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鸿紫本草日记3天前
泡脚 真的有用吗？ 很多人只告诉你，泡脚的时间不要太长，微微出汗就好，却没有人告诉你原因#升笙莲 #梦梦本草
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浙江名医馆2周前
秋冬最适合的养生方式：泡脚。泡脚时微微汗出即可不然会损耗阳气 秋冬最适合的养生方式：泡脚。泡脚时微微汗出即可，不然会损耗阳气。#健康 #养生 #泡脚 #损耗阳气 #秋冬季
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中式养生法1天前
冬天泡脚一定要注意这几点！
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瑞幺1天前
天冷了，泡泡脚 #泡脚 #泡脚的好处 #秋冬养生
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中式养生法1天前
冬天泡脚的几点细节！ #泡脚
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中年少女爱养生3周前
“霜降后每天泡脚要泡到出汗才算到位”的说法是真的吗？中医专家这样说
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韩学杰3天前
90%的人泡脚都泡错了！ 泡对脚是养生，泡错脚反伤身！韩老师划重点，记住这几点黄金法则：温度：40℃微烫；时间：10-15分钟；状态：微微出汗即停。效果翻倍：泡时搓搓膝盖和小腿，专注感受暖流，收藏码住！今晚就泡个对的脚！#泡脚 #养生 #手脚冰凉
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康小护中老年陪伴4天前
1. 中老年人泡脚别瞎泡！40℃水温+10-15分钟，泡到微出汗就停，暖身助眠不踩雷～ 怕冷加生姜，失眠加薰衣草，简单又实用！#中老年泡脚 #养生干货 2. 爸妈泡脚必看！水位过脚踝、饭后1小时不泡、糖尿病患者测好水温，这3个禁忌记牢，养生不伤人～ 配合按涌泉穴，睡得香腿脚灵！#健康养老 #泡脚技巧 3. 性价比最高的中老年养生！睡前1小时泡脚，加3片生姜驱寒，泡完擦干穿袜子，坚持1周改善手脚冰凉～ 转发给爸妈收藏！#养生之道
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孙吉斌推拿馆2天前
晚上泡脚，温度不要过高，千万别出汗了！身上发热就停，再泡要出汗，就会着凉，火又上去了！
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莫离银屑病自愈中2天前
冬天不出汗的建议穿厚一点 用加热泡脚桶泡脚 我会放两包泡脚包 出汗后换一套干净睡衣 再给头上做保湿 这是每天的功课 西瓜霜适量边调边感觉 我的感受用后凉飕飕的 如果你们用了没有不适就可以每天坚持使用#银屑病保湿#牛皮癣 #银屑病自愈#冬天泡脚 #银屑病患者
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中式养生之法1周前
冬季泡脚养生小窍门#冬季泡脚养生#泡脚水温#泡脚时间#睡前泡脚#泡脚养生禁忌
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谭谭姐6天前
冬季泡脚出汗好吗
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浙江名医馆1天前
天冷受凉流鼻涕不用慌！生姜葱白煮水+泡脚+捂汗，散寒 天冷受凉流鼻涕不用慌！生姜葱白煮水+泡脚+捂汗，散寒 有效缓解流鼻涕症状。#健康 #流鼻涕 #泡脚 #散寒 #科普
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幸运天使（彬彬同学）2天前
##秋冬运动不出汗也没关系，睡前泡脚仪式感拉满！促进循环、舒缓肌肉，给身体充够暖意，第二天又是活力满满的健身日～#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧 #上热门🔥
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延宁老师智慧分享2周前
冬天泡对脚，长寿自然来#延宁 #长寿 #健康 #锻炼
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黑龙江音乐广播3周前
天冷频繁洗澡会越洗越虚，医生建议洗澡过频不如多泡脚，出汗较少， 一周洗澡2-3次即可。#冬天洗澡#泡脚#健康科普#主播说#王莹
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第七页.2天前
冬天泡脚指南🔚
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苏木有方5天前
#涨知识 #泡脚的好处
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永善融媒3天前
健康永善丨泡脚泡到出汗才算到位吗？
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小刘呀3月前
身体好不好，看看你出汗就知道😅#泡脚的好处 #泡脚
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霞哥超有梗2天前
泡脚到底是洗澡前泡，还是洗澡后泡比较好呢？#知识分享 #涨知识 #泡脚的快乐 #泡脚的好处 #冬季养生
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中医心血管严冬主任1月前
秋冬泡脚有哪些需要注意？方法错了反而可能增加心脏负担 #秋冬养生 #泡脚的好处 #天冷了照顾好自己 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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精华泡脚养生液3天前
调理身体 泡脚的好处 排湿驱寒 排寒祛湿 出汗的感觉真好
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大海学养生1天前
泡脚是洗澡前还是洗澡后#冬天要多泡脚 #养生
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师妹呀2天前
#每天给我涨知识 #泡脚的好处 #冬天
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山物优品严选3周前
以出汗多少来衡量泡脚效果真的正确吗？ #泡脚#合香#女性养生#懒人必备#女性必看
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刘圆印道家养生2天前
天冷先从脚底凉 泡脚揉脚暖洋洋 #秋冬 #中老年 #泡脚
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思源养生说3天前
冬季养生要学会懒，这6件事要牢记！#养生 #冬天养生之道 #养生就是养健康 #科普
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浙江名医馆3天前
泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点水温40°C左右 泡脚没泡对反而会让身体不舒服，晚上9到10点 水温40°C左右 泡脚水过脚踝，以泡到背部或头部微微出汗为好#健康 #泡脚 #科普 #养生
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薇姐陪你养身心6天前
女人冬天泡对脚，年过30不显老 #泡脚 #养生 #冬天泡脚对身体的好处 #女性健康 #冬天养生
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瓜叔聊养生1周前
#出汗养生#微汗养生，大汗伤阳#老祖宗养生智慧#
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兰姐爱养生3天前
#强烈推荐 #中医知识科普 #养生#泡脚包#泡脚的好处 @抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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大薛（科学戒Se）3周前
泡脚养肾法 #内容过于真实 #养生 #健康科普 #泡脚 泡脚就是给肾充电！
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栩牧有方1周前
#涨知识 #知识 抓紧冬天，使劲泡脚！
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晓敏与黄帝内经2天前
冬季养生，这些习惯您有吗#黄帝内经#养生#冬季养生
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冯蜜柚子茶（冲三千）1周前
出汗才是对这个冬天最起码的尊重！#泡脚 #养生 #健康 #泡脚的好处 #做个生活美学家
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小崔学养生2天前
#养生#知识#传统文化#泡脚#养生就是养健康
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逃离996的养生哥2天前
#知识 #传统文化
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万事胜意.2天前
#养生 #养生就是养健康 #泡脚 #泡脚的好处
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拂云养生笔记3天前
#知识 #传统文化
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霓裳3天前
#涨知识 #知识 #泡脚的好处
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老李爱养生1天前
#泡脚 #涨知识 #知识科普 #科普
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VTT健康电器旗舰店泡脚桶账号4天前
每到冬天手脚就冰凉，就入手了这款#VTT泡脚桶，在家就能享受#足浴泡脚#于荣光
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小蒋养生补给站6天前
冬天脚出汗？是湿热的表现！ #中医 #湿热体质 #养生就是养健康
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小崔学养生2天前
#养生 #知识#泡脚的好处#泡脚
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乐晨麻麻🥑2天前
秋冬天凉，睡前多给孩子用艾草泡脚泡澡，微微出汗就可以，不仅晚上睡的踏实，当妈的也省心不少#好物推荐🔥 #艾草泡脚 #泡脚 #艾草
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幸福生活2天前
今天打卡记录，操场锻炼不出汗了，泡脚大汗淋淋，告知有习惯泡脚的老铁水要超过小腿上面才算泡脚，才能出汗哟！
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闫妍养生日记3天前
冬天要学会泡脚好处多多#泡脚的好处 #泡脚 #养生 #创作灵感
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中医徐文明2周前
气血虚的人，适不适合泡脚？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #泡脚
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养元气的小师妹1天前
#泡脚#养生就是养健康 #养生 #上热门
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程家千金1周前
#强烈推荐 冬天手脚冰凉不热的看过来#经验分享 #中医养生 #育儿育己 #育婴知识
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茉莉臻品4天前
#泡脚包 #足浴包 #健康养生 #涨知识
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师妹呀3天前
#知识分享 #涨知识 #养生就是养健康 #泡脚 #养生
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高密市胜赫奇商贸行（个体工商户）5天前
一包暖身，二泡养神，三泡养出好气血。女人要对自己好一点#养生健康 #泡脚的好处 #泡脚养生
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娜姐金牌好物6天前
#文丽 气从脚底来，每天半小时泡到微微出汗就很好 ，水不用太热，再放上一两包泡脚包，简直完美~泡完全身都暖暖的#泡脚桶 #好物推荐🔥 #过冬神器
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小满生活录6天前
秋冬泡脚更长寿，记住每天泡脚 #养生#养生知识#黄帝内经#中医食疗
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霓裳1天前
#涨知识#知识 #泡脚的好处
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拂云养生笔记2天前
#知识 #传统文化
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霓裳2天前
#涨知识 #知识 #泡脚 #泡脚的好处
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炁元3天前
艾灸泡脚，为什么脚该凉还是凉！ #泡脚 #艾灸 #站桩 #道家文化 #国学文化
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旺旺大李包3月前
#泡脚 #泡脚养生 泡脚不养生 如果动不动出汗怕冷的人不适合泡脚 ，泡脚更适合用来治疗疾病，作为养生来说泡脚反倒没多大好处，被迫出汗，倒反天罡，中医认为气血汗血同源
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大健康IP赋能院长如仙姑丽26天前
#泡脚的好处 #长时间泡脚对身体好不好 #泡脚对身体有哪些好处 #泡脚皮肤变白吗
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智慧小馆5天前
#国学文化#传统文化 #古人的智慧
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兔兔啊！3天前
#泡脚的好处 #知识分享 #养生就是养健康
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