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小雅养生运动
3月前
养生有一宝,每日多踮脚。 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦 #健康养生
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剑锋🐃努力中
6月前
生病九年,康复锻炼7年,其中有三个动作,是我每天的必练动作#康复锻炼#贵在坚持
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传武新观——观
3周前
传武新观- 身体出现不要怕,不要钻进我为什么会生病的牛角尖,要想办法解决问题,天越冷,越要守好自己的精神内核。二十四节气中的每一天去站桩,身体都会有不一样的突破,极其强烈又神奇的体验,一阵一阵袭来,相信一直在坚持站桩的朋友都有体验过。#居家锻炼 #月子病终于好了 #易筋经 #站桩 #月子病站桩第一人
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妙手推拿付国兵
4周前
三个动作,提升肺气 #肺气 #经络 #中医 #正气 #付国兵
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保林锻炼操
3月前
体质差,零基础锻炼动作来了 #一起来锻炼 #居家锻炼 #一学就会
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沐霖小师妹
4月前
如何正确运动锻炼? 运动不得当,对身体也是一种损耗#养生 #道家文化 #传统文化
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芳华的芳华
3周前
坚持锻炼>好身体>少生病#八段锦养生操 #八段锦#每天坚持锻炼
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中道导引·站桩施元之
1月前
脾胃虚弱,调理不好,是因为你没找对地方!#脾胃虚弱#气血虚弱#养生日常#中式养生#居家锻炼
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远意古法锻炼
4天前
#居家锻炼 #古法锻炼 #站桩
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灵书师傅
1周前
#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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鬼脚健身
8月前
坚持练习这八个动作,不容易生病,免疫力爆涨
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古法锻炼琨祁
3天前
学会这几个动作 练完全身都轻松 学会这几个动作 练完全身都轻松#站桩 #站桩教学 #站桩养生 #道家文化 #传统文化
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我是张康康
2月前
多锻炼身体好,少生病没烦恼。#中医养生#健康养生#阿城#同城#养生操
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小儿张张健
6月前
孩子体质差、总生病每天坚持做三个小任务身高体能双逆袭 #体质差 #免疫力低 #爱生病 #鼻炎 #腺样体肥大
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延辰道长
1月前
只需要学会这套动作就能让你浑身舒服,到老都不用求人,受益终生!!!
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瑶瑶爱运动
1月前
这动作学会了,以后生病不求人!💪🌳#古法养生锻炼 #坚持运动
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超超健康管理
6月前
坐在那里就可以做的四个拍打操,感觉舒服的留言给我 #保健操 #一起来锻炼 #中老年人锻炼 #居家锻炼 #健身
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西安上门体育-小峰老师
5天前
🔥四个前庭激活动作,走出家门,这个冬天锻炼起来!每天10分钟!西安的爸爸妈妈注意了!当你的孩子有一下情况: ❌抵抗力差,容易生病? ❌上课爱走神,手上小动作不断? ❌作业易分心、效率低下? ❌身体平衡能力弱,协调性差? 不要着急,我们实测有效的前庭激活练习,帮助您每天只需10分钟,帮助孩子提高专注力和身体协调性! 前庭系统相当于电脑的CPU,它维持着身体平衡,孩子专注力筛选信息能力!前庭功能开发的好,孩子的学习效率大大提升 🏆持续练习两周,你将看到: ✔️孩子上课专注显著提升 ✔️完成作业效率提高 ✔️身体协调性改善 🏅如果你想获得更专业,更系统的训练方案: 【专注力提升】 【孩子体重,身高管理】 【综合运动能力表现】 四分钟跳绳,50米跑,立定跳远,实心球,排球 800米,1000等 【西安上门教学三大亮点】 ⏰时间自由:免去接送时间,灵活安排课时。 🎖个性方案:一对一专属课程配备专业器材。 🏅专业保障:实名认证教练执教,从事教学六年以上经验 【服务保障】 📅课前测评+课后进度跟踪 ⏰每节课60分钟,科学安排 🏠服务范围西安主城区 为孩子健康成长打下基础 #西安上门体育#上门体育#一对一#感统#少儿体能
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爱运动的路路
3月前
清晨5 个简单瑜伽动作,早上练完超舒服!排毒又养颜 #原创视频#瑜伽女孩 #瘦肚子瘦腰 #居家锻炼 #瑜伽路上一直在坚持
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潘敬辉_专注中老年人运动养生
5月前
国家队教练分享腰部锻炼法 #中老年人锻炼 #运动 #健身 #锻炼
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灵霖师傅
3周前
#养生 #道家文化 #养生操 #道家养生 #站桩健身
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得乐便利店棋牌室官方号
5月前
#中老年人舒筋活络养生操 #每天坚持锻炼身体增强免疫
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灵无师傅古法站桩
1周前
#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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灵镔师傅
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#养生 #道家文化 #养生操 #道家养生 #站桩健身
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王良医生
8月前
想要提高免疫力,医生教你4点#免疫力 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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关节外科尹博士
6月前
颈椎如果不好,会影响头疼失眠、情绪不好,每天要坚持锻炼才能更好的改善 #居家锻炼 #改善颈椎问题 #上班族 #颈椎 #坚持锻炼给自己一个好身体
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宏愿师傅
3周前
#健康 #道家养生 #站桩 #养身 #锻炼身体增强体质
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懂孩子的锐凯力
4月前
孩子身体素质差,动不动就生病怎么办? #热点 #运动 #感统训练 #抖音 #科学育儿
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浙江名医馆
1月前
秋冬少生病 关键在养肺!宣肺润燥操 一起养肺祛燥 秋冬少生病 关键在养肺!宣肺润燥操 一起养肺祛燥,4个动作练一练,强肺又健体#健康 #养肺 #养生操 #去燥 #锻炼
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中老年健康养生操
4天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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灵霖师傅
1月前
#道家文化 #道家养生 #站桩养生 #锻炼身体增强体质 #养生操
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宇哥不焦虑
2月前
它才是真正的“抗癌运动”!在家就能做#运动 #科普 #宇哥不焦虑#抗癌运动
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灵冠师傅古法站桩
1月前
#道家养生 #站桩功 #养生操 #站桩健身 #锻炼身体增强体质
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小橙子健身操
4天前
#健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #全民健身你我同行 @DOU+上热门
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古法锻炼周师傅
3天前
#热点#中老年锻炼#运动#锻炼
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科学站桩·元气导引施老师
2天前
妇科炎征免疫差,多跟练这个动作! #妇科炎症 #妇科 #免疫力 #居家锻炼 #养生
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小谷爱中医(痧道养胃日记)
3天前
第四十七天、没有天赋那就重复、重复也是一种天赋#调理身体 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中医养生 #胃胀
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灵冠师傅古法站桩
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#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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中老年健康养生操
4天前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索#创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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小橙子健身操
4天前
#健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @DOU+上热门
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潍坊新星耀格斗张教练
5天前
孩子生病感冒,许多家长着急犯愁,不如平时多锻炼锻炼,增强孩子自身免疫力!#健康生活方式
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三泉道人
2周前
来一起锻炼 #中老年运动 #改善身体 #强身健体
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悦悦养生LW
4天前
#养生操 #健身 #每日分享 #每天坚持锻炼身体增强免疫力
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胖小牛
7月前
低成本健身,好用又轻松#居家健身有新招 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体
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凯哥教练
3月前
#运动健身 #日常锻炼 #运动打卡 #日常生活 #居家健身
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宏翔师傅
1周前
#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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潘教练—专注中老年锻炼
3月前
如果这里不舒服,一定要多跟着练#锻炼#养生#中老年锻炼 #居家锻炼 #腰
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中老年健康养生操
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#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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灵点师傅古法站桩
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#道家养生 #站桩功 #养生操 #道家 #锻炼身体增强体质
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李师傅运动锻炼
6天前
练好易筋经,弱体的克星,体弱就多练练易筋经,真的管用,身体越来越强了!#易筋经 #坚持锻炼提高免疫力 #完整版教学
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鹤立烟雨
1年前
为什么有的人经常锻炼反而很容易生病?做到这4点, 才能算是真正健康的运动。#硬核健康科普行动#入冬换季不患疾 #锻炼#运动#鹤立烟雨
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白羊教练-中老年康复运动
4天前
中老年朋友锻炼 中老年人锻炼 早上起来做这个#锻炼 #一起来锻炼 #运动 #锻炼身体
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胡新民优选精品店
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#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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中老年健康养生操
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#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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小谷爱中医(痧道养胃日记)
6天前
金刚跪健脾胃饭后跪上5分钟比遛弯20分钟来的更直、没有天赋那就重复#居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #胃胀 #坚持锻炼给自己一个好身体
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灵霄师傅
1周前
#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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豪老师运动养生
2天前
每天跟练5分钟,打通全身经络,身体舒畅#居家锻炼身体#居家锻炼强身健体 #每天坚持会有不一样的收获
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陵莉电商禹佳生活坊
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#养生#道家文化#站桩#锻炼身体增强体质#道家养生
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你好我好古法锻炼
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#养生#道家养生#站桩养生#锻炼身体增强体质
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十年陈爱健身
5天前
简单5个动作,活力满满一整天!#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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中老年健康养生操
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#居家锻炼 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #内容启发搜索 #创作灵感@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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妇产科辛辉医生
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气血不足到底该怎么锻炼#医学科普 #减肥 #锻炼 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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清灵宁静
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站桩#站桩#站桩养生#站桩教学#养生#居家锻炼
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协和博士周磊
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膝盖不好,学学这个动作 #膝关节炎 #膝盖保护 #半月板损伤运动康复 #抖出健康知识宝藏 @凯度电器 #我们的幂式生活感
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最新发布时间:2025-11-19 06:14
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