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土狗改造日记5月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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李李子老师3月前
3️⃣招带你纠正体态｜瘦脸｜提升气质#減肥 #体态纠正 #健身 #瘦脸 #瘦背
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小石頭4月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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文太1月前
专救垮脸背部训练（跟练版） #垮脸 #居家锻炼 #健身 #瘦脸 #背部训练
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青岐学者杨宇峰2月前
又懒又胖，中医教你一杯茶，瘦脸瘦腿瘦全身#减肥 #减重 #减肥打卡 #中医减肥 #女性健康
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小安东3月前
发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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李安然3月前
邪修瘦脸法｜零成本修成小V脸#变美逆袭 #前后对比 #面部瑜伽 #面部提升
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欣欣瘦啦3月前
130-90 | 从肉肉脸到小v脸我做了哪些训练！ #瘦脸 #逆袭 #前后对比 #減肥 #亲测
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米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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糖果果商贸4月前
瘦脸瘦背瘦全身✨全方位改善体态‼️ #女性保养 #健康养生 #养生 #瘦脸 #瘦 #瘦身 #瘦腿 #变美 #我的养生仪式感 #好身材练起来 #我的养生仪式
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多瑜4月前
拉伸就能瘦下来 姐妹还不快来练习？ 锻炼不拉伸，秒变小胖墩喔！ #瑜伽 #减肥 #宝妈#居家锻炼 #变美变瘦变好看
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🍌马爆爆4月前
让脸越来越瘦的小邪修#减肥知识 #减肥 #减肥逆袭 #脸部瑜伽
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蔓蔓卷儿3月前
急性子瘦脸挑战！睡前一个动作，不花一分钱开肩瘦背改善体态！#瘦脸 #居家锻炼 #体态调整 #改善含胸驼背 #变美变瘦变好看
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怡佳2天前
练背就能瘦脸！妞儿，俩动作，舞出下颚线舞出咱们流畅又紧致的小脸#日常唠嗑 #自律 #女王 #瘦脸
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一一（减肥中3周前
瘦脸请跟练！！#怎么瘦脸 #瘦脸 #面部刮痧 #面部瑜伽 #练背
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吉米的运动日记4月前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态～ #居家锻炼 #瘦身 #小动作大作用#变美变瘦变好看#适合所有人的健身动作
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大茶刚子6月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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一一（减肥中3天前
详细版瘦脸面部刮痧跟练版来啦#面部刮痧 #瘦脸 #练背 #垮脸自救 #面部提升
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mark3天前
新手第一次进健身房超详细攻略 ❗️❗️ 想要瘦背瘦脸，练臀瘦腿的宝子们直接冲！ 想要减脂瘦身，力量塑形的宝子们直接冲！#新手健身 #健身小白必看经验 #健身房#瘦背
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发疯绿番茄5月前
五天徒手瘦脸！跟练版第一天～测一测我能瘦多少！#减肥vlog #变瘦 #逆袭 #跟练 #女性成长
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小安东3月前
已瘦20斤|练背真的会瘦脸！！跟练版 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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乔姐爱养生4月前
四个动作瘦全身，练三周后你来看效果❗️#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦腰 #瘦背 #养生操
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医学生陈佳佳（变美干货版）5月前
五官逆天公式！5个动作微调骨相👑 #面部瑜伽 #瘦咬肌 #瘦脸 #大小脸不对称
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大王派我来虾仁4月前
建议女生一定要练背！真的会瘦脸！#背薄一寸年轻十岁 #减肥 #减肥逆袭 #练背 #瘦背
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迷路的蓝牙耳机2天前
瘦了24斤总结的瘦脸很快的方法！ #女生 #内容过于真实 #看到最后 #学生党必备 #日常分享
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橘橘猫-爱吃醋7月前
bomfit 10分钟瘦脸操 每天只需10分钟，跟着这套瘦脸拉伸+淋巴按摩，轻松消除脸部浮肿、紧致轮廓！坚持2周看效果！#瘦脸 #瘦双下巴 #干货都在这 #紧致下颌线 #抖音热门
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李可然今天瘦了吗5月前
明星同款瘦脸操实测结果！视频末尾贴注意事项⚠️ 瘦脸操的主要作用还是【急救】，想要效果更好是适当做塑形练背#创作灵感 #瘦脸 #瘦脸操 #测评 #明星同款
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不会平翘音7月前
瘦脸操瘦鼻操打卡第四天#变美变瘦变好看 #变美 #面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧
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Sunny🐑3月前
🌟急性子瘦背🔥薄背➕紧致瘦脸太牛了！ Hell大家好，今天我们来瘦背，这组瘦背真的绝绝子，不仅瘦背同时还紧致脸颊，信我姐妹，冲！ 难度:⭐️ 爆汗指数: 💦 💦 🌟新手姐妹，想要快速瘦背的姐妹，冲！ #瘦背 #瘦背瘦手臂 #瘦背快速 #瘦背部 #瘦背美背
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德吉要自律4月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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Vivi爱健身🌈6月前
每天8分钟，急性子开肩美背详细跟练来了！ 改善脖子前倾，瘦背，瘦手臂，瘦脸，练背的好处太多太多啦！妹子们可以在评论区交流打卡哦，让我看看大家的练背成果！#创作灵感 #美背 #开肩美背 #体态纠正 #瘦背
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粒粒掌中宝！5月前
分享一个真正有用 脸小一圈的邪门方法！#瘦脸 #练背 #体态 #斜方肌 #下颌线
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武当小飞龙-古法健身4月前
记住.不练什么都是假的.如果你能连续25分钟不间断.五天就能感受到背部脸部的变化.#夏日运动 #古法健身 #瘦背 #瘦全身 #瘦脸
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晓薇（减脂版）5月前
都去给我练背！拉了一周弹力绳效果就这么好 下颚线都出来了。 坚持下去就会有结果！#练背#瘦脸#拉力绳#练背不垮脸 #逆袭
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苹果的珂🍎（已减30）1月前
瘦了40斤总结瘦脸最快的运动！#健康 #逆袭 #干货 #掉秤 #涨知识
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减肥的老宋4月前
腰腹大腿有赘肉，脸上肉多法令纹重…坐着躺着时可以这样做 #减肥 #减肥经验分享 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦脸
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莫谋斌-面部矫正5月前
脸大脸垮就去练背‼️尤其是女生！！！ #瘦脸 #练背 #练背不垮脸 #健身干货 #体态纠正
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文文稳稳嘟3天前
普通人一周练背瘦下巴（邪修版）🔥 每天3分钟 直观看到从小跟到大的双下巴消了！ #肩背训练 #居家运动 #逆袭 #瘦下巴 #瘦脸方法
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武当小飞龙-古法健身5月前
我觉得我和流行音乐很搭啊.夏天我陪你健身.这四个动作瘦全身.三周出结果.#古法健身 #瘦背 #瘦腰 #暴汗燃脂瘦全身 #八段锦养生操
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久久超爱美5月前
张予曦同款瘦脸操❗️秒变巴掌脸✅#变瘦变美变好看 #张予曦 #女明星 #瘦 #霸总驾到
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来点稀饭🥣2周前
适合急性子跟的瘦脸练背视频教程！！对新手很友好！#减肥 #瘦脸 #练背瘦脸 #帕梅拉 #自律遇见更好的自己
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香盐在努力5月前
练背真的会瘦脸！ 生理期也能做！ #健身 #逆袭 #跟练 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁
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大王派我来虾仁3月前
练背真的会瘦脸！ #改善体态 #瘦背 #居家锻炼 #开肩美背 #好身材练起来 欧阳春晓我的神！
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余念.安（塑型中）3月前
由于之前躺着玩手机，不注意体态，怀孕生娃，体态变得特别差，现在坚持练背 也喜欢练背 不仅仅是薄了瘦了体态也好了很多 后背肉肉多，有拜拜肉的姐妹快来一起练吧！#开肩美背 #练背#瘦背 #瘦脸#瘦手臂
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Yoga 小雨老师3月前
睡前五分钟瘦脸、提升气质#改善体态 #瘦手臂#自律打卡 #好身材练起来 #瘦脸
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缇娜小公主3月前
瘦脸瘦双下巴绝了！一个动作开肩瘦背改善体态#居家锻炼 #缇娜小公主 #小动作大作用 #变美变瘦变好看 #适合所有人的健身动作
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登登日上（减肥版）5天前
练背日常｜超简单跟练视频❗ 女大在寝室不借助任何工具练背瘦脸视频 ! #逆袭 #方圆脸#练背 #跟练 #减肥vlog
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九悦要自律3月前
睡前每天练一练，背薄了，脸紧致了，气质提升了，肚子小了，腿围细了#少女背直角肩 #瘦后背 #瘦肚子瘦腰腹赘肉 #假胯宽改善 #瘦脸
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小满的运动日记3天前
瘦腿瘦背滚透这四个点位#居家锻炼
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不惑姐成长记3天前
超强瘦脸瘦背有氧健身操跟练版🔥试试看，下一个瘦脸的就是你❗️#居家锻炼 #居家运动健身 #居家锻练 #居家锻炼 #居家锻炼身体 ＃有氧健身操
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孙教练6月前
#体重管理 #减肥 如何局部瘦
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李大仙儿（奔四版）5月前
都去练这个瘦脸操！脸真的瘦了紧了！跟练版！ #瘦脸 #瘦脸操 #面部瑜伽 #面部刮痧 #变美变瘦变好看
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香盐在努力4月前
Day8！#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #前后对比 #瘦身 #健身
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瑜小乐3周前
一个动作塑形全身 开肩美背、瘦腿#瘦脸#告别双下巴
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小y早点睡！4月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！进阶版！#减肥 #变美 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #变美小技巧
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好事花生🥜1周前
瘦脸请跟练#瘦脸 #变白 #小技巧
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吕吕很玲3月前
快去练安娜，背薄脸瘦，亲测有效#安娜手臂塑形 #安娜手臂训练 #自律遇见更好的自己 #背薄一寸年轻十岁 #瘦脸方法
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沈什么艾4月前
和瘦身博主学的体态管理法，瘦身的同时还可以瘦脸#美背 #开肩美背 #瘦背 #变美攻略 #居家健身有新招
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有点甜.1周前
关于瘦脸 特别是体重轻但肉肉脸的 你需要的不是继续减重而是减脂和练背 这两个才能让脸达到皮贴骨以及脸又小又紧的状态(视频分享了练背的动作也适合怕累的懒人姐妹)#瘦脸 #日常唠嗑 #方圆脸 #练背 #干货分享
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发腮脸睡前2分钟跟练！你不是真胖！！ #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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安欣5月前
建议女生一定要练背❗️❗️真的会瘦脸！
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