法 #美食推荐官 #早餐吃什么营养又简单 #抖音美食推荐官
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浙江日报5天前
早餐吃“白粥+榨菜”？不合格！ 应该怎么吃？补充蛋白最重要，建议牛奶+鸡蛋或配点豆腐丝、酱牛肉#早餐吃什么
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金子聊长高3天前
助力长个的早餐到底应该吃什么，孩子才能蹭蹭长？ #身高管理 #儿童长高 #早餐 #追高
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仲明师兄4天前
自学中医后，再也不吃牛奶配水煮蛋了，跟着黄帝内经吃健脾胃养气血的元气早餐，吃对早餐，一整天都能量满满！#早餐吃什么 #杂粮粥#五谷杂粮养生粥 #养生食谱
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知了&一禅4天前
以前：睡懒觉，随便吃 现在：被“委以重任”，做抗炎早餐 结果：身体真的变轻松，没那么容易累了 十分钟搞定，这波不亏！你们早餐都吃的啥？ #今日早餐 #抗炎生活 #健康打卡
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小信瘦成记（三餐）5天前
#减脂早餐 一碗低卡低脂，操作简单快速的荞麦葱油拌面，#营养又健康的早餐 体重管理期可以放心吃，低负担，还顶饱～#我的厨房日记 #早餐吃什么 #低脂餐
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治礼同学4天前
换种方式吃早餐越吃越健康，还能当成一份副业去分享#大健康 #副业
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奥3天前
分享我的抗炎饮食，最健康的饮食教程#创作灵感 #抗炎饮食 #均衡营养 #抗炎早餐 #破壁机食谱
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刘宁医生7月前
吃什么很重要，拿我的早餐举个例子#医学科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #提高免疫力
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YS-和如夏一起吃早餐4天前
抗炎早餐打卡100天day1天，#你是吃出来的#抗炎早餐#大健康 #健康饮食 #我的健康生活破壁机
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营养学教授曾晓飞2周前
早餐怎么吃 更健康#早餐要吃好 #营养科普 #健康饮食 #良好生活习惯
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🌹心藏正能量🌹3天前
倪海廈：肌肉流失肌少症不是缺蛋白，根在脾腎！早餐常吃8種食物，7天逆轉肌肉流失，雙腿年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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川哥帮门店赚钱3天前
早上一碗粥，健康不求人
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岩姐的养生局3天前
燕麦真是个好东西！咋吃咋健康！#早餐吃什么 #食疗小妙招 #养生
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一块腹肌（已瘦 80 斤）4天前
今儿的减脂早餐，虾仁滑蛋恰巴塔#3分钟营养早餐挑战 #营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #低卡早餐
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梨子酱做减脂餐5天前
厚皮橙同款燕麦鸡蛋，减脂期打工人最快手的早餐，饱腹感强还健康，真的好好吃！#燕麦鸡蛋#早餐吃什么 #厚皮橙同款 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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东北的健身猿7月前
男生早餐吃这些，相当于自废武功！ #健身 #抖音全民健身计划 #自律遇见更好的自己 #身材管理 #东北的健身猿 @DOU+小助手
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泡芙美颜社（努力逆袭）4天前
早八人的早餐吃什么#食疗小妙招 #养生食谱 #滋补养生 #补气血 #养生汤
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糖爸早餐不重样3天前
俗话说：冬吃萝卜赛人参，这样做的萝卜丝饼，简单又方便，营养又美味。快去试试吧。#营养又美味的萝卜丝鸡蛋饼 #营养早餐 #健康早餐
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笨蛋兰少4天前
养胃人的早餐简简单单一个香蕉馒头健康又开胃#馒头 #养胃餐食谱分享 #真实生活分享计划 #慢性胃炎伴糜烂 #胃炎吃什么
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珍小珍友爱团4天前
营养抗炎早餐#记录真实生活 #营养早餐 #营养健康
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田园低卡4月前
五星酒店学来的#食物 #营养又美味 #早餐
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唐黎之博士1月前
健康早餐：开启一天的正确方式 #早餐 #减脂控糖 #轻断食 #低碳饮食 #抖出健康知识宝藏
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科普小天才4天前
早餐换一换，生活更健康！#科普健康知识 #温岭城北综合门诊部
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吃饱也能瘦48183天前
早起5分钟，做一碗香蕉牛奶燕麦粥，软软糯糯的，低卡饱腹还简单 #早餐吃什么 #营养又健康的早餐 #懒人美食 #营养粥 #燕麦粥
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优优美食教学（家常菜）3月前
三伏天一定要吃的10种早餐蔬菜饼，最后一种价值百万#蔬菜饼 #大人小孩都爰吃 #早餐吃什么 #夏天拒绝不了的美食 #夏日美食我来探
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