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大铁碗
2周前
#超能下蛋鸭 倪海廈:南瓜的死對頭,一起吃比砒霜還要毒!6種夺命搭配吃錯傷身,不僅營養全失,還可能引發中毒!很多人卻天天這樣吃!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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依诺养生
2周前
南瓜🎃 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #涨知识 #健脾胃
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开运堂
1周前
醋泡黑豆的吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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健康新常态@美好新生活
3周前
倪海厦精讲〔脾肾同调〕中医配伍妙用之“南瓜黑豆汤” 中医“鬼才”倪海厦精讲〔脾肾同调〕中医配伍妙用之“南瓜黑豆汤”--脾肾不好人老得快?脾虚肾弱南瓜里加黑豆,胜过十年补药#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗 #健康
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听泉悟道
1周前
脾胃虚弱老得快?南瓜黑豆汤养出好气色! 养生不是靠贵重补品,而是通过天然食材唤醒身体自愈能力。遵循中医“脾为生化之源,肾为封藏之本”理论,教你用最平和的方式改善亚健康状态。适合长期熬夜、脾胃虚弱、肾气不足的现代人。#养生不是靠贵 #中医养生知识 #养生就是养健康 #养生智慧 #中华文化
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华夏正能量
3周前
倪海廈:黑豆是補腎之王,但這些人千萬不能碰,你吃了不是養生,是找疾病上身!#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經
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倪师经典分享
6天前
#倪海厦#南瓜
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开运堂
6天前
南瓜的死对头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪门医承
3周前
当归配黑豆#倪海厦 #健康养生
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Dason
3周前
倪海厦:黑豆是补肾之王,这些人却千万不能碰,你吃的不是养生,是疾病上身!#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经#创作者扶持计划 #重要事情说三遍
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山东二姐(
5年前
1碗黑豆1块南瓜,立秋后我家经常这样吃,补钙增精力,顶饱又解馋
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大兵
1周前
這樣吃黑豆,把腎的根扎穩,八十歲還能健步如飛! #倪海厦 #壯阳 #养生 #中医 #啤酒肚
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飞流
2周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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韵苑传承
1周前
睡不好怎么办 #倪海厦
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当当
7月前
@当当/养生核心在气血双补—倪海厦 "气行血自通,血足神不衰"。早餐蒸山药南瓜补脾肺,睡前吃三颗红枣安神养心。四季喝水有门道:春喝玫瑰花疏郁,夏饮酸梅汤敛汗,秋泡桂花蜜润燥,冬煮黑豆水藏肾精。运动要"柔中带刚",清晨揉腹升清阳,黄昏搓腰固命门,久坐拍打肘窝排淤毒,久站踮脚防血瘀。切记"药补不如食补,食补不如觉补",亥时深睡养骨髓,卯时排便清肠浊。养生无死法,贵在知体质、辨寒热、顺天应人,自得安康! #中医文化 #健康养生 #正念
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道随倪行
4周前
以前不知道的,原来黑芝麻吃法也有讲究! 古人常说“黑色入SHEN”,《本草纲目》更记载:“胡麻(芝麻)取油以白者为胜,服食以黑者为良。”#倪海厦 #黑色食物 #黑芝麻 #古法九蒸九晒 #食养
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灵性导师
1周前
#倪海夏老师讲中医 #倪海厦 #你的好运来了挡都挡不住
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余生遂愿
2周前
传承国学中医#倪海厦
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国学经典分享
2周前
腿腳无力是肝肾在求救!睡前一碗黑豆汤,补肝强肾,让你告別疼痛,健步如飞!#涨知识 #正能量 #国学文化 #倪海厦
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沐夕自然养生
2周前
#养生食疗 跟着倪师学养生:一旦开始排浊,脸上就干净了#倪海厦 #健康养生 #黑豆 #当归
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健康新常态@美好新生活
3周前
中医“鬼才”倪海厦再谈中医配伍妙用之“黑豆” 中医“鬼才”倪海厦再谈中医配伍妙用之“黑豆”--黑豆补肾阴,但这几种人吃黑豆不少养生而是“养病”找疾病上身。 #传统文化 #中医 #中医文化 #食疗小妙招 #健康
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zmn
3周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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zm
3周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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果果文摘与中医养生
4天前
黑豆的吃法#倪海厦 #中医 #养生 @DOU+小助手
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韵苑传承
2周前
黄帝内经早餐 #倪海厦
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谢大角
4月前
女性的更年期一定要吃这五种食物, 第一,南瓜,这可是营养丰富的碱性食物,还含多种维生素! 第二是黑豆,满满的蛋白质和花青素,可以缓解更期的症状。 第三就是蜂王浆,这可是好东西,可以平衡我们的身体,可以加到牛奶和酸奶里吃! 第四是豆腐,大豆制品可以双向调节我们的身体,烹饪方式又有很多种还很好吃! 第五就是海带。富含碘质,可以疏通红色管子,热量还特别低!#更年期怎么调理 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧 #女性创业
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倪门医承
1周前
#健康养生 #倪海厦
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倪师讲堂
1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪门医承
3天前
当归配黑豆#倪海厦
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健康新常态@美好新生活
1周前
中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤 中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤--鹰嘴豆加上“它们”,堪称最强“补骨王”!经常吃比牛奶好上10几倍。鹰嘴豆也可煮粥。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#鹰嘴豆#骨头
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道
2月前
#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生 #健康
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健康新常态@美好新生活
3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑豆+” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑豆+”--黑豆吃不对,等同于在吃湿热!倪师教你正确吃黑豆及中医配伍方法。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗小妙招 #健康养生
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🌈传承倪师(视频同款在橱窗)
4天前
简单两味食材补阳气#涨知识 #传承文化 #倪海厦 #阳气 #健康科普
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正见
5天前
倪海廈:黑豆用它泡水再吃,補腎效果翻三倍,烏髮黑髮、改善視力、強筋健骨!#倪海廈 #醋泡黑豆 #補腎 #白髮 #烏髮
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谢家小妹
3月前
#喝出来的健康 居然很多人不知道,家里太太经常熬夜满地找头发,试试#倪海厦 说的黄芪黑豆浆,喝一次就爱上#喝出好气色 #豆浆#黄芪
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🌹心藏正能量🌹
4周前
倪海廈:南瓜配芡實熬成粥,堅持喫半個月,堪比六味地黃丸,健脾益胃、補腎固精
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倪师中医智慧
3周前
中老年人护骨早餐这样吃!倪师推荐5款温养脾肾配方:黑豆粥搭蒸山药,核桃芝麻糊配水煮蛋,小米山药粥加炒时蔬,温热豆浆佐全麦馒头,羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃,养出硬骨头!#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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zmn
4周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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倪师讲堂
4天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪门医承
6天前
身体阳气不够了 就吃它#倪海厦
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本木堂杏林舍
2月前
#倪海厦 #中医传承 #知识分享
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自然养生
3周前
强筋补钙汤,拒绝夜晚抽筋 #补钙 #中式养生 #健康科普#倪海厦老师讲中医#传扬中华文化
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就叫桃桃❤️
4月前
关于甲亢的饮食记住3高1忌,其他的该吃吃该喝喝,没事不要老盯着脖子和眼睛看,保持好心情,规律的作息,慢慢来一切都会变好的💪#记录生活 #甲亢患者 #饮食分享 #早起做饭vlog
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zmn
1月前
#倪海厦 #当归炒黑豆 #养生知识 #健康养生
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正见
5天前
倪海廈:南瓜你真的吃對了嗎?跟它一起蒸才是「補氣之王」,健脾暖胃,等於給你的腸胃裝上一個「小太陽」!#倪海廈 #南瓜 #養生 #中醫 #健脾暖胃
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倪师藏书
1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师分享
3周前
身上阳气不够就吃了它啊 #养生就是养健康 #健康养生 #中医文化 #倪海厦
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4周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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健康新常态@美好新生活
1周前
中医鬼才倪海厦讲解“五色入五脏”--你吃对了吗? 中医鬼才倪海厦讲解“五色入五脏”--你吃对了吗?红色养心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾,食疗的好办法。#传统文化 #中医 #中医文化 #五脏#饮食#健康
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纱瑞传承
6天前
显老又显丑 #倪海厦
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倪师弟子&好物在橱窗
1周前
#中医传承 #倪海厦#中医养生 #中医文化 #当归黑豆
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🌹心藏正能量🌹
2周前
倪海廈:黑豆的兩味 “好幫手”,搭配堅持喫一個月,滋陰補陽、強腎固精,堪稱最強補腎王
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🌹心藏正能量🌹
1周前
倪海廈:黑豆配何首烏,烏發、通便、消水腫,再按這「2個穴位」,補腎益精到80歲健步如飛!
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1月前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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健康新常态@美好新生活
3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑芝麻核桃枸杞黑豆糊” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑芝麻核桃枸杞黑豆糊”--肾主骨生髓,髓充则脑健。肾精弱髓海不足记忆差懂得黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆、制何首乌、桑葚配伍妙用?#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗 #食疗小妙招
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自然养生
2周前
南瓜铸盾,肉桂点火,深秋呼吸硬屏障! #粘膜 #中式养生 #健康科普#倪海厦老师讲中医#传扬中华文化
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经络养生小百科
3周前
倪海廈:老祖宗的智慧!「五色入五臟」,你吃對了嗎?紅色養心、黑色補腎,一張圖看懂食療的最高境界!#健康 #健康科普 #健康生活 #倪海厦#养生
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爱做饭的小猪
2周前
肾为先天之本,女人一旦过了35岁以后就要开始补肾。#倪海厦 #食疗 #靓汤 #养颜 #饮食与健康
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倪师讲堂
5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康分享
1周前
#养生 #健康科普 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活
3天前
中医“鬼才”倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃” 中医鬼才倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃”--黑豆的两味“好帮手”枸杞和核桃,搭配坚持吃一个月,滋阴补阳、强肾固精!可泡水、煮粥或炖乌鸡(排骨)汤。#传统文化 #中医 #中医文化 #黑豆#枸杞#核桃
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行稳致远砥砺前行
2周前
脾胃食补优先 #中医 #中医养生 #倪海厦 #补脾胃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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听泉悟道
3天前
疲劳掉发夜尿多?覆盆子黑豆粥,固摄肾气养好根 经常感到疲劳乏力、掉发多?试试这道温和的覆盆子黑豆粥,从中医视角帮你固摄精气、辅助调理亚健康;食疗养生需辨明体质,热证人群慎用,科学调养更安心。 #中医养生 #覆盆子 #食疗养生 #养生智慧 #抖音合集升级计划
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千年传承
6天前
#黑豆 #当归黑豆 #倪海厦
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最新发布时间:2025-11-19 06:34
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