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美食强5月前
好好吃饭大赛、当你想吃“香辣干锅虾”就把这视频翻出来。 #好好吃饭大赛 #日常做饭 #抖音美食创作者 #爱做饭的男人 #干锅虾
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馋嘴猫小厨房2月前
蔬菜鲜虾粥#在家做美食 #美食制作分享 #早餐吃什么
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煮夫大张4月前
干净饮食真的会瘦！ 今天和老婆吃蔬菜鲜虾汤面🍜 简单低卡又鲜美 而且也吃不腻～ #减脂餐 #生活化减脂 #美食vlog #减脂 #低脂低卡
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小新新爱好美食5月前
家庭版芙蓉虾制作方法！ 是不是色香味俱全呢！
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回家做饭4月前
天气太热，不想吃饭，煮个番茄虾滑蔬菜汤当饭吃#好好吃饭大赛 #治愈系美食 #一锅出 #酸辣开胃
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失眠的荔枝3周前
天气凉了 来一碗美味的鲜虾粥吧#砂锅粥 #我的美食日记 #跟着抖音学做菜 #在家实现自制美食自由 #营养粥
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依然七月7月前
春季长高黄金期，早餐给孩子煮一碗【虾仁菠菜汤】， 菠菜补铁促吸收，虾仁补钙强骨骼，鲜掉眉毛的汤底，5分钟备料，10分钟出锅。 #我的厨房日记 #营养师妈妈的快手早餐 #营养搭配 #养生汤 #早餐吃什么
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很困的面包🥯3月前
二人食 | 低脂鲜虾粉丝煲 从准备工作到吃进肚子全程耗时不到半个小时 操作也很简单 厨房小白也能轻松get！ 不需要洗很多锅碗瓢盆 也没有大量的油烟 不管是一个人还是两个人都能快速填饱肚子 低脂也不影响美味的一道菜 极力推荐给大家！ 太适合牛马啦！ #我的厨房日记  #厨房小白 #减肥日常  #粉丝煲 #美食vlog
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木子李1月前
#美食 #家常菜 #在家做美食 #虾仁 #好吃到停不下来
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主厨广坦1月前
西式下饭菜之托斯卡纳奶油虾🦐 让小朋友也爱上蔬菜的诱人营养一锅出 #托斯卡纳奶油虾#懒人食谱 #家庭西餐 #一锅出 #健康食谱
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Crys' Diary.2周前
浓汤鲜香！南瓜鲜虾蔬菜浓汤！ 秋冬必喝暖汤！#抖音美食创作人 #南瓜浓汤#省饭课代表 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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明玥美食7月前
煮冷冻虾时，切记不可直接下锅！教你一个酒店的做法，鲜嫩Q弹 #谁懂这一口的好吃程度 #真材实料才能做出好味道
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宇姐爱做饭5天前
一个月生活费100，今天挑战一虾八菜一汤@抖音小助手 #家常菜 #在家做美食 #美食 #今日晚餐 #家庭美食做法
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叫我一听4周前
深秋要吃暖暖的食物#vlog日常 #记录生活 #好好吃饭 #我的厨房日记
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安安妈咪🐰1月前
宝宝成长的时候，营养密度要跟上，快试试这个西葫芦虾仁盖饭，软烂鲜香，营养好吃，做法简单，宝宝每次都能吃一大碗！#宝宝辅食#辅食教程#饭霸宝宝养成记 #宝宝爱吃#强烈推荐
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把我午饭热下5天前
大虾烧白菜 白菜吸满了汤汁，比虾还好吃。
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小怿减肥啦4月前
挑战100天减脂餐不重样（28 / 100） 今天做的是汤底好喝还健康的低卡番茄麻辣烫，这真的是水煮菜的天花板，喜欢番茄汤底的宝子一定要试试❤️ #dou上热门 #减脂餐#低卡低脂餐 #妈呀太香了 #番茄麻辣烫 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叶Sir 丨健康美食4月前
蔬菜蔬菜我的最爱 #蔬菜汤 #减脂 #虾 #健康
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李小月（做菜分享）1月前
一家三口晚餐vlog|把孩子不爱吃的蔬菜变“光盘神器” #日常做饭 #家常菜 #厨房 #孩子爱吃的家常菜推荐 我始终相信，家的温度，藏在厨房的烟火气里。❤️ 普通人普通生活但别将就。 今日份不将就菜单： • 大虾白菜：白菜的清甜，是虾仁最好的舞台。 • 肉丝芹菜土豆丝：孩子的营养加油站，口感清爽不腻。 • 辣椒炒鸡：大火快炒的锅气，是外卖没有的香气。 为爱的人做饭，本身就是一种高级的享受。
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初禾漫煮1周前
鲜虾蔬菜粥｜一碗好粥开启元气一天[太阳] #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #营养早餐
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静香3月前
#美食 #鲜虾 蔬菜汤#vlog日常 #家常菜 #抖音美食创作人用油煎鸡蛋，然后放咸蛋黄和虾头，冒小泡后放滚开水，汤汁就会呈白色。然后放入生菜、金针菇、玉米、胡萝卜、虾，用黑胡椒海盐提味。
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郑大钱吃饭4周前
金沙鲜虾豆腐煲，虾的鲜、豆腐的嫩，焖煮片刻便融成一锅鲜，省时又够味。#美食制作分享 #在家做美食 #抖音创作美食人 #快手菜
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煮母大人1周前
减脂期用10分钟做低热量的水油焖菜一锅出，虾滑Q弹，土豆软烂，蔬菜吸满汤汁，有菜有饭菜有碳水，维生素矿物质拉满，简单营养又美味#水油焖菜 #一锅出#低脂低卡 #懒人美食 #抖音生活观察计划 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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卡路里Party6月前
好吃不胖#基围虾 #哈佛蔬菜汤#活虾 #减肥餐 #低卡低脂餐
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妞妈爱做饭3周前
在家做王婆大虾，有料包，做饭真方便，放大虾和自己喜欢的蔬菜就行，五香口味也是带一点点辣的哟😋😋好吃#王婆大虾 #槐店王婆大虾 #家常美食 #虾的做法 #和饭店一个味
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花妈上菜🌼3月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 油淋虾球！脆嫩鲜甜搭配时令蔬菜秋葵，好吃有营养～不用煎炸炒水煮下就能快速出餐，懒人福音……#虾球 #虾
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袁哥美食1月前
虾菇油菜心 虾有无数种做法，无论是做汤，炒，炸，总是香味怡人，让人食欲大开。…#河鲜海鲜 #河鲜海鲜 #菌菇 #粤菜 #简易午餐
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蒋白白爱做饭8月前
今天吃冬去春来饭、白灼斑节虾、哈弗蔬菜浓汤 #省饭课代表 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #做菜的仪式感
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教婆婆做辅食4月前
现在才听说冻虾比鲜虾好，虾仁像这样做真的好吃😋推荐给一岁以上的宝宝#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食虾做法
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丽芸3月前
放暑假了孩子点最多的一道菜不要太好吃的蒜蓉粉丝虾，吸满汤汁的粉丝超级好吃，做法也非常简单#家常菜#蒜蓉粉丝#砂锅美食#在家做美食 #一起学做菜
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妍妤小🌟2周前
三鲜小馄饨（虾 玉米粒 胡萝卜 香菇 青菜）鲜香美味，适合宝宝食用。#辅食分享 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食的宝宝
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一颗小葡萄（辅食日记）2月前
七月龄+辅食｜时蔬鲜虾粥🦐｜鲜软营养 当季脆嫩时蔬切细丁，搭配去壳去虾线的新鲜虾仁，和提前泡软的大米一起慢熬。粥底绵密到入口即化，虾仁鲜弹不柴，蔬菜自带清甜，既能补充优质蛋白，又能摄入维生素#辅食 #辅食教程 #时蔬鲜虾粥 #宝宝吃饭
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我是Amy妈妈4月前
#减脂晚餐这样吃 今日推荐的减脂餐一锅蔬菜炖的简单做法 #懒人美食
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翊翊妈妈爱美食2周前
好吃又下饭的砂锅煲，简单又不费时间，蛋白质和各种蔬菜营养都有了#做菜我是认真的 #简单的家常便饭 #家的味道
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珍姐闲不住3天前
虾仁蔬菜粥又鲜又营养，可以经常给孩子吃，简单快手，再搭配一张肉饼，一上午的能量足够了～我的3分钟早餐，鸡蛋卷饼，喜欢吃的都可以卷进来～#记录饮食#营养搭配#生活化减脂#蔬菜粥#鸡蛋卷饼 #快手早餐
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大姐二姐3周前
鲜虾粥 早起做碗鲜虾粥，放上大虾牛肉和蔬菜，营养有美味#鲜虾粥 #鲜虾粥的做法 #鲜虾粥怎么做
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爱生活的大白羊💖1月前
萝卜丝烧条虾#美食 #条虾 #萝卜丝 #贴秋膘 #优质蛋白
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小团团吖1周前
番茄虾滑汤 好吃的虾滑汤，几分钟就可以搞定，汤鲜味美又营养，赶快给家里宝宝试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #早餐吃什么 #宝宝辅食跟我学 #儿童美食
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一只傲娇的喵🐱4周前
把芦笋放入水中煮一煮，搭配上鲜虾仁一起。不仅摆盘精致，同时荤素搭配，脆口又解腻。#美食制作分享 #摆盘技巧 #芦笋 #虾下仁 #美食教程
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@加点颜料4月前
你想做出比饭店还好吃的白灼大虾吗？快看过来，跟着一起做起来吧！#美食 #虾🦐#白灼虾#白灼虾的做法 #快来一起尝个鲜 @抖音小助手
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投食记3月前
论减脂餐有多简单，蔬菜虾饺，低脂饱腹，一口一个，过瘾的很。#在家做美食 #美食教程 #减脂餐 #抖音美食创作人 #我的厨房日记
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糖油果子辅食记6月前
7个月宝宝应该怎么吃大虾？ 其实做法很简单，这样做营养搭配好消化又好吸收，一周吃两次个子高又聪明，超越同龄小宝宝。#宝宝爱吃 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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小瑞4月前
跟着厚皮橙学做哈佛蔬菜汤.味道真的很鲜.超级好喝#厚皮橙学做菜 #哈佛蔬菜汤 #这一口好过瘾 #家常饭菜 #种草激励计划
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迪、硕小美好3天前
鲜虾🦐豆腐汤@抖音小助手 @DOU+小助手 #抖音美食创作者 #鲜虾豆腐煲 #宝妈食谱 #热门美食分享
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浠浠肉fu'fu🍔2周前
宝宝和妈妈都爱吃的南瓜虾仁蔬菜汤❗️ 讲真的！这个做法好吃又掉秤！！你们快去试试🥳超级简单！ 南瓜煮得粉糯香甜、汤汁炖得清爽好喝！ #儿童美食教程 #创作者中心 #减脂餐 #美食 #南瓜虾仁蔬菜汤
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羊毛卷卷5月前
跟着厚皮橙做了哈佛蔬菜汤，并了解哈佛蔬菜汤对身体慢性炎症反应的好处以后，我每周都要安排1-2次，减脂人可以多喝，养生界顶流哈佛蔬菜汤 #哈佛蔬菜汤 #美食不可辜负 #厚皮橙 #减脂餐 #啥都不如家里的粗茶淡饭
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和和的日常3月前
鱼虾一搭配，妥妥的鲜太美味了，下饭菜。#我的厨房日记 #在家做美食 #家常菜
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云姐家常菜1周前
海虾萝卜嘎哒汤太好喝啦！#家常菜 #美食制作分享 #抖音美食教程 #我是美食创作者 #在家做美食
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凡小圈3天前
早餐喝这碗，鲜到舔碗底！ Q弹的虾仁，脆嫩青菜也剁得碎碎的 裹着绵密到入口即化的白粥，每一口都鲜到掉眉毛 没有多余调料，就靠食材本身的清甜 暖乎乎喝一碗，胃里舒服到不行放心冲～ #虾仁青菜粥 #早餐吃什么 #清淡饮食 #家常粥品
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柿子&橙子1周前
鲜虾时蔬粥，有虾有菜，荤素搭配，营养满满还能补钙长高高，宝宝很爱吃~ 快给宝宝安排上吧！#宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #虾辅食 #虾辅食做法 #鲜虾时蔬粥
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豆子是妈咪1月前
虾仁和黄瓜做成这样的烩饭！真的太香啦！饭渣宝宝也能炫光一整碗 #宝宝辅食 #家常菜 #宝宝餐 #宝宝食谱 #烩饭
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煮母大人3周前
用中国膳食指南的水油焖菜法做一道美味营养又下饭的娃娃菜粉丝焖虾，超级简单，不用爆炒，没有油盐#水油焖菜 #虾滑 #蒜蓉粉丝娃娃菜 #低脂低卡 #焖菜 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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曾姐食养记5月前
谁懂啊！随手煮的一锅菜虾汤，好吃到舔碗‼️ 真的被自己随手煮的一锅汤香迷糊了！！南瓜甜甜的、西葫芦吸饱了汤汁，青椒带点微微辣超开胃，秋葵滑溜溜的，再加上Q弹大虾，鲜到跺脚！！本来想着随便糊弄一顿，结果好吃到停不下来！！按照自己喜欢的食材丢锅里加5克橄榄油，盖上盖子煮15分钟左右就行，煮熟后关火再放一勺有机味噌酱提鲜，打成蔬菜浓汤一口顺滑，（蔬菜汤煮熟后，虾捞出来再打汤）一口下去简直香迷糊了，当作减脂餐，这也太完美了吧，厨房小白闭眼冲，这波操作我愿称其为懒人之光！！#哈佛蔬菜汤 #养命蔬菜汤 #生活化减脂 #减脂汤 #味噌酱 @曾姐食养记
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萝卜小丸子🫜🥕3天前
#创作者中心 #创作灵感 #美食 #油条虾滑煲 谁懂啊！这碗油条虾滑煲才是治愈天花板！简单几步煮出烟火气，胃暖了，心就有了栖息的地方～@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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小叮咚麻麻(辅食记)3周前
#创作灵感 #辅食教程 鲜香鲜甜，鲜虾时蔬粥！小叮咚吃得好香#辅食分享 #辅食日记
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午后红茶3月前
花甲大虾，一定要试试，#美食 #好吃到停不下来 #家常菜 #海鲜 #花甲大虾 @抖音小助手
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西米多麻麻28号卜纷专场5月前
小朋友不爱吃虾就跟我这样做，酥酥脆脆！这道菜我们家出现频率很高#小野轻煮 #干锅鸡翅虾
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小熊食光日记4周前
低脂美味：鲜虾仁时蔬+白灼菜心#在家做美食 #家常美食 #家常饭菜 #简简单单一顿家常便饭 #在家做饭
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糯米小团子（辅食中）1月前
10月龄辅食|鲜虾时蔬粥，鲜香营养，宝宝爱吃 宝宝不爱吃辅食，可以试试这道鲜虾蔬菜粥，一周吃两次，助力宝宝“蹭蹭”长，做法简单，营养美味又健康，宝宝能吃一大碗～#辅食 #宝宝辅食 #鲜虾粥辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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小鱼儿妈妈3周前
别再给娃吃白粥了！一锅蔬菜虾仁粥，荤素搭配，鲜香美味，营养又好消化！大人小孩都喜欢！#宝宝辅食 #儿童美食#早餐粥
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钟3天前
#纪录美好生活 #美食 #爱美食爱生活 ＃易上手的减脂餐＃手残党友好#砂锅
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琦琦家👨‍👩‍👧‍👧4天前
河虾荠菜毛豆三鲜汤，虾的鲜美加荠菜的清香和笋丁的脆爽，一口下去，简直鲜到骨子里了~#家常菜#快来一起尝个鲜#特色美食#太好吃了
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幸福的佑佑爸爸6月前
今天买了点大虾，给佑佑做了鲜香的西兰花虾块，再配上山药蔬菜粥 #宝宝晚饭 #山药蔬菜粥 #西兰花虾块 #做法简单又营养
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野太太干饭3月前
大半夜给瘦子来这份麻辣香锅绝了#情侣日常 #情侣 #我的厨房日记
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Lily暖食记6天前
虾滑粉丝煲，慢炖生活烟火气 虾滑粉丝煲咕噜咕噜冒着热气，每一口都是满足，日子虽普通，却因这温暖美食而治愈#真实生活分享计划 #谁懂这一口的好吃程度 #记录生活 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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