您是不是在找：

狠人摆哥4月前
每个人身边都有干吃不胖的，找到适合自己的数据最重要#减脂误区 #减肥逆袭
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 104斤一天吃1800大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #记录真实生活 #饮食打卡 #体重打卡
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
李奈斯DAYTOY6月前
150斤以下的女生看过来！挑战《1200大卡随便吃》我天掉10斤！快上车～手把手教你如何计算热量#节后甩肉大作战 #体重管理 #热量 #自律打卡 #饮食打卡
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 106斤一天吃2900大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #vlog日常 #放纵餐 #记录真实生活 #日常分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
减肥的汁汁厚牛堡8月前
168 104斤一天吃1600大卡体重会有什么变化 #日常vlog #记录真实生活 #记录饮食 #一天吃什么 #小基数减脂
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
加心莹3月前
一天吃1200大卡 瘦了23斤的一日饮食#vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记 #今天吃啥
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
嘴馋的小张！5月前
『万卡挑战』•全天疯狂的摄入1万大卡糖油混合物,体重能涨多少斤？#万卡挑战 #放纵餐 #放纵日 #达美乐披萨 #炸酱面
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2170
方芳（维持体重）5月前
98丁#维持体重 1600大卡的三餐都吃啥？周末放纵了两天是涨了1.9 涨了你也不要怕 稍微控制两天饮食它也就下去了#减肥 就是这样吃吃减减！#一日三餐减肥食谱分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 105斤一天吃1500大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #日常分享 #体重打卡 #吃什么
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
亦飞在瘦啦4月前
昨日体重：207.9斤 今日体重：207.6斤 较昨日⬇️0.3斤 ##减肥日常 #减脂打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
胖晴在努力（初始210）4月前
初始210多 还需努力呀 一不小心又上120了！#轻断食 宗旨就是减少摄入 吃清淡一些|早餐 豆浆➕鸡蛋|午餐 鸡腿饭|晚餐 鸡蛋➕银耳|今日喝了不低于2000ml水，后半月好好自律啦#每日减脂餐 #生活化减脂
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3570
减肥的汁汁厚牛堡7月前
168 104斤一天吃3200大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #一天吃什么 #日常vlog #吃货日常 #体重打卡
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
亦飞在瘦啦3月前
昨日体重：206斤 今日体重：205.3斤 较昨日⬇️0.7斤 #vlog日常 #减脂打卡 #今天吃啥
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 102斤一天吃4000大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #放纵餐 #记录真实生活 #分享日常生活
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
叮叮猫（逆袭版）5月前
减脂期1200大卡吃的真的比你想象的多 #五谷磨房湿旡踪 #小基数#1200大卡吃什么 #生活化减脂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
减肥的汁汁厚牛堡7月前
168 103斤一天吃3000大卡体重会有什么变化 #记录真实生活 #日常vlog #我的减肥日记 #放纵餐 #记录饮食
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
一只肥3月前
165 95斤尊重食欲摄入1520大卡的一天吃什么vlog #日常vlog #女大学生 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦#vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
一只肥4月前
165 95斤尊重食欲摄入2000大卡左右的一天吃什么vlog#vlog日常 #一天吃什么#健康减脂#吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
李好健身（线上指导）7月前
减脂饮食第二集：碳水蛋白质脂肪三大营养素摄入比例
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8712
玉米王7月前
163/98斤一天摄入1300kcal吃什么～#生活化减脂 #日常vlog #刷脂 #减肥vlog #vlog
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1027
减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 104斤一天吃1700大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #生活碎片 #记录真实生活
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
红哥瘦身笔记5月前
减脂期间碳蛋脂的比例分配 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 减脂期间到底应该怎么吃？主要还是要安排好碳水，蛋白质，脂肪三大营养素的比例分配，掌握了这个，就掌握了减脂、减重的核心#减脂 #瘦肚子 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 05:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
饱饱（减脂中5月前
一天900大卡吃到撑！#vlog日常 #美食 #太好吃了 #基础代谢 #减脂一日三餐
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 105斤一天吃1700大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #日常分享 #今天吃什么 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
黄七喜3月前
主食法拉高碳水就是管理界的王炸 不接受任何反驳！！！ #主食减肥法 #主食减肥法测评 #杜婉冬主食减肥法 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9658
李好健身（线上指导）7月前
减脂饮食第一集：了解每日总消耗
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
营养师赵兆3月前
711百款测评，5个减脂搭配，400大卡轻松瘦！ #711便利店 #711 #减脂 #低卡 #营养
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3044
源玉爱健身1月前
明星因职业特殊需求短期内快速减重，普通人切勿盲目模仿，每天保持400-800左右的热量缺口才能长期健康的瘦下来#减肥 #减脂 #健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 105斤一天吃1800大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #记录真实生活 #日常分享 #小基数减脂 #我的减肥日记
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
Babei许许_4月前
168/121斤瘦到100斤生活化减肥Vlog｜昨晚吃多涨了一点点，今天控制下一天总摄入约900大卡热量～期待一下明天的体重#创作灵感 #自律 #减肥日常vlog #一起减肥打卡 #生活化减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
亦飞在瘦啦4月前
昨日体重：209.4斤 今日体重：208斤 较昨日⬇️1.4斤 絮絮叨叨说些心里话#vlog日常 #日常生活 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 103斤一天吃2200大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #记录真实生活 #我的减肥日记 #一天吃什么 #体重管理
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
梨子爱吃苹果（➖50斤）4月前
暑期减肥vlog｜挑战120—100｜摄入800大卡的一天都吃了啥#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #减脂打卡 #一天吃什么vlog #盒马新品
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
冰纪2周前
178㎝64㎏，后天瘦子的一日早餐 #吃货日常 #早餐 #减肥 早上吃了杂粮饭170克，馒头80克，粗粮100克。 摄入碳水约90克，360大卡
00:00 / 16:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 103斤一天吃2200大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #小基数减脂 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #自制饮品
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 106斤一天吃1100大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #日常分享 #记录真实生活 #vlog日常 #小基数减脂
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
减肥的汁汁厚牛堡5月前
168 103斤一天吃2000大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #今天吃什么 #记录真实生活 #我的减肥日记 #佛系减肥
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
林米诺减肥日记（已瘦四十斤）6月前
200斤大基数减肥｜day32，一天摄入1400大卡消耗600大卡体重会有什么变化？ #减肥 #vlog
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 104斤一天吃2000大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #小基数减脂 #vlog日常 #记录真实生活 #佛系减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
李奈斯DAYTOY5月前
单一饮食的一天“不计热量”吃一天的肉体重有什么变化？黄鳝真好吃！#热量 #吃一天肉 #黄鳝 #减肥吃什么 #家常饭
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
麻辣豆福乳4月前
158/93小基数一天摄入900卡运动消耗250卡的体重变化 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
ZZ一定会瘦4月前
一天一千大卡真的可以吃很多#低卡低脂餐 #vlog日常 #我的减肥日记 #减肥 #减肥餐
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
爱吃提拉米苏6月前
320 斤大基数男生减肥一天都吃什么#减脂 #减肥 #逆袭#vlog
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
减肥的汁汁厚牛堡3月前
168 106斤一天吃1000大卡体重会有什么变化 #我的减肥日记 #小基数减脂 #记录真实生活 #今天吃什么 #日常分享
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
猫妈自律又嘴馋4月前
易胖体质的我，三餐吃1200大卡，空腹14小时！体重有啥变化 #体重管理 #保持体重 #小基数 #体重打卡 #一日三餐
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
瘫瘫4月前
卡平台｜每天摄入1850大卡左右体重变化？｜#减肥 #vlog #减脂 #自律减肥 #减肥吃什么
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
一只黑心豆沙包4月前
166/95斤🥣想瘦到底应该吃多少｜一天1400大卡吃什么#瘦子饮食习惯大公开 #创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #减脂
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
来杯橘子汽水3周前
自律vlog｜1300卡控制饮食一天吃啥 姐妹们，今天也看得开心呐，今日进食共1300大卡 体重：109.6 早餐：澳白+鸡蛋 加餐：0糖烤虾 午餐：牛油果滑蛋三明治 晚餐：葱油瘦肉烧饼 #減肥 #小基数 #一天吃什么 #16加8轻断食 #减肥日记vlog
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
嘟嘟（自律版）4月前
🥗维持日|小基数体重维持一天吃什么 总摄入：581大卡 体重变化：39.95➡️40.25 #馒头减肥法 #牛肉玉米饺#橙c#低卡蛋挞#小基数减脂@抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
依然在自律5月前
163/96斤小基数1200卡维持体重的一天都吃了什么🤔 #vlog日常 #減肥 #生活化减脂小技巧 #vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 105斤一天吃1700大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #记录真实生活 #日常分享 #小基数减脂
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
来杯橘子汽水3月前
自律vlog｜一天1100大卡维持体重吃啥 姐妹们，今日也看的开心呐，今日进食共1100大卡 体重：107.9 餐：咖啡+酸奶碗 午餐：煲仔饭 晚餐：牛奶泡麦片 #减肥 #16加8轻断食 #一天吃什么 #好好吃饭 #小基数
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
减肥的汁汁厚牛堡4月前
168 105斤一天吃1100大卡体重会有什么变化 #vlog日常 #我的减肥日记 #记录真实生活 #吃瘦不饿瘦 #咖啡日常
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
杨杨健身教学5月前
减脂饮食教学第一集，计算每日热量总消耗。减脂的原理就是制造热量缺口，看完这期视频，健身小白也能轻松学会热量计算。#健身 #减脂 #夏日减脂大作战 #力量训练 #减脂塑形
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
柴可猪斯基1月前
178cm 230斤减肥逆袭｜每日1700大卡摄入 这是一个新开的合集 我个人觉得带入热量也能更好监督自己每天有没有多吃 虽然是p人 但是我会坚持日更的 没更新请骂我🥹#减肥逆袭 #减肥vlog#vlog#大基数减肥 #减肥不节食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
是七耶✌🏻️嘴替细狗3月前
接到宝子们的胖气细狗开始发力 #减脂打卡 #看到最后 #185体育生 #是七耶增重日记
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
依蒙是少女（已瘦50斤）6天前
小基数女生减肥一餐摄入600大卡可以吃多少东西#晚饭吃什么 #减脂餐 #越吃越瘦 #美食 #干饭
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
白馒头没有馅4天前
Day7|大基数女生摄入2339大卡的一天，明天是掉称or长胖？ #内容启发搜索激励计划 #大基数减肥 #热量缺口 #减肥vlog
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
嗷呜一口🦕4月前
Vlog｜168/97斤｜今日份摄入800kcal#vlog十亿流量扶持计划 #生活化减脂 #小基数保持期 #干净饮食
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
林米诺减肥日记（已瘦四十斤）6月前
200斤减肥｜day34，一天摄入3200大卡体重会有什么变化？#减肥 #vlog #放纵餐
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
徐霖。4月前
VLOG｜今日总摄入1345大卡 #減肥 #穿搭 #vlog日常
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
玻璃大豆腐4月前
#vlog #热量 #吃 #一天吃什么 #零食推荐
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞203

简介:

您在查找“210斤一天摄入多少大卡”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-20 06:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: