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内分泌风湿肾病科留医生3年前
“低血糖”的朋友吃什么水果好！#低血糖 #医学科普 #健康科普
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老张说事6663年前
香蕉的含糖量，可以和白糖等同，低血糖可以吃它。
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营养师邱双双3月前
快速缓解低血糖的五种食物#知识分享 #健康科普 #干货分享 #每日分享
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糖怪兽3周前
小小的香蕉，有大大的能量，经常低血糖的糖友们一定要备一个，立竿见影，其他糖友请自行斟酌吧。#糖尿病 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #香蕉
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熊猫E聊2周前
⚠️运动中突然头晕心慌？警惕低血糖找上门！#运动健康 #低血糖 #低血糖怎么办
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小丁不长胖3月前
#记录真实生活 #减肥 #日常分享 #真实还原 #低血糖 一根香蕉下肚。瞬间不晕了！
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宇帅傅7月前
容易低血糖更要按时吃饭，出现低血糖症状要及时补充能量，口袋里常备可以快速补充能量的食物#低血糖 #低血糖怎么办 #低血糖昏厥 #你的叔 #爹味男
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卤蛋（秃顶吴彦祖）4月前
回复 @大福抄歌词的评论
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全科医生马楼艳6月前
低血糖来临的时候，第一口应该吃什么#科普 #低血糖 #血糖 #糖尿病 #全科医生马楼艳
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新界视频1年前
6月22日（原创采访），广东东莞。男子健身时突然低血糖，赶紧下楼去超市买香蕉，准备付款时两眼一黑，直接躺在地上吃。#万万没想到 #低血糖怎么办
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卤蛋饲养员5年前
低血糖的卤蛋吃了五根香蕉四个丑橘@秃顶吴彦祖
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都市现场1年前
“店员怕我嘎了，5分钟后就起来了”男生健身房练腿时低血糖，在超市买香蕉还没付款就撑不住了。（来源@贴贴小李（低碳） ）
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奔跑的羊羊羊2月前
#因为热爱所以坚持#晨跑 #低血糖 中长跑步一定要及时进行补水补充能量，比如在跑步之前可以喝一杯黑咖啡或者吃一根香蕉，跑步的时候携带一个能量胶或者一两块糖，以备不时之需！健康是前提，无论什么锻炼，一定要确保在健康的状况之下！
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豆豆（阿步健康跑徒弟)1月前
晨跑空腹有危险？跑前怎么吃是关键！ 早上跑步千万不要空腹！小心低血糖、头晕眼花。跑前30分钟到1小时，来根香蕉🍌或一小片全麦面包就刚刚好！记住别吃高脂肪、高蛋白和乳制品，不然胃会不舒服哦。吃对了，才能高效燃脂，跑得更轻松！💪 #跑步 #晨跑 #跑步知识 #健康生活
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一只瘦猪(我很爱偷吃)3月前
哪怕你有低血糖！都可一试！#健康饮食 #食谱分享 #轻断食 #减肥 #减肥食谱每天食谱
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健身李想说1周前
#健身减肥 #低血糖 主打保持日更，真不知道别个一天15条这产量咋整的，佩服佩服
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31岁糖人(自律逆糖)4周前
香蕉糖人可以吃吗？ 一根香蕉测评一下#升糖指数#升糖测试#向往的生活游戏
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肃宁县人民医院3月前
在家发生低血糖应如何应对
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心内科李智医生7月前
低血糖 吃什么补得最快?#医学科普 #低血糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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舞融微视1年前
男子健身时突然低血糖,赶紧下楼去超市买香蕉,准备付款时?两眼一黑,直接躺在地上吃。#万万没想到#低血糖怎么办视频来源：@贴贴小李（低碳）
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满分娱综4月前
为何孙颖莎经常被抓拍狂啃“香蕉”？本以为爱吃，看到低血糖的王楚钦才知是续命稻草#娱乐评论大赏 #内容启发搜索 #王楚钦孙颖莎 #郑钦文 #王曼昱
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沙仔崽5月前
减脂期尤其低碳日，练腿一定要小心，除了电解质，最好准备一瓶有糖饮料或者香蕉放身边，强度上来一点就容易低血糖。第一次体验练腿两眼发黑，这个阶段的身体会直接消耗脂肪，甚至会调动肌肉里的糖原，虽然听起来是好事，但对身体来说真的风险很大，如果是没有训练经验的，千万不要轻易尝试！！#见人不如健身 #低碳饮食 #减脂 #今天练了吗
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刘兑8月前
ᴠʟᴏɢ 生命中的美好,都藏在了恐惧背后 #vlog日常 #精致的猪猪男孩 #健身 #独居日记
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小哈5年前
#减脂 早晨空腹有氧 建议 低血糖的人吃一根香蕉或一片面包 强度半个小时到40分钟#跑步#好身材认领计划
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三院裴老师1月前
少吃这6种高糖水果，对你控制血糖很有帮助 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #高血糖 #高血糖饮食
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糖探长5月前
糖人吃香蕉竟然这么...？#控糖 #水果 #香蕉 #三诺血糖仪 #三诺真睿血糖仪
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胸外科医生闾夏轶9月前
医学真奇妙，低血糖小小一块糖就能缓解 人体确实很神奇。#身体 #名医圆桌派 #科普 @名医圆桌派 #有趣
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戚医生4月前
父母血糖高，这3样水果千万别端上桌 #高血糖 #糖尿病 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
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河北医科大学第三医院3周前
低血糖突袭怎么办？记住这些救命招！ #低血糖 #糖尿病 #血糖值 #河北医科大学第三医院 #医学科普
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脉管一科方豫东4天前
低血糖怎么办#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #低血糖怎么办 #低血糖
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懒阳洋6月前
打卡网上的比液断还管用的减肥法，居然低血糖了，上网一查天塌了，实测此方法不适合血糖异常的人群，姐妹们，找到自己适合的减肥方法很重要，不要盲目跟风哦#糖尿病 #胰岛素抵抗 #减肥 #减肥法
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宋琳琳4月前
#医学科普 #糖尿病 #低血糖
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协和李裕明1周前
低血糖第一口吃什么 #低血糖#控糖#糖尿病饮食#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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乐扒王子4月前
为何孙颖莎时刻都要带着香蕉？本以为是充饥，看到低血糖的王楚钦才知是救命稻草#内容启发搜索 #娱乐评论大赏 #孙颖莎 #王楚钦 #樊振东
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肛肠科医生--钱中华6月前
吃香蕉能通便吗？#肛肠健康 #肛肠科 #医疗健康创作训练营
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勇哥健康课堂4月前
一次低血糖，一年控糖白搭！糖友这5个错千万别犯 控糖不是“死磕”！糖友易踩的5个坑，现在改还不晚#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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内分泌科霞姐7月前
适合糖友吃的低糖水果#糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #适合血糖高的人吃的低糖水果 #内分泌科霞姐
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小潘同学啊3月前
一型糖尿病第一次吃蛋糕甜点还低血糖了？ #一型糖尿病 #糖友饮食 #糖友日常 #低糖甜品 #低糖蛋糕
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细雨娱菌4月前
为何孙颖莎一刻也离不开香蕉？本以为爱吃，看到王楚钦低血糖才懂是“赛场急救包”#娱乐评论大赏 #内容启发搜索 #孙颖莎 #王楚钦 #乒乓球
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李志涛 天津市环湖医院神经外科2月前
低血糖了该吃什么#低血糖 #糖尿病科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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贾杰医生2月前
低血糖犯了别慌，分享一个实用小妙招 #低血糖 #医学科普 #糖果 #蜂蜜水
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悠然爱骑行6月前
骑行前，别吃太饱也别饿着，吃的太饱会消化不良，空腹骑行易导致低血糖、头晕乏力，骑行前可吃些易消化的食物，如面包、香蕉等，保证骑行时有充足能量。#骑行#户外骑行#中老年骑行#骑行小知识##
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注册营养师孙晔4天前
血糖波动期，请让水果退居二线！ #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高血糖 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #低GI
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初心普拉提私人教练周红彦5天前
训练前饮食 - 提前1-1.5小时吃少量易消化的食物，比如一根香蕉+一小杯酸奶，或一片全麦面包+一个鸡蛋，避免空腹导致低血糖。 - 不要吃过于油腻、辛辣或高纤维的食物，避免运动时肠胃不适。 训练中饮食 - 运动时长超过1小时，可以少量补充运动饮料或一小口蜂蜜水，帮助维持能量。 - 避免大量饮水，建议小口多次喝，防止腹胀影响运动状态。 训练后饮食 - 运动后30-60分钟内补充蛋白质（如鸡胸肉、鸡蛋、蛋白粉）和碳水（如糙米饭、红薯），帮助肌肉修复和糖原补充。 - 不要吃油炸、高糖的垃圾食品，避免抵消运动消耗，同时加重身体负担。 日常饮食 - 保证每天摄入足够的优质蛋白（每公斤体重1.2-2克），比如瘦肉、鱼虾、豆制品，帮助肌肉生长和维持。 - 主食选择全谷物（燕麦、糙米、玉米），比精制米面更能提供持久能量，还能促进肠道蠕动。 - 每天吃够300-500克蔬菜，保证维生素和膳食纤维的摄入，帮助身体代谢和恢复。
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健康导刊1月前
试试这个通便水果，反而能帮你止泻 #健康导刊 #健康有约 #通便#水果#止泻
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云汐乐娱1月前
为何郑钦文比赛中场要吃香蕉？看到王楚钦“一秒充电”，原来低血糖也有救命稻草#郑钦文 #孙颖莎 #王楚钦 #娱乐评论大赏 #内容启发搜索
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梦老师讲堂3周前
吃哪种水果升糖低呢？香蕉评测，吃香蕉升糖怎么样呢？ 现在能吃的水果太多啦，很多朋友要么不敢吃水果，要么不知道哪种水果升糖低？香蕉是很多朋友都喜爱吃的水果，那香蕉升糖高还是低呢，今天我就来给大家评测一下，看看吃香蕉升糖怎么样，是高还是低，是快还是慢呢？个人评测仅供参考，希望对大家能有所启发#涨知识
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花开健康说1月前
经期低血糖犯了 这样做能快速缓解 #女性健康#低血糖 #月经 #抖出健康知识宝藏
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雨萱控糖记it💫【1型糖13年】5年前
4颗糖➕一根香蕉完美的解决了低血糖#作品推广 #控糖
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甜橙🍊5天前
低卡又饱腹的400次香蕉拿铁，喝了还想喝。#仙女都在喝什么 #vlog十亿流量扶持计划 #咖啡日常 #教你学会制作各式拿铁
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肾内科邓医生1月前
糖尿病人一定要少吃这6种水果 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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陇西世家3月前
低血糖必吃的5种水果： 葡萄（15-20颗） 鲜枣（3-4颗） 香蕉（半根→半根） 苹果（连皮1个） 芒果（半个）
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文文的一日三餐4天前
#午餐吃什么 用鸡蛋香蕉煮燕麦，又简单口感又好，当主食吃都可以#燕麦片 #低卡低脂餐
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洪观新闻1年前
6月22日，广东。男生突然低血糖，还没付款就撑不住了，掰了个香蕉就直接躺地上吃。#广东 #低血糖 #香蕉 #广东dou知道
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常想一二1月前
30KG暂停推，推到低血糖了😅吃根香蕉🍌继续练。拼得就是毅力。教练奖励一双鸡爪袜😍😍😍😍@Seven⭐ #爱健身的小姐姐 #因为热爱所以坚持 #你的坚持终将美好
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(糖）哎呦呵✔十年糖人控糖干货3周前
低血糖了#糖尿病#控糖#低血糖#糖人吃水果#低血糖怎么办
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小果讲糖（二型）2年前
糖人可以吃香蕉吗？能升多少糖？今天测下#控糖饮食 #糖人 #糖友 #二型糖尿病 #高血糖饮食
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蒜黄儿西施-接批发客户2周前
不聊蒜黄聊健康，你吃对了吗#健康饮食 #人人宣传 #朱山蒜黄 #蒜黄儿西施
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迷不见4天前
低血糖的朋友们尝一尝#好丽友 #猎奇 #美食品鉴
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郑瑞6月前
上课遇到低血糖怎么办？#1型糖尿病#低血糖#糖友日常
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王开心今天吃点啥4天前
自律又简单的早餐！香蕉牛奶红枣燕麦～简简单单～低卡主食：高纤维黑燕麦，香蕉，蛋白质：鸡蛋，牛奶，优质脂肪：坚果，红枣：女生好朋友！#自律早餐 #吃的健康 #减脂早餐打卡 #早餐 #原创视频
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您在查找“低血糖犯了能吃香蕉吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-19 06:20

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