Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
成年人一动不动就容易哭怎么改
特别喜欢看帅哥是什么原因
总是关注别人穿着的人是什么心理
麻烦的事情一多就崩溃怎么办
代表心态好的是哪个颜色?
感觉被人排斥了怎么回事
不玩游戏不知道干什么
心里什么都清楚但是语言表达不好
人会在什么状态下特别喜欢自己
画画可以治愈焦虑吗
李老师人生感悟
7月前
灾难性思维:遇事总往坏处想,很焦虑怎么办?4步骤停止胡思乱想 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
791
呼吸转化堂-静弘
1月前
教你一招,好运自然来,减轻压力#情绪 #情绪释放 #拯救不开心 #公益
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
190
今解
11月前
总是忍不住回想过去尴尬的经历,我们应该怎么做… #心理学 #抖音精选 #抖音知识年终大赏 #内容启发搜索
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1792
赫兹心理
4天前
昨晚又在“后悔”和“焦虑”之间来回切换了吗? 把这个小视频分享给昨晚没睡好的你。 过去无法改变,未来尚未到来,愿我们都能学会,安心地活在当下。 祝你今晚有个好梦🌙 #赫兹心理工作室#知识分享 #心理学
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
归舟
2月前
这个视频会让你从负面情绪里解脱出来 你需要知道一个真相,很多时候,你并不是在经历现实,而是在经历你的念头。 #情绪崩溃 #觉察 #内在觉醒 #个人成长 #更好的自己
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
直觉智慧•赵昕
6月前
如何重塑大脑 #冥想 #专注 #神经元 #阿尔法脑波音乐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
108
虚空济陶陶
3周前
辗转难眠的痛苦、反复纠结的烦恼,每跨过一次,就多一分底气。@虚空济文化
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
十一题·星座
3月前
很多时候,类似的同一件事总是会反复的出现~#女性成长 #女性智慧 #知识分享 #女性力量 #星座
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
268
樱花蚊子
9月前
我好像被夺舍了 #女性成长 #心理学 #内耗焦虑 #成长经历 #碎碎念
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
罗小熙Candy
7月前
从纠结~自我封闭~自我觉醒!每一个阶段都感到自己在成长! 每一个自愈的宝贝都是小天使!这段痛苦过去,终会破茧成蝶! #抑郁症 #对抗焦虑症 #抑郁自救 #女性成长 #情感共鸣
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
879
习惯栗好
4月前
#习惯 #习惯系统 #猛兽篇
00:00 / 14:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
Nicolebaby
6天前
停止焦虑终结痛苦,这一刻就是最佳时机#焦虑情绪 #正向思维
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
富贵心理记
3周前
如何缓解焦虑症躯体症状#强迫症 #焦虑症
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
心理导航-周老师
4月前
掌握这个方法,走出焦虑只是时间问题 掌握这个方法,走出焦虑只是时间问题
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
378
觉心睡眠
4月前
很多人的焦虑 是从小被吓大的 你不是真的废了 只是怕了 #焦虑 #精神内耗 #童年创伤 #胡思乱想 #认知
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
郭得趣
4月前
尽早培养自己对事情悬而未决的耐受度,真正的智慧,是懂得给事情留足发酵的时间,让子弹飞一会吧。#自我提升 #情感共鸣 #认知思维 #悬而未决 #事缓则圆人缓则安
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
小汪的碎碎念
5月前
事缓则圆,人缓则安。 #girlstalk #焦虑 #成长思维
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
255
阿高
2月前
这个视频我不是鼓励大家去离婚,而是以我为例,学会自救,看书培养兴趣爱好,你不是不可以,是你习惯了不可以,其实你一直都可以。#女性成长#独立女性#独处
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
164
灵莓姐姐讲故事
1周前
经历过长期的情绪攻击,不安全,冲突人,大多会有一种非常非常微妙的思维模式。如何解除这种模式,我总结一个冥想方法,需要请私信。
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
322
美大卡
3月前
累,不是因为你不够拼!警惕“努力陷阱”!一本书讲透破局之道 #好书推荐 #反倦怠能量站 #暑假生长计划 #人文星闪耀计划 #能量加油站
00:00 / 05:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
769
苏苏练功自救日记
3天前
#道家养生 #苏苏的练功日记 #养脾胃 #vlog十亿流量扶持计划 #中医 在自己把自己养回来以及遇到了大哥
00:00 / 08:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
金铂脑科学
6月前
反复梦到一件事,原来是情绪在作怪 #做梦 #情绪 #睡眠 #失眠多梦
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1002
奶酪叶子
7月前
本人亲身经历,希望大家不要重复。早发现早治疗,能预防不吃药。耳鸣快走🥲🥲#耳鸣 #神经性耳鸣 #科普 #熬夜 #关爱老人
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
75
杨羊心理成长
5天前
困扰抑玉孩子的“恶性循环”,居然靠这一招就能破!我的真实经历告诉家长答案#抑郁症患者 #焦虑情绪自我疗愈 #抑郁症自救 #青少年心理健康 #抑郁睡不着
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
谦慧情绪舞动
3天前
剪不断理还乱?用身体把情绪拧出来 #舞动疗愈 #情绪 #心理学 #成长 #爱自己
00:00 / 12:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
晃悠在突维
1周前
放下你心中的执念吧!#每个人都在奔赴各自不同的人生 ,你没办法背负任何人的命运! #创作灵感 #人生感悟
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
魔芋爽大王
6月前
最近刷到很多很多人被pian,还都是不同的套路,想到了自己之前被pian的经历,就录了一个很长的视频,希望大家看完之后能够更加引以为戒,我也算是吃一堑长一智吧,虽然录得时候有些许情绪失控,但总算也是把我的亲身经历分享给大家了,希望也能让大家知道就是自己没有💰,也能被pian子pian走💰!所以还是要好好保护好自己!#美妆百万新星计划 #每天学习多一点 #自身经历分享 #诈骗
00:00 / 16:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
🍦甜兔儿
2周前
通过一件事断掉一切恶名为真忏悔
00:00 / 09:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1560
辣根姑姑治愈
4月前
希望我这条视频可以帮助到更多跟我一样的人 现在我彻底好了 我要把我的经历分享给你们 希望你们在这条路上不再迷茫 抑郁真的需要理解很痛苦 !他只是神经的感冒 一切都会好的 最美好的就是我们每天健康的活着#内容过于真实 #焦虑抑郁 #焦虑症 #惊恐发作 #情感共鸣
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6966
老于谈焦虑
1月前
焦虑为什么总是反复存在 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
虚空善缘
3周前
及时止住自己的念头,保持清净的状态!#正能量 #虚空济 #传统文化
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2074
凡人自渡
2周前
如何不起嗔心,三个心法,让你从此不生气 #修行 #修心 #一念嗔心起百万障门开 #一念嗔心起火烧功德林 #嗔心
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
531
连博言
2月前
改变现状的最高效方式:拼命几个月去实现目标 #一人公司 #改变自己 #自媒体创业
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
137
呵护可以
11月前
一战389成功上岸,关于我教育学是怎么背书的,希望我的备考经历能帮到你……#考研#经验分享 #研究生#教育学
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
30
冷却报告
5月前
为了闭合,你付出了多少努力?回顾你从未储存的回忆。 字节跳动公益:你这视频干的噎得慌。这是一期超级干货硬核的科普内容,请自备好水以便下咽。#童愿成真 #抖音唇腭裂关爱行动
00:00 / 12:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
文博谈珠宝
3天前
沉浸专注一件事,能够消除精神假死#专注力 #精神假死 #躺平 #经验 #文博谈珠宝
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
shsoanxhdiaoaloals
1月前
#原创视频 #大学教育现状 #独白 #大学教育 #大学教育的意义
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
133
宇宙小钟钟
4月前
#dou上热门 #人生感悟 #个人成长 #提升自己
00:00 / 06:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
布丁拾光
4月前
可是有些问题解决不了 那是自己的心魔#布丁拾光
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
又见夏天
1月前
班主任有权利安排其他老师的课物吗?干嘛要互相为难?庸人自扰#班主任 #调课 #年轻教师的无奈 #老教师 #学校
00:00 / 06:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3893
小小读博日记
4月前
当你面对一件事情的时候,它有个时间节点,我希望小伙伴都要有一个意识就是完成比完美更加重要,结果往往更好。#读研#读博 #完美 #经历分享 #学习习惯
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4393
王哪跑
2周前
当你处于焦虑或者害怕的情况下,你最应该花时间照顾好自己的身心。#自我进化论 #播客推荐 #颜晓静 #主体性 #播客
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
158
滑洋心理
5天前
别再憋着!讲述是成本最低的心理治疗:“讲述即疗愈”的三个原理 #自我疗愈 #心理治疗 #自我疗愈指南 #倾诉 #认知提升
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
142
海燕能量场
2周前
当心#反刍思维 #抑郁症 #焦虑症
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
向上的大琪
5月前
经历过一次次人生低谷后,我彻底醒悟了 #大理#大理旅居#女性成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
55
瑛博锐青少年计算机编程🌻
3周前
第 9 天:伤痛拥抱 —— 内在安抚冥想 冥想练习:坐在镜子前,回忆一次让你感到受伤的经历(选择中等强度的伤痛)。观察镜中想起此事时的面部表情,将手轻轻放在胸口,进行 “安抚呼吸”:吸气时感受胸口的紧绷,呼气时想象手掌发出温暖的能量,安抚那个受伤的自己。对镜中的自己说:“那时的你很难过,现在我在这里抱着你。” 持续 7 分钟。 疗愈日记:手放在胸口时,是否感受到了与内在伤痛的连接?镜中的自己在 “被抱着” 时,表情有何变化?
00:00 / 55:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
鲨鱼Geneva
5月前
行为认知理论 #独立思考#认知思维#拆除情绪隐患找回开心#心理学#人生感悟
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
Isha内在工程
3天前
『消除恐惧和焦虑只需把握这两点』 #萨古鲁内在工程 #恐惧 #焦虑 #记忆力 #想象
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
325
心理导师王愚
4月前
你以为的人生定局,其实随时可以被打破。 #女性意识觉醒 #提升自己 #人生经验 #焦虑 #心理学
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4772
朱娅
1月前
推荐两本书给大家📚心情不好 内耗 这本书你时不时翻开看看 就能获得些温暖平静的感受 非常治愈的心理漫画书 我自己买给朋友就买了十本左右了 因为我是高敏感的人 加上自己这些年的成长经历 经常反思各种到反刍内耗 喜欢看很多不同的或者没读完的心理书籍哈哈哈 这本非常适合看不进文字的朋友们!! 希望能帮到你们 #书籍推荐 #疗愈 #心理书籍 #疗愈自己
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
168
心理咨询师吴小美
5天前
别熬了!翻篇能力 = 沾枕就睡的秘密#反刍思维 #胡思乱想 #书写心情 #心态管理 #心理健康
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
Lucy哀伤教练
1月前
放下不是遗忘,放下是重组失去的意义 四步:1. 破除“放下=遗忘”的不恰当想法 2. 找出痛苦的深层原因 3. 修复创伤 整合痛苦 4. 重塑新的生活秩序 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练 #如何放下
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
若杉心理
5月前
改善习得性无助#抑郁 #焦虑
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
吖了个鸭
1周前
很长的碎碎念,只为帮助有困扰的小宝们#自救 #感情才是世界上最残忍的东西 #爱自己
00:00 / 25:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1863
钟文心学
4周前
不开心的时候都在压抑情绪
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
馨玉talk
1月前
所谓的强者思维就是:一切发生皆有利于我。 这种积极心态是可以锻炼出来的,只要你愿意~#提供情绪价值的万能公式 #创作者中心 #创作灵感 #内容过于真实 #知识分享
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
泽宇职场进化论
3月前
D388心急的本质是一种贪欲,复盘我的应对方法 #医药代表 #心急 #性格 #情绪管理 #干货分享
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
53
开心·养生413
1周前
这个世界最公平的一件事情,就是每个人幸福的成本都一样。你回忆一下,你曾经的幸福感是吃苦的时候 还是享受的时候?等回忆完,你会突然发现,美好的回忆竟然都是吃苦的时候。#每日分享 #万万没想到 #预防大于冶疗 #健康养生 #
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
楠姐的心理笔记本
3周前
教你两招打破NPD的背叛迷局 #心理学 #情感 #女性成长 #npd #自恋型人格障碍
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
格格心理成长
7月前
#心理成长 #创作者中心 #创作灵感 #认知觉醒 #心理学知识
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
咨询师木子灯
1周前
自我察觉才能摆脱内耗,其实摆脱内耗最有效的方式不是运动也不是睡觉,而是这么做。。。 #内耗 #独立思考 #心理学知识 #拒绝内耗拒绝焦虑 #认知思维
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
一念心理
3周前
如何应对心理学中的反刍思维#心理学 #思维
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
72
慢慢💞即漫漫(树洞)
5天前
放下执念,才能真正治愈自己 #情感#正能量 #智慧人生 #执念
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
心理导师韩雪梅
4天前
内耗到累瘫?4个自救法找回掌控感 #内耗 #内耗会毁掉你的一生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
386
哈尔滨精神科郭主任
3天前
焦虑症都有一个不太健康的习惯穷思竭虑 #焦虑 #精神科 #健康科普 #精神内耗 #内容过于真实
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
590
简介:
您在查找“
经历完一件事情会一直回想怎么治疗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-19 06:57
最新推荐:
梁山伯 人怎么画
如果全世界我也可以放弃欧阳娜娜
我有个漂亮妹妹每天给她弄发型
黄色长毛短脚是什么品种猫
旁边的人太丑怎么办搞笑
余骞在广州体育学院的表现如何?
淘宝活动素材是什么意思
一个钢琴按键可不可以
牟梓涵女友是谁
重楼炖猪肚的功效禁忌
相关推荐:
有植敏京恋爱时间
张家界荒野挑战赛csn是什么
脱缰凯好像有什么知识进我脑子里了
资家是什么羽绒服
王者荣耀怎么触发自动战斗
穹苍唤广场舞保姆教程
张峻豪travis scott
我的明天也会有你吗
酸甜荔枝肉格格跟大哥怎么了
荒塘的意思是什么
热门推荐:
爸爸看女儿和儿子区别
为什么见到你我就变成胆小鬼
其实我可以直接问我爸
你干嘛老发完话删了啊
人总是以离开的方式来确定对方的爱
帅哥女朋友都是什么类型
人不能总要求快乐
了吗女朋友
为什么,吃着碗里,总觉得妈妈最好吃
不喜欢现在的生活如何打破