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跟着T学长提分1月前
如何打破学习瓶颈，更上一层楼#学习瓶颈期 #干货分享 #学习方法 #学霸秘籍
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骆鑫Michelle6月前
高考当天 超神发挥🔥考前只要做好这五步 高考如何保证最佳状态？ 受邀来和大家分享一些考前状态调整方法， 祝各位考生旗开得胜，金榜题名！ #抖音校园 #学习 #高考加油 #2025高考 #高考守护者 #高考生的精选
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肖数3月前
高中理科学习，如何克服畏难情绪
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经济师殷巧玲-玲你上岸7月前
学了就忘，对于备考的同学来说真的很有挫败感，如何解决呢？ #备考 #经济师 #殷巧玲老师 #遗忘 #学习方法
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酸酸学长4天前
高敏感人最后200天的救命锦囊 #高考 #学习 #心态 #高中
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大脑训练summer1月前
开学前3个科学脑力法：告别“脑锈” 开学在即，不少同学会陷入“假期脑钝感”--因为大脑从放松状态切换到学习模式时，常出现注意力不集中、思维变慢的“适应期”，这本质是大脑认知资源分配的暂时性失衡。作为大脑训练师，今天我就来分享 3 个经实证的“脑力唤醒法”，帮你快速摆脱“脑锈感”，开学即进入巅峰状态!#拯救大脑 #脑科学 #开学 #高效学习 #记忆力
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学霸说1年前
畏难情绪怎么克服？没想到清华学姐也遇到过 #学霸秘籍 #学习方法 #家长必读 #高中攻略
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钝感力写好字2周前
学习做事3分钟热度？书法学习是“长期主义”的第一课！#钝感力写好字 #钝感成长#慢一点 #启蒙书法 #少儿书法
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老周4月前
学习生涯第一大障碍4实用小技巧
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北大一朵自驱力5月前
如何跟小学生谈论高考？ 克服学习畏难情绪，激发自驱力 #自驱力 #高考
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小杰同学（爱学习版）4月前
暑假如何自学预习。 预习不难，自学也不难，难得是如何在学习过程中克服畏难心理，逼迫自己突破极限。#学习方法#高中#自学
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齐老师聊数学2月前
如何克服畏难情绪？#长春中考 #初中数学 #长春博硕学校 #吉大尚德学校 #教育
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小轻科普君1周前
如何高效学习？怎样克服懒惰？#自律 #如何专注#学习#知识分享#心理学知识
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阜阳云程学堂刘老师3月前
孩子不愿学习 有畏难情绪怎么办（3）#托管 #新开学#云程学堂
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阿金要自强2周前
为什么越敏感的人越累？因为你需要学习用钝感力来保护自己！钝感力不是麻木，而是清醒地选择不内耗；真正的强大，是允许一切发生，也能稳住自己前行。#高敏感人群 #钝感力
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醒妈成长日记6天前
父母如何陪三年级孩子克服初学英语畏难情绪？ 我不懂英语，但我懂我的孩子。 站在孩子身后打败困难， 而不是和困难一起打击孩子， 真正的克服，是接纳困难的过程， 而不止是结果和分数。 我不懂英语，我懂知识本身和分数对我孩子不重要， 重要的是父母的认知和陪伴， 以及教她面对自己人生风雨的能力…#三年级英语 #孩子学英语崩溃 #学习压力 #孩子心理 #父母的爱与陪伴
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zoey2月前
【知心树分享】 随便聊聊系列之“如何帮助孩子克服畏难情绪” #家庭教育 #英语学习方法 #日常分享
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赵百万7月前
考研焦虑如何“克服”#26考研 #考研 #考研上岸 #备考心态 #心态
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晴老师的英语碎碎念3周前
8.全英碎碎念 如何克服学习焦虑#英语没那么难 #英语口语 #学英语
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大脑训练summer2月前
开学前3个科学脑力法，告别 “脑锈” 开学在即，不少同学会陷入 “假期脑钝感”—— 因为大脑从放松状态切换到学习模式时，常出现注意力不集中、思维变慢的 “适应期”，这本质是大脑认知资源分配的暂时性失衡。作为大脑训练师，今天我就来分享 3 个经实证的 “脑力唤醒法”，帮你快速摆脱 “脑锈感”，开学即进入巅峰状态！#养脑子 #大脑能力 #逆袭 #拯救大脑 #效率
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悠闲阅读3周前
《钝感力》：理解“迟钝”是重要生存智慧；学习对负面信息建立情绪缓冲；掌握选择性忽略与快速翻页的技巧；在敏感时代守护内心平静，将精力聚焦于真正重要之事。 #正能量#每日分享 #个人成长 #涨知识#音乐
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宇哥考研7月前
【张宇】克服情绪内耗的有效方法#考研数学 #考研
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静静教主2月前
我把自己的学习状态养的超级好❗️ 哈喽，各位宝子们好，我是静静～ 方法虽然“笨”，但真的巨巨巨有用，而且是长期有用，越用越好的那种！ #我的学习进化论 #学习动力 #自律学习 #保持好的学习习惯和状态 #学习方法
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超基米粒！5月前
《工作学习压力大焦虑失眠！》《我又发现了离谱但是有用的小妙招》#失眠 #焦虑 #压力大 #离谱 #小妙招
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拾光语录3年前
只有不断的学习才能让你不断的前进，钝感就是打磨心性，不要太在意周边会让你不舒服的人和事，看似波澜不惊的一复一日，突然在某一天，让你看到坚持的意义！#毛晓彤#名人名言 #创作灵感
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毛毛1年前
来聊聊觉醒和开窍#正念的奇迹 #心灵疗愈 #人体恢复能量的有效方式 #消除精神内耗 #如何提升自己的内心力量
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卷自己的贝贝妈妈1月前
我们看到的应该是一个需要帮助的孩子，而不是一个满是问题的孩子。帮孩子搭建适合他的阶梯，才是帮他克服畏难情绪的有效方法。 #育儿经验分享 #育儿
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数学李莹LY5月前
克服学习畏难情绪，信心是进步的起点！ #教育 #家长必读 #考试技巧
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尚海1周前
学习《钝感力》
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廊坊木易心理咨询（情绪，关系，情感咨询）2月前
青少年问题：恐惧学习！#厌学 #厌学怎么办 #恐惧 #焦虑抑郁 #廊坊心理咨询
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孝感数学武老师5月前
如何克服学习当中的间接性惰性？#初中数学解题技巧 #数学老师 #孝感市
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父母成长iseeyou11月前
孩子学习畏难怎么办？#畏难情绪 #畏难情绪的孩子怎么克服 #畏难 #育儿经验分享 #家长必读
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李老师教数学1月前
一做就挠头，如何解决学生的畏难情绪#经验分享 #南京中考#初中数学 #畏难情绪
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春苗蔡2月前
有学习羞耻感该怎么办？想要克服得从自我认识开始 #知识分享 #干货分享 #学习 #知识科普 #涨知识
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米粒聊升学3周前
如何克服考试焦虑，体验进步和替代性经验法太神了！ #学习焦虑 #考试技巧
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书心大白话3周前
《钝感力》:"迟钝”一点，活得更轻松 #青年创作者成长计划书心大白话-《钝感力》渡边淳一 🔥敏感内耗？学会“迟钝”保命 ✨钝感不是傻，是过滤烦恼的超能力 📚渡边淳一的智慧：越钝感，越从容 🉐解锁钝感力，从此不被情绪绑架 #热点 #钝感力 #每天学习一点点 #反差 @DOU+小助手
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白白进化日记6月前
3 招激活内驱力，告别长期拖延与自我消耗 我生怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍#自我成长 #提升自己 #学习 #成长 #励志 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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酿酿姜姜（沉淀考公版）6月前
考公丨对于高敏的人来说，焦虑不是内耗#考公 #考编 #焦虑 #vlog十亿流量扶持计划 #学习
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Ms空白2周前
学习焦虑怎么办？三个办法帮你破局 中高考英语#克服焦虑#英语口语
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大于讲数学4周前
#如何学好高中数学
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数学战神（宁浩老师）5月前
如何克服畏难情绪 找到原因！找出针对的方法！循序而渐进！加油！ #学霸秘籍 #家长必读 #思维 #学习方法 #情绪
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与蜗牛共成长1月前
@与蜗牛共成长 主动屏蔽干扰，多一份钝感力！#个人成长#读书
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乐允心理4周前
学习是一件快乐的事，就像从知识的海洋里捡珍珠❤#学习力提升#学习焦虑#青少年心理咨询
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清丽雅室美容养生9月前
只有不断的学习才能让你不断前进，钝感就是打磨心性，不要太在意周边会让你不舒服的人和事，看是波澜不惊的日复一日，突然有一天，你会发现坚持的意义#学习 #提升自己 #主打的就是一个真实 #积极向上
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赵礼显的头号迷弟2周前
夏梦迪老师谈学习时如何克服焦虑进入心流状态 #夏梦迪 #高中网课 #高中生 #高考 #赵礼显数学
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顾德心理3天前
厌学？从 “5 分钟” 开始打破僵局！ #厌学#如何克服厌学#厌学怎么办#心理
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然一老师费曼数学自主学习陪跑3月前
数学突破要打开深度思考力#初中数学解题技巧 #自主学习
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广州黄埔陈学长4天前
孩子一遇到难题就放弃？如何帮助他克服畏难情绪？#畏难情绪 #畏难情绪的孩子怎么克服 #广州 #学习方法
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陪读老爸3周前
如何克服畏难情绪 #如何克服畏难情绪 #初中数学学习方法 #初中数学规划 #挑战初中数学压轴题 #挑战压轴题
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学习生活聊天局3周前
读书计划《钝感力》 很喜欢《钝感力》中的这句话：“不必凡事都敏感，钝感有时是智慧的体现。” 生活如海，风浪常有。敏感的人像小舟，每个涟漪都颠簸；钝感者如巨轮，浪打船身仍稳行。 对指责不过度反刍，对得失不反复咀嚼——这份“钝”不是麻木，是给心灵穿件宽松外套。留出喘息的空间，反而看清什么值得在意。 把神经调钝些，筛掉无关的沙砾，生活的金粒自然浮现。 #钝感力 #读书分享 #心灵感悟 #治愈系
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李子善轻食3周前
只有不断的学习才能让你不断的前进，钝感就是打磨心性，不要太在意周边会让你不舒服的人和事，看似波澜不惊的一复一日，突然在某一天，让你看到坚持的意义...#学习 #女性成长 #正能量 #女人一定要活成自己喜欢的样子 @抖音小助手
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家美百货2周前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格 #育儿#家庭教育#父母必看 #给孩子看这套漫画儿童钝感# 育儿 #家庭教育
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学习小课堂1年前
每个孩子成长过程中都应该读一读《儿童钝感力》，实例分析实际问题，给出解决方案#自律的孩子#育儿#开学#钝感力
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超级周哈哈1月前
如何克服习得性无助？ 我们对控制感的需求同吃饭，呼吸一样重要#亲子关系#家庭教育#习得性无助
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猫叔读书2天前
学习少不了克服遗忘，该怎么克服呢？#学习方法 #知识分享 #孩子教育 #成长之路 #每天学习一点点
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大飞哥鸡娃日常分享3月前
如何帮助孩子克服畏难情绪
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舒舒好物推荐3天前
漫画儿童钝感学习力小学生必备 #漫画儿童读物 #儿童钝感力 #儿童学习力 #小学生必备书 #拒绝焦虑自卑
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艾图未来·自主学习中心官方号4天前
如何克服三分钟热度，充满动力 #家庭教育 #学习动力 #教育方式
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鸿海百货1周前
给孩子看这套漫画儿童钝感力，培养他强大的内心，让他有明辨是非的能力，不做讨好型人格# 育儿# 家庭教育# 父母必看 #给孩子看这套漫画儿童钝感# 育儿 #家庭教育# 父母必看
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宽心心理7月前
这个视频主要列举了在强迫思维克服的过程当中经常出现的一些卡点和雷点，帮助有困扰的伙伴更好应对。个人观点仅供参考！#强迫症 #焦虑症
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@车坛老王品牌汽车(只做好车)3周前
只有不断的学习才能让你不断前进，钝感就是打磨心性，不要太在意周边会让你不舒服的人和事，看是波澜不惊的日复一日，突然有一天，你会发现坚持的意义。#车坛老王与张培合老师
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南山王老师3月前
青少年如何逃离精神内耗 #家里有孩子的一定要看完 #运气越来越好的关键
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老王不胡说1周前
#创作灵感 学习不好的本质是因为缺乏安全感！ #学习的本质 #高效学习 #如何学习 #大学生活
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老赵心理说2周前
詹森效应_为什么平时厉害的人一到关键就掉链子 实力很强，却总是在重要场合发挥失常？老赵分析詹森效应，帮你了解过度压力和心理焦虑如何影响表现，以及如何克服它。#詹森效应 #考前焦虑 #发挥失常 #压力管理 #老赵心理说
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