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北尖2年前
今年2月28日我做完剖腹产手术后10天就出现了手脚发麻四肢无力症状,而且愈演愈烈,拿不起筷子,抬不起手臂,眼皮睁不开,蹲下去站不起来……3月18日我住进了天津医科大学总医院神经内科。经过丙球和激素的治疗,病情暂时得到控制,但是各种后遗症严重影响了我的生活,我不甘心就这样变成残疾。 于是4月1日我又在总医院的康复科开始了20天康复治疗,主要是以针灸、按摩、红外理疗、PT、OT训练等为主。经过20天的康复治疗,出院时面瘫已经改善,生活可以基本自理,但是体力还是有些弱。 而回归日常生活并不轻松,一些生活小事,像搬个凳子、倒杯水、吹头发、拧毛巾、剪指甲对于我来说都困难重重,而且要竭尽全力,非常的疲劳。 康复科的医生在我出院时给我了一个居家康复的APP(霁达云康)训练课程指导,里面有很多康复视频,医生根据我的情况安排好每天的训练课程,例如:抬脚背、伸腕屈腕、踮脚、抬手摸对侧肩、臀桥、靠墙静蹲等,我几乎每天都是大汗淋漓的训练。 除了训练课程,我给自己规定每天还要走不少于一万步,因为休产假期间,我有大把的时间来锻炼,从一开始走不了1公里到后来可以坚持走完5公里,我又尝试着跑步,从20米、50米气喘吁吁到1公里、2公里一气呵成,我花了2个月的时间,虽然跑得不多,但是都是在突破昨天的自己。而为了增强手臂手指的力量,每天还要安排拍500下篮球,跳1000个跳绳,切菜做饭,收拾家务,抄书写字等等。其实只要随时动起来,就相当于锻炼。病友群里都调侃这个病是个懒病,干啥都累,时刻想躺平。 经过两个多月坚持不懈的康复训练,目前的我健步如飞,一口气能跑三四公里。手臂手腕手指的恢复相对要慢一些,但是肌力灵活度明显要提升很多,可以简单的炒个菜做个饭,电脑打字,日常生活也都没问题,完全看不出来有任何后遗症。当然这个也跟我的病情没有发展到特别严重有关,一些病友发生肌肉萎缩情况的,恢复起来就要慢很多。 经历这次重病,虽然我错过了身为母亲陪伴孩子的最初两个月,但是面对疾病来袭,我从最初的焦躁不安到淡定释然,从至暗时刻到重现光明,这一切的发生于我像是凤凰涅槃重生一般,让我更加珍惜生命,热爱生活,感恩亲人。 接下来的生活依然每天还是要坚持康复训练,不断的刺激神经的修复以及肌肉的生长,无限接近正常。不管多长时间吧,好的结局都是不断努力的回报! #格林巴利综合症#吉兰巴雷综合征#高龄产妇#康复训练
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