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大铁碗2周前
#超能下蛋鸭 倪海廈：南瓜的死對頭，一起吃比砒霜還要毒！6種夺命搭配吃錯傷身，不僅營養全失，還可能引發中毒！很多人卻天天這樣吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
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依诺养生2周前
南瓜🎃 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #涨知识 #健脾胃
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开运堂1周前
醋泡黑豆的吃法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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健康新常态@美好新生活3周前
倪海厦精讲〔脾肾同调〕中医配伍妙用之“南瓜黑豆汤” 中医“鬼才”倪海厦精讲〔脾肾同调〕中医配伍妙用之“南瓜黑豆汤”--脾肾不好人老得快？脾虚肾弱南瓜里加黑豆，胜过十年补药#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗 #健康
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听泉悟道1周前
脾胃虚弱老得快？南瓜黑豆汤养出好气色！ 养生不是靠贵重补品，而是通过天然食材唤醒身体自愈能力。遵循中医“脾为生化之源，肾为封藏之本”理论，教你用最平和的方式改善亚健康状态。适合长期熬夜、脾胃虚弱、肾气不足的现代人。#养生不是靠贵 #中医养生知识 #养生就是养健康 #养生智慧 #中华文化
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华夏正能量3周前
倪海廈：黑豆是補腎之王，但這些人千萬不能碰，你吃了不是養生，是找疾病上身！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經
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倪师经典分享6天前
#倪海厦#南瓜
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开运堂6天前
南瓜的死对头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生
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倪门医承3周前
当归配黑豆#倪海厦 #健康养生
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Dason3周前
倪海厦：黑豆是补肾之王，这些人却千万不能碰，你吃的不是养生，是疾病上身！#倪海厦 #中医养生 #黄帝内经#创作者扶持计划 #重要事情说三遍
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山东二姐（5年前
1碗黑豆1块南瓜，立秋后我家经常这样吃，补钙增精力，顶饱又解馋
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大兵1周前
這樣吃黑豆，把腎的根扎穩，八十歲還能健步如飛！ #倪海厦 #壯阳 #养生 #中医 #啤酒肚
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飞流2周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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韵苑传承1周前
睡不好怎么办 #倪海厦
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当当7月前
@当当/养生核心在气血双补—倪海厦 "气行血自通，血足神不衰"。早餐蒸山药南瓜补脾肺，睡前吃三颗红枣安神养心。四季喝水有门道：春喝玫瑰花疏郁，夏饮酸梅汤敛汗，秋泡桂花蜜润燥，冬煮黑豆水藏肾精。运动要"柔中带刚"，清晨揉腹升清阳，黄昏搓腰固命门，久坐拍打肘窝排淤毒，久站踮脚防血瘀。切记"药补不如食补，食补不如觉补"，亥时深睡养骨髓，卯时排便清肠浊。养生无死法，贵在知体质、辨寒热、顺天应人，自得安康！ #中医文化 #健康养生 #正念
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道随倪行4周前
以前不知道的，原来黑芝麻吃法也有讲究！ 古人常说“黑色入SHEN”，《本草纲目》更记载：“胡麻（芝麻）取油以白者为胜，服食以黑者为良。”#倪海厦 #黑色食物 #黑芝麻 #古法九蒸九晒 #食养
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灵性导师1周前
#倪海夏老师讲中医 #倪海厦 #你的好运来了挡都挡不住
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余生遂愿2周前
传承国学中医#倪海厦
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国学经典分享2周前
腿腳无力是肝肾在求救！睡前一碗黑豆汤，补肝强肾，让你告別疼痛，健步如飞！#涨知识 #正能量 #国学文化 #倪海厦
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沐夕自然养生2周前
#养生食疗 跟着倪师学养生：一旦开始排浊，脸上就干净了#倪海厦 #健康养生 #黑豆 #当归
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦再谈中医配伍妙用之“黑豆” 中医“鬼才”倪海厦再谈中医配伍妙用之“黑豆”--黑豆补肾阴，但这几种人吃黑豆不少养生而是“养病”找疾病上身。 #传统文化 #中医 #中医文化 #食疗小妙招 #健康
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zmn3周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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zm3周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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果果文摘与中医养生4天前
黑豆的吃法#倪海厦 #中医 #养生 @DOU+小助手
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韵苑传承2周前
黄帝内经早餐 #倪海厦
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谢大角4月前
女性的更年期一定要吃这五种食物， 第一，南瓜，这可是营养丰富的碱性食物，还含多种维生素！ 第二是黑豆，满满的蛋白质和花青素，可以缓解更期的症状。 第三就是蜂王浆，这可是好东西，可以平衡我们的身体，可以加到牛奶和酸奶里吃！ 第四是豆腐，大豆制品可以双向调节我们的身体，烹饪方式又有很多种还很好吃！ 第五就是海带。富含碘质，可以疏通红色管子，热量还特别低！#更年期怎么调理 #养生就是养健康 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女性智慧 #女性创业
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倪门医承1周前
#健康养生 #倪海厦
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倪师讲堂1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪门医承3天前
当归配黑豆#倪海厦
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤 中医鬼才倪海厦精讲中医配伍之妙“鹰嘴豆+黑豆+杜仲”龙骨汤--鹰嘴豆加上“它们”，堪称最强“补骨王”！经常吃比牛奶好上10几倍。鹰嘴豆也可煮粥。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#鹰嘴豆#骨头
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道2月前
#知识分享 #倪海厦 #中医 #养生 #健康
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑豆+” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑豆+”--黑豆吃不对，等同于在吃湿热！倪师教你正确吃黑豆及中医配伍方法。#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗小妙招 #健康养生
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🌈传承倪师（视频同款在橱窗）4天前
简单两味食材补阳气#涨知识 #传承文化 #倪海厦 #阳气 #健康科普
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正见5天前
倪海廈：黑豆用它泡水再吃，補腎效果翻三倍，烏髮黑髮、改善視力、強筋健骨！#倪海廈 #醋泡黑豆 #補腎 #白髮 #烏髮
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谢家小妹3月前
#喝出来的健康 居然很多人不知道，家里太太经常熬夜满地找头发，试试#倪海厦 说的黄芪黑豆浆，喝一次就爱上#喝出好气色 #豆浆#黄芪
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：南瓜配芡實熬成粥，堅持喫半個月，堪比六味地黃丸，健脾益胃、補腎固精
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倪师中医智慧3周前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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zmn4周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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倪师讲堂4天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪门医承6天前
身体阳气不够了 就吃它#倪海厦
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本木堂杏林舍2月前
#倪海厦 #中医传承 #知识分享
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自然养生3周前
强筋补钙汤，拒绝夜晚抽筋 #补钙 #中式养生 #健康科普#倪海厦老师讲中医#传扬中华文化
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就叫桃桃❤️4月前
关于甲亢的饮食记住3高1忌，其他的该吃吃该喝喝，没事不要老盯着脖子和眼睛看，保持好心情，规律的作息，慢慢来一切都会变好的💪#记录生活 #甲亢患者 #饮食分享 #早起做饭vlog
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zmn1月前
#倪海厦 #当归炒黑豆 #养生知识 #健康养生
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正见5天前
倪海廈：南瓜你真的吃對了嗎？跟它一起蒸才是「補氣之王」，健脾暖胃，等於給你的腸胃裝上一個「小太陽」！#倪海廈 #南瓜 #養生 #中醫 #健脾暖胃
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倪师藏书1周前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪师分享3周前
身上阳气不够就吃了它啊 #养生就是养健康 #健康养生 #中医文化 #倪海厦
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zmn4周前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪海厦讲解“五色入五脏”--你吃对了吗？ 中医鬼才倪海厦讲解“五色入五脏”--你吃对了吗？红色养心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾，食疗的好办法。#传统文化 #中医 #中医文化 #五脏#饮食#健康
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纱瑞传承6天前
显老又显丑 #倪海厦
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倪师弟子&好物在橱窗1周前
#中医传承 #倪海厦#中医养生 #中医文化 #当归黑豆
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海廈：黑豆的兩味 “好幫手”，搭配堅持喫一個月，滋陰補陽、強腎固精，堪稱最強補腎王
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：黑豆配何首烏，烏發、通便、消水腫，再按這「2個穴位」，補腎益精到80歲健步如飛！
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zm1月前
#倪海厦 #当归炒黑豆
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健康新常态@美好新生活3周前
中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑芝麻核桃枸杞黑豆糊” 中医“鬼才”倪海厦精讲中医配伍妙用之“黑芝麻核桃枸杞黑豆糊”--肾主骨生髓，髓充则脑健。肾精弱髓海不足记忆差懂得黑芝麻、核桃、枸杞、黑豆、制何首乌、桑葚配伍妙用？#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗 #食疗小妙招
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自然养生2周前
南瓜铸盾，肉桂点火，深秋呼吸硬屏障！ #粘膜 #中式养生 #健康科普#倪海厦老师讲中医#传扬中华文化
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经络养生小百科3周前
倪海廈：老祖宗的智慧！「五色入五臟」，你吃對了嗎？紅色養心、黑色補腎，一張圖看懂食療的最高境界！#健康 #健康科普 #健康生活 #倪海厦#养生
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爱做饭的小猪2周前
肾为先天之本，女人一旦过了35岁以后就要开始补肾。#倪海厦 #食疗 #靓汤 #养颜 #饮食与健康
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倪师讲堂5天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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健康分享1周前
#养生 #健康科普 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活3天前
中医“鬼才”倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃” 中医鬼才倪海厦讲“肾阴阳二虚”配伍之妙“黑豆枸杞核桃”--黑豆的两味“好帮手”枸杞和核桃，搭配坚持吃一个月，滋阴补阳、强肾固精！可泡水、煮粥或炖乌鸡（排骨）汤。#传统文化 #中医 #中医文化 #黑豆#枸杞#核桃
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行稳致远砥砺前行2周前
脾胃食补优先 #中医 #中医养生 #倪海厦 #补脾胃 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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听泉悟道3天前
疲劳掉发夜尿多？覆盆子黑豆粥，固摄肾气养好根 经常感到疲劳乏力、掉发多？试试这道温和的覆盆子黑豆粥，从中医视角帮你固摄精气、辅助调理亚健康；食疗养生需辨明体质，热证人群慎用，科学调养更安心。 #中医养生 #覆盆子 #食疗养生 #养生智慧 #抖音合集升级计划
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千年传承6天前
#黑豆 #当归黑豆 #倪海厦
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