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百家经典2周前
善待自己，与自己和解。#认知#国学经典#人生智慧#哲学
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忆昔2月前
学会调整情绪，与自己和解，才能在风雨中 ，守住一生的底气与快乐#与自己和解 #情感 #读书 #自洽 #治愈
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羊三西安羊三文化传媒有限公司专卖店1年前
如果你觉得自己焦虑、难过、不妨看看这本书《反内耗心理学》，学会和自己和解#焦虑 #内耗 #心理学
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宜山兰桨4月前
情绪没有好坏之分，每一次情绪的波动，都是了解自己的机会。用这七个步骤，学会与情绪和解，成为情绪的主人，收获内心的平静与从容。 #人生感悟 #女性智慧 #修行 #中式生活美学 #情绪管理
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心经3天前
真正的成熟是学会与自己和解，做情绪的主人#人生感悟 #口播 #情绪 #上热门🔥
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RAYIMA1年前
学会和自己和解，拒绝精神内耗 #抑郁症 #抑郁情绪不受控
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周先生教育~咨询4周前
超：学会跟自己和解！ #认知 #人生智慧 #人生感悟 #心灵成长 #干货分享
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周老师身心文化传媒13145月前
学会和自己和解，人体90%的疾病都来源于情绪#情绪管理#心灵成长#转念
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野莓wildberry4月前
长久的恋爱不是不吵架，而是一起解决问题。 #生活 #幸福 #恋爱#情绪价值拉满 #女生恋爱必修课
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悦心冥想-助眠解焦虑1周前
与消极情绪和解 消极情绪就像身体里的毒素，积累多了就会让我们感到疲惫、焦虑，甚至影响心情和健康。通过与消极情绪和解，我们可以学会接纳这些情绪，而不是抗拒它们，从而找到内心的平静和力量。#情绪管理 #正念冥想 #缓解焦虑 #疗愈身心 #消极情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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资深港女傅家星1月前
人生无法重来，好好爱自己，与自己的情绪和解。#情绪疗愈 #人生智慧 #放下
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CallMe吴所谓1年前
你有经历过消息恐惧吗？ 每个人都要学会与情绪和解，这可能是人一生的课题。#社交恐惧 #舒适圈 #每个人都要学会自己爱自己
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芷灵·生命成长4月前
与不安的情绪和解 情绪不是敌人，它们只是你内心的一部分，通过冥想，你可以学会平和地面对自己的情绪，获得与情绪和解的能力。#女性成长 #身心疗愈 #冥想 #修身养性 #国学智慧
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里森3年前
情绪低落时要学会和自己和解#大学生活
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弭小柒♓🇨🇳🇨🇳🇨🇳10月前
学会和自己和解，人类80%的疾病都来源于情绪人间本无事，庸人自扰之。人生无非三万天，开心是一天，不开心也是一天！#感悟人生真谛智慧点亮人生 #心灵成长 #周文强讲人生的感悟 ，#2024向光许愿吧
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翟先生信息咨询部5393月前
学会与自己和解，人体的健康与否和情绪有很大的关系！ #修心修行 #国学文化 #人生感悟 #情绪
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）3月前
为什么机会总是轮不到“我”？ 凡事向内看，学会与自己和解。#然益多创始人 #剑桥萌叔 #情绪管理 #情绪发泄 #行为后果
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清风的叶子4天前
《情绪的语言》教会我的不是消除情绪，而是给情绪一个出口🌿 那些说不出口的委屈、控制不住的愤怒、挥之不去的焦虑，都能在书中被温柔接纳。跟着书中方法练习，慢慢学会与自己和解，原来不拧巴的人生这么轻松～
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玉祥鹏10月前
今天你“心寒”了吗 学会与自己和解，控制好情绪#学会与自己和解 #情绪管理
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资深港女傅家星1月前
心放宽、事看淡、執念放下，和不愉快和解，醒来就是全新的开始。#自我疗愈 #心灵成长 #情绪管理 #正能量
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姊辰二千金3天前
要学会崩溃中自愈，情绪涌上心头时，别急着开口，更别冲动的做决定，找个安静的角落，先让自己静下来#读书分享 #国学智慧 #人民日报金句盘点 #哲学日常分享
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向日葵的快乐3天前
学会与自己和解，接纳自己的所有状态。累了就停下来歇一歇，不必强撑；烦了就找个方式释放情绪，不必压抑。给自己多一点耐心，多一点宽容，在与自己相处的时光里，慢慢积蓄力量，让内心变得越来越强大。#永远相信美好的事情即将发生
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邓哈哈（带娃版）5月前
产后28天vlog｜不要被情绪绑架，要学会和自己和解，事压不垮人，但情绪会。不要总是为那些还没有发生的事焦虑，情绪稳定的前提是不受他人的影响，你要有自己的小宇宙，静下心来做专属自己的事，没必要为了别人影响到自己的情绪，做好自己就好。日落是免费的，晚风是温柔的，不要觉得人生那么多失望，希望你快乐。#vlog日常 #记录真实生活 #产后恢复#颈霜#天鹅颈 @抖音小助手
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中国香港演员🍓杨玉梅3月前
学会和自己和解 做情绪的主人 #情感 #生活 #街拍
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松小松3月前
当你学会和情绪和解，你就会发现，日子早把最甜的糖，悄悄地放在了心平气和的时光里。
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小野泡泡5月前
27岁噶完结节的第二天就是自己生日 给自己过个生日吧！ 人生处处是阴霾，要学会和自己和解 开心就好，情绪稳定最重要#上热们话题6000亿流量同城热点 #乳腺结节4a #乳腺结节 #结节 #乳腺结节手术后
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太阳当空照🌞3天前
情绪自洽 情绪自洽，才是成年人最高级的养生 #情感 #情绪 #自愈
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善祥禅音5月前
人生是场修行，别让坏情绪成为路上的绊脚石，学会和自己和解，才能轻松前行。#人生是一场修行 #愿所求皆所愿 #放下执念 #地藏王菩萨 #感恩遇见
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辰康小筑5月前
百病源于气，要学会和自己去和解#小动作大妙用 #养生
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越小越4天前
如果你总是胡思乱想，过度担忧，容易情绪化，一定要看看这本《与自己和解》，它说我们不可能得到所有人的认同，自信且勇敢的去做自己就好了。停止内耗，学会放下，你才能感受到真正的轻松。希望我们都能做内心强大的自己，与自己和解，与生活和解。#自我成长 #内耗焦虑
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清晰可见3天前
#情绪鱼油#情绪加油站在陌生的城市，我学会了放松；在情绪鱼油的陪伴下，我找到了平静。人生最好的旅行，是与自己和解。"
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医姐da健康营销修行4周前
学会和自己和解，人类80%的疾病都来源于情绪！ 别再让过去的人，继续住在你的心里面。 #医姐觉醒语录 #修行与天命 #开悟人生 #德元
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࿆ ღ᭄💞暖心向阳໑ຼₒ₂₅ 💕3天前
很多事情，尽力就好，别太为难自己，学会与自己和解，想开，看开，放开。
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美子3天前
良言能融三冬雪，恶语可寒六月天。言语的重量，从不在声高，而在温度。学会与自己的怒火和解，不被戾气裹挟，便是成年人最温柔的清醒——毕竟，嘶吼从不能解决问题，唯有平和的力量，能渡己也渡人。#创作灵感 #情绪管理 #言语温度#平和力量 #与自己和解
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向上深读2周前
你是不是也经常陷入焦虑、自我怀疑，感觉做什么都提不起劲？这可能是情绪内耗在作怪！🔥 今天精读《蛤蟆先生去看心理医生》，带你揭开心理谜团，学会真正与自己和解。告别内耗后，你会发现专注力和行动力翻倍，搞钱自然更高效！🌟#读书 #好书分享 #好书推荐 #向上深读 #蛤蟆先生去看心理医生
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米豆3天前
真正的成熟 是学会与不完美和解 接受自己的普通 也接纳世界的复杂 在喧嚣中保持清醒 在低谷里积蓄力量 你是在哪一刻，接受自己只是个普通人的？#成长感悟 #治愈系#情绪共鸣 #成熟#接纳自己 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小杨米3天前
最近的焦虑被这句话治愈了！原来人生不是复刻完美剧本，而是允许试错的体验。接纳迟钝，包容失误，和自己和解的日子真的很轻松～你最近是怎么和自己和解的？评论区聊聊～#上热门 #与自己和解 #情感共鸣 #治愈系文案 #缓解焦虑
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云沐荟足道官方号3周前
夜曲响起时，学会与自己和解#情绪短片 #拍出电影感#夜曲 #inmyfeeling #真实生活分享计划
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悠悠读书4天前
2025最后两个月善待自己， 从“静心”开始！ 做个情绪稳定的女子 该放下就放下吧，要学会与自己和解 人的手就那么大，握不住的东西太多了 稳定好自己的情绪 少为不值得的人和事生气， 不生气不焦虑，做最好的自己， 在人生旅途中 学会调整心态懂得妥协与放下 烦躁的时候不要说话，安静的待会 成年人的烦恼，和谁说都不合适 自己的情绪， 还是得自己去消化 成长始终是一个人的事！ 少生气，多笑笑 你就会轻松很多 保持一颗平静的心 烦躁时，抄一抄静静心， 心静了，福气自然就来啦 #女性智慧 #情绪管理 #修心修行 #写字静心#拒绝内耗
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绘声绘色1月前
学会温柔地表达，首先学会温柔地对待自己。 《非暴力沟通》不仅关乎如何与人相处，更是与自己的内心和解。当你感到委屈、愤怒时，不妨问问自己： ✨ 我观察到的事实是什么？（剥离情绪的评判） ✨ 我真实的感受是什么？（悲伤、愤怒、还是恐惧？） ✨ 我哪些需求没有被满足？（需要被尊重、被理解？） ✨ 我的请求是什么？（对自己或对他人） 把这本书的能量传递给你，愿你的善良，带点锋芒。点赞收藏，提醒自己好好说话，从好好对自己开始。 #非暴力沟通 #自我成长 #心理 #疗愈 #青年创作者扶持计划
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💋💋小依玲1周前
做个情绪稳定的女子，该放下就放下吧，要学会与自己和解，人的手就那么大，握不住的东西太多了，稳定好自己的情绪，少为不值得的人和事生气，不生气不焦虑，做最好的自己，在人生旅途中，学会调整心态，懂得妥协与放下，烦躁的时候不要说话，安静的待会，成年人的烦恼，和谁说都不合适，自己的情绪，还是得自己去消化，成长始终是一个人的事！少生气，多笑笑，你就会轻松很多，保持一颗平静的心，烦躁时，抄一抄静静心,心静了,福气自然就来啦#爱自己爱生活 #陪伴孩子的美好时光一定是童年最好的礼物
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木易家的大小妞3天前
一定要懂得自愈，因为好起来的从来不是生活，而是你自己，学会和遗憾和解，别让过往伴住你前行的脚步，学会过滤负面情绪，不让琐事消耗内心的光，学会自我接纳，与不完美的自己温柔相拥，学会主动清零，把消耗你的人和事及时割舍，不在烂人烂事上纠缠，不委曲求全不消耗自己，当你的内心足够坚定，谁都没有办法影响你，这世间有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪[赞]
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淡淡的栀子花4周前
在放空中，我学会了与自己和解，与生活和解。#放空自己享受安静
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呵呵呵哒4天前
在陌生的城市，我学会了放松；在情绪鱼油的陪伴下，我找到了平静。人生最好的旅行，是与自己和解。" #cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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道禅说2月前
直面人性 与其你去苛责自己，去做你根本做不到的事，去达成你根本达不到的目标，不如学会和自己和解#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
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随缘3天前
❄️雪中漫步，感受静谧之美。学会与自己和解，控制负面情绪，让心灵也下场“及时雪”吧！#如何控制自己的负面情绪 #冬日治愈时刻
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锦锦月娥4天前
与焦虑和解，我自明朗#安放情绪#与焦虑和解#内心笃定#人间可期#
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三三3天前
#抖音ai创作 我忽然读懂：真正的成熟，是学会与脆弱和解，在平凡中守护内心的微光。那些放不下的执念，终化作肩头的从容；那些扛不起的喧嚣，终归于静水深流的坚守。这场觉醒，是时光的馈赠，让我们在纷扰中，活成自己的摆渡人。
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百家讲坛3天前
善待自己，与自己和解#人生感悟 #人生哲学 #国学智慧 #认知 #王立群
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昊林郑州加工厂圆弧2天前
#学会释怀与自己和解 #每天演好一个情绪稳定的成年人✘ #最终还是一个人扛下了所有 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #心里话只能说给自己听
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@暖心情感慢剪3天前
“爱人先爱己”。原生家庭无论好坏，都有缺失，关键是学会与自己和解，不活在他人期待里。婚姻中摒弃托付心理，朋友间不过度依赖、扮演拯救者，始终把自己感受置顶，为自己而活。在成长之路上，以事业和赚钱为重，情绪稳定，降低对他人期待，扩大格局，这些都是走向强大的基石。
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一叶一菩提4天前
成年人的和解，是学会和自己的情绪相处，不吵不闹，把委屈悄悄消化，把温柔留给重要的人。
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三姐2天前
真正的成熟，是学会与自己和解，做情绪的主人，即使生活艰难，也要勇往直前，即便单枪匹马，也要无所畏惧。#读书 #感悟人生 #每天学习一点点 #原创作品
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昕姐🐳3天前
#真实生活分享计划 “允许自己不开心。难过时不用强装‘没事’，委屈时可以哭，疲惫时可以躺。你不需要永远‘坚强’，你只需要‘真实’。所谓‘成长’，是学会和自己的情绪和解，然后带着它，继续向前走。”#抖音推广 #上热搜 #日常分享 #女性成长
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🎀可爱3天前
#学会释怀与自己和解 事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心就空了，没有资格问为什么！态度说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，我打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里#情感语录
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用户29289547981534天前
我知道困住我的从来都是我自己。杨海芳老师也告诉我学会放下一些东西，才能真正和自己和解。 #广州心理咨询 #广州儿童心理 #抑郁 #心理疾病 #心理健康
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电量饱满4天前
#戒色 每天多安慰安慰自己，成长就是学会与自己和解，接纳一切不顺心。
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小静3天前
养娃这条路，要学会与自己内心和解，网络扩大了我们的视野，我们看到了太多的高分答案所以经常会怀疑自己，让我们以为，甜蜜幸福的婚姻和精致的带娃就是育儿日常我们会下意识的否定自己，身材焦虑金钱焦虑情绪焦虑随之而来，但是亲爱的妈妈们，我们要知道，作为普通人的我们一地鸡毛才是生活常态，没有人的生活可以一帆风顺无可挑剔，走到现在已经很棒了，和自己的内心和解，放松一些，带娃这条路山高路远，为人母的这条路，就做自己不畏比较，我也永远自由！#@A刘6⃣️ #爱自己爱生活 #爱自己多一点
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小王姐3天前
人生有三把制胜钥匙：接受、改变与放下。若无法接受就尝试改变，若难以改变就学会放下。#接受 #改变 #放下 #自我和解 #口播视频
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静静读3天前
第71集 当你真正明白了生活，才能学会沉默，面对生活中的风雨，你从容而淡定，和别人倾诉是你的选择，和自己和解才是你的修行。愿你能做情绪的主人，熬过重重苦难，往后余生都是欢喜！#每日分享 #关注我 #正能量 ##助手抖音
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陈浩南3天前
原来真正折磨你的，从来不是别人的绝情，是你心里的幻想和期待啊#自我和解 #放下执念 #治愈自己 #接受现实 #情绪管理 别让琐碎耗尽向往，学会和自己和解吧
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宇麻儿3天前
#天然氧吧 在陌生的城市，我学会了放松；在情绪鱼油的陪伴下，我找到了平静。人生最好的旅行，是与自己和解#cns情绪鱼油#cns情绪加油站
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