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东东爱喝茶7月前
巨简单好喝的黑糖珍珠奶茶！赶紧去做！ #自制饮品 #珍珠奶茶 #奶茶怎么做简单又好喝 #超好喝的自制奶茶 #奶茶的家常做法
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段小厨家常菜3月前
在家轻松复刻杨国福麻辣烫！吃起来简直太过瘾了#美食教程 #麻辣烫#自制麻辣烫 #懒人美食 #抖音美食创作人
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拾壹妈妈呀2周前
谁懂啊 红枣煮牛奶真的好好喝 快把奶茶换成它！#红枣奶茶 #红枣牛奶 #秋冬热饮 #姨妈热饮
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looleee记录生活6月前
宵夜吃什么好呢？我这种一到睡觉就肚子饿 就来豌牛奶米布吧，健康营养好消化。 #美食制作分享 #在家做美食 #我的日常生活 #跟着抖音做美食 #云南牛奶米布
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包子爱吃9月前
能健康快乐的活着，就是最大的本事 #一人食记 #早餐吃什么 #牛奶燕麦粥 #吃瘦不饿瘦 #营养早餐简单做法
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思马小球7月前
黏糊火鸡面终极版 1、水开转中小火放面饼，煮8-10分钟，注意边煮边搅动，煮好了把水盛出来，把酱包倒进去，开大火收个汁就好啦 2、如果你想更黏糊，就在最后一步加一点牛奶收汁 3、如果你想更更黏糊，你还可以加一点芝士焖一下 #火鸡面 #火鸡面的神仙吃法
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岩玉和舂舂7月前
💥云南非遗美食！在家复刻！0失败教程来啦~~ ✨不用去云南！在家5步get同款神仙甜品！ 奶fufu～糯叽叽～ 🥛【保姆级配方】 1️⃣ 大米+水破壁机打成米浆 2️⃣ 牛奶放入锅中小火慢煮！加冰糖20g不停搅拌10分钟 3️⃣ 浓稠挂勺时关火，倒入碗中晾凉 4️⃣ 撒干桂花/淋桂花蜜，冷藏更绝！ 💡 秘诀： ✔️一定要用鲜奶！米香更浓 ✔️全程小火！搅拌防糊底 👉 手残党也能秀厨艺，快@你的饭搭子 #云南美食 #非遗甜品 #桂花米布 #破壁机食谱 #在家做甜品
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静味厨房3月前
糯叽叽‼️10分钟做出会拉丝的小甜品🔥 做法： 水开下芋圆 煮到飘起来 再煮5分钟 捞出过冰水 500ml 牛奶 50g木薯淀粉 20g白糖搅拌 均匀后开小火 不停搅动到浓稠拉丝 碗中加1勺红糖 加适量开水搅拌均匀 加入麻薯 芋圆 蜜豆即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #糯叽叽 #甜品 #抖音美食推荐官
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海家甄选3周前
早上来上这样一碗香蕉牛奶燕麦片，奶香四溢，低卡又饱腹，而且煮法简单又方便#减脂餐#低卡饱腹#燕麦#早餐吃什么#美食教程
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小石爱做饭(家常菜）5月前
麻辣烫，简单又好吃～#麻辣烫 #麻辣烫太好吃了 #麻辣烫的家常做法 #麻辣烫的汤底怎么做
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秋香同学3月前
#椰奶 #糖水 #糖水制作 。其中一种奶低，不加水，奶香味很浓厚。但是家里做的话，嫌麻烦，糖水奶低可以直接用纯牛奶。#强烈推荐 #美食制作分享
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辣椒炒肉拌面～4周前
秋季暖胃快手早餐，非常适合姨妈期的热饮#早餐#补气血 #美食 #减脂餐 #抖音美食创作者
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草莓爱生活6月前
大餐救星！香蕉煮牛奶，第二天直接爽翻！|||大餐后的刮油甜点：香蕉煮牛奶！每次大餐后我就这么吃，第二天有惊喜！！#减脂餐#吃瘦不饿瘦#早餐吃什么#低脂低卡#吃出仪式感
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蓓儿爱分享8月前
3种食材搞定嫩的像水一样的焦糖炖蛋，对女孩姨妈期也很友好 #牛奶的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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小叮厨房3天前
姨妈期的暖心小甜品 女孩纸姨妈期必备的焦糖炖奶，入口即化，甜而不腻，暖到入心，男孩子快学起来#焦糖炖奶 #牛奶炖蛋 #甜品治愈一切 #姨妈期必备 #小叮厨房
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笑嘻嘻8月前
姐妹们，木瓜牛奶汤，追奶快成功了，坚持喝#哺乳期 #追奶 #木瓜牛奶
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茄汁大侠4月前
夏天就得来一碗冰冰凉凉的牛奶冰，好吃好看还解暑#芋圆牛奶冰 #邪修做饭有多简单 #微波炉煮西米 #我不是做饭天才吗
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小陈干饭王5天前
只需要三种食材就可以做出糖水铺同款的焦糖炖奶#焦糖炖奶 #自制甜品美食 #享美食享生活
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杨米淇呀1月前
香蕉醪糟煮牛奶！掉秤神器来了#减脂期 #醪糟 #低脂低卡 #晚餐吃什么
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希奶奶科学育儿3月前
坐月子喝的木瓜牛奶，快试试吧，好喝还营养！ #坐月子 #月子期 #月子
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拾壹妈妈呀1周前
姐妹们求你们快去试试，红枣煮牛奶真的好好喝！#红枣奶茶 #红枣牛奶 #秋冬热饮 #姨妈热饮
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@李小厨（爱做饭）8月前
8+1+纯牛奶＝巨下奶.真的管用 #下奶汤 #刚出生 #月子餐 #月子汤
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🌸TingTing姐🏠6天前
夜宵了🤤这个一锅出的牛奶麻辣烫真的是一口沦陷，粘粘糊糊的太好吃了🤣#电饭锅美食 #懒人美食 #牛奶麻辣烫 #强烈推荐 #上热门🔥
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安意妈妈的营养早餐5天前
红枣牛奶燕麦粥｜五分钟搞定营养早餐，营养又好吃#燕麦粥 #早餐吃什么 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #早餐美食 @DOU+小助手
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橙子吖1月前
谁懂啊！红枣煮牛奶真的好好喝！暖心又暖胃！快把奶茶换成它！#红枣奶茶#红枣牛奶#秋冬热饮#姨妈热饮#强烈推荐
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海家甄选3周前
养胃的牛奶燕麦早餐，真的怪好喝的！#营养早餐 #燕麦#牛奶燕麦粥#简单方便#早餐吃什么
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爱美食的栗小厨4周前
五分钟就能做一碗牛奶鸡蛋醪糟，在甘肃玩喝到的特色饮品，温热补气血，好喝有营养，简单又方便！#酒酿 #牛奶鸡蛋醪糟 #秋冬热饮 #在家做美食 #自制甜品
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希哈哈1月前
教你们用，生姜，红枣，枸杞，红糖，纯牛奶一起煮红枣姜奶吧！！！暖暖的很好喝 #红枣姜奶 #奶茶 #热饮 #饮品
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八两 （ 家常菜）3月前
幸福有很多种 有人给你做#麻辣烫 是其中一种#在家做美食 #抖音美食创作者
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SarahQ3月前
夏日甜品❗️泰奶焦糖布丁 浓郁又嫩滑 最好很🔥的泰奶，我把它放进了焦糖布丁里。入口丝滑 ------ 焦糖液 细砂糖 60克 水 15克 热水 20克 ------ 布丁液 牛奶 320克 淡奶油 80克 泰奶茶叶 18克 鸡蛋 4个 细砂糖 35克 烘烤温度：150度50分钟 配方是3个布丁的量 ##好好吃饭大赛 #焦糖布丁 #泰奶 #布丁做法 #下午茶甜品 @抖音创作小助手 @抖音美食
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木易琴食养说7月前
解锁阿胶的简单吃法，不要只知道当零食吃啦，这杯牛奶阿胶羹可比奶茶更美味营养#阿胶#喜纯#重瓣玫瑰 #仙女都在喝什么
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是成茜呀4天前
天冷了，就适合来这么一碗热乎乎的牛奶鸡蛋醪糟#在家做美食 #dou上热门 #日常分享 #创作灵感
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七七（减脂版）1月前
香蕉醪糟煮牛奶一天三斤❗️#每日减脂餐 #减脂期吃什么 #醪糟减肥 #减脂晚餐 #懒人必备
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海盐胡椒酱1周前
香蕉牛奶燕麦粥 天冷了，早上来一碗热气腾腾的香焦牛奶燕麦粥，奶香四溢，高膳食高纤维，低卡又饱腹～#低卡饱腹 #减脂餐 #燕麦片早餐 #早餐吃什么营养又简单 #懒人美食 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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番茄不炒蛋🍳4天前
天冷太适合来一碗热乎乎的牛奶鸡蛋醪糟啦，尤其是气血不足的姐妹更要码住🙋，好喝又养生 #糖水 #补气血 #强烈推荐 #喝出好气色 #宿舍小锅美食
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钱多多有点馋2周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥、奶香四溢真的巨好喝、低卡又饱腹#香蕉燕麦粥 #燕麦粥 #低卡低脂餐早餐
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羊羊的食光6月前
夏天怎么能少的了绿豆沙牛乳呢，不愧是开奶茶店的表 姐给的配方，香醇又丝滑，真的太好喝啦! #绿豆沙牛乳#绿豆#夏日饮品#破壁机食谱
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小确幸🎊5天前
牛奶的神仙搭配吃法，牛奶的醇厚奶香加上醪糟的清甜酒香，香而不腻，还能补点蛋白质和碳水，太适合女孩子冬天吃啦#美食教程 #秋冬热饮 #创作灵感 #美食制作 #牛奶的神仙吃法
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糖糖养食记1周前
早上来一碗香蕉牛奶燕麦粥，绵密口感裹着浓醇奶香，低卡无负担还特顶饱，幸福感全在这碗里！#早餐#减脂早餐#燕麦牛奶
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@王774月前
在家做港式奶茶，好喝又简单的配方来啰 #上热门 夏天来一杯#港式奶茶 真的好解暑，红茶+牛奶+芋圆，轻松在家搞定#夏日饮品 #自制饮品 #在家做美食 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感
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蒋小丽3月前
#上热门 醪糟与牛奶的碰撞，女生们都去喝它，养颜又暖胃#喝出好气色 #养颜养生 #营养早餐 #爱生活爱美食
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燕姐呀1月前
早上来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，开启美好的一天#早餐吃什么 #低脂低卡 #减脂早餐 #燕麦片 #营养早餐
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海蛎子公主3月前
🥕美食日记｜夏天怎么可以缺少一杯#绿豆沙牛乳 宅家自制#夏日饮品 #美食教程 一秒✅🦌家同款#绿沙沙拿铁
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木子晨（家常美食）5月前
绿豆汤快速出沙不变色小妙招，在家做绿豆沙牛乳，原来这么简单又好吃#绿豆沙牛乳#绿豆#牛奶#破壁机美食#绿豆沙牛乳怎么做
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麦小娜5天前
那么冷的天，茶叶➕牛奶，简单超好喝，自制养生秋冬热饮，快艾特那个给你做！#自制奶茶 #焦糖奶茶 #秋冬热饮
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佩西在上海8月前
竟然还有用水牛奶煮的火锅？！ 春天的第一顿火锅是顺德水牛奶火锅，原来中国不是红色的火锅也一样好吃呀#第一口春味 #全国文旅都在晒家门口的春味 #舌尖上的抖音 #顺德 #老外在中国
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是洋姐2天前
秋冬必备，红枣煮牛奶真的好好喝，快把奶茶换成它#秋冬热饮 #红枣奶茶 #红枣牛奶 #姨妈热饮
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刘先森的食养日记5月前
牛奶鸡蛋跟醪糟的神仙搭配，奶香浓郁，营养又好喝，赶紧把奶茶换成她#喝出好气色 #食养 #醪糟 #仙女都在喝什么 #夏日饮品
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五香辣条3天前
早餐喝杯暖暖的红枣奶，上班也不怕冷#红枣奶 #早餐吃什么 #暖身汤
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singsing3周前
一口下去整个人都舒服了 #焦糖炖奶 #甜品治愈一切 #自制甜品 #姨妈期必备 #秋冬热饮
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包子·美食美刻2天前
幸福有很多种 有人给你煮红糖姜枣奶是其中一种#秋冬热饮 #红糖姜枣奶 #姨妈热饮 #喝出好气色
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小宇不难瘦2周前
秋冬天早上来一碗牛奶鸡蛋醪糟 ，一整天都暖乎乎的，牛奶搭配醪糟香，再配上甜甜的红枣～也太幸福了！#减脂早餐 #养生早餐 #牛奶鸡蛋醪糟 #秋冬天必备 #低卡早餐
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雨琴爱养生1周前
1分钟教你做营养又好吃的香蕉牛奶燕麦粥，好吃又营养！#早餐＃早餐吃什么 #香蕉牛奶燕麦粥 #燕麦片 ＃减脂餐
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美美吃不胖3天前
#低卡低脂餐早餐 每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，奶香四溢，饱腹感超强的哦#香蕉牛奶燕麦粥#早餐#懒人早餐
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洋芋蛋3天前
红枣煮牛奶，建议女孩子把奶茶换成它#养生茶#日常生活#真实分享
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青提气泡1周前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥 奶香四溢 真的低卡又饱腹#燕麦粥#低脂餐#早上不知道吃什么
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小爱爱美食记2月前
牛奶燕麦粥，营养又饱腹，#做法简单又营养 #减脂早餐 #营养早餐 #牛奶燕麦粥 #生活减脂化
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一鑫❤️6天前
牛奶醪糟鸡蛋太适合这个季节了暖心又暖胃，关键还好喝。#牛奶醪糟鸡蛋#早餐#暖心暖胃
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涵涵爸辅食分享3月前
牛奶和鸡蛋简单搅一搅，煮一煮，轻松搞定冰火双生布丁！QQ弹弹，奶香十足,外焦里嫩！#宝宝辅食 #宝宝美食 #辅食教程 #小月龄辅食
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老陈皮3月前
银耳，红栆，杞子，冰糖，电饭煲不用开火，自制低卡夏日美容饮品 #银耳牛奶羹 #“只用一个电饭锅做美食”挑战 #创作者中心 #创作灵感 #夏日饮品 #跟着抖音做美食
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薇姐养生日记2天前
姨妈期热饮，奶呼呼，糯叽叽，有温度还有温暖，它不比暖宫贴香吗？#姨妈期热饮 #红豆奶香粥#养生热饮
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吴爸爸的早餐日记3月前
牛奶烤着吃，瞬间就是一道网红美食，绿豆西米露也很好吃#儿童营养早餐 #烤牛奶 #绿豆西米露
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4宝麻麻的厨房日记5天前
每天早上来一碗这个香蕉牛奶燕麦粥，营养丰富奶香四溢，低卡又饱腹#牛奶得了MVP #营养又健康的早餐 #强烈推荐 #真实生活计划 #懒人美食
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是小02天前
冬日经期必备：牛奶红枣醪糟🍷 每次来月经都想喝一碗，喝完能暖乎一整天#做法简单又营养 #美食 #醪糟 #糖水 #懒人必备
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弘客饮品旗舰店3天前
木薯桃胶炖鲜奶的教程来啦！超好喝，姐妹们赶紧复刻起来吧！#木薯 #木薯桃胶 #古茗 #热饮 #奶茶原材料批发
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