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墨白.深度书旅2月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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漂流诺亚8月前
当我不在为各种人和事内耗自己，不再浪费自己的时间去做无用的社交，不在被生活中的一些东西所困住时。从选择鼓起勇气一个人出门旅行，去迎接更多挑战，去完成自己想要完成的事情，我才发现原来我可以活得这么开心，真想告诉去年那个伤心痛苦内耗的自己，你看你现在的活法很快乐，你的选择没有错！感谢自己没有被世俗观念束缚住，我依旧有着自己广阔的世界，那种打破让自己难受的执着时刻，一下子就通了，好想哭，但是很有力量！所以不要害怕，一定要有重新出发的勇气！我要去拥抱自己的世界了！I got the world,so l’ll be fine #女性力量 #流浪 #野蛮生长 #野人 #chill
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FLIYE菲丽叶2周前
就30秒，让你不再内耗 #菲丽叶 #女性智慧 #不在内耗 #焦虑
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睡前听本书1周前
停止内耗的秘密：不是战胜它，而是“说出来”让它被看见 本期视频，我想分享我从一场严重的精神内耗中“自愈”的经历。 我们常常感觉被“羞耻感”和“聚光灯效应”困住，被迫戴上“坚强”的面具，把自己关进“精神地牢”。 我曾以为疗愈是“战胜”，后来才发现是“接纳”。而接纳的钥匙，是“公开”——是汉娜·阿伦特所说的“言说”。 当我鼓起勇气，把“私人的痛苦”公共化，我收到的不是审判，而是“社会确认”。那些“我也是”的共鸣，瞬间瓦解了我的孤岛感。 你的内耗，不需要被战胜，它只需要被看见。我们真正的强大，不是从不脆弱，而是敢于在脆弱中，依然寻求连接。 #精神内耗 #自我接纳 #脆弱的力量 #公开的自愈 #如何停止内耗
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有米食养4月前
允许一切发生，不在内耗 #成长 #女性智慧 #分享
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二百吴同学3周前
从不在人际关系里内耗的人，都有一个共性：论迹不论心 #人际关系 #论迹不论心 #自我提升 #个人成长 #抖音精选
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王一的内心世界1月前
一个从前特别容易内耗的我，到今天不在内耗，这条路就是用这一个方法解决的。简单，实用#原创视频 #女性自我成长
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杨不弃2月前
为人处事如何才能大大方方，不扭扭捏捏#自我提升 #认知觉醒 #内心强大 #停止内耗
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海绵 宝宝_6天前
从那天起，我不在内耗，开始享受生活的每一秒#大学生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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情韵心桥5月前
永不内耗的秘诀#陶白白#复合 #情感 #异国恋 #分手
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Munilong2周前
从那天起，我不在内耗，开始享受生活的每一秒#inmyfeeling
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余3天前
从那天起，我不在内耗，开始认真享受生活的每一秒
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Han qiu9月前
倘若我不在你心里 我再勇敢也没用#停止内耗活的轻松自由一些吧#带上耳机#音乐治愈#音乐推荐
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香菜面7月前
当我不在内耗之后，世界向我开路#女生 #关于#律政俏佳人 女性 #专注自己便是精彩
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分享认知的婪3周前
学会“允许一切发生” 我终于不内耗了#停止内耗 #情绪管理 #认知觉醒
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阿雅的碎碎念3月前
分享一个0内耗超绝的心态，当我不在过度分析别人的东西#girlstalk #内耗 #敏感 #爱自己 #女孩子要努力
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张博士解焦虑1年前
看懂这6句话，从此不在内耗 #胡思乱想 #内耗 #胡思乱想 #认知
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爬藤妈妈任小可5月前
当你离开错误的环境时，才发现自己根本不在围城中 #个人成长 #女性智慧 #人际关系 #不内耗 #在拍一种很新的vlog
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运势老中医1周前
怎么样才能够告别纠结，不再内耗，如何搭建自己的内心世界，改变自己的内耗心法#内耗 #纠结 #不在内耗 #心法 #修行修心
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胡说老王-阳谋破局5天前
人生就三万天，别让纠结耗尽你的能量。从今天起，告别内耗，断舍离无效思虑，把精力留给自己和值得的事～ #内耗 #胡说老王 #认知觉醒 #人生感悟 #活出自己喜欢的样子
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凯旋文艳5月前
我买了一个很小很小的房子，是结婚几年后为了不继续在婆家内耗，想方设法都要搬出来 ，买给自己的避风港，我妈妈不能理解的是饭来张口的日子不过，非要买个这么小的公寓 就是在自讨苦吃 小窝装修好的那一刻我第一次感觉到我终于 拥有了一个完完全全属于自己的小家 那一刻就算不被人理解也值得了#女生买房 #loft公寓#婚后#loft复式
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苏二郎1年前
昨日之日不可留，今日之日再烦忧#情感共鸣 #王阳明 #羊场悟道 #内耗 #感悟人生
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西红柿炒鸡蛋3天前
当我停止内耗，不在care任何事情，我会变得强大#每日分享 #创作者扶持计划 #抖音推广 #助手抖音 #每日推荐
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瑞幺1月前
停止内耗的3个笨办法，今晚就能睡踏实 #摆脱内耗 #亲测有效 #心理内耗自救 #行动决定一切 #分享经验
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橙子乐学 电子教育直播间2周前
我们拒绝内耗 #女性成长 #内耗 #内容过于真实 #职场 #拒绝内耗
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阿北5月前
女生不内耗，人生真的会赢麻。我人生最顺的时候，就是当我不在意别人怎么看#高敏感 #内耗 #正确的打开方式 #女性成长 #女性智慧
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星传辰光5月前
做好这4点，从此不在内耗#关姐无影脚 #女性成长 #人际交往 #为人处世
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邱怡怡宝1周前
不被任何东西束缚以后真的会活的很自由 现在状态的我有种明天就不在地球干了的错觉。内耗什么啊！身体难受死了那段时间，胃痛胃酸睡不好的。真的是辛苦自己了。。。那段时间 #内容过于真实 #日常唠嗑 #搞笑
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老高聊点啥1周前
人生哪有标准答案！避免精神内耗，接纳遗憾，你就赢了#拒绝精神内耗#停止内耗#提升自己#认知觉醒#创作灵感
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马主播时间1周前
提升自己 你要记住，你的时间很宝贵，你的能量很珍贵，别把他们浪费在不值得的人和事儿上。从今天起，做一个。清醒的高认知者，不抬杠，不纠缠，不内耗，专注提升自己，活成自己喜欢的样子#主持人 #热点 #情感共鸣 #人生感悟
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今天按时吃饭了吗2月前
普通人拒绝内耗，脱离痛苦的顶级思维，是【内求】 #独立思考 #知识分享 #拒绝内耗 #向内成长 #人间清醒
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卓界人间清醒1周前
停止内耗的三种战略人生就像开挂一样#认知 #人性 #思维 #干货分享 #个人成长
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土豆蛋挞1周前
在允许一切顺其自然发生之前，我们自己得先做到想开、看开#停止内耗 #婆媳 #女性觉醒 #橘子面包表达力练习@橘子面包🍞
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时宜（陪🥣看主页）2月前
千万不要内耗自己 找对朋友 选对陪陪 你会打开新世界的大门#内容过于真实 #和平精英 #和平精英陪玩
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周小读书1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。#书单#文案#励志#情感共鸣
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杨杨日记1周前
曾经有一段时间我特别焦虑特别内耗，后面把房子卖了店铺转了，现在一个人创自媒体，虽然什么都不懂，什么也没有，但我一点不内耗，也不焦虑！#热点 #上热搜 #助手抖音 #正能量 #讨论
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十 三6天前
愿我们都不在内耗 活的通透 活的洒脱#人生感悟 #活法 #成长 #智慧
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芙蕖读书5天前
事压不垮人，但情绪可以，学会管理情绪，不在内耗，面对世事百态，养成良好心态，生活才会对你温柔以待。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享
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80后废材-大威1周前
新手小白，不在内耗的心法 #知识分享 #正能量 #人生感悟 #励志
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端木阳🍂6天前
停止自我内耗就是拯救自己#生活日记 #废话连篇系列
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瑞瑞女性成长课堂4天前
坚持做到这三点让你不再持续内耗 陈昌文读书会#女性智慧 #女性成长 #婚姻情感 #情感共鸣
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齐小齐3天前
从此不在内耗自己
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林舟6月前
停止在小事上内耗#成长 #治愈 #情感 #人生
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富黑胜女1月前
1个摆脱情绪内耗的方法，帮你一瞬间想开，再也不瞎内耗了！#拒绝内耗 #情绪管理 #内在成长
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如是我闻3周前
调整心态不内耗#禅悟人生 #修心修行 #阿弥陀佛 #修身养性
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跃山文韵书栈3周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。 A24#书单#文案#励志#情感共鸣
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我是白羊座7月前
停止精神内耗 #创作灵感 #停止内耗 #停止精神内耗
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dada商业说（善琴欣传媒）1周前
别再内耗了！3 句话让你瞬间跳出坏情绪，看完豁然开朗，越活越通透。#人生感悟 #情绪管理 #内耗 #强者思维 #老板
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成长书吧3周前
刷到就是上天再提醒你！5分钟告别精神内耗#当下的力量#心灵疗愈 #读书 #停止内耗#焦虑
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千岁·女王六道1月前
你只要不在被继续消耗、你就赢了！ #女生必看 #正能量传递 #拒绝内耗 #女性智慧
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李博心理培训2月前
如何让自己不在内耗？ #内耗 #焦虑 #心理学 #心理咨询
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众德家族3天前
当我从不内耗 #众德家族 #语音厅 #压力 #内耗
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累死我蒜了@1周前
#摆脱内耗 #自我反思 #摆脱焦虑
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一颗番茄5天前
太虐了，原文一定要看#网文 #小说 #小说推荐 #书荒推荐
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阅香书屋2周前
一句话点醒人生，告别内耗， 活得明白，受益一生的智慧宝典。A07#书单 #文案 #励志 #情感共鸣
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小金姐姐6天前
为什么我谈恋爱从不内耗 #内容过于真实 #每日分享 #狮子座 #狮子#恋爱技巧
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跃山文韵书栈2周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典。 A24#书单#文案#励志#情感共鸣
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豆豆悦读1周前
停止内耗，活好自己，其他的爱谁谁#读书成长 #读书分享 #读书改变命运 #每日书摘 #阅读书单
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冥想师 —Mark马克1月前
停止内耗，让心智归位。 越想越乱，不是你，是“自动复盘”在耗电。把注意力拉回当下，情绪落地、心智归位。方法不在这里，在我的21天冥想计划，评论【当下】。#当下开关 #停止内耗 #心智静场
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即食牛油果7月前
从晚上起，不再内耗！#感情观
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欣桐姐1周前
🌺所有进步都是无形中发生的，不在深夜里和任何人较劲，你改不了他人，但能把自己从内耗里拔出来#口播#短视频创业#自媒体创业🌺
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简介:

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