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周一然3月前
兄弟们要的瘦脸方法来啦！只要你们跟着做就会有效果！ #男生变帅 #男生瘦脸 #美妆模范生 #潮妆研究所 #开启我的暑假变美副本
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土狗改造日记5月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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奶盖队长（已瘦30斤版）3月前
1分钟巴掌脸面部刮痧跟练‼️瘦脸这个赛道我真的可以 节选出我四个个人觉得最有效的刮脸动作，急性子只做有即时效果的 #瘦脸 #减肥 #面部刮痧 #面部提拉
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欣欣瘦啦3月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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一一（减肥中4周前
瘦脸面部刮痧教程来啦～#瘦脸 #面部刮痧 #变美 #前后对比
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绵绵啊6月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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Serena.（瘦30斤版）3周前
120➡️88斤｜瘦脸跟练第一弹！下颌线好皮肤都要练出来。 姐妹们开练啦！#瘦脸跟练 #瘦脸 #减肥
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海上森林丘5月前
五官变清晰！0⃣️成本改善脸型崎岖面部“薄皮”跟练版 #大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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芭比脸钢铁侠1年前
3分钟超强瘦脸操，瘦脸第一名🥇收藏打卡一起来跟练！我看谁还没有下颌线🤔？！#瘦脸 #变美 #瘦咬肌v脸 #干货分享 #面部瑜伽
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欣欣瘦啦6月前
瘦了40斤 | 方圆脸必看练背教程 | 超详细 同时也要改正我们一些不好的习惯 1️⃣不要侧睡 2️⃣不要单侧咀嚼 3️⃣不要翘二郎腿 4️⃣大基数前期不要过度有氧运动 #逆袭 #变瘦变美 #练背不垮脸 #练背 #减肥逆袭
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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谦谦的美丽秘籍3月前
#脖子僵硬 #脖子粗 瘦脸、瘦脖子第一名！让自己气质更出众跟练起来！#颈纹深 #瘦脸
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东东爱健身3月前
练背真的是垮脸救星啊‼️四个美背居家练背动作拯救垮脸，改善体态提升气质、轻松拿捏#直角肩 #少女背 #改善含胸驼背 #开肩美背 #居家锻炼
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4周前
上镜脸养成✅，早起脸胖亲测做一遍，立马瘦一圈！ #上镜脸 #瘦脸操 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸去水肿 #变美小技巧
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小黑子健身1周前
如何瘦脸、消除双下巴？简单七步法清晰下颚线 #健身 #减脂 #瘦脸 #健身小白必看经验 #减肥
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一一（减肥中2周前
瘦脸面部刮痧教程#面部刮痧 #瘦脸 #减脂 #练背瘦脸
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无敌小面包4天前
改善垮脸面部刮痧，2.0简易版来啦 #逆袭 #女大学生
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一只佩佩佳🍒4年前
脸大不是因为胖？是因为发腮了！！两个动作教你瘦腮瘦脸！#变美变瘦变好看 #发腮
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娇姐在凤行3周前
脸垮双下巴虎背熊腰的练起来，只要做起来你都会有用的#瘦脸 #身材管理 #肩背训练 #中年女性
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🥝桃桃子1月前
#瘦脸 #瘦脸操教程 #减肥逆袭 #减肥 #内容过于真实
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178cm佳赢1月前
跟练起来吧宝贝们！#瘦脸 #面部刮痧
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李可然今天瘦了吗5月前
明星同款瘦脸操实测结果！视频末尾贴注意事项⚠️ 瘦脸操的主要作用还是【急救】，想要效果更好是适当做塑形练背#创作灵感 #瘦脸 #瘦脸操 #测评 #明星同款
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一颗小芳1月前
瘦脸动作分享#减肥 #瘦脸操 #下颌线
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海上森林丘5月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
你不是真的胖啊，跟着超模瘦双下巴，这坨肉很快消失了！ #瘦双下巴的最快方法 #瘦双下巴 #面部瑜伽 #下颌线 #变美逆袭
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牛尔3年前
体重没变，脸却胖了？一个动作搞定发鳃脸#发腮 #面部瑜伽
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中式甜心3天前
❗️“详细版”阔面脸瘦脸跟练❗️#瘦脸 #面部刮痧 #阔面脸 #瘦脸操 #面部提拉
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mimi要运动7月前
96-86|干货！瘦脸教程跟练 距离夏天还有1个月啦，2025年让我们迎接不一样的自己，不管是做什么事，坚持一定可以看到效果的。#面部瑜伽 #瘦脸 #自律 #自律遇见更好的自己 #如何瘦脸
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缓缓媛媛3天前
让面部越来越紧致的瘦脸跟练！#面部刮痧 #面部提升 #打造小v脸 #下颌线 #瘦脸
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宝宝教练爱健身-向春山健身3天前
🔥【小颜速成】脸型悄悄变精致！ ✨下颌线更清晰～ 💆‍♀️简单易学，躺着也能练出V感！ #瘦全脸秘诀 #面部变好看 #面部瑜伽 #懒人变美
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云溪3月前
姐妹，信我！15天脸瘦一圈，全脸紧致#变美小技巧 #蜕变过程 #逆袭 #变美逆袭 #内容太过真实
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歹歹的喜多4年前
演员上镜前都在偷偷做的极速瘦脸操！三步告别大饼脸！#瘦脸 #减肥 #变美
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润康艳秋3月前
大脸女士跟练明星瘦脸操#瘦脸操 #瘦脸 #安悦溪
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七爷（健康锻炼版）4月前
练薄上半身，脸不垮了，气质上来了 #健康 #瘦腰腹 #居家锻炼 #居家健身有新招 #瘦
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周小迪（减肥成功版）4月前
减肥不垮脸的秘密，就在这里。#减肥 #垮脸自救 #颈部按摩 #瘦身
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富贵芝芝5天前
每天2分钟瘦脸瑜珈 防发腮消水肿～脸真小了！！ #变美小技巧 #瘦脸 #瘦脸方法 #瘦脸瘦咬肌 #面部按摩
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勇bro曰健身4月前
最近超🔥面部瑜伽，跟练了一周真的变好看了 有法令纹嘟嘟肉大小脸双下巴的 赶紧去练#面部瑜伽#变美#法令纹#居家锻炼#下颚线
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叫叫泥1月前
2min极速瘦脸✅脸立即小一圈❗️❗️ （跟练版） #变美逆袭 #逆袭 #好物分亨 #变漂亮 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
小V脸塑造提升｜3分钟瘦脸瑜伽跟练来了！ #瘦脸 #面部提升 #瘦脸操 #变美逆袭 #面部瑜伽
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居家阿阳超慢跑2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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煎饼狗子3天前
瘦脸请跟练#瘦脸#变白#小技巧#内容过于真实
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有点甜.1周前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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运动养生莫老师2周前
女生脸垮多去练背，不要整那些花里胡哨的！#居家锻炼#开肩美背 #改善含胸驼背 #少女背 #背薄一寸年轻十岁
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吕吕很玲3月前
快去练安娜，背薄脸瘦，亲测有效#安娜手臂塑形 #安娜手臂训练 #自律遇见更好的自己 #背薄一寸年轻十岁 #瘦脸方法
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嗯女士2周前
一周三次 让脸部up起来 #减肥 #垮脸自救
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姜姜面部肌肉美学1周前
练出少女线 人再瘦都没有下颌线，脸和脖子连一起了，显得又老又油，3个动嘴拯救你#面部瑜伽#下颌线挑战 #瘦脸操 #少女感
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亲爱的孔老师（面部瑜伽）2月前
2分钟改善发腮脸跟练！你可以瘦的#瘦脸 #瘦脸操 #减肥 #逆袭 #萌宠出道计划
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀3月前
急性子瘦咬肌，两个方法具好用！咬肌大的姐妹进来！ #瘦咬肌 #瘦咬肌教程 #瘦咬肌训练器 #咬肌大怎么瘦 #变美逆袭
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
发腮逆转，外网破千万瘦脸跟练完整版来了！每天跟练4遍，评论区打卡，一个月后你来告诉我你的变化吧！#发腮 #瘦脸#发腮怎么解决 #面部瑜伽 #全脸提升紧致
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PP小姐啊1周前
很🐮的消肿术 3分钟紧致跟练立马get上镜脸 #变美逆袭 #消肿 #瘦脸操 #面部瑜伽 #上镜脸
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170的冰冰教练2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？我们只需要把这块肌肉收紧紧致，脸自然就会紧致！分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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刘师傅说健身3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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心定事自顺1年前
瘦脸操跟练版#面部瑜伽 #消除富贵包 #面部提升 #变美变瘦变好看 #打造小v脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀7月前
日本超强瘦脸操🔥亲测睡前跟练两遍，一周拥有紧致小脸✅👍#日本瘦脸操 #瘦脸操 #面部瑜伽 #让我们一起变美 #小V脸
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小宇自律版4月前
这个动作全身紧致了，脸整个脸都变了#紧致全身 #瘦肚子#瘦手臂 #清晰下颌线 #缓解肩颈僵硬
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王老师讲康养4天前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+以上的朋友一定要多练！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #垮脸自救
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润康艳秋3月前
正常三餐跟练明星7分钟瘦脸操第二天#瘦脸操 #安悦溪 #瘦脸 #瘦脸打卡
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小同不想胖了3月前
中式养颜法，垮脸自救跟练，清晰下颌线！#面部提升 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #面部刮痧 #瘦脸操
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我没瘦4月前
扁平脸/塌鼻梁/肉鼻头请逐帧跟练！全脸修容干货！ #修容 #修容教程 #修容前vs修容后
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莎丽瘦了60斤4月前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽 #脸部线条#紧致脸部
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十年陈爱健身3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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