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仙仙不闲5月前
跟着大师学睡觉！老祖宗果然没骗我，姿势越怪，睡的越快!#中式养生#睡眠#吉祥卧#睡觉姿势
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贾朵宝1月前
老祖宗的秒睡姿势❗️一觉睡到大天亮！！ #好睡眠 #健康睡眠 #老祖宗的智慧 #吉祥卧
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田主任健康说4月前
睡姿越怪，睡得越快！老祖宗留下的方法入睡超快！ #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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大媛养生日记(备孕中)3月前
老祖宗果然没骗我，3个睡姿睡到大天亮#睡眠质量 #一觉到天亮 #健康睡眠 #中医养生 #睡觉姿势
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梦哑4月前
赶走失眠，快速入睡，越睡越美。 #好睡眠 #失眠 #内容太过真实 #养生 #怎么快速入睡
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元娘娘新中式养生（远景路店）8月前
这样睡觉对身体好，原来一直都睡错啦！#帮助深度睡眠的睡姿 #养生从睡眠开始 #晚上睡觉的正确睡姿 #什么睡姿对身体好 #正确睡姿
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营养科张晓伟3周前
怎样的睡眠姿势才是最舒服的姿势#睡眠 #睡觉 #睡觉姿势 #营养科张晓伟
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青囊苑养生馆（招学徒）6月前
怎么舒服怎么睡，只要能睡着就可以#睡姿 #每日分享 #睡觉 #舒服睡姿 #睡觉需要仪式感
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吴炎龙8月前
全世界最美的睡觉姿势帮助你得到最好的睡眠 全世界最美的睡觉姿势帮助你得到最好的睡眠，什么样的睡觉姿势最美？什么睡觉姿势可以帮助你得到最好的睡眠？炎龙老师打坐入定心法冥想入门之睡眠篇，教你用最好最科学的睡姿来调整睡眠来滋养你的身体#修行#冥想#打坐#健康养生#心理健康
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荷华1月前
想要睡得好睡得快，古法睡姿学起来！#养生 #睡觉姿势 #失眠 #中医养生 #古法睡姿 @DOU+小助手
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鼾症专家王旭平1月前
侧卧位睡觉姿势，可以减轻舌根和咽喉呼吸道的负担。#打呼噜怎么治 #鼾症 #睡觉姿势
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啾啾顺时养8月前
跟着老祖宗学睡觉‼️睡好才是真正大K老！ #睡觉姿势 #养生 #还阳卧
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是汐汐啊5月前
老祖宗果然没骗我❗️睡姿越怪，睡的越快❗️#睡觉 #睡觉需要仪式感 #睡觉姿势 #助眠#失眠
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景腾聊筋膜睡眠3月前
睡不着觉的，可以试试这个动作，两分钟让你昏昏欲睡，赶紧去试试看!#睡不着觉#入睡小妙招#景腾#睡觉#内容启发搜索
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燕燕在养生4周前
老祖宗的秒睡姿势，一不小心就睡到天亮！#真实生活分享计划 #养生 #吉祥卧 #古法养生 #知识科普
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如心养生6月前
快速回复身体能量，让自己精神饱满的三种睡姿 工作一天精疲力尽了，实在是不想运动，保持回能充沛的姿势睡觉，让自己身体加速充电，你学会了吗？ #养生 #睡觉姿势 #养生就是养健康 #睡觉
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医学生闺蜜小夫5月前
原来睡美人是真的！#睡觉姿势#变美
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鼎丰-玄涛道家养生4月前
睡不好试一试道家动作让你一觉睡到天亮 #睡眠不好#失眠#道家智慧
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动起来的言斤5月前
舒适又不毁体态的睡姿，只需要两个关键点！ 除了举手睡以外还有什么跷二郎腿睡啦、登山睡姿啦、蜷缩睡姿啦，都非常毁体态。 网上正确睡姿的教学呢我也都试了，睡一宿真的非常累，而且入睡更难了，果断放弃了。 但是找到视频里说的两个关键点之后，睡眠质量嘎嘎提升。 不过第一点说的枕头，大家要多买几个去试试，我一开始买的就都不是很舒服，现在用的这个其实侧面来说也有点矮了，但是还算是舒服的。 所以枕头啊床垫这种东西，一定要试睡才行。#举手睡觉 #言斤的体态逆袭计划 #体态改善 #登山式睡姿 #脊柱侧弯
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皮肤硕士觅姐1年前
失眠期怎么越吃睡得越香？😴😴💤#失眠 #睡觉姿势 #睡觉需要仪式感
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外企养生人Lily3月前
睡眠秘诀！3个动作沾床就睡 翻来覆去睡不着？中医睡姿yyds！ ✅ **吉祥卧**——肝血足，秒入睡 ✅ **还阳卧**——脾不虚，睡得沉 ✅ **混元卧**——肾气旺，整夜安 睡前3分钟换姿势，一觉到闹钟响！ #拯救失眠 #睡眠干货 #中医智慧" #睡觉是第一大补 #中医养生
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愿人间无病的立奇4月前
三种睡眠姿势#睡眠姿势 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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姜梦茹1年前
再热不能露出我的肚子！这是我的底线~ #提高睡眠质量 #睡觉放松全身的方法 #怎么才能睡得很舒服 #正确睡姿 #盖肚脐
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元气罐头不摆烂6月前
是谁跟我一样这么多年睡错了，真确姿势快快学起来。#养生小妙招 #睡觉需要仪式感 #睡觉 #睡觉姿势
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lydia.霖霖（养生版）4月前
来学睡觉，警惕不好的睡姿！ #中医养生 #睡觉 #睡觉姿势 #好睡眠 #变美
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中式养生法10月前
晚饭早点吃，入睡时保持点饥饿感，空着肚子睡觉。 #养生 #黄帝内经 #古人的智慧
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蛐蛐人协会2天前
办公室睡觉指南（不是） #办公室日常 #午休 #睡觉姿势 #办公室小技巧 #奇葩行为大赏
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山白先生5月前
打工人必看！ 用睡觉续命的正确姿势， 我后悔没早点知道 #中医养生 #失眠 #睡姿 #睡觉 #传统文化
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梁成振骨科医生10月前
睡眠姿势做得对，不伤脊椎还睡得安稳 #失眠 #睡眠质量 #健康科普 #硬核健康科普行动
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心血管崔松主任1年前
手举过头顶才睡得香？当心呼吸模式出问题！ #硬核健康科普行动 #呼吸模式 #睡觉姿势 #医学科普 #健康科普 @DOU+小助手
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骨科张东升医生6月前
快看看自己是不是最喜欢登山式睡姿！睡醒总感觉不舒服？教你两个舒服睡姿！#睡姿 #睡觉 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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慧姐家庭教育7月前
晚上睡觉是侧着睡好还是仰着睡好？#科普一下 #好好休息 #足贴的好处
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郭教授解忧安睡坊5月前
什么姿势睡得最香？ #睡眠 #失眠 #医学科普
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月嫂田姐（带徒弟）5月前
仰卧位是宝宝的安全睡姿#月嫂 #母婴护理 #宝宝睡姿
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小雨的二胎（月子中）5月前
孕妈妈们赶快来看你的睡觉姿势对了吗？ 快来看看孕期睡觉正确姿势#孕期知识#孕妇什么姿势睡觉比较好 #产检一路绿灯 #怀孕
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国学家文化1周前
晚上睡觉，这个姿势最舒服！ 晚上睡觉这个姿势最舒服！#康华兰 #智慧人生 #传统文化 #涨知识
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苗太傅～龙葵1月前
#苗太傅#师芝林#睡眠 #穴位
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珉锡7月前
xiumin睡觉姿势亲自示范#xiumin金珉锡 #xiumin #金珉锡 #exo #反差萌
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睡眠医学科马医生1月前
睡眠的最佳姿势是什么？ #睡眠 #睡眠姿势 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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郭大侠.5月前
这样睡 脖子越睡越直 #枕头 #脊柱健康 #颈椎#养脊计划
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疼痛科李多多主任10月前
腰椎间盘突出 最全睡姿“不伤腰”有需要的朋友赶快试试 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄 #睡姿 #硬核科普健康行动 #疼痛科李多多
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奥斯卡和糖糖姐3月前
你们家的猫咪是什么躺平姿势呢？ #萌宠的夏日躺平大赛 #抖in萌宠计划 #萌主请就位
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国学文化传播4天前
晚上这个姿势睡觉是很舒服的 #传统文化 #国学智慧 #康华兰 #健康 #涨知识
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小高（二胎孕期）5月前
孕期的睡觉姿势真的太重要啦！#怀孕 #孕期记录 #孕期知识
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Yko日记2月前
简直就是我的入睡神器！非常有安全感 睡的特别香特别踏实～四个符合人体工学的分区还能改善睡姿！
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脊柱骨科黄俊明6月前
错位的睡姿危害脊柱健康，教你两个健康睡姿 #睡姿 #腰痛 #睡觉姿势 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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一只小呱呱1月前
麻麻们，快去试试这个方法。～ 老母亲甚是欣慰，嘿嘿###人类的小幼崽 #睡觉困难户 #睡觉姿势 #睡觉需要仪式感 #睡觉的最高境界
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二妞的朋友圈1月前
睡得好才能长得好！如果你家娃也是这样，一定要从现在开始给孩子 调整#儿童枕头 #宝宝睡觉 #睡觉姿势 #时光存折云朵枕
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东梅🎋3月前
一觉睡到天亮的安全感都是他给的！人体设计改善睡眠💤怎么用怎么睡都超舒服#好睡眠 #强烈推荐 #家居好物 #抱枕 #睡觉
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-悦雅百货2月前
一觉睡到天亮的安全感都是他给的！人体设计改善睡眠怎么用怎么睡都超舒服#好睡眠 #强烈推荐 #家居好物 #抱枕 #睡觉
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橙橙394天前
该怎样睡？#睡觉姿势 #内容过于真实 #分享 #怎样睡觉才正确
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依诺养生3天前
睡觉姿势是好睡眠的前提 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #睡觉姿势 #健康
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小徐正能量2天前
#知识分享 #强烈推荐 #内容太过真实 #干货 #足贴
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桥林运动养身2天前
#居家锻炼 #运动养生 #养生 #健康科普#睡觉
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清涵说1周前
正确的睡觉姿势#涨知识 #知识科普 #睡觉姿势 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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刘圆印-讲解道家智慧1周前
抱元守一，道家睡觉的秘诀#国学智慧 #居家锻炼 #养护身体 #刘圆印
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小徐正能量1周前
赶紧去试试吧！#健康 #看过来 #强烈推荐 #普及知识 #足贴
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蒋川医生9月前
用什么姿势睡觉更容易梦见心上人？ 想要获得更愉悦的梦？试试侧卧睡姿吧！侧卧不仅有助于通畅气道，提高睡眠质量，还能让你更容易做愉快的梦。少玩手机，早点睡！#医学科普 #睡眠健康 #白大褂里有趣的灵魂
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减重代谢王勇教授1周前
肥胖人群用什么姿势睡觉好 #睡觉姿势 #涨知识 #医疗科普
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老七有一手2周前
相信我，平躺睡#上热门#体态管理 #老七有一手 #知识分享
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国家级名老中医丨高克俭先生6天前
入睡姿势错了 对心脏影响很大，快来看看到底哪种睡姿更适合你 #心血管高克俭主任 #心血管 #医学科普
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