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百炼成钢5天前
2025郑马花絮 25000人的狂欢！ 7:00-7:30#马拉松 #全民运动 #郑州马拉松 #老家河南 #坚持的意义
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百炼成钢5天前
2025郑马花絮第一视角#马拉松 #郑州马拉松 #全民运动 #老家河南
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綦跑团-唐芳5天前
2025.11.16#郑州马拉松 4:00:41安全完赛，一张证书记录了我在郑马赛道所跑的每一步。#传递奔跑的力量 #爱跑步的小姐姐
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叶月倾枫5天前
2025郑州马拉松，2025收官之战，359健康完赛。见到了许久未见的亲人，吃到了非常美味的胡辣汤，期待明年再来！#郑州马拉松
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万里征途5天前
第12场马拉松： 比赛证书可以下载了，滞后的视频记录，郑马3:30完成，今年小目标达成，成绩进步归功于以下： 1.今年是坚持跑步最好的一年，冷热都不曾放弃； 2.跟着二七训练营课表系统训练，虽然大多数都是自己一个人蛮干，但还有进步； 3.每一场比赛更注重把控节奏和心态，不盲目跟从。 坚持跑步是工作前两年连年体检身体出现的问题；外加，自疫情之初，真正体会到生命的脆弱，自此开启了跑步生涯。 无论是平时训练，还是比赛，会遇到很多很多有趣的事和热心的人，可以结交很多志同道合的朋友，他们会教你做事，教你跑步，教你进步，很纯粹，这也许是热爱马拉松的一个原因吧。 当运动成为习惯后，你看待事物，做事的态度，人生的价值观等等都会有所改变。最重要的是，可以摆脱对手机的依赖。 成绩虽差，站不了台，但上的了公示大屏，有个第一，还得给自己说一句“牛逼”（真装）😂😂😂#比赛现场 #坚持的意义 #马拉松 #郑州马拉松 #挑战自己突破自己
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地球5天前
定格郑马赛道上的每一刻！2小时55分安全完赛，比上次快了4分钟，虽未达预期，但所有努力都在脚下绽放。不辜负每一次训练，下一站，目标在前，继续出发！ 🏃♂️#马拉松 #坚持的力量 #完赛即是胜利
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马车跑瘦了6天前
沉浸式体验郑州马拉松21公里半马诚信破2！ #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑步治愈一切 #跑场马拉松爱上一座城
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看郑州1周前
#2025郑州马拉松 20岁小将田虎取得郑州马拉松男子组第一名，成绩为02:17:28！
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唯一爸爸✨1周前
沉浸式体验2025郑州马拉松！有遗憾，但更多的是自豪与震撼！#郑州马拉松 #郑州 #为姓氏而战 #马拉松 #跑步
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撒拉嘿呦5天前
郑州2025马拉松现场 #郑马我来了 #外卖小哥 #热爱加1计划
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火车头歌舞厅台柱子6天前
40天的备赛，付出终有回报，家门口完成全马，2025圆满收官！完结撒花🎉#郑州马拉松 #马拉松 #郑马
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李老板跑帅了6天前
从起点到终点，4小时30分的约定，用稳定的配速丈量郑马赛道。风里藏着热情，脚下踏着坚持，愿每个跟跑的你，都能笑着抵达，不负热爱，不负此行！430组圆满完成配速任务#配速员#郑州马拉松#为姓氏而战#享受运动带来的快乐
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大杰BIGJ6天前
沉浸式马拉松VLOG！原来这就是你们说的马拉松啊！太好玩了！#vlog日常 #坚持的意义 #马拉松奖牌 #跑步那些事 #郑州马拉松
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终结不纠结6天前
VLOG郑州马拉松再次PB！偷偷卷起来了 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #跑步 #先跑再说 #马拉松
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喝奶昔的树熊在跑步5天前
郑马|30公里前我以为能3小时40分完赛呢！ 30公里前还美滋滋觉得3小时40分稳了，体感顺到飞起！谁料31公里小崩、34公里大崩，38、9公里直接垮掉…3小时52分完赛～ 全马跑完至少要休息三四天1好好恢复，今年冬天好好冬训，多堆有氧长距离！ #郑州马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #赛道瞬间 #马拉松穿搭
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看郑州1周前
#2025郑州马拉松 窦发仙取得郑州马拉松女子组第一名，成绩为02:45:04
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神奇宁夏（宁夏文旅官方号）1周前
00后田虎郑马封王！宁夏捷报再+1！#2025郑州马拉松 #何杰 #我在宁夏摘星星 #2025来宁夏给心灵放个假 #谁说宁夏生长不出玫瑰我就是
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奔跑中的小锋锋5天前
当你累了，那就来看完整条视频！ 2025郑州马拉松完整vlog出炉！ 收官之战，明年再战了！ #因为热爱才坚持 #郑州马拉松 #郑马 #为姓氏而战 #马拉松vlog @郑州马拉松 @抖音创作小助手
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郑州文旅6天前
11月16日上午7时30分，2025郑州马拉松在郑东新区CBD如意湖畔鸣枪起跑。奥运冠军王丽萍表示，来到郑州像回归了福地，郑马是一场文化之旅、温暖之旅，看到这么多人奔跑，作为一个体育人，感觉特别欣喜。#郑州文旅#
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翁老板爱跑步6天前
郑马完整vlog一路拍肩姓氏旗手 一路各种欢乐打招呼的就跑完了。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑马 #郑州 #姓氏旗手
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不会笑的小吴5天前
迟到的郑马尾狼哥#奔跑吧 #跑向更好的自己 #马拉松 #中长跑 #因为热爱所以坚持
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跑不动的锦鲤5天前
郑马结束已经过去两天了 仿佛前天才跑完郑马一样 回想起来，好像快乐更多一点 尽管伤痛依然存在 尽管成绩依然很差劲 但是 那又怎样啊 我跑过了呀 我好像从来不怎么追求成绩 甚至接触跑步这个初衷也只是想跑 跑快？还是留给别人去追求吧 我喜欢一个人夜跑的自由 也享受和伙伴们一起跑过的整个四季 更更更期待每一次约跑后的高质量补给😄 唯独对跑步本身并没有那么多的追求 摆烂也好，菜狗也好 那又怎样？ 我理解的跑步就是这样子的啊 因为跑步会让我觉得自己是自己 所以我爱跑步，无他 #郑州马拉松 #暖系跑 #保持热爱奔赴山海
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英衣坊汉服店专用号5天前
2025年11月16日的郑州赛道上，用2小时03分38秒的半程马拉松净成绩，交出了一份震撼答卷。平均5分51秒的配速，是她对每一公里的精准掌控；性别排名701、冯姓排名50的佳绩，是她在“为姓氏而战”中的硬核证明。 她把刻有“冯倩”姓名的专属奖牌，这枚融合殷商青铜、郑州地标与百家姓的奖牌，就成了最生动的注脚：它见证着一个跑者的自我超越，记录着一个姓氏的精神传承，更闪耀着郑州马拉松“古今对话”的独特魅力。#关注我 #快来看看 #每日分享
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莫莫23066天前
郑马赛道，2:56:10撞线瞬间，耳机里是欢呼，眼前是从五湖四海赶来的你们-我的老同学哥哥们！从军校操场的并肩奔跑，到中原大地的呐喊助威，这份跨越时光的默契，是我破PB最硬核的底气！感谢青春不散场，这枚奖牌，我们共分享！#2025郑州马拉松
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八戒穿西装1周前
郑州马拉松｜216安全完赛❗️ 人生首次半马，216安全完赛 今天这次郑马该说不说，氛围感真的超好👍 #跑步结算 #郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #半程马拉松
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👑💃🏻 ♡1周前
郑马34839安全完赛，PB7分04秒，一场不在计划内的赛事，收获意外的成绩，对于热爱本年度完美收官#郑州马拉松#PB #完美收官
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陈师傅1周前
diu们不哭，郑马越来越好 今天郑马圆满落幕，心里的一块大石头也落地了，不由得鼻子酸了一下#2025郑州马拉松 #郑州马拉松 #为姓氏而战 #先跑再说 #我们为什么爱跑步
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Moja爱跑步1周前
2025郑州马拉松赛前物资将于明日11月13日（周四）开始发放 领取时间: 11月13日 周四 09:00-18:00 11月14日 周五 09:00-18:00 11月15日 周六 09:00-21:00 领物地点:如意湖文化广场 #2025郑州马拉松 #郑马领物现场 @郑州马拉松
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风一样的强哥5天前
2025.11.16，河南郑州， 一场名符其实的姓氏马拉松， 全网热播，火爆出圈。 热血旗手，执旗奔赴， 跑天地之间，为姓氏而战！ 浓厚姓氏文化底蕴的郑马， 处处彰显与众不同的特色。 姓氏直通、姓氏旗手、姓氏徽章， 姓氏文柱、姓氏彩旗，姓氏加油口号， 姓氏完赛排名，姓氏成绩证书， 姓氏完赛奖牌，姓氏旗手见面会， 姓氏插旗典礼，姓氏旗手证书…… 这个姓氏马，确实不一般~ 宝子们，你们还见过郑马有哪些姓氏元素，欢迎评论区补充[呲牙][勾引][勾引] #2025郑州马拉松 #姓氏旗手 #为姓氏而战 #开跑就是马拉松 #因为热爱所以坚持 @郑州马拉松
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奔跑的TT2年前
流量预警！视频长达39分钟！看探线，直接拖到08:32；听测后结论，直接拖到34:15；吃饭慢或者上厕所久，建议从头观看~#跑步 #马拉松 #郑州 #郑州马拉松赛 @郑州马拉松赛
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满爸要努力5天前
今年跑马告一段落！郑马虽然成绩不好，但我尽力了，没有遗憾！来年再战。#坚持的意义 #每天进步一点 #体育运动 #跑步那些事 #正能量
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天天向上（减肥中）5天前
#马拉松 #记录爱好生活 #郑马
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素心若水Anny5天前
郑马结束，努力工作、好好生活、好好锻炼… 无法重来的人生，请尽量快乐！ 别说，别问，别期待，释怀的尽头是遗忘； 时间或许不是解药，但时间里一定有解药。 #跑者无疆 #因为热爱所以坚持 #运动快乐
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奔跑的TT3月前
最近关于郑州的马拉松们的消息有点多啊，简单梳理一下聊个10分钟吧#跑步 #马拉松 #郑州马拉松 #郑开马拉松 #郑州
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啵啵在跑步6天前
2025年马拉松比赛最后一站，郑州马拉松🏃🏻‍♂️破三未竟！有遗憾更多的是满足和释怀！奔跑继续，未来可期！！！致敬🫡每一个在人生道路上努力奔跑，用心拼搏的人！！！#郑州马拉松 #一起跑团 #跑步为了什么 #暖系跑 #抖音开跑计划 @一起跑团 @DOU+上热门 @@DOU+小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音媒体内容优推官 @抖音潮流运动咖zf @郑州文旅 @郑州马拉松
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太阳☀️6天前
郑马落幕，证书已出，为王氏而跑，344：14PB新纪录！突破即是荣耀，以跑者之名，敬我王氏👍#马拉松现场 #马拉松奖牌 #挑战自己突破自己 #郑州马拉松
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郑州日报1年前
2024郑州马拉松今日鸣枪开跑 今天早上7:30，郑东新区CBD如意湖畔，来自全国的4万名选手开跑“郑马”#跑场马拉松爱上一座城 #马拉松 #行走河南读懂中国
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小吕带你玩6月前
万岁山2日游超全攻略！基本可以解锁景区百分之80的节目 开封万岁山大宋武侠城保姆级攻略 直接抄作业吧！#开封 #开封旅游 #开封旅游攻略 #万岁山武侠城 #万岁山2日游攻略 必看节目一览无余
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奔跑的TT1年前
郑马发布会有啥亮点？咱来一起，瞧一瞧！@郑州马拉松 #跑步 #马拉松 #郑州马拉松 #郑州 #抖音送你去跑马
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奔跑的TT3月前
南昌官宣11.09！网红城市+PB赛道，好吃好玩好看好跑~不过南昌这个日子，郑马认证会受影响吗？视频后半截告诉你！#跑步 #马拉松 #南昌马拉松 #郑州马拉松 #南昌
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老子数到さん8月前
蔬头的稀碎日常篇2 #无畏契约 #valorant #瓦罗兰特 #日语 #fps
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远远同学3周前
河南的宝子有福了！9.9一大杯爷爷不泡茶，26.9两杯，还有郑马助跑纪念徽章#爷爷不泡茶河南#茶力全开助力郑马#爷爷不泡茶荔枝冰酿
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全民好先森3月前
男人？责任！ #爱情故事 #聊天记录 #这是一个悲伤的故事 #文案馆 #爱情文案 男人？责任！
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洗心录3月前
翟东升：地缘冲突（2025-07-22）四
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1988 08185月前
幻师的酒单 …🤨 #酒鬼挑战计划 #幻师 #酒鬼大人
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煮夫狗娃3月前
女友要去见初恋，这次我要赢回来 #变帅真的很简单 #山立方发泥 #男士发型
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桃桃剧场7月前
29 #亲密关系追逃战 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧 #好剧推荐下集更精彩 #抖音短剧新番计划
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易安长风7月前
大学生体验一百种兼职之/裁判＆幼师 #分享日常的精彩vlog #创作者中心 #创作灵感 #上海 #大学生兼职
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817每天都开心5天前
特种兵周末，张韶涵演唱会+郑州马拉松 #马拉松 #张韶涵 #生活
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明月清风(互）5天前
半马破不了2的老趴菜，2025郑马以2.09.22PB，在破2的路上依然不放弃#马拉松 #郑州马拉松 #马拉松现场 #挑战自己突破自己 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会 @郑州马拉松 @中视频伙伴计划官号 @中视频小助手
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嘿！乔比！1周前
郑马真好，明年还来！ 这么中那么燃，周末陕西到河南！周末开启两天一夜郑马之旅，天气真的很好，人民路那一段简直太美了，阳光透着梧桐洒下来，像一副画。本来没打算跑成绩，但也跑了一个还算不错的成绩，虽然35公里后崩了，依然开心！对了，合记烩面真的太好吃了，明年郑马还来！！！#郑州马拉松 #郑州马拉松赛 #马拉松 #郑州人民路 #郑州
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陈阳*阳阳阳（互）5天前
2025郑马收官，总结下今年的三场马拉松，3月份石家庄的pb，四月的安阳跑崩，11月份的郑州的私兔，虽然放弃了南京，但是也不失为一个正确的决定。每场都有不同的体验，跑步只是爱好，不是全部，继续加油吧！#马拉松 #郑州马拉松
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你好杨老师（中考赢嘉）6天前
2025郑州“郑马”完成！ 我的第一次郑州半马，没有PB（个人最好成绩），没有惊艳的配速，却有满口袋的故事和一颗更坚韧的心。下次再跑，我想我会跑得更从容——因为我知道，只要一步一步向前，再长的路，都会在脚下变成风景。#郑州马拉松 #马拉松 #挑战自己突破自己 #赢嘉中考
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阿斌服饰工厂店1周前
陕西干服装的斌哥，今天带着兄弟一起“郑马”，一起赢在“郑马赛道”，更是绝了，42.195公里同一时间完赛#马拉松 #2025郑州马拉松#同城获客 #传递奔跑的力量 #干服装的斌哥
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奔跑的TT2月前
郑马今年又延期了，是什么原因呢？会影响认证吗？咱来一起耐心聊个10分钟吧…#跑步 #马拉松 #郑州 #郑州马拉松
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奔跑的朱小妞🐷6天前
我的家乡大郑州，我带病拼尽全力，就为了这个沉甸甸的"朱"氏荣耀奖牌！郑马告一段落，来年见！下一站11月30日昆明(全马)，12月7日深圳(全马)收官之战！加油！#马拉松奖牌 #时刻准备着
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翁老板爱跑步5天前
郑州的三个故事 好久没碎碎念了。给大家讲讲郑马的三个故事。#郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #长荡湖马拉松 #跑步治愈一切 #奉化
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星影坠5天前
2025郑马落幕，虽然惨败，却也精彩……… 第一次按照破三的配速跑，表哥专门带我，一路给我拿水拿补给，可惜我自己实力不济，23公里开始掉速，33公里开始走路，最终踉踉跄跄的到终点，总结一句，跑完了就挺好………… 感谢表哥@🌪 ，也感谢所有的志愿者与工作人员，给了我一场很美好的马拉松，家门口的比赛，为姓氏而战，郑马很好，明年还要跑，fighting！！！
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彤子5天前
2025马拉松收官😁 打造年度最好成绩220， 2026再战😄😄😄 郑马天时地利人和 冬训要积极哦🙄#马拉松 #不负热爱 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持
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拉夫🇬🇧1周前
郑州马拉松 嗨朋友们今天跟朋友跑郑州马拉松了，128完赛，最近几个星期感冒了今天跑得开心，感谢郑州 #郑州马拉松 #2025郑州马拉松 #郑马 #马拉松 #郑州
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👀FaFaaaaahaha：）5天前
郑马的一些瞬间🏃‍♀️｜豫见郑能量🧡 郑马🀄️，2025完美收官，明年见！🤗 ps：谢谢一路陪伴的小伙伴们🥰 #郑州马拉松#姓氏旗手@郑州马拉松
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钱势今生.(请勿连赞)5天前
#健身好物分享 大家早上好.郑州马拉松收官之战安全完赛.又一次破三.今年跑马结束，明年继续.加油@钱势今生：谢谢五湖四海的友友们的支持，认识你们真好，也感恩抖音平台[赞]，在此祝福我们一起加油，一起在评论区挖老铁，一起抱团取暖，一起飞黄腾达[感谢][感谢][一起加油][一起加油][一起加油][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][666][666][666][鞭炮][鞭炮][鞭炮]
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Moja爱跑步1周前
2025郑州马拉松已准备就绪，官方配速员（兔子）将于11月15日下午集体登台亮相 #2025郑州马拉松
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爱雅情感4月前
#经历过的人才会懂 #关于爱情 #有个爱你的人不容易 #相遇一场不容易 #聊天记录
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生如夏花5天前
一场马拉松结束，总要发个视频记录一下的吧！ 11.16号，这个阳光明媚的初冬，郑马如期拉开序幕，我的这个郑马不容易，从2019年的首半马217的成绩一瘸一拐受伤收腿，直到2024年重新返回赛道204半程结束，再到25年周口迎新长跑马拉松首次破二157完赛，一发而不可收拾，三月份的新县154再刷个人新纪录，11.9号合肥147顺利完赛，半程一直在进步。上半年兰考尝试了全马，不敢跑，背靠背新县的坡冲击的膝关节疼痛，扎了三天针踏上兰考赛道，4走走跑跑中459结束，那时候是真的痛恨全马，太虐了！可是郑马已经跑了两个半程，还是按捺不住跑全马的心，毅然决然报了，体验一下家乡的全马赛道是执念也是突破自己，遗憾的是未中签，那一刻好沮丧😟，好在跑团的老大哥踅摸俩全马赞助商名额，让我顺利踏上赛道！ 11.16号，风和日丽，天高气爽，跑马的好天气，这次没有兰考那么难熬，虽然半马速度还可，十公里也能平均配速四分多，但由于平时跑量不够，不敢放开速度，慢慢悠悠六分多的配速在既定目标430之前426顺利完成，为自己50岁的人生又添下一笔浓彩！ 很多人不理解累的像狗，那么大年纪跑啥呢？但跑马人的快乐他们真的体会不到，那种大汗淋漓后达到目标的心情，又一次战胜自己的振奋让人越来越强大，越来越无惧这疲惫的生活，足够坚强，足够洒脱！ 月底再跑一场，25年底的马拉松赛事就此收官，接下来的这个冬天无惧严寒，继续奔跑在热爱的路上，希望你，希望我，希望我们都越来越好！#不负热爱 #挑战自己突破自己
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