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大开眼界6年前
#打call我的内容主场 这几个动作你能做几个？最后一个更难哈哈。#冷知识
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靠谱的知识2年前
只有女生才能做出来的动作，不信你试试#涨知识 #冷知识 #男女差异
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魔术师王小天4年前
这招据说极少有人能做到，让你身边朋友试试吧😊#谁还没个隐藏技能 #高难度动作
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胡万斤3月前
分享6个协调性训练，看看你能做到第几个动作#协调性 #协调性训练 #运动表现
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动起来的言斤3月前
能做到这3个动作，说明身体壮的像头牛！ ①闭眼单腿站立1分钟以上 ②爬楼15分钟不休息 ③1分钟做下起立12次以上 升级版，盘腿做下起立 #身体强壮测试 #身体主权 #躯干稳定训练
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开心的音符4月前
#健身 #做到这些动作说明你还年轻 #健身房日常 #vlog日常 #快乐到飞
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懂少侠11月前
人体这几个极限挑战，你能做到几个？ #冷知识 #涨知识 #人体 #内容启发搜索 #科普
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涨涨（备孕中）3月前
古法健身操35分钟跟练版，看看你的老公能跳到第几个动作吧！#古法健身操3 #备孕 #备孕那些事 #古法健身 #运动
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大笛和二迪的妈妈3月前
挑战三组女生做得到，男生做不到的极限动作#亲子 #带娃日常 #内容太过真实 #亲子日常 #亲子互动
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麦子爱生活4月前
两个动作，男生做不到女生轻松拿捏，你们能做到几个#亲子#记录生活
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阿凯聊健身3月前
跟着明星一起练#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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老年医学科朱永林7月前
如果你做到这几件事... #健康科普 #动作训练 #关爱老年人 #强身健体 #抖出健康知识宝藏
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群歌健身笔记3月前
跟着明星早起锻炼#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身
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肿瘤科徐炜主任3月前
能做到这几个动作说明身体还年轻，快看看您能做几个？#医学科普 #养生 #心肺 #腰背 #抖出健康知识宝藏
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瑜伽老师Anne3月前
一字马横叉轻轻松松‼️先做到这几个动作 #瑜伽 #瑜伽体式分享 #一字马 #横叉 #开髋瘦腿
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创伤外科杨日光主任4月前
肩周炎改善锻炼锻炼，记住这几个动作！ #肩周炎 #肩周炎锻炼 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大钱小钱7月前
这些动作只有男生可以做到！不信你试试！ #大钱小钱 #我家带娃有绝招#潮妆研究所#妈咪新风向#内容启发搜索
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郑博隆医生4月前
如果你能做到这几个动作，说明身体还年轻 #抖出健康知识宝藏
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财小磊解说2年前
多数人做不到的10个动作！看看你能做到几种！ #纪录片 #多数人做不到的动作 #人体特征 #涨知识
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魔术师王小天3年前
这个动作很少有人可以做到，让你身边朋友试试吧！#手指挑战 #特殊技能
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P甜甜4月前
啥，做几个小动作记忆力就飙升了？ 偷偷告诉你，记忆力是可以通过小动作提升的 1、当你怎么也记不住:左右手画圈 双手放胸前，左手往里画圈，右手往内画圈接着两个手同时画圈每天5分钟。 2、当你背书很慢:左右手握拳 背东西的时候右手握拳90s，回忆的时候左手握拳 90s。 3、当你学知识非常慢:舒尔特方块 画5*5方格，*将数字1-25打乱填入，，每天2分钟，注意力飙升。 4、当你成绩提不上来：非惯用手练习 每天5分钟非惯用手练习， 比如左手写字，强制激活大脑。 5、当你怎么也背不熟练:交替学习 每学25分钟切换不同学科，每次切换前复述刚才的学习重点。 #记忆力提升 #学霸秘籍 #自律 #学习 #自我成长
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酷女孩宝儿3月前
七岁女孩：每天做到这四个动作，你就能快乐一整天 #如何快乐怎么快乐 #让人快乐的方法 #快乐就这么简单 #如何让自己快乐
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evan钧🐑3天前
“坚持两个字看着容易，真正能做到的又有几个”#核心#功能性训练
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西安老于懂康复1月前
这三个动作，你能做几个？#居家锻炼 #康复运动 #腰椎锻炼了 #健康科普 #西安同城
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跟练健身计划6天前
这6个关键动作，不管你现在多少岁，都必须掌握 #徒手健身 #居家锻炼#抗衰老运动 #逆龄健身
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安安减脂塑形运动3月前
难怪谢娜产后瘦了20斤，真的好燃脂。#体态 #燃脂 #晨练 #瘦身 #瘦腿
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小闹闹2月前
这些动作女生几乎团灭男生！快看看你们能做到几个#亲子 #人类幼崽 #内容启发搜索
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薇薇yoga3月前
新手也能轻松做到，不会受伤的几个动作，快艾特你刷不到的闺蜜来学习吧#一字马 #一字马挑战 #一字马练习#一字马教程 #竖叉
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Eight无限5天前
“抽筋啦！” “真的站起来！” 听说能做到这个动作的人，运动神经超强？！ 阿晨 阿罗 CC 到底行不行？一起来看！ #Eight无限 #硬硬来 #动作挑战
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小沈哥3天前
这俩手势动作听说90%的人都做不到🤯 你能挑战成功吗✌️ 快来试试看你的手指够不够灵活🧐 记得录下你的反应哦📸 说不定你就是那10%的天选之人🌟 #手势挑战 #手指灵活 #冷知识 #趣味测试 #你能做到吗
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皮肤科林立教授1月前
如果你能做这些动作 说明你还比较年轻 如果你能把这几个动作做出来，说明你的身体，还是比较年轻的。#冷知识 #健康科普 #身体健康 #年轻 #健康科普破圈计划
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淄博太极 苗师傅1月前
苗老师今天继续带你来了解一下太极拳#太极拳 #陈氏太极拳 #淄博太极拳教学 #中华武术博大精深
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神经内科何医生6月前
如果能做这几个动作心脑血管病就会离你越来越远 #高血压 #脑血栓 #脑出血 #医疗科普
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齐辉游泳跳水5月前
跳水高手在民间 黑龙洞跳台高手，这几组动作谁能做到？难度系数是多少？都学习一下吧😄😄#跳水 #一起来玩水 #民间高手#全民健身 #危险动作请勿模仿
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跃动体育8月前
天津中考体测一个标准的仰卧起坐，到底是什么样的 考试时少给我算了好几个？ 一个视频带你了解仰卧起坐动作标准 做到这三点你的仰卧起坐动作才算合格 1.手不离开头 2.背部要躺平 3.手要过膝或触膝 #天津体育中考 #天津中考体育 #天津中考体测#中考仰卧起坐 #天津初三
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艾小伦1周前
#夫妻日常 #男人做不了的动作 #折磨老公 你们也试一下回家
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美丽瑜伽教培2月前
与你的横叉不期而遇 只需做好这几个体式 试试 你能顺利完成几个了？ #零基础学瑜伽 #横叉 #运动
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健身搞肌（身材管理）1月前
5个动作，练出熊一样的力量 #整合力量 #整体发力 #爆发力训练 #地雷杠训练
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.zZ5月前
为什么力量爆发都不差，但是还是途中跑重心低，支撑无力乱晃，可能是缺乏单腿力量和稳定性，练好这几个动作会有很大提升#日常训练 #体育生 #短跑训练 #弹射者 #弹射者西瓜冰背心
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刘姐姐肩袖康复直播上午9.30分4天前
肩友们，在我的这几个动作里面，感觉是最难的几个，总算是攻破下来了，这些天的疼痛已经减轻了很多很多，以前这几个动作做到那里老是卡住，时间不负有心人，每天都坚持，总会有点收获
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Plan崔1月前
做好这些动作，肩膀才能变宽变翻 #练肩 #肩膀 #直角肩 #新手健身 #健身小白
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梦馨妈妈3天前
挑战3组小孩能做到，大孩做不到的动作 你们都能做到吗#亲子#母女日常@红姐的生活吖 @甜妈爱生活
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颈脖然1月前
肩颈保养，每天试试这几个动作#居家锻炼#小动作大作用#颈椎#肩周炎
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吴小憨1月前
久站久坐以后都可以做这几个动作 亲测有效#腰突 #腰肌劳损
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假装懂🏀、可乐3月前
一个人是怎么做到可以拥有这么多招数的？！#控魂书生 #控运天花板 #篮球 #内容启发搜索
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阿鹏魔法1周前
听说这个外星人手势没几个人能做到？#魔术 #外星人动作#动手动脑#有趣
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养生大使杨师姐3周前
如果每天睡前能完成这几个动作，腰腿问题都会慢慢远离你 #居家锻炼 #腰部锻炼 #解压放松
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你们的Nan姐5月前
练背才是颜值逆袭的终极大招！这几个动作在家就能轻松练起来，每天抽出碎片时间，不需要复杂器械，轻松拥有小V脸～#如何改善圆肩背厚 #练背#改善圆肩驼背要练哪里 #健身 #健身打卡
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木太里甫江-本人3月前
##LABORAT 下面几个动作跟我一起做一下
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幸运叶1月前
奇经八脉操问题之每个动作做几遍 #奇经八脉操 很多小伙伴的疑问，奇经八脉操有几个动作？每个动作应该练多少遍？每天应该练多久？这个视频给大家一个总结回复。 遍数虽然不固定，不用在意具体的数字，但是想要效果好，还是要练到位的，要用心去感受身体。 9.8.63.8.7.50.22只是七个参考数值，不必过于精细的追求，但我依然建议，在练习初期，一比一的模拟还原。
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德哥商业之道4天前
今天分享几个做早操的动作！#运动#健康#生活习惯#养生
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梦馨妈妈4月前
挑战3组小孩能做到，大孩做不到的3组动作 你们都能做到几个呀～#亲子#挑战#母女日常@甜妈爱生活 @红姐的生活吖
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LABORAT 1124周前
#我要上热门 #涨知识 #每天跟我涨知识 #每日分享
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苏子1月前
当你坚持每天练习这几个动作，走路和上下楼梯都会变得越来越越轻松#运动康复 #居家锻炼 #下肢力量
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郑京体雕女子塑型1月前
#郑京普拉提 #青蛙趴 #臀部训练 #髋功能 #女子塑形
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邹和平（71岁）6月前
会这五大绝技的网友有多少？ #街头健身 #日常训练 #街健 #健身 #街健五大神技
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骨关节唐豪杰3月前
能做到以下几个动作，说明你的肩膀还很年轻 #肩周炎 #肩关节 #医学科普
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文彩在山东🍁3月前
只有女生能做到！男生却做不到的动作 #创作者中心 #创作灵感#亲子 #记录真实生活
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小优和妈妈日常🍁3月前
你们能做到几个啊……#一定要看到最后 #家庭搞笑 #熊孩子系列#搞笑
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贝儿多🦁6月前
缓解脖子肩颈痛的4个小动作💡 上班族、手机党、学生党每天练一下，会放松不少。#生活小妙招 #肩颈放松
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骏马剧场5天前
#6个高能量动作
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阿鑫运动操3月前
别小看这几个动作，做完🍬都下了很多#养生操 #居家锻炼 #养生 #涨知识 #健康
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简介:

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