您是不是在找：

大长腿阿杏7月前
瘦了70斤总结出来，一天一顿高热量食物怎么吃？#变美变瘦变好看 #减肥 #瘦子饮食习惯
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
可可在减脂（塑形版）5月前
高热量食物掉秤法|跟吃1天掉1.3斤 #减肥吃什么 #减脂餐 #懒人减肥食谱
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
山城留学日志5月前
学会这些小知识，再也不担心会长胖啦！#知识分享 #fyp #情感共鸣 #饮食习惯 #科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2110
小徐七七5月前
#创作者中心 #创作灵感 什么都能吃，注重量！#维持体重 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
许原风7月前
管不住嘴的进来‼️高热量食物补救法✅ #变美干货 #减肥#高热量食物 #嘴馋#减脂期
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
穆热教瘦（减肥号）5月前
减脂期早餐怎么吃？#减脂#减肥#健康饮食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3941
帅小明聊减脂8月前
减肥你要知道的事 有那些是高热量食物#食谱分享 #干货分享 #会吃才会瘦
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞217
供逗百货3月前
最近火爆全网的#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梅子May🎐RD注册营养师2周前
营养师说：吃对高热量，瘦得更顺畅 ✅天然高热量食物是减脂盟友，合理地吃能促进减脂~ ❌深加工高热量是减肥大敌，但也不是完全不能吃…… #减肥 #高热量食物 #减肥训练营 #生活化减脂 #健康乘风计划
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
文茆茆5月前
高热量家庭午饭 #饭式vlog #高热量食物 #午饭吃什么 #一家人吃饭 #家常饭菜
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9107
文茆茆5月前
高热量家庭午饭 #高热量食物 #午饭日常 #一家人吃饭就是幸福 #家常饭菜 #下饭菜
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
毛嘻嘻4月前
比美式还消肿🍵抹茶粉+椰子水+豆浆 超好喝妥妥“暴食后悔水” 非常适合前一天吃多或者高油高盐的高热量食物吃多去喝 #减脂期 #低脂低卡 #变瘦 #自制饮品 #抹茶控
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
大艺很低卡3月前
比烤杏鲍菇更好吃更自律 这才是自律期姐妹们的专属热狗棒——烤杏鲍菇土豆泥大肉棒#烤杏鲍菇 #空气炸锅美食 #邪修做饭
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李汎的健身日志5年前
聊聊吃多了高热量食物的补救方法。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
毕公子5月前
吃对晚餐，事半功倍。减脂期的胖宝不要傻傻饿肚肚了。 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂餐 #减肥减脂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
叶澜依4月前
瘦子怎么吃高热量食物 #每天吃什么减脂 #美食 #减肥 #减脂
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
营养师夕姐3月前
5种营养师推荐的高热量食物 #知识分享 #营养 #热量 #减肥 #减肥减脂吃这些
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
七日轻食4月前
挑战普拉提老师的 7道 暴力减脂餐 七天小一圈#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #减肥食谱 #减肥吃什么
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱运动的沈胖胖（孕中期）4月前
170 125-107｜已瘦18斤❗️饮食分享纯干货🔥#干货分享 #小基数减肥 #减肥减脂吃这些 #运动 #生活化减肥
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4304
带你瘦的爱米酱3月前
不小心吃的高热量的食物怎么办！补救办法来了！#补救暴食 #甜品 #火锅
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
绵绵啊8月前
什么❗️❗️不忌嘴也能瘦❗️❗️这个掉秤法巨适合懒人 #瘦身#减肥日常 #中式帕梅拉 #瘦肚子#变瘦变美变好看
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
霓虹水母2周前
瘦34斤一天吃什么VLOG #生活化减肥 #生活化减肥vlog #减肥 #减肥日记 #日常分享 今天继续更新。吃高热量食物的一天，虽然吃高热量也行，当低热量食物因为在同样卡路里的前提下能吃更多，所以优先低卡食物，更好坚持。 最后一段在地铁里录的，有点嘈杂
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张老师♥️1月前
#增重#增重吃什么食物 高热量，易消化，补足能量差。 才是快速长胖的捷径。🔥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
梦又馋了3月前
爆碳水的一天🤪#燃燃AK4000#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #日常分享
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
大林变瘦了4月前
放纵餐怎么吃才不会胖，本质是吃得饱，吃得爽，但还是要吃低热量高蛋白的食物#减肥逆袭 #减肥训练营 #减肥小知识减肥必看
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
就叫桃桃❤️4月前
关于甲亢的饮食记住3高1忌，其他的该吃吃该喝喝，没事不要老盯着脖子和眼睛看，保持好心情，规律的作息，慢慢来一切都会变好的💪#记录生活 #甲亢患者 #饮食分享 #早起做饭vlog
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2051
DK力训 皆非i3月前
关于饮食模式你都知道哪几种呢？运动人群、减脂增肌人群又该怎么选择饮食模式呢？这个视频将告诉你低热量膳食和高热量膳食怎么选择。题外话@甜酒🍥 帮我刮刮胡子！#减脂 #增肌 #吃瘦不饿瘦 #饮食 #郑州DK综合力训馆
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
沈主任说减重5月前
华山医院减肥外科副主任医师减肥午餐吃点啥？ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
蛋仔.3月前
160 129｜火鸡面花样吃法😋吃高热量也没胖‼️#吃货 #美食 #vlog #甜品治愈一切 #火鸡面
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
selllllena🪿5天前
如果窜的时候吃益生菌，益生菌会让人更窜还是调和到正常的情况🤔，但是出于保守考虑这几天没敢吃益生菌#vlog日常 #饮食打卡 #我的减肥日记 #趁窜的时候悄悄摄取一些高热量的食物问题应该不大吧
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
蒋酱酱的佛系减脂日记1周前
第76集 维持体重最重要的就是晚饭 晚饭尽量不要吃高热量 选择高饱腹感的食物 七点前吃完 一定要早睡 🈲熬夜#vlog日常 #越吃越瘦 #一起减脂 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
山西减重代谢外科任崇仁4月前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宇健在日本3周前
日本人的餐前小秘密，饭前一颗抗糖丸，做抗糖控糖，爱吃碳水甜食高热量食物的朋友们一定试试#在日本 #抗糖 #控糖 #好物推荐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
宇健在日本4天前
日本人的餐前小秘密，饭前一颗抗糖丸，抗糖控糖，爱吃碳水甜食高热量食物的朋友们一定试试#在日本 #抗糖 #控糖 #好物推荐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
猴小侯儿🙉1月前
#变瘦 #瘦下来做最美的自己 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
注册营养师Sophie3月前
给经常暴食的姐妹一些建议 三步稳定食欲 #暴食 #暴食症 #贪食症 #情绪性进食 #真实生活分享计划
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
带爸妈健身的小李教练6天前
不要在节食减肥了！早晨空腹吃这5种食物，掉秤贼快！会吃会瘦，科学运动➕健康饮食，这次我们一定成功#减脂餐 #减肥 #会吃才会瘦 #减脂 #早餐吃什么
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1789
宇健在日本3周前
日本人的餐前小秘密，饭前一颗抗糖丸，做抗糖控糖，爱吃碳水、甜食、高热量食物的朋友们一定试试#在日本 #控糖 #抗糖 #好物推荐
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
宇健在日本1周前
日本人餐前小秘密，饭前一粒抗糖丸，他们把抗糖当做生活的一种常态，喜欢吃主食，碳水，高热量，甜食，水果的朋友一定试试，抗糖真的太重要了#在日本 #抗糖 #控糖 #控糖生活
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
营养师李俊峰5月前
吃了高热量食物，如何快速补救恢复体重！ 吃了高热量食物，如何快速补救恢复体重！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #大餐后如何补救 #减脂小知识
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
注册营养师杨文彦4月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
大鹏控糖记1月前
33岁美食博主的自我救赎 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #糖尿病 #控糖
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
大漂亮、是我1周前
#减肥 #每日分享 #逆袭 #减重 #减肥打卡 我是从140斤控制饮食瘦到95斤，前天暴饮暴食一天吃太多东西零食水果高热量食物，第二天就是昨天称体重涨了两斤3两，我昨天从早上开始就控制早上吃一个鸡蛋，只吃一碗中午吃了一碗荞麦面白菜煮豆腐，蘸辣椒水，晚上吃了一个香蕉，加几个腰果，今天早上起来称是96.5。掉了8两，太难了，千万不能暴饮暴食姐妹，加油！
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
指钲4天前
减肥… 成功减肥经验谈…
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
米粒在日本1周前
日本人的餐前秘密，爱吃大餐，爱吃甜食的，身体基数特别大的年轻人老年人都能食用。抗糖#对身材管理，身体管理，皮肤管理都特别好。#女生必备 #强烈推荐 #抗糖丸
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
昕昕自律自由5天前
高热量的也不怕，想吃啥吃啥#吃瘦不饿瘦 #太好吃了 #太香啦 #生活化减脂 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
帅soserious5月前
【脏增肌30天】我的身体发生了什么变化?! #夏日减脂大作战 #健身 #增肌 #送TA上精选
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蛋仔.3月前
160 131｜控制好量！吃高热量也不会长胖✌️#美食 #vlog日常 #吃货 #高热量食物 #电子榨菜
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
米粒在日本5月前
日本人的餐前小秘密，在大餐，高能量高热量的食物之前来两颗抗糖丸。喝点凉水，吃点青菜都有压力的年轻人老年人都可以食用。#日本 #抗糖丸 #日本抗糖丸 #女生必备 #男生必备
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
窦月2周前
天气冷？不想动？试试这个食谱！ #食谱分享 #健康饮食 #自律 #变美
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6335
大静静自律日记1周前
习惯性每天喝一杯苹果醋，真的非常好，喝完这一天都不馋高热量的食物，酸酸的我觉得还挺好喝的#苹果醋 #原浆浓缩苹果醋 #身材管理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
哈喽宁宁6天前
167/96斤，保持减肥的念头可以规避吃太多高热量的食物，但并不是彻底啥都不能吃了，选择想吃爱吃放在中午吃，不吃撑，既可以稳定情绪和食欲，又不会长胖。#小基数减脂 #维持体重 #好好吃饭 #稳定食欲
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
沐鑫的轻食零食1月前
妈妈一定要学会的10种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐 #营养早餐每一天 #早餐吃什么 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
娇小喵。3年前
酱多多➕高热量必备仙女饮➕咖啡☕️#抖音美食推荐官 #抖音 #热门
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
嗯哼💪💪2月前
#高皮质醇 #胰岛素抵抗 #多囊减肥 #平台期 #休息中
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
米粒在日本4周前
日本人餐前小秘密抗糖丸，喝点凉水，吃点青菜都有压力的年轻人老年人都可以食用哟。每天早上空腹2粒或者大餐前吃两粒就可以了。#日本 #抗糖丸 #身材管理
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
牛老师升学规划5天前
军校招生体检前的饮食有哪些注意事项？考生体检之前如果不注意饮食，可能会导致体检结果出现偏差。考生体检前饮食要注意以下几点，一、体检前三天保持清淡饮食，不大吃 大喝，少吃或不吃油腻、高脂肪类食物，如肥肉、油炸食品，尤其检前当晚更要注意，以免造成血脂结果出现异常。2、前一天晚餐尽量八点前完成，避免大量食用肉类等高蛋白食物，造成血肌酐、尿素氮的一过性异常。3、检前禁止饮酒，避免喝浓茶、咖啡及辛辣刺激性的食物，以免造成肝功能指标异常及胃肠道的不适。4、减前避免使用动物 血液制品，动物血液制品 可能影响粪便潜血试验的结果，出现假阳性。5、考生运动要适量，避免剧烈运动导致肌肉受伤，以免体检时造成下蹲不全、运动受限。6、考生要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。@牛老师升学规划 @DOU+上热门 #知识分享 #军校 #饮食 #军校体检注意事项 #河南信息工程大学
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
焱森说长肉1月前
想要养好胃早餐注意这两种饮食#脾胃#养胃#健康科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
小易老师爱吃甜2月前
vlog｜暴食🔥到撑哭！我靠这几招救回来 #暴食 #减肥 #情感 #dou上热门 #vlog日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小基数减肥记6天前
生活化减脂适用于每一个想减肥却又坚持不下来的姐妹们，吃自己想吃的，晚上馋就把热量留给晚上，白天尽量吃一些低热量高蛋白的食物，少吃就少运动，21天养成一个习惯，只要坚持够21天，未来减肥的日子就会顺风顺水，姐妹们加油❤️❤️❤️#生活化减脂 #小基数减脂 #梨形身材 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
铁柱喵喵2月前
高热量早餐碳水局！一天一顿高热量早餐体重变化 #美食 #vlog日常 #早餐 #一天吃什么 #碳水
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
甘肃舞研5天前
舞蹈生噩梦之零食大作战！省考在即，高热量食物一定要少吃哦！！#舞蹈生系列 #舞蹈艺考#26届艺考生 #舞蹈集训
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞63

简介:

您在查找“吃高热量食物之前吃什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-17 07:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: