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马阳阳3年前
实现鸡蛋自由以后我整个人膨胀了许多！#西辣蛋家常做法 #疫情居家美食#疫情下的我们#跟着抖音学做菜#隐入尘烟 @@抖音小助手
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七个团团子1年前
鸡蛋的100种吃法|希腊蛋 #三月三 #一人食记 #微波炉 #鸡蛋的神仙吃法 #美食趣胃计划 最近看磕与凤行cp上头，做个 咯咯哒仔炒西红柿，给神君和王爷的婚礼助助兴
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糖爸爱做饭8月前
谁能拒绝一碗西红柿，辣子，鸡蛋 西辣蛋拌面呢 ？#抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #糖爸爱做饭@DOU+小助手
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主厨广坦4年前
1738年发明的苏格兰蛋，成了英国镇国美食之一。春天来了，带它去野餐！#鸡蛋 #苏格兰蛋 @DOU+小助手
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弯弯的家5月前
🇹🇷土耳其水波蛋，酸奶VS辣椒油的组合？！酸奶和辣椒油的组合，黑暗吗？#vlog十亿流量扶持计划 #治愈美食系列 #水波蛋 #早餐吃什么 #希腊酸奶做法
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古希腊掌管糊糊的神2月前
酱油溏心蛋 #我是美食创作者 #美食教程 #美食制作分享 #溏心蛋 #酱油溏心蛋
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煮厨Bruce3月前
brunch店最受欢迎的蛋，这搭配也太上头了！！#土耳其水波蛋#水波蛋#鸡蛋#酸奶
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Sally食谱4月前
早起也要吃饱，五分钟快手早餐，金枪鱼鸡蛋饼，营养一整天 #美食教程 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #每日美食分享 准备食材： 2罐金枪鱼 2个蛋 葱，欧芹 盐、胡椒粉、辣椒粉 1个柠檬皮 1/2杯酸奶油或希腊酸奶 1茶匙法国芥末 黄瓜（腌黄瓜） 莳萝
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本大爷的厨房3月前
减脂早餐🍳土耳其水波蛋🇹🇷超惊艳巨好吃😍 万万没想到这个酸奶➕辣油➕水波蛋的黑暗组合居然那么惊艳❗️好吃到上头😂而且低脂低卡，营养健康，好适合当减脂人的早餐❗️ #在家做美食 #早餐吃什么 #减脂食谱 #美食教程 #土耳其菜
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红鼎topped2周前
希腊当地饮食之一，做法简单、食材新鲜、营养丰富、做法简单#在家做美食 #vlog日常 #日常生活
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地球菜1年前
希腊蛋是个啥？你吃过吗？#我的厨房日记 #简简单单又一餐 #家常菜 #好好吃饭好好生活 #一日三餐人间烟火
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🥔馬鈴薯薯3月前
不算失敗吧…但這真的很簡單🤓 / 食材⇣ 蛋/3顆（影片寫到2😗） 糖/100g（我只用70味道不夠） 低筋麵粉/25g 希臘優格/500g ⏱️氣炸鍋160度25分 （ 拿出後冷藏3小時再開動!! ） #美食小技巧 #酸奶巴斯克 #一般人不告诉他 #多吃不长胖的食物 #懒人甜点
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主厨广坦5月前
希腊酸奶版巴斯克蛋糕！ 完全不加奶油奶酪的超级减脂版巴斯克，丝滑美味无负担 #希腊酸奶 #酸奶巴斯克 #巴斯克蛋糕 #烘焙 #巴斯克芝士蛋糕
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一粒豆儿（重启中）5天前
西辣蛋学起来#打工人下班吃点啥#亲自下厨 #简简单单一顿家常便饭 #独居日记 #生活日常
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大梅姐3月前
#抖音美食创作者 #家庭烘焙 #酸奶巴斯克蛋糕
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荔香芋头减肥记1年前
16295🇬🇧巧克力脆皮小方🍵希腊水波蛋 早餐🥣：巧克力脆皮小方 午餐🍱：希腊酸奶菠菜青豆水波蛋+酸面包 #国外生活日常vlog #留学生活vlog #英国生活 #白人饭 #英国留学
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川子厨记6天前
答应我！爱吃面的一定要试试这碗西辣蛋拌面！ #家常菜 #抖音美食制作 #西辣蛋拌面 #抖音趣胃计划
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转转与设计11月前
希腊美食蛋蛋蛋蛋蛋 希腊美食-bunch，他们真的很喜欢吃蛋蛋，晒太阳。#治愈 #共同努力 #希腊工程装修#希腊民宿装修#希腊民宿托管
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史高德商务咨询5年前
怎么做苏格兰鸡蛋 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 #苏格兰鸡蛋 #美食 #英国美食
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主厨Jack-李国庆2周前
据我父亲的描述，我小时候的KPI就是捣蛋！ #闪光神厨 #爱吃和不爱吃鸡蛋的都有福了 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #鸡蛋
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秒秒七4月前
超简单！超低脂！懒人版 酸奶巴斯克 #减脂期可以吃的蛋糕 #健康饮食 #健康饮食搭配 #懒人美食 #上热门🔥
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蓓蓓7月前
怎样低成本在家做希腊酸奶#酸奶 #希腊酸奶 #自制酸奶 #营养早餐#万物皆可种草搜
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奥奥来吃4月前
五分钟减脂餐，有手就会！减脂就跟着厚皮橙吃，超简单美味酸奶蛋治#夏天拒绝不了的美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音小助手
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深夜辣汤官方号1周前
古希腊掌管煎鸡蛋的神#夜宵吃什么
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隔壁邓姨2周前
今天心血来潮用酸奶做巴斯克 又忍不住加一点咸蛋黄 #烘焙 #vlog日常 #在家做蛋糕 #记录生活
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然姐与涵爸4月前
跟着橙姐学做饭，脑洞大开，今天我们来一个豪华版的酸奶蛋治#好物在橱窗#酸奶岛治#早餐#夏日特饮
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古希腊蛋糕神5月前
提拉米苏速学！#甜品治愈一切 #下午茶甜品 #提拉米苏 #一人食记 #在家做蛋糕
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梅干菜小阿姨4月前
早餐｜🍳简单快手土耳其蛋，想不到油泼辣子配酸奶居然这么惊艳❗️😋 Hello，朋友们 今天分享土耳其蛋的做法，它热量适中，含有高蛋白和丰富的益生菌，而且做法简单快捷非常适合夏天制作，作为早餐和Brunch都非常适合。 标明的热量仅供参考，当然也可以份量减半，因为这一大份具有强烈饱腹感，减脂期或者有健康饮食习惯的朋友可以大致参考一下，方便你我他😂。 好好吃早餐 日日快乐 #早餐吃什么 #土耳其蛋 #谁懂这一口的好吃程度 #美食新星计划 #好好吃饭大赛
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军嫂教做菜5天前
#美食 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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老李教做菜呀2周前
#美食教程 #爱生活爱美食 #教做菜
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贺小胖2周前
用希腊酸奶代替沙拉做酸奶蛋治，真的很好吃，简直就是简单又快手的懒人早餐#创作灵感 #低卡早餐 #健康美食吃出健康 #酸奶蛋治
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许小美夫妇4周前
配方＆做法在评论区 老许今天又双叒给公司小伙伴投喂下午茶啦～今天做的是“酸奶巴斯克蛋糕”，低卡低脂超健康～ 一、 配方 (一个6寸模具) · 无糖脱脂希腊酸奶：500克 (必须使用无糖、浓稠的) · 鸡蛋：3个 · 白糖：70克 · 低筋面粉：25克 二、 制作步骤 第一步：混合 - 将白糖倒入鸡蛋中，使用蛋抽或筷子，搅拌均匀 - 加入无糖浓稠希腊酸奶，继续搅拌均匀。 - 加入低筋面粉，搅拌至面无颗粒的顺滑状态 第二步：入模调味 - 将面糊倒入铺好烘焙纸的4寸模具（或耐高温碗）中，约7分满（约300克面糊），轻震出大气泡 - 口味调整：可根据喜好加入抹茶粉、奥利奥碎或蓝莓果酱等，轻轻拌匀 第三步：烘烤 - 操作：将模具放入预热好的烤箱中下层。230℃ 烘烤 20分钟 左右。 第四步：冷却与装饰 - 蛋糕出炉后，轻震模具，冷却后脱模 - 放入冰箱冷藏4小时以上，风味和口感更佳 - 食用前，可用打发奶油、新鲜水果等进行装饰。 #许小美 #会做饭的男人最帅 #烘焙 #巴斯克蛋糕 #酸奶巴斯克
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蒜瓣_8月前
古希腊掌管焦糖布丁的神…｜扑扑老板娘的日常 #甜品教程 #美食vlog #烘焙 #抖音美食创作者 #甜品治愈一切 @扑扑PUPU
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Mona772月前
一日两餐｜🥣酸奶碗➕🍳煎蛋➕🍲萝卜牛肉丸汤 #做饭日常 #五黑拿铁 #希腊酸奶碗 #萝卜牛肉丸汤 #小基数饮食
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Rick2周前
#家常菜 #在家做美食 #教你做美食 #美食 #快来一起尝个鲜
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樱桃小丸犊子2周前
请叫我古希腊掌管鸡胸的神🫠👸🏻🧝🏻‍♀️🧏‍♀️#早餐吃点什么呢 #减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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拉着白猪狂奔1周前
全程只需要搅一搅，用酸奶和鸡蛋就能做出来超级低卡还美味的巴斯克蛋糕！超级绵密浓郁的口感！#酸奶巴斯克 #巴斯克芝士蛋糕 #希腊酸奶 #抖音生活观察计划 #我的厨房日记
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阿潘减脂有方法4月前
太绝了！#vlog日常 #甜品美食 #在家做美食 #家庭烘焙 #3分钟营养早餐挑战
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@624479283483月前
#希腊掌勺#卤蛋妹杜心羽#乘风破浪#茶叶蛋
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小为爱做菜1周前
救命！鸡蛋的神仙吃法，好吃无负担，手残党也能轻松拿捏！#美食制作分享 #抖音美食教程 #教你做美食 #家常菜 #鸡蛋的神仙吃法
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今天吃什么1月前
减脂人早餐的天花板，吃完元气满满～#强烈推荐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #美食vlog #减脂早餐
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古希腊蛋糕神5月前
软糯、好吃、美味！磅蛋糕你要学会，对象叫你小宝贝！#谁懂这一口的好吃程度 #甜品治愈一切 #下午茶甜点 #磅蛋糕 #纯手工制作美食
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Mona的轻食日记3周前
邪修做饭vlog🎃0失败，有手就会的万圣节点心#在家做美食 #vlog日常 #烘焙 #治愈美食 #做美食
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娜铁贝果3周前
减脂期的轻食早餐｜牛油果无油煎蛋恰巴塔，简单省事无油烟，抹上吃不腻又爽口的芥末青瓜酱，和零脂的希腊酸奶，混合口感太哇塞啦！好吃到跺脚，低卡香浓又美味。搭配一杯肉桂姜黄拿铁，稳定食欲又饱腹感满满！每早都能快速吃上饭，5分钟就能搞定！吃完半天不会饿，超满足的懒人减脂早餐！好好吃饭就会瘦哦！#减脂期吃什么 #无油煎蛋 #减脂早餐 #低卡低脂餐 #减脂期做饭有多简单
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是茜茜呀3月前
高温天，太喜欢邪修做法。用微波炉做水蒸蛋只要不到5分钟，表面细嫩光滑，没有气孔，qq弹弹的布丁质地，入口即化的口感，真的太好吃了! #微波炉美食#蒸蛋#水蒸蛋#懒人美食#邪修做饭有多简单
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Lady静静4月前
人生最大的底色是热爱生活，始终保持向上的心态，无论前路是一马平川还是坎坷崎岖，都不会辜负一个在努力的自己！#我的厨房日记 #早餐 #高中生 #好好吃饭 #生活vlog
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Gin2周前
#早餐 #健身餐
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香菇1月前
管理期的减脂早餐～无油水煎蛋恰巴塔｜酸奶杯，营养又饱腹#无油蛋 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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古希腊蛋糕神4月前
黑芝麻豆乳蛋糕要学会，好看又美味！#下午茶甜品 #甜品治愈一切 #豆乳蛋糕 #自制甜品
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识食物者是小胡吖5天前
开水蒸鸡蛋羹0失败的方法，和果冻一样Q弹，早餐不知道做什么的姐妹可以一起做。#早餐 #抖音美食创作人 #鸡蛋羹 #炖蛋 #美食
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产食官3月前
人夫料理｜在家给女朋友做brunch🥯 #宅家做饭 #做饭 #二人食 #人夫感 #brunch
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美食小厨日记4天前
打工人/宝妈必学！10分钟搞定营养蒸水蛋，不用复杂工具，鸡蛋+温水就能做，嫩到像果冻，无气孔超滑嫩，老人小孩都爱吃，做法简单到离谱，收藏起来，每天换着花样吃鸡蛋！ #蒸水蛋 #鸡蛋做法 #懒人快手菜 #家常美食#上热门 #上热门抖音
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注册营养师山丘5月前
做酸奶别再把乳清水过滤掉啦，营养白白流失了，教你一招自制高蛋白浓稠的酸奶，不用过滤#酸奶 #自制酸奶 #发酵食物 #希腊酸奶#高蛋白酸奶
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本本今天吃了吗5天前
沉浸式做饭vlog ｜热可可 北非蛋一人食早餐 #vlog日常 #一人食记 #早餐吃什么 #北非蛋 #沉浸式做饭
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莱鸟小厨1周前
新手蒸鸡蛋羹，意外解决泡沫多问题#鸡蛋羹 #做饭我是认真的好吃是必须的 #美食分享 #鸡蛋羹的神仙做法 #美食趣胃计划
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女亭婷4天前
淡淡的享受浓浓的生活🌟#日常vlog #我的生活日记 #美食
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🔥佳佳5天前
很多朋友想看的巴斯克蛋糕教程，它来啦，其实做巴斯克真的很简单，各种搅拌搅拌，就好了#巴斯克蛋糕怎么做 #下午茶甜品
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流汗💦也流泪6天前
快手早餐来喽～小朋友们也非常喜欢#在家做美食 #太好吃了 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #减脂
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丁一晨3月前
99斤身材管理减脂一天吃什么vlog 你可以一边害怕一边勇敢。 而恐惧里藏着你想要的奇迹哦！ 时间是横渡一切的造物，加油姐妹们👯‍♀️ #身材管理 #减脂 #干净饮食 #好身材练起来 #女性提升
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帆搭子1月前
便利店同款🥪绵密柔软的低卡鸡蛋三明治 昨天刷到便利店同款鸡蛋三明治，把我馋的睡不着觉，今天试了一下真的巨好吃 #好好吃饭大赛 #低卡减脂餐 #三明治 #鸡蛋三明治 #能量早餐
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一颗葱1周前
复刻厚皮橙早餐天花板酸奶蛋治，只需要开火煮一个鸡蛋，用跟低卡甜品博主陈笑笑种草的真零希腊酸奶代替沙拉酱，再洒上脱皮玉米粒和生菜碎，清爽低卡健康又好吃，你永远可以相信厚皮橙！#希腊酸奶 #酸奶蛋治 #低卡早餐 #复刻厚皮橙同款美食 #好好吃饭就是好好生活
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敏敏美食分享6天前
#美食教程 #爱生活爱美食 #教做菜 #美食分享 #做饭教程
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二尧家的囤货厨房1周前
不用酸奶机也能做！自制希腊酸奶，浓到能挂勺#早餐吃什么 #希腊酸奶 #酸奶#种草激励计划
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真零跑哥1周前
万物皆可拌酸奶之酸奶蛋治 #酸奶 #固体版杨枝甘露 #奶皮子糖葫芦 #真零酸奶 #希腊酸奶
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