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jiesang1年前
看过等于练过，祝大家发球不下网，发球嘎嘎找人#排球 #排球🏐 #排球发球教学
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南宁排行榜3月前
南宁同城气排球组局，喜欢打气排球的新手朋友来我评论区集合，这个周末一起组队！#南宁同城 #南宁气排球
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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飞飞VolleyZone4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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jiesang1年前
一个人在排球场怎么练#排球 #挑战100天成为排球高手
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广东机电排球🏐3月前
迫不及待想打排球了！欢迎所有新生或者新手小伙伴，新学期加入机电排协大家庭，期待你的加入！ #排球🏐 #排球少年 #校园生活 #体育运动
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🏐 小袁教练5月前
这个暑假让我们相约大连，只为破茧而来！ 这次暑假的特邀嘉宾，狠狠期待住了！我们一起努力，这个美丽的夏天期待你的破茧重袭！#排球 #排球教学 #排球训练 #唯幸排球训练营 #排球小袁教练
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烧饼妈妈4年前
排球轮次和站位（三）换人和自由人 #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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周先生（球乡）3月前
（球乡）欢迎大家来感受不同的排球文化 #体育精神 #排球比赛 #女排 #青少年体育 #排球
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壹号排球馆1年前
【壹号排球课】排球小白必看！找不到扣球时机，看完秒懂！ 排球扣球时机很重要，精准把握，制胜一击！本节课内容的将有效训练，高效改善你的人球关系并掌握上步时机，让你在赛场上如鱼得水。无论你是排球新手想要快速提升技巧，还是经验丰富的球员渴望精益求精，这个教程都不容错过。壹号排球课，快来一起学习吧！ #排球🏐 #volleyball #排球新手 #排球教学
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速成排球—燕老师1年前
排球初学者可以用软排来练习动作，但是很难找到球感。#排球 #排球少年 #体育
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张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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烧饼妈妈4年前
很多人没有看到这部分，重新发下 ，一起学习 排球轮次和站位（一） #排球科普 #看排球赛 #排球新手 #小麦
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气排球小李老师6月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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小曲真的一米八🏐3年前
排球新手入门必练的自垫球练习！赶紧找个空地练起来#排球 #训练 #运动使人快乐 #今天你学习了吗
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐嘿排球人！这个暑假一起狠狠涨球吧 只要你敢来我们就敢让你蜕变！一起过一个精彩的夏天吧！我在成都等你！#排球#排球训练#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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小乔Jocelin1年前
一个人怎么练传球呢？ 其实上手传球有很多种练习方法 对墙传球也是一种非常好用的办法 今天这个视频就来教大家一个人训练 小伙伴快点学起来！ #排球🏐 #中国女排 #男排 #排球 #新手入门
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小乔Jocelin8月前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
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焱火体育2年前
中考体测排球新手入门必练的垫球练习！赶紧找个空地练起来#排球 #中考体育 #中考排球
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@小王同学8月前
你最喜欢的排球是哪种呢#排球🏐 #排球 #推荐
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只排屋排球俱乐部4月前
第7篇OVC排球小课堂-接贴地面球 在排球中，有一些球很低，新手球友一般都会用脚去接，或者直接就放弃了，其实这种球也是有方法可以接起来的，跟着只排屋一起练排球吧！#排球训练 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练技巧
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小蚂蚁糟糕4月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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只排屋排球俱乐部8月前
到杭州想学排球新手担心太菜融不进去怎么办 杭州只排屋排球俱乐部目前开设日常班、私教课、五一排球专项营、暑假排球夏令营，在我们的训练营阶段，会将学员根据年龄和技术水平进行分组，有对于新手比较适合的基础组，也有对有一定基础的童鞋适合的加强组，青少年和成人都可以加入！#排球 #女排 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练
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hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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hhc🏐6月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第9集】扣球手法速成 本期适合中老年新手球友临时抱佛脚、赛前救急，高手和大佬请直接忽略 #气排球 #气排球扣球 #扣球动作 #气排球教学
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B社大魔王9月前
化身排球副攻！第一视角带你亲临球场 队内对抗欢乐多，网前整活笑开颜#排球 #副攻 #副攻拦网 #排球小白 #排球少年
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hhc🏐1年前
排球上步，希望能帮到正在练上步的朋友#排球 #排球🏐 #排球上步 #排球新手上步教学
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柒柒玩游戏1年前
一个视频告诉你新手前期优先练什么。 #排球少年 #排球少年手游
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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阿泽日记🏸6月前
羽毛球找不到人一起打怎么办？五招教你找到球搭子！#川崎极光50s #羽球人 #大学生 #羽毛球新手 #羽毛球教学
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UVCC排球单招3月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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hhc🏐8月前
三种引臂方式。 #排球🏐 #小排球 #扣球 #排球引臂方式 #排球上中下引臂
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气排球小李老师6月前
新手传球发力三个关键点，好好体会。#气排球
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气排球小李老师6月前
拦网不一定要跳很高，但是手型必须要做到位，不然跳等于白跳。#气排球
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阿宝聊康养4月前
气排球新手必看！1分钟带你了解气排球的比赛队伍具体要求 #气排球规则 #气排球 #气排球入门 #气排球科普 
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惠州新锐气排球3月前
#气排球 #体育精神 青春上半场的相聚打排球，下半场呢希望有一天重聚打气排🫵🏼
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爱打气排的宁教8月前
传球不流畅怎么办？这个环节要把握好 新手练习三天就能掌握的传球核心技巧！ 本期视频着重讲解手型的规范性还有手指手腕的发力运用~#气排球 #排球 #气排球教学 #传球 #宁教的气排球训练
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hhc🏐10月前
扣球三个动作讲解 你是哪种引臂姿势呀#排球 #排球🏐 #小排球 #扣球 #排球扣球引臂动作大全
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苏皮奶油蘑菇汤🏐6月前
新手一起学起来吧 排球垫球#排球 #排球垫球
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！ 气排球扣球挥臂练习🏐新手挥臂及包球练习方法！#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球训练 #深圳同城
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林亦闻的排球世界1年前
不要嘲笑排球初学者，拒绝排球霸凌！ 又不是打职业，你真的没什么了不起。对初学者友好，是推广排球文化的催化剂，什么是排球文化？我认为最重要的是对初学者的友善和耐心。这样才能营造出有生命力的排球氛围，其实一开始打排球，最需要引路人了，而且这个引路人很大程度上，会决定这个初学者会不会喜欢上排球，初学者可能因为二次元，也想要打排球，但因为在刚开始就被人排挤，被人嘲笑，就变得不那么乐意打排球了，而且新手，他不可能花几千去报训练营吧，这很不现实，也不会有教练，更多情况下是一个人，一面墙开始练球，有些可能还只能在地下车库打，好不容易鼓起勇气去打野球，又被言语霸凌，刚开始就低气压，怎么能有持续呢？所以已经会打球的人，对初学者耐心和友善真的很关键，一起打快乐排球吧！#排球教程 #排球少年 #排球训练 #致歉
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米立气排球丨膝盖保养6月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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明天会更好1月前
防伪开头和结尾😋#排球 #拉屎教程 #新手爱记录 #lisfranc损伤
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壹号排球馆11月前
训练营超多疑问解答2⃣️ 寒假训练营全国火热进行中，同位超会教，生动有趣，简洁干货，肯练包蜕变！#排球 #排球教学 #排球新手
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只排屋排球俱乐部7月前
想练排球防守看过来吧 今天OVC排球小课堂带来的是小斜线防守，小斜线防守因为防守取位与大斜线不同，所以接球动作也会有所区别，让我们一起看一下吧！杭州OVC暑假排球夏令营带你一起学习排球秘籍！#排球 #气排球 #排球少年 #杭州排球 #只排屋排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招10月前
排球新手小白最想学习的滚翻防守教学来了！#体育单招 #排球🏐#排球教学 #滚翻救球 #滚翻
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我是晴天1月前
#新手淡妆公式 #排球练习方法 ，1 #牛肉属于发物吗 #中国/1筑
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菜菜的气排球训练课1年前
五分钟练习找扣球手感，一是垂直抛接找最高击球点，二是自抛跳接找人球关系，三是自抛扣接练挥臂发力，四是隔网抛扣练扣球轨迹。然后可以试试助跑起跳扣球啊！
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打球不菜的包包🏐9月前
排球 约球局! #排球 每周固定约球局! 想打球的小伙伴来! 新手也可以呐!
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壹号排球馆11月前
网红壹号排球馆打卡全攻略来啦！新手排人勇敢迈出打球第一步吧！#排球🏐 #用排球表达心情 #volleyball #排球少年同人
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好想吃汤圆🏐1周前
从夯到拉锐评排球新手的入门练习 #排球 #排球少年
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南京动联无界体育1年前
排球标准场地的介绍来啦！排球是世界三大球之一，对于中国和中国人来说都是一项非常骄傲和自豪的球类运动，排球新手们赶紧收藏起来~#动联无界 #排球规则 #排球 #排球比赛 #排球地胶 @抖音小助手 @抖音热点宝
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TVC排球俱乐部-七七老师1年前
排球初学者很容易出现的垫球动作错误#排球教学 #排球 #排球少年 #TVC排球俱乐部 #起号 @抖音小助手
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洋洋在运动3天前
排球新手和排球老手来练球啦 #气排球 #排球 #排球新手 #排球人
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小乔Jocelin10月前
🏐排球传球技巧｜在家也能练 排球小白和球感不太好的伙伴们可以看过来啦！！今天来给大家分享一期适合居家练Xi的传球上手训练哦，可以结合之前分享过的传球基本手势一起练哦～ #排球训练#上手传球#排球技巧 #排球基本功#跟练
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群英排球3周前
“心”位防守判断：头部高度来球 专业人士绕行！ #排球 实战对抗时，新手队员在“心”位往往手足无措，无法做出正确反应，不知道什么情况该接，什么情况不该接。 #运动相机固定拍摄 #影石Insta360GO
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坚定不移跟党走🏐1月前
一些二传经验分享 #排球 #排球少年 #二传 #教学
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Baek！！4天前
有这样的朋友你几点来排球场#排球 #好朋友 #大学 #推流 #新手
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愿逐月华流照君2周前
新手二传就是爱记录🤓##排球 #二传手
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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