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JHHou总滑雪2年前
很多刚接触双板的雪友受伤都是因为没有掌握如何正确地摔倒与站起，滑雪之前一定要看一看 #JHHou滑雪课 #全民冰雪季 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #滑雪
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SK狍子3年前
双板摔倒了怎么才能站起来？准备去滑雪的朋友一定要看这条视频！详细讲解、视频有点长、建议先码、祝大家新年快乐、#新手入门 #滑雪 #双板滑雪教学 #热门 @抖音小助手
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滑启轮滑(侯马店)专用号11月前
滑双板摔倒了咋整 来来来 看一下这个你就学会了 #云丘山滑雪场 #云尚滑雪俱乐部 #云丘山呆呆
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)3月前
双板冰球刹教学来啦，快喊上你的小伙伴来学习，给你呲一个超大的雪墙吧#滑雪教练 #双板滑雪教学 #冰球刹 #雪墙 #广融滑雪教练
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伊利冬奥学院6年前
#教你滑双板 上节课的安全摔倒学会了吗？今天继续跟着一起学起来 ⛷第8课 如何安全站起 #滑雪教学
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Michael带你去滑雪🎿1年前
双板小白生存法则，如何安全摔倒与站起 #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪双板教学 #滑雪 #全民滑雪季
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沈阳东北亚滑雪场3年前
滑双板如何开始第一步？#滑雪 #双板滑雪 #三亿人上冰雪 #东北亚滑雪场 #这里有个雪想请你滑一下
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)2月前
三步轻松入门双板卡宾#双板 #双板教学 #双板卡宾 #双板进阶 #融创滑雪教练
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双板汉唐教练（CSIA三级🇨🇦）9月前
5步帮你滑出漂亮平行式✅ #双板滑雪 #双板平行式 #双板滑雪教学 #双板教练 #崇礼
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凌一钧 ski滑雪8月前
双板滑雪，小弯练习动作合集 本期视频为大家介绍三个高效的练习动作，帮助大家快速提升小弯滑雪技能。 动作一：提高立刃能力练习。在横穿状态下，将脚踝翻转，雪板放平。接着，朝相反方向翻转脚踝，使雪板立起。不断重复这一过程，刚开始时可以先进行慢动作，熟练后加快立刃和松刃的速度。 动作二：提高旋转能力练习。在横滑降出发的情况下，转动腿部改变雪板朝向，让雪板板头指向另一侧。在转动腿部时，需要主动控制脚踝，减小雪板立刃角度，让板底更多接触雪面。这样才能沿着滚落线下滑。 动作三：提高前后平衡能力练习。在平行式转弯的基础上，将转换阶段横穿的距离拉长一些。在横穿时，不断交替前后推拉脚踝，让雪板能前后移动。熟练后，可以尝试在转弯时也前后推拉脚踝。这个练习可以帮助我们学会如何更多通过脚踝调整前后重心的位置。 #金牌滑雪教练 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #可可托海滑雪场
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滑向山野🏔️2周前
双板进阶顺序|从小白到大神，看看你到哪步啦 双板雪无止境，按照顺序一步一步来吧，看看自己可以练习到哪一步啦?如果可以做到这些，那么恭喜你，双板的基础技能你已经学会啦 温馨提示 每个阶段都要扎实掌握后再进入下一步②找靠谱教练纠正动作，事半功倍 录制自己的滑行视频，复盘进步超有效4安全第一!头盔护具不能少 --- 进阶心得: 滑雪就像打游戏升级，每解锁一个新技能都超有成就感! --- 收藏这篇，滑雪季照着练! 关注我，获取更多滑雪干货|装备测评|雪场打卡#双板进阶 #滑雪教学 #滑雪干货 #双板女孩
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田超⛷️(吉林松花湖)9月前
#双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑雪双板教学 #双板
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FHB-PX（崇礼-白马版）3月前
能区分使用这两种起跳方式，道具进度一定会完全不一样。#双板自由式 #自由式双板 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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长治市郊区神农滑雪场9月前
滑双板摔倒了怎么起？#雪地里撒欢 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪🏂 #双板滑雪 #新手滑雪
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施洪宇的施❄️2月前
双板初级教程 最基本的控速原理，犁式制动与转弯⛷️ #双板滑雪 #滑雪教程 #零基础学滑雪
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华发➕广融滑雪教练 张胜利3月前
双板滑雪 轻松学 自学篇 有小伙伴想看 我就安排上#双板滑雪 #广融滑雪教练张胜利 #广州融创雪世界#儿童滑雪教学#成人滑雪教学
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HELO SKI教你学滑雪1月前
#双板滑雪#双板滑雪教学#平行 #滑雪#冰球刹 文案：HELOSKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部大华教练@HELO SKI大华 配音：HELOSKI滑雪俱乐部小严教练@HeloSki_Coach Yan
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一宁会点滑雪1周前
双板滑雪合集 希望可以帮助到有需要的雪友，后面还有几期，慢慢发#冰雪运动 #滑雪 #滑雪教学 #这里有个雪想请你滑一下 #原创视频
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只滑双板的Steven8月前
冰球刹那么简单？ 这其实是一期小白教学，针对初学者转不动雪板的问题提供解法。熟练了这个动作之后可以直接轴转腿部，不用将整个跨都摆过来 #双板教学 #可可托海滑雪场 #双板教练 #冰球刹 #滑雪刹车
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吉吉ski -崇礼约课1年前
双板新手入门第五课 安全摔倒与站起#双板滑雪 #滑雪双板教学 #这才是滑雪人的出场方式 #赴一场冬日的冰雪之约 #双板滑雪教学
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上海六出飞花冰雪乐园有限公司2年前
轻松几步让小白学会双板滑雪起身#滑雪 #六出飞花 #同城热门
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布布⛷3年前
#滑雪 #双板女孩 #可可托海 向冬奥致敬，弹射起步！@小光爱滑雪 @Patti🎿 @小小易
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胡雁鹏8月前
野雪 双板滑野雪时摔倒站起和穿雪板的技巧。@地地⛷️ #户外运动 #野雪 #双板滑雪 #玩雪的乐趣 #滑雪
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王晓飞_skiicat1年前
「雪上训练分享」第一集，双板进阶步骤2024详解版。 雪季快到了，今天起雪上训练分享也开始发布了，18分钟纯干货，双板雪友必看。#金牌滑雪教练 #滑雪双板教学 #因为热爱所以坚持 #滑雪教学 #skiicat @抖音小助手
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Marine雪圈全能马老师2年前
粉雪野雪教学第一课，穿板站起！#三亿人上冰雪 #这里有个雪想请你滑一下 #粉雪教学 #双板教学
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乐儿-滑雪培训1年前
兴高采烈去滑雪，可雪板那么长应该怎么拿❓来看这里#全民冰雪季 #滑雪教练
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小晴雪上芭蕾🎿🏂6月前
T字旋转教程 #滑雪女孩 #雪上芭蕾 #双板自由式教学
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马涛SKI1周前
双板滑雪教学课程来啦#技术滑行 #三亿人上冰雪 #原创视频 #冰雪运动
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职业教练Eason1周前
双板必会小技巧 (简单版) #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练
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教滑雪的刘仔(崇礼约课)6月前
#金牌滑雪教练 #玩滑雪我是专业的 #周末滑雪 #滑雪有100种炫技方法 #感受下滑雪人的热情
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滑雪教练Helen(深圳华发可约课）6月前
如果从半犁式进阶到平行式？先学会双脚放平#金牌滑雪教练 #耀雪冰雪世界 #滑雪双板教学
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凯ski1月前
双板基础科普3支撑与重心#双板滑雪 #技术滑行 #滑雪教学
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和UU去滑雪✨5天前
双板多久能学会？什么时候开始学卡宾？#滑雪教学 #新手滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪学习顺序 #滑雪
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伊宁市大美西域滑雪场官方号1年前
今日教学：双板摔倒怎么站起？#滑雪场 #教学 #新疆滑雪泰酷啦
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跟着熊猫学滑雪1年前
双板滑雪陆地教学之蹲起！ #滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #双板滑雪 #跟着熊猫学滑雪
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HELO SKI教你学滑雪1月前
双板教学，文案：HELO SKI滑雪俱乐部大荣教练@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELO SKI滑雪俱乐部大华教练@HELO SKI大华 配音：HELO SKI滑雪俱乐部小严教练#双板滑雪 #室内滑雪 #滑雪教学#双板滑雪教学#点杖教学
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尤文ski6月前
双板教程第一课来啦！让我们穿好雪袜，第一次拎起雪板踏进雪场吧～#滑雪 #双板滑雪 #双板滑雪教学
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双蒙的双板课堂1周前
［双板进阶教学］第十一集 摔倒与站起 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #带着360去滑雪
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SK狍子1月前
双板滑雪入门教学，大家提前看看、冬天用得到#滑雪 #滑雪教学 #sk滑雪
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小杜的模拟人生🎿❄️8月前
双板粉雪不会滑？可能是板不对 一条双板粉雪入门指南，先从板开始讲起漂亮的粉雪板真的太多啦，怎么买到合适自己又好看的呢？一条视频讲清楚 #滑雪🏂 #双板滑雪 #粉雪天堂 #新疆滑雪 #滑雪教练
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欧迪ski（可可托海 将军山）5月前
希望通过每日的小练习，技术能慢慢提升，也期待和大家一起分享更多的滑雪乐趣和经验。 #滑雪 #甘露山 #双板滑雪 #湖北滑雪
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陈不语ski4年前
初学双板滑雪如何安全摔倒与站起。#全民冰雪季 #滑雪滑雪一起滑雪吧 #双板教学
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爆爆（广深单双板教练）1月前
广州学滑雪#双板滑雪 #三亿人上冰雪 #室内滑雪 #滑雪教练 #新手滑雪
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乐乐不摔跤2年前
从直跳学起 到今天出了前空翻 真的不容易 为师很欣慰#双板自由式教学 #双板自由式
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啦啦.啦潘（耀雪约课）8月前
双板新手如何安全摔倒站起#金牌滑雪教练 #双板滑雪 #雪场显眼包都来了 #滑雪教学 #耀雪冰雪世界
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单眼皮在路上1年前
有一个好屁股才能学会滑雪的刹车与转弯 为什么双板滑雪滑快了就控制不住速度？为什么推犁式总是感觉不稳？为什么看视频学习滑雪一直形而上学？今天教会你从臀发力驱动的转弯，如果第一步臀没有跟上发力，意味着弯的启动也没有用到正确的力量，后面动作正确性可想而知了！加油练好臀大肌和臀中肌，对你的滑雪很有帮助！#双板滑雪 #北京滑雪 #双板教学 #滑雪入门 #为什么双板滑
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东 东（崇礼约课）2周前
#滑雪 #滑雪新手上路 #双板滑雪 #雪如意滑雪
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努尔加滑雪场3年前
#双板滑雪 起不来怎么办？来来来听教练讲解！#努尔加滑雪场 #昌吉滑雪场
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滑雪教练 蓝艺5天前
看完让你不找教练也能学会滑雪 小白第一次到雪场 不想找教练但又不会滑 很尴尬，今天出一期 从穿鞋 穿板 平地行走 刹车 转弯 摔倒怎么站起的滑雪教程#滑雪教学 #松花湖滑雪场 #双板滑雪 #滑雪女孩
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公爵（滑雪，骑马教学）3月前
日本蘑菇大神-石水克友高级滑雪课程干货解析(一）#滑雪 #金牌滑雪教练 #石水克友#法米利亚
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@深圳华发小胖（Billy ）滑雪教练4天前
#小胖滑雪教练 #深圳华发冰雪世界 #双板教学 #深圳华发滑雪教练 #新手滑雪
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肆加贰雪具库（正在直播中）2年前
大家心心念的双板优惠来啦🎉#滑雪 #双板 #肆加贰雪具库
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Tsuki🌖2年前
第一次去#滑雪 ，立下绝对不要人扶的flag，还不要护具不要屁垫 （胆子都是为了帅变肥的） 后来其实越滑越快，也越摔越狠，但真的很刺激很开心！
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跟着熊猫学滑雪8月前
新手在雪场摔倒如何安全起身？ #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #跟着熊猫学滑雪
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微凉Ski4年前
微凉滑雪第六集：安全摔倒与站起 #双板教学 #滑雪教学 #滑雪教程
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东子竞技滑雪🏆1年前
干货分享｜无论什么阶段都不要忘记滑雪基姿态，在滑行中有什么问题，往回找，从最基础练起，你会发现更多有趣的事情，不同的感觉。#双板滑雪 #金牌滑雪教练 #技术滑行 #滑雪🏂 #冬天该有的样子
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「瑞雪」王一博！⛷️（深圳教学）4周前
滑雪干货一解决你的平行入弯着急 王老师小课堂又开课了，用一种新形式给大家分享双板滑雪干货教学，希望大家喜欢这种风格，对你们的滑行进阶起到帮助! 今天讲怎么解决你平行式转弯入弯着急，没有弯型的问题#创作灵感 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季
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跟着熊猫学滑雪5天前
练好踝关节，滑雪不费力！ 今年你准备好滑雪了吗？#滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #踝关节 #陆地训练 @同珵小特攻运动中心
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滑雪小白与楠楠2年前
教学前后对比 #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪双板教学 #滑雪女孩 #平行式 外板平衡 内板翻踝 同时旋转
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微凉Ski3年前
微凉滑雪第三十一集：利用微凉滑雪练习法，掌握正确的鹤弯练习方式 #微凉滑雪 #移起助力中国冰雪 #2022冰雪之约 #双板滑雪 #双板教学 #滑雪教学
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王英雄1年前
给我立规矩，谁敢！从现在起 我将打败所有大众双板滑雪教练！ #滑雪 #双板滑雪
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雪国大冒险6月前
“纵使狂风平地起，我亦乘风破万里，自由是生命的底色。”#滑雪🏂 #双板自由式 #极限运动
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哈哈哈哈哈官方3年前
#哈哈哈哈哈 阿哈说实话：超哥邓超滑雪的动作，帅到阿哈心里了~
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