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小张爱生活3月前
花了一年时间，纠正了哥哥错误的握笔姿势，现在到妹妹拿笔了，又得从头再走一遍！#握笔姿势 #握笔纠正 #趴腕如何纠正
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准神桌球-涂教练2周前
打台球的站姿和手握 一个正确的站姿和手握能让你的击球更准#台球 #台球是一种生活 #台球教学 #台球器材 #台球技巧
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跟伍老师学练字5月前
孩子写字时不会摆手腕，1分钟解决你的烦恼！！ #正确书写 #书写姿势 #硬笔书法
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教书法的尹老师👩‍🏫2周前
一个动作教会你，如何正确摆手腕# 硬笔书法# 握笔姿势# 零基础训练# 毛笔教学# 张家口同城
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大黑健身3年前
#卧推 时正确的握法，第2点很重要，防止受伤且更好的发力#健身干货
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教硬笔书法的龙老师3月前
1.正确握笔 2.学会正确发力 #握笔姿势#正确的握笔姿势#运笔练习#控笔#控笔训练#少儿硬笔书法#练字
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懂车教官5月前
开车握方向盘的姿势哪个正确，看看你是哪一种#汽车知识 #用车小知识 #每天一个用车知识
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写字的帅帅（从零基础练好字）3周前
无双姿，不练字，握好笔是一件最基础的事情。#握笔的正确姿势教学视频 #练字技巧 #控笔练习 #写字姿势和握笔姿势 #控笔
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侩手三爷1年前
咱们听听越南小哥打弹弓时握弓姿势
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徒手摘星星4年前
引体向上常见的三种握法以及训练目的##健身教学 #引体向上
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wzfcat3月前
高手都在练的“握拳游泳”！专治抓水无力，让你秒懂高肘发力。 好的，我们现在看到，就是双手已经入水，但在你真正发力抓水之前的那一瞬间。你会发现，此时的手臂是笔直的，这是一个错误示范。正确动作应该和自由泳类似，必须做出那个屈肘的姿势，也就是高肘抓水。但此刻的手臂几乎是条直线，而正确做法是手肘要维持在上方。当前的示例并没有完成这个动作。如果想纠正这个感觉很别扭的错误，有个极佳的训练方法，叫作“握拳游泳”。无论是空手握拳，还是手握网球或兵乓球来游，挑战都很大，但它能强制你在游自由泳和蝶泳时，学会如何真正地抓水，形成高肘姿态。 #游泳 #自由泳 #蝶泳 #高肘抓水 #游泳技巧 #划水技巧 #游泳教学 #握拳游泳 #游泳纠错 #直臂划水 #水感训练 #游泳发力
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丛中笑1周前
骨折术后其实也差不多，除了坏的地方要练，好的一样得保持 Bobath握手除了前后两个方向，左右也很重要，尤其是能帮助翻身、坐起
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娇娇老师教写字4月前
掌握正确的握笔姿势，才是写好字的第一步。#握笔姿势 #控笔训练 #正确的握笔姿势#纠姿正姿#零基础学写字
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永康教书法的方老师2周前
正确的握笔姿势#书法教学#握笔姿势 #硬笔书法 #练字技巧
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郭老师正姿课堂（有网课）6月前
一根皮筋可以轻松纠正握笔姿势#如何纠正勾腕 #正确的握笔姿势 #正确的坐姿和握笔姿势
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倾一1天前
握固法 守一养生术语#道长 #握固 #太极 #养生 #东方美学
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丁丁教写字✍🏻（有网课）4月前
握笔姿势小儿歌来了#练字#握笔姿势#纠正握笔姿势#正确的写字姿势
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老吴陪你自律3天前
正确调整手变头角度，告别手疼手麻，轻松秒变大Pro#骑行 #骑行知识 #自行车
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星途说车1周前
开车握方向盘的姿势就能知道一个人的性格 #每天一个汽车小知识 #汽车知识 #青年创作者成长计划
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永康教书法的方老师3月前
食指拇指一定不要对对齐#书法 #书法教学 #握笔姿势 #永康 #握笔姿势纠正
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为民说公交4年前
如何正确手握方向盘 赶紧改掉你的坏习惯 有时可以避免一场事故
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写字的帅帅（从零基础练好字）1月前
正确的支点 大支点（腕骨），小支点（小指）#握笔姿势 #控笔训练 #练字技巧 #控笔练习 #正姿
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姚老师的写字课堂2月前
写字是架着笔不是掐着笔#握笔姿势 #硬笔书法 #正确握笔姿势 #幼小衔接
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晋江·叁点书法5月前
简单易学的握笔口诀#握笔 #握笔姿势 #握笔正姿 #幼儿控笔练习 #硬笔
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小刚学长o6年前
细节决定成败，安全掌握在自己手上。
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教书法的朱老师｜淮安1周前
如何掌握正确的握笔姿势#知识分享 #高效学习 #经验分享 #家长必读 #一分钟干货教学
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文扬练字课堂_方块字4天前
六个字搞定正确握笔 #硬笔书法 #楷书 #握笔 #握笔姿势 #练字
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馨馨老师教书法（请重视孩子的启蒙）3月前
学会正确的握笔其实真的很简单，一分钟学会正确的握笔#握笔姿势 #控笔训练 #零基础教学 #控笔练习 #硬笔书法
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路路老师教写字4天前
#手臂放对了摆腕才能运用在写字中#正确的坐姿和握笔姿势 #纠正错误握笔姿势#写字时本子怎么放
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郑州教写字的杨老师3天前
如何正确握笔，一定要看哦！#硬笔书法 #握笔姿势 #练字
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跟着刘老师学正姿（有网课）4月前
正确握笔姿势顺口溜，简单易学！#握笔姿势 #练字技巧 #正确的握笔姿势 #练字
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手与腕-赵治伟5月前
办公族必看！预防腕关节疼痛的实用技巧 #医学科普 #抖出健康知识 #腕关节
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鄂尔多斯教书法的姚老师1天前
握笔姿势不会学起来#学习知识 #鄂尔多斯 #书法
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斯令vlog说车1周前
老司机来说说，单手握方向盘是炫技呢？还是真实力？新手明白 #每天一个用车知识 #驾驶技巧
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加隆户外用品4年前
水滴轮正确握竿姿势#创作灵感 #路亚 #水滴轮 #路亚竿 #路亚教学
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教书法的橙子老师4月前
分享一个小技巧握笔姿势训练，每天5分钟，纠正宝贝错误姿势，快练起来吧#涨知识 #每天跟我涨知识 #每日分享 #练字技巧 #创作灵感上热门
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成成爱写字2周前
挑战一分钟找到腕骨，握笔训练操，一起做起来#正确握笔姿势 #硬笔书法
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筋凯福3月前
大拇指内扣改善勾漏手握拳手
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教练字的小王老师2天前
#书法干货教学 #握笔姿势 #知识分享 #控笔训练 #每天跟我涨知识
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教写字的伍老师1周前
看了好多视频，还没学会怎么正确握笔，详细版解说来啦！赶紧学起来#硬笔书法 #练字技巧 #握笔姿势
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Zhq2天前
#每日分享 #知识分享 #握笔姿势 #快来围观
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珠海唯斯乒乓1天前
🏓 横拍握法看这篇就够了！干货满满一秒上手！ 家人们！是不是觉得横拍握着简单，但一打起来总觉得发力不顺畅、控球不稳？🤔 今天深度解析横拍握法，从“形似”到“神似”，让你牢牢掌控你的球拍！✨ ✨ 标准横拍握法（握手式） 1️⃣ “深握”还是“浅握”？ ▫️深握：拍柄紧贴虎口深处，更稳定，利于发力，适合力量型打法。🤜 ▫️浅握：拍柄靠在虎口偏上位置，更灵活，手腕活动范围大，适合快攻、变化。🤞 ✅ 新手建议从浅握开始，更容易找到手感哦！ 2️⃣ 手指分工要明确！ ▫️大拇指：自然伸直，轻轻贴在拍柄侧的胶皮上。它是你反手发力的关键！🚀 ▫️食指：自然伸直，轻轻抵住拍肩另一侧。它是你正手发力的支点！ ▫️剩下三指：自然弯曲重叠，轻轻握住拍柄，像握住一个空鸡蛋，千万别死握！🥚 💡 独家秘诀（赶紧记笔记！） “正手攻球”微调：击球瞬间，食指可以稍微加力顶一下，感觉力量瞬间穿透球！ “反手拨球”微调：击球瞬间，大拇指稍微加力顶一下，稳定性和爆发力立刻提升！ 检查你的“虎口”：虎口一定要对准拍肩，这是你球拍的“准星”！🎯 🚫 常见错误避雷！ ❌ “吊腕”：手腕耷拉着，像在提菜篮子。正确姿势是手腕基本与手臂保持直线。 ❌ “握得太死”：从始至终紧握，导致动作僵硬，无法发力。记住：放松是发力的前提！ 🌟 练习小妙招 在家拿个拍子，无球练习正反手切换，重点感受拇指和食指力量的细微变化，形成肌肉记忆！ 横拍是“大刀”，握对了才能挥洒自如！快收藏练习，让你的基本功扎实到没朋友！💪 下期我们将带来正手击球教学！关注我，乒乓球路上不迷路！💖 #乒乓球教学 #dou来运动吧 #体育精神 #全运会 #同城教育
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茂行书法2天前
如何调整翻腕、握笔翻力纠正#正确握笔姿势 #握笔姿势 #握笔的正确姿势训练 #实用小技巧 #硬笔书法
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教书法的小褚老师6天前
三个口诀 学会如何正确握笔✍🏻 #握笔姿势 #正确的握笔姿势 #南昌少儿书法培训 #南昌硬笔书法培训 #南昌练字
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郝郝🉐出字格书法1天前
调整握笔姿势，练习书法第一步先调整正确的握笔姿势！#硬笔书法 #握笔姿势
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教硬笔书法的龙老师1周前
掌握正确握笔姿势，练字更轻松🔥 很多人练了几年字，却一直写不稳、写不快，问题根本不在笔，而在“手”。 只要握笔姿势对了，手指的发力、笔尖的稳定、笔画的控制都会自然到位。 这不是改姿势那么简单，而是重建“控笔逻辑”。 从今天开始，用正确的握笔姿势，让练字变得更轻松、更稳定、更漂亮。 #握笔姿势#正确的握笔姿势#运笔控笔#运笔练习#练字方法
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永康教书法的方老师5天前
握笔姿势的“四个着力点” #书法 #硬笔书法 #握笔姿势 #书写规范
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成成爱写字1天前
不会摆腕怎么办？一个纸杯解决#握笔姿势 #握笔姿势纠正 #握笔技巧 #创作者扶持计划
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疆山同画教育（美术与硬笔书法）1天前
正确握笔四不要#硬笔书法#握笔姿势 #握笔姿势 #每日分享 #涨知识 #练字技巧
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姚老师的写字课堂1天前
还在吼孩子抱笔？快停！一根棉签让他自己养成“黄金握姿”，亲测有效！#写字#练字#握笔姿势#硬笔书法#正确握笔姿势
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郭老师纠姿正姿1周前
正确握笔姿势的口诀，还不会的家长看过来#握笔姿势#纠姿正姿 #运城地区 #硬笔书法
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漳州瑞峯醒狮（乡村）4天前
闽南三不合锣鼓鼓槌手握姿势#三不合锣鼓
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宁河融媒1天前
握笔正确姿势#握笔#握笔姿势#握笔教程
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教写字的伍老师1周前
写字都必须要掌握的握笔8要素，终于学会了正确的握笔姿势。#硬笔书法#练字技巧 #握笔姿势
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祥符硬笔张芳2天前
六个动作教会你正确握笔姿势 #握笔姿势 #练字
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儿童学习力唐老师3天前
正确握笔姿势是谁规定？为什么非得用正确握笔姿势写字?用错误姿势不是一样可以写字吗#创作者中心 #创作灵感 #握笔姿势#握笔姿势纠正#握笔姿势不正确的危害
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当当练字2天前
最近有家长问:写字时无名指和小手指如何摆放，今天通过这个视频给大家说一下，家长可以让孩子练一练。#握笔姿势 #控笔训练 #日常分享 #原创作品 #正确的握笔姿势
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教正姿的桑老师（线上一对一）2天前
邪修正姿之皮筋纠正食指折指问题#正确握笔姿势#其厚练字#家长必看
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淼淼艺术官方号1天前
家长们赶紧给孩子看下，正确的握笔姿势会让书写事半功倍#硬笔书法 #规范字书写 #广州#握笔姿势 #书法机构
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教硬笔的黄老师2周前
改完握笔不舒服？这样调整 握笔有很多细节，每个细节都是为了轻松发力#握笔 #握笔姿势 #练字
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硬笔书法姚姚老师1月前
明白这个道理，一分钟学会＃握笔姿势＃硬笔书法＃幼小衔接＃小学生练字＃每日一练
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写字是架着笔，不是掐着笔。学会正确握笔写字事半功倍。#硬笔书法 #练字方法  #握笔姿势
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《骄子姜》手握擀面杖3周前
手握姿势拿对擀皮不累！
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