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向光而行😊6天前
11月16日南京马拉松7：30分鸣枪起跑#马拉松 #南京马拉松#现场直击 #
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拜克 Outdoor1周前
#2025南京马拉松 于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑！24000名跑友从南京奥体中心东门开跑，途径大报恩寺塔遗址、中华门、老门东、夫子庙、南京总统府、太平门、玄武湖、南京长江大桥等经典地标，终点设在燕子矶滨江公园～参赛精英有贾俄仁加、狄鋆、洪跃等，你看好谁夺冠？ 视频来源：拜克传媒 关注我们，持续更新 #2025南京马拉松 #汇跑#南京#马拉松
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南京广播电视台1周前
2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在南京奥体中心鸣枪起跑，24000名跑友将从南京奥体中心东门开跑，终点设在燕子矶滨江公园。请收好这份出行攻略！#2025南京马拉松
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视觉江苏vijs1周前
【3、2、1！2025南京马拉松鸣枪开跑】 11月16日7点30分，#2025南京马拉松 鸣枪开跑，沉浸式感受南马热情！ 视频拍摄 魏林娜 余萍 吴俊
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原子1周前
2025年南京马拉松于11月16日7：30在南京奥体中心鸣枪 #马拉松 #奔跑吧 #快乐跑者 #纪录美好生活 #传递奔跑的力量
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直播南京1周前
【全景瞰南马 因“宁”而精彩 ①丨刚刚，2025南京马拉松鸣枪开跑】11月16日上午7点30分，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）在奥体中心鸣枪开赛。#2025南京马拉松#跟着南马读城南京
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跑野大爆炸1周前
2025 南京马拉松 穿越古今的竞速之旅 跑野带你提前预习 2025 南京马拉松将于 11 月 16 日（本周日）鸣枪起跑。今年的南马将从南京奥体中心出发，终点设在燕子矶滨江公园。全程42.195公里的赛道如同一条穿越古今的时间线，途经大报恩寺、中华门、夫子庙、总统府等历史地标，秦淮河的风光与现代都市的天际线交织成独特的画卷。这里不仅有六朝古都的文化底蕴，平坦的赛道也为跑者创造出理想的竞速条件。在这座融合历史与活力的城市，让我们一起用脚步丈量金陵——奔赴一场属于秋天的马拉松之旅！你的比赛目标是多少？#跑野大爆炸 #南京马拉松 #马拉松 #跑步
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紫金山视频1周前
2025南京马拉松鸣枪起跑！#马拉松 #南京马拉松
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现代快报1周前
11月16日7点30分，#2025南京马拉松 鸣枪开跑，沉浸式感受南马热情！
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滚河钓叟1周前
2025年11月16日上午7时30分，天目湖马拉松于燕湖公园西门鸣枪开跑，12000名跑者穿梭于湖光山色间。经过激烈角逐，吴志锦以2小时22分51秒的成绩斩获男子组冠军，王巧霞以2小时42分42秒的成绩夺得女子组第一名。半程马拉松谢杰以1小时08分12秒的成绩夺得男子组冠军，崔言言以1小时21分52秒的成绩摘得女子组桂冠。赛道很虐但热情很足💪🏻💪🏻💪🏻
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跑步早智道1周前
2025南京马拉松鸣枪开跑 #2025南京马拉松 #马拉松
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世界马拉松1周前
2025#南京马拉松 今日开跑。#江苏 #南京 #马拉松 #我要上热门
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大脚去旅行1周前
2025南京马拉松11月16日7:30奥体中心东门鸣枪起跑，男子、女子领先集团先后跑过总统府，用脚步丈量南京迎接2026#南京马拉松 #马拉松 #南京 #总统府 ##南京旅游
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扬子晚报1周前
刚刚！南马开跑！24000名选手踏上42.195公里的赛道
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南京发布1周前
跟着南马读城南京 南京发布不见不散#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 （来源:南京马拉松）
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黄先森6天前
#一人一句跑步文案 写给自己的#2025南京马拉松 #南京马拉松比赛 感悟： 2025年11月16日7：30发令枪响的瞬间，作为南京圣奥体中心21665名（完赛证书总人数）跑者中的一员，我用脚步踏上了六朝古都的时光之门。42.195公里的赛道穿越南京城六个行政区（建邺区-雨花台区-秦淮区-玄武区-鼓楼区-栖霞区）不止是体能的征程，更是一场穿越千年的文化巡礼，让每一步奔跑都踏在历史的经纬之上。 赛道7～9公里便开始与历史撞了个满怀（大报恩寺、明城墙、中华门瓮城、老门东、夫子庙）依稀可见六朝古都的魅力所在；跑上中山南路与孙中山先生的铜像擦肩而过，遇见“六朝金粉地”的市井繁华（新街口） 踏上15.6公里处的环玄武湖的路段是最惬意的时光。让人恍惚间看见整个夏训羚跑人在此挥汗洒泪的身影，此刻脚下的跑道，奔跑的节奏竟与岁月的脉搏奇妙共振。 中山码头后的30公里“撞墙期”，是羚跑人的亲友团给了我坚持的力量。此刻的咬牙坚持只为身上那一抹荧光黄的羚跑团服背心。在37公里补给站里接过的冰水，赛道旁羚跑亲友团的加油呐喊声让疲惫的双腿重获力量。 40公里后奔跑在燕子矶滨江步道，遇见一个又一个羚跑队友，内心波涛汹涌，最后四百米的冲刺是这个42.195公里最难忘的时刻；接过以云锦为心的完赛奖牌，听着志愿者们一声声恭喜完赛，让整场奔跑有了圆满的注脚。 南马的奇妙，在于它让跑者从“看风景的人”变成了“历史的参与者”。我忽然明白，为什么南马是我的意难平，因为这场马拉松早已超越了体育本身，它是用奔跑的方式，读懂南京的底蕴，让千年文化在脚步中苏醒，让六朝风骨在坚持中传承。因奔跑而更显厚重；千年的史，因脚步而愈发鲜活。这场南马，终究是一次与历史的温柔相拥，是自己给予在奔四年龄的路上一段最美妙的回忆，让我带着六朝的风雅与豪情，继续奔赴人生的下一段征程。加油💪继续奔跑🫡#因为热爱所以坚持 明年赛道我们继续再见🥳#跑步遇见更好的自己 @南京羚跑 @果丹皮🌀
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哈跑圈1周前
赛记，2025南京马拉松，老将李子成夺得亚军！ #2025南京马拉松 #李子成 #王佳浩 #狄鋆 #南京马拉松
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马拉松跑步1周前
南京银行·2025南京马拉松鸣枪起跑！ #南京马拉松
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现代快报1周前
11月16日，2025南京马拉松鸣枪开跑，男子组李子成以02:12:39的成绩夺得南马亚军、国内冠军#南京马拉松 #绝摆南马明年再见
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团长阿甘1周前
#南京马拉松 11月16日7:30，南京银行·2025南京马拉松暨大运河马拉松系列赛（南京站）在奥体中心东门鸣枪起跑！山、水、城、林，南马赛道仿佛一幅流动的画卷，随着选手们的脚步徐徐展开…大报恩寺、中华门、夫子庙、新街口、总统府、玄武湖、南京站、中山码头、南京长江大桥、幕燕风光带依次穿过，风景尽收眼底！ [玫瑰][玫瑰]南京点赞👍马拉松必须点赞[强]赛前赛中赛后保障非常到位，选手们凭借参赛号码和手环乘坐地铁公交三天免费，景点免门票！退役军人凭证件乘坐交通工具全部免票！
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现代快报1周前
11月16日，2025南马开跑。“南京一哥”狄鋆意外摔倒再站起，获得本届南马男子组国内第三。他说:“支撑我站起来的原因是南京。”
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金陵强哥2周前
好消息！2025南京马拉松将于11月16日鸣枪起跑！全长42.195公里！#南京 #南京楼市
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南京发布1周前
希腊马拉松市市长亮相南京马拉松——“所有参赛者都是赢家” #南京马拉松 #南马
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HZY1周前
南京银行2025南京马拉松11月16日7:30准时开跑
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青春南京1周前
11月16日，深秋的南京晨光微露，2025南京马拉松在奥体中心鸣枪开跑！4950名志愿者以专业服务构筑起赛事最坚实的后盾。
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江苏共青团1周前
用脚步丈量金陵！2025 金标南马鸣枪，2.4 万跑者踏过千年地标，选手全程高能，跑出南京独有的活力与浪漫！#2025南京马拉松
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海川之恋1周前
2025年南京马拉松于11月16日7点45分在奥体中心东门鸣枪开跑，市民呐喊鼓劲非常热情，氛围感爆棚，赛事服务周到贴心，赛道环境优美，沿途经过渡江胜利纪念馆、中山码头、民国首都电厂旧址公园、南京长江大桥、幕燕滨江风貌区、五马渡广场，还跑过了大报恩寺、中华门、夫子庙、总统府、玄武湖、江宁织造府、六朝博物馆等景区，最终42.195公里到达燕子矶滨江公园。以4小时10分14秒的成绩安全完赛，成功PB了上半年宁波全程马拉松，虽然是小趴菜跑者，但自我感觉挺满意的，达到了健康开心快乐跑的预期效果。同时还要感谢好友安排的酒店豪华房间和丰盛的接风鼓劲宴，非常开心！#跑步#南京马拉松 #全程42.195公里#全民健身#大健康时代#跑出健康跑出快乐跑出年轻态#再接再厉继续加油！
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南京广播电视台1周前
【南马来了 | 享受赛道，快乐跑马！】2025南京马拉松将于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日至15日，南京马拉松博览会将在国际博览中心11 - 12号馆举办。 来自五湖四海的参赛选手将陆续抵达博览会完成报到。他们怀着对奔跑的热爱、对南京这座城市的向往，积极分享对本届南马的期待，共同迎接这场跑马盛会。 #2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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夏野1周前
2025南京马拉松于11月16日鸣枪开赛！#马拉松 #2025南京马拉松 #爱云动#郑姑娘 #选手风采
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南京广播电视台1周前
【跑进南马，跑向热爱 | 跑出人生新赛道】2025年南京马拉松将于11月16号早7点30分在奥体中心鸣枪起跑。今天，一起关注参赛选手们的备战情况和他们的人生新赛道。#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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南京广播电视台1周前
【南马我来了 | 一条视频看懂南马物资领取流程】2025南京马拉松于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。11月13日-15日，南京马拉松博览会在国际博览中心11-12号馆启幕。 佩戴手环、领取号码布、芯片检测、领取参赛服和南马专属加油包……仅需三分钟就可轻松搞定！快来南京国际博览中心领取你的“奔跑装备”，逛马博会，薅羊毛。南马，我来了！你，准备好了吗？#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京 #跟着南马看南京
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飞雪迎风1周前
2025 南京马拉松
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江苏新闻1周前
2025南京马拉松本周日（11月16日）开跑，赛事期间出行全攻略
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南京交警1周前
11月16日（本周日），2025南京马拉松开跑，这份出行提示，请您收好！#南京交警 #2025南京马拉松#出行提示
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《顺通房产》季必春6天前
#热门话题热点榜🔥 #马拉松赛事 11月16日上午7时30分，2025天目湖马拉松于燕湖公园西门鸣枪开跑
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自然1周前
#热点 #今日热点 #马拉松 #最新消息
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红领巾小浩1周前
#南京马拉松 11月16日南京马拉松，以pb1秒的成绩安全完赛。本次发枪7:45起跑温度10摄氏度，半程之后温度骤升至17度左右，一路430速度定速巡航，行至32公里左右，被一个D区的跑友后面撞了一下，趴在栏杆上缓了十几秒，后面就一路跌跌撞撞，跑到终点。 总结一下：赛道不错，温度偏高，第二枪出发不是特别友好。本次行程很满意，现在肥家啦
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南京广播电视台1周前
【南马我来了｜他们为何放弃了PB？】2025南京马拉松于11月16日上午7:30在奥体中心东门鸣枪开跑。 南京市智愈运动康复的两位工作人员放弃了自己的PB，选择陪伴视障人群完成马拉松比赛。南京马拉松除了热血与热爱，更有温馨与温情！#2025南京马拉松 #跟着南马读城南京
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智杰XZ6天前
人生首马-金陵破晓，步履成诗！ 2025年11月16日，南京清晨微凉，我是D区第二枪出发（7点45分发枪起跑），此时🌞已慢慢升起，气温也逐渐爬升（🌡️ 15°💧 55%），我以D10555的身份，站上了人生首个马拉松的起点。这不仅是一场42.195公里的体能考验，更是一次与过去自己的郑重对话。 发令枪响，我深知漫长的征程方才开始，于是刻意压制速度，遵循着“前慢后快”的赛前策略。前五公里在唤醒与克制中度过，我努力不被周遭的身影带乱节奏，将全部注意力集中于自身的呼吸与步伐。随着赛程推进，十公里后身体渐入佳境，配速稳定在4'36"左右，心率平稳，让我得以在古都的街景中维持着高效的巡航。 真正的挑战在三十公里后如期而至。肌肉开始紧绷，抬腿变得沉重，“撞墙”的预感与“放弃”的念头悄然浮现。此刻，是路边志愿者声嘶力竭的加油声、其他跑者坚定的眼神，以及数月来训练的记忆，汇成了一股强大的精神力量。我调整呼吸，聚焦于摆臂与核心，用意志引领身体，一步步熬过了最艰难的阶段。 最后五公里，精神的力量超越了肉体的疲惫，配速不降反升。冲向终点拱门的那一刻，世界的喧嚣仿佛褪去，没有狂喜，只剩下内心巨大的平静与释然。官方净成绩最终定格在3:15:59（负配速:前半程1:38:21，后半程1:37:38），我兑现了赛前策略。虽未完成315以内的既定目标，但圆满完成了首马。 这份成绩证书，是过去所有付出的答案。它告诉我，马拉松教会我们的，并非如何跑得更快，而是如何在漫长而艰辛的路上，与痛苦共存，与意志对话，并最终遇见那个更坚韧、更强大的自己。金陵破晓，我完成了属于自己的首马成人礼。 #卢湾跑团 #南京马拉松 #2025 #不可思议 #因为热爱所以坚持 @卢湾跑团
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南京晨报1周前
【2025南马开跑】#南马开跑向着朝阳进发##2025南马今日燃情开跑# 11月16日上午7:30南京马拉松正式开跑！在这场城市与比赛的双向奔赴中，选手们迎着朝阳燃情开跑，一张张笑脸在阳光下熠熠生辉。
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跑步早智道1周前
中国版“哈桑”！ 2025南京马拉松， 郑小倩首马轰出2小时29分！#2025南京马拉松 #马拉松
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小鹏哥爱跑步🐯6天前
2025南京马拉松∣李子成：35岁宝刀未老夺冠！ 一、35岁宝刀未老，获国内冠军 2025年的金陵城，秋意正浓，一场马拉松赛事在玄武湖畔拉开帷幕，吸引了无数跑者和观众的目光。 2025南京马拉松的赛道上，李子成，这位35岁的老将，再次用实力证明了自己宝刀未老，以2小时12分39秒的成绩，斩获男子组国内冠军，位列赛事亚军。 二、双冠王 李子成，这位从山东枣庄走出的跑者，他的名字早已与马拉松紧密相连。从体校到职业赛场，再到如今的业余赛场，李子成的奔跑从未停歇。 2018年，他曾拿下“中国大满贯+亚洲大满贯”双冠王，即使在2013年因伤退役后，他也能以业余选手的身份重回巅峰。 三、蛇形走位助其夺冠 李子成是一个智慧型选手，他在南京马拉松中用聪明的跑位战胜了对手，获得男子组亚军，国内冠军。 比赛后半程竞争格外激烈，30公里时李子成还与肯尼亚冠军选手同分领跑，之后被对方拉开差距，转而和厄立特里亚选手TEKLE争夺亚军，李子成利用了跟跑，让对手心存不满，造成心理浮动，然后领跑时又采用蛇形走位，小Z弯变换路线，彻底打乱对方节奏，让对方内心先崩，期间还因不小心踩到对方引发小冲突。关键时刻，他凭借场地赛冲刺经验，在最后1公里强势发力甩开对手，成功绝杀的同时还拿下了5万美元的封顶奖金。 李子成已经不是第一次这样神操作了，在2023年连云港马拉松中李子成就是利用这种战术打败外籍，站在最高领奖台上，为中国马拉松扬眉吐气。 #2025南京马拉松 #马拉松 #中国马拉松 #李子成
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峰老菜～悠跑4月前
南京马拉松今天开始报名了#南京 #南京马拉松 #马拉松 #马拉松报名 #跑步打卡 @DOU+小助手
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金陵买房1周前
2025南京马拉松11月16日开跑，南京地铁市区主要线路提前运营#马拉松赛事 #产业 #城市 #南京
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南京节拍1周前
194802位跑友！11月16日，2025南京马拉松鸣枪开跑！#最新消息 #南京 #南京马拉松 #南马 #航拍
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会飞的锤子1周前
最美马拉松南马本周末11月16日7:30上线 #南京马拉松 #南京 #南马即将开跑加油鸭
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马拉松跑步1周前
2025南京马拉松鸣枪！李子成夺亚军！拿了5万美元的奖金！ #暖系跑 #跑步为了什么 #南京马拉松 #李子成
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开开心心每一天1周前
南京马拉松，#奔跑吧 #传递奔跑的力量 加油 🌹🌹🌹🎌
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南京广播电视台3周前
【11.16南马鸣枪！4处赛道优化，助你刷新PB！】倒计时敲响！11月16日南京马拉松即将开跑，今年赛道在去年基础上升级迭代，从细节到体验，“南马”把贴心刻进赛道里，每一处优化都是为了助你PB！11月16日，带上你的热血，在南京的秋日里跑出最好的你！#2025南京马拉松
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爱锻炼的老头1周前
2025年11月16日南京马拉松
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带鱼跑步4月前
下半年必跑赛事之一2025南京马拉松！7月23号开放报名，11月16号欢迎四海跑友齐聚南京跑南马#南京马拉松 #2025南京马拉松 #汇跑赛事
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陈刚•刚刚好4月前
虽然一票难求，但咱必须报！ #南京马拉松 #马拉松 #汇跑赛事 #2025南京马拉松定档
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打卡南京4月前
2025南京马拉松定档11月16日 报名7月23日开启#马拉松比赛#南京马拉松#打卡南京#2025南京马拉松定档
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运动营养师胖克1周前
天目湖马拉松‼️赛道抢先看，祝所有跑者跑出好成绩 11.16 天目湖马拉松 7:30 鸣枪开跑。 起点：燕湖公园西门 终点：天目湖牌楼 天目湖马拉松赛道比较平坦，（半马没有较大的爬升） 早上还是比较凉爽的。 半马（个人觉得前半程要比后半程好跑），所以兄弟们做好体能分配。 祝所有跑者🏃🏻安全完赛、争取pb #先跑再说 #推荐一条爱跑的路线 #天目湖马拉松 #马拉松 #抖音开跑计划 @抖音生活观察员 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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有时溧阳1周前
2025天目湖马拉松将于11.16号早上7:30鸣枪开跑！ 让我们相约天目湖畔 共赴奔跑盛宴！！ #天目湖马拉松 #溧阳 #溧阳攻略 #江浙沪周边游 #马拉松比赛 @溧阳文旅
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老傅开跑6天前
#南京银行.2025南京马拉松#2025.11.16开跑#11.15高铁到南京，瞎逛，步数2万多#11.16比赛开始和320小分队一起跑，15公里后一个人战斗#赛后感受：南京马拉松成绩3小时20分27秒，pb2分4秒，在意料之外，又在情理之中。意料之外是我对自己的后半程没谱，不知道能不能一直坚持跑到终点？情理之中是经过二哈每周三、六的训练，这么多团员进步了，pb了，我难道会比别人差？比赛到35公里左右我就知道自己能坚持到终点了：“绝不放弃！”结果还是令人满意的[呲牙]在此特别要感谢大王对我的激励，感谢朋友们对我的多次鼓励，下次继续加油！@印象在路上 @爱晨跑的雪儿 @🌸花花 @葫芦 娃
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江苏经济报1周前
2025南京马拉松冠军出炉 #马拉松 #南京 #南京马拉松
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菱1周前
2025南马志愿者-27km-水站服务圆满结束🔚 致敬每一位跑者，你们用脚步丈量了南京的秋天～ 南马加油👏🏻👏🏻👏🏻 中兴公益加油👏🏻👏🏻👏🏻
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海阔天空1周前
2025南京马拉赛道松速览2025年11月16日7:30开跑#马拉松 #第一视角 #日常分享 #南京 #户外运动
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自动化老沈1周前
2025年南京马拉松比赛第一集团军通过13公里点 #南京马拉松 #南京 #大蓝鲸 #金秋南京
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老运来下午2，106天前
#南京市一年一季马拉松
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日久见人心，善良不过期1周前
#南京2025年11月16号马拉松比赛开始啦！
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玄武飞龙1周前
现场实拍＃原创视频 2025南京马拉松开跑#南京＃马拉松＃南京马拉松
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简介:

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