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cherry🍒1月前
六点半起床做早饭是我的极限了 实在没必要消耗自己 不喜欢预约米饭 口感太软 所以今天是六点半蒸米 又睡了半小时回笼觉 #美食 #小学生早餐吃点啥 #晚睡不早起 #饭团
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就是张张9月前
88斤小鸟胃男生早餐点五份外卖是种什么体验 #吃货日常 #减脂 #春日好食光 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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大梦吴恙11月前
周四，小雨，低温，太适合睡回笼觉了，已进被窝。#今日份早餐
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夕多多夕7月前
沉浸式当妈08｜这周最后一天早起喽～明天可以睡个懒觉了😄 今日早餐：芝士香肠酥、南瓜米糊🎃、小笼包 #小学生早餐 #早餐吃什么 #今日份早餐 #早餐打卡 #懒人早餐拯救计划
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伊厨娘3月前
马上就开学了，懒觉要睡，早餐要做，10分钟搞定的懒人早餐#早餐吃什么 #小笼包 #烧麦 #牛肉馅饼 #锋味派你的星级私厨
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二尧家的囤货厨房3天前
尧家早餐局：提前备好的暖乎感，玉米糊配香软鸡蛋饼#vlog日常 #在家做美食 #破壁机食谱 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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米乐妈咪4月前
第23集｜来看看1岁3个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐虾皮鸡蛋羹，嫩滑可口，QQ弹弹，简单零失败，午餐鲜肉小馄饨，鲜嫩多汁软烂不柴，宝宝一口一个好咀嚼，一碗全部炫光光，晚餐番茄鳕鱼碎碎面，酸甜开胃，营养满满，宝宝超爱吃～#宝宝辅食 #辅食教程#带娃#宝妈分享#无限回购的宝藏单品
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脸脸爱吃肉2月前
10分钟搞定减脂早餐，丰富营养饱腹感强！ 蜂蜜芥末酱跟吐司简直是绝配，快去试试吧。#减脂早餐 #吐司的神仙吃法 #蜂蜜芥末酱 #早餐吃什么 #开学了来份精致早餐
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Amanda的小厨房4月前
一碗面糊做5种饼，5分钟实现早餐自由！ 周末花 2 小时备菜，换来每天多睡 半小时！学会这个万能公式：面糊 + 蔬菜 + 蛋白质，按自己喜欢的口味任意组合搭配。预制好之后，一个月都不用考虑早上吃什么，太方便了！ #备菜 #蔬菜饼 #早餐饼
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90后退休生活 倩倩2月前
马上开学了，为了早上多睡会，今天花5小时准备了一周的早餐 #美食 #早餐 #记录真实生活 #日常vlog
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中年“王姑娘”5天前
没有我这个家就得散架😤全军覆没！睡过头子啦😠一睁眼6点20😱 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #治愈美食 #牛奶爆浆小吐司 #吐司的神仙吃法
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大娇小辣6月前
当代年轻人的早餐自由 睡懒觉 vs 早起吃热乎芝士牛角包 我选后者！#早餐吃什么 #10分钟搞定懒人早餐 #美食教程 #芝士控 #牛角包
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淋不是琳3天前
婆婆您看看，其实我们的早餐挺好的…花钱不多干净还快捷！！！做完早餐我还有时间睡回笼觉！#懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #抖音美食创作者 #日常分享 #烙饼
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薇 姐4月前
#早餐～6年级小学生已毕业啦～每年暑期拔高2cm是真的😂篮球运动➕好好吃饭，假期的早餐也要认真吃饭 ，每天能量满满#早餐吃什么 #孩子假期的早餐 #做饭vlog日常
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一只崽.（敏宝脱敏中…）4周前
牛奶蛋白过敏宝宝 早上崽睡了个回笼觉，所以早餐没来得及做，简单吃点。忌口小麦的都可以尝试一下，给宝宝做无小麦的馒头或者蒸糕，还可以当零食吃，健康还有营养。#敏宝 #敏宝辅食
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喵哩个喵来咯！！！3月前
【万能面糊】解锁半个月不重样减脂早餐，从此实现早餐自由！周末一小时备菜，换来每天多睡半小时！还能按自己的喜欢口味随意发挥！一个饼+加一颗蛋还不到200大卡！预支好之后，半个月都不用考虑早餐吃什么？太方便了！#减脂餐#蔬菜饼#早餐饼#减脂早餐怎么吃 #减脂期备餐 #美食视频
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夏夏在深圳5月前
早上5点叫醒老公去机场，又睡了个回笼觉，结果起晚了，今日就10分钟快速早餐，有菜有肉有主食，最开心的是格格又满血复活了#vlogl日常生活 #生活vlog日常记录 #vlog在家的日常 #宝妈做饭日常 #早餐
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鲸鱼大哥3月前
好在有妈妈可以让我们在周末睡个回笼觉，起床还有早餐吃，太幸福了#人类幼崽成长记 #养娃日常 #奶奶带娃
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米乐妈咪4月前
第27集｜ 来看看1岁3个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的？早餐奶香红枣松饼，自带红枣的香甜，松松软软宝宝很爱吃，午餐饭菜一锅蒸，做法简单，10分钟备菜搞定一顿营养午餐，晚餐菠菜蛋黄面线，软烂好消化，营养还丰富，宝宝超爱吃~#宝宝辅食#辅食教程#带娃#宝妈分享#自主进食
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元气麻麻6月前
《当我和我妈交换早餐》《浓郁多汁超好嗦》 #荷包蛋焖面 #母亲节 #泡面 #巴斯克 #果蔬汁
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瀚宝妈妈和爸比（22号12点破壁机专场5天前
33岁全职宝妈的早晨，早上睡了个懒觉花了30多分钟做了姜妍同款的黑芝麻香蕉吐司、一口下去实在是太满足了，还给老公做了他爱吃的流汁宽粉 好吃到停不下来，美好的一天从早餐开始#记录真实生活 #vlog日常 #全职妈妈
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🍽 旦妈（娃已脱A）2月前
周一早餐来咯，睡了个回笼觉起来剪的视频😄其实这个松饼我连做三天了😂昨晚他肚子饿了也是点名要吃，他还拍了照片到处去炫耀，因为这个松饼，我这个妈妈一下子在他的朋友圈打开了知名度🤓#小学生早餐
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凤姐的早餐日记3周前
闺女高三，87年的妈妈每天来回40公里，为了让孩子睡个好觉，吃个可口的早餐，#我的厨房日记 #早餐吃什么 #厨房好物
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张张包（吃瘦24.5斤版）1月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 早餐：1香蕉吐司、1牛奶 午餐：一拳头米饭、洋葱炒鸡蛋、红苋菜、肉末土豆丝 晚餐：一个烧麦 昨晚吃的两包荞麦火鸡面 和卤味 今早七点起来的时候上秤90.6 睡了个回笼觉十点秤又成了88.6 总归还是涨秤了 因为这两天小朋友不舒服 所以也没有运动了（总归还是懒 十分钟其实还是有的） 大家饭前还是要记得喝醋哦 #减肥食谱分享 #vlog日常
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平安妈的小生活6天前
早上5:50起床给两学生做早餐，姐姐喜欢吃米粉，妹妹要吃炒饭，再搭配一杯紫薯燕麦牛奶饮，营养又丰富。#vlog日常 #记录生活 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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杜火火记录幸福生活💗4周前
#vlog日常 #原创视频 早间vlog儿，老公送闺女，俺睡个回笼觉去#纪录美好生活
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学爸早餐2周前
睡过头了，给孩子做营养早餐一锅出，10分钟搞定，好吃又简单 #小学生早餐 #营养早餐 #懒人美食 #今天吃什么 #儿童美食
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今天吃啥啊✨4天前
我做的最大的付出就是起大早让我老公吃饱了去干活 😁吃完了我在睡个回笼觉#美食 #lovg日常 #早餐 #夫妻日常 #抖音助手助我上热门
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肴念家常4天前
早餐吃什么又快又简单 手抓饼系列#早餐吃什么 #美食制作分享
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大黄减肥干货合集4月前
为什么早上吃了包子面条，就犯困想睡觉？怎么办？ 早上还没吃的时候更清醒，吃了反而是犯困想睡觉#减肥 #减肥经验分享 #早餐怎么吃
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蔡一盘9月前
早餐吃什么 终于又吃上了#吃货日常 #老板娘日常 #抖音美食推荐官
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知了&一禅1周前
以前：睡懒觉，随便吃 现在：被“委以重任”，做抗炎早餐 结果：身体真的变轻松，没那么容易累了 十分钟搞定，这波不亏！你们早餐都吃的啥？ #今日早餐 #抗炎生活 #健康打卡
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快乐的史迪仔1周前
早起去哈尔滨的经纬十道街和红专街早市逛一下，吃早餐，再睡个回笼觉#哈尔滨 #红专街早市 #早市 #vlog日常 #回笼觉
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小秀睡不醒7月前
周末也得早起揍饭，早餐吃鸡蛋灌饼，炝拌手撕包菜，再配上自制豆腐脑，别提有多满足了，想吃就快让你家那口子给你做#早餐吃什么 #记录真实生活 #暴躁vlog日常 #夫妻日常 #内容过于真实
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の琪妙小厨房✨4天前
多睡半小时早餐攻略，懒人饭菜一锅出，好吃懒做，简单方便无油烟，早餐如此简单#做法简单又营养 #小学生早餐 #懒人美食 #超解压的沉浸式备餐过程 #面条的n种吃法
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🌈🌸刘欢4天前
睡不醒的早晨，热乎乎的猪油葱花油馍，一碗鸡蛋面汤，粗茶淡饭的一顿饭开启了美好的一天😄#早餐 #小学生早餐 #健康美食自己做
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小饭粒妈的10分钟早餐6月前
懒妈必看:前一晚预约，第二天10分钟吃上营养早餐#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒妈必备 #紫米饭团
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辣子🫘(视频同款在橱窗)4天前
如果你早上懒得起床，又想多睡一会，那你可以试试这个鲜时猪肉小笼包#早餐吃什么 #在家做美食 #手工美食 #宝宝早餐 #小笼包
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朔妈厨房1月前
💥睡过头了❗10分钟搞定初中生早餐，葱花芝士饼 鳕鱼馄饨，准时上早八#早餐吃什么 #早餐 #初中生早餐 #记录真实生活
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夏元宝1月前
带2岁女儿起床后三小时vlog｜高效做中式早餐 今天Rainbow6点半喝了早奶又睡上回笼觉了，早餐做了特别经典好喝的国宴豆浆搭配发面鸡蛋饼，中国胃得到了大满足～#带娃 #早餐 #早餐吃什么 #亲子时光 #2岁宝宝
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🌈手可摘星陈4天前
#早餐吃什么 五分钟搞定一顿饭，再睡个回笼觉！
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六一妈妈2周前
吃一次就会爱上的纸皮煎饺～配料干净味道好，可蒸 可煎 可炸 当个快手早餐搭配个粥 米糊 豆浆 都巨完美#强烈推荐 #早餐#懒人美食
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多多妈的小厨房4月前
孩子们马上放假啦，！花一个小时做上一周的口粮吧！3种口味的花样馒头，真的好吃又方便，踏踏实实睡懒觉哈哈哈#馒头还可以这样做 #花样馒头 #早餐吃什么 #备餐
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三月在澳洲4天前
懒人早餐天花板！1分钟搞定一碗澳洲纯燕麦，饱腹到中午！ 早上多睡半小时的秘密被我拿捏了！⏰ 打工人/学生党速速集合！就是这碗澳洲纯燕麦，1分钟搞定，一口暖到心窝窝☀️饱腹感绝了，扛到中午都不带饿的！💪#懒人早餐 #澳洲燕麦 #快手早餐 #打工人必备#美食
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燕姐&年轻十岁研习社3天前
告别熬夜后遗症，从气血早餐开始！均衡营养喂饱身体，连睡眠都变沉变香，堪比婴儿般安稳🌙 早起吃好饭，幸福感拉满～ #睡眠#营养早餐
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小静的干饭日常4月前
早上送完宝宝上学，在外面买了一点早餐 睡醒中午吃了全家福爆辣炒面 今天还吃了鸭血粉丝哟 还有各种好吃的#美食 #这一碗太过瘾了 #快吃吧大馋丫头
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丫丫零食坊3天前
如果你早上懒得起来做早餐，又想多睡一会，那你可以试试这个西麦牛奶燕麦片，只需开水一冲就能喝到营养美味的燕麦粥了。它富含膳食纤维，特别适合没时间做饭的人吃，而且它非常方便快捷，只需要用热水冲泡几分钟就可以吃了，真的太省事了，赶紧来试试吧！#
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谭二妹（吃货版）4天前
早上多睡会懒觉，打开一个云朵猪肉酥三明治搭配一个牛奶又好吃又顶饱！一个才3块多，我才不去线下买呢！#太好吃了 #早餐吃什么 #早餐 #三明治
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粥周～1周前
小朋友休息要睡懒觉，今天给自己做早餐，吃上一口这样烤的吐司，真的太满足了～#懒人必备 #早餐吃什么 #吐司的神仙吃法 #烤吐司 #懒人美食
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平姐养生小贴士4天前
为啥孩子早餐吃饱了，上午上课还是犯困走神？问题就出在营养结构 #合理饮食 #健康 #营养 #营养早餐推荐 #普及知识
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柠檬麻麻柒柒4天前
每天想多睡一会的，这千层牛乳吐司一定安排起来#早餐吃什么 #千层牛乳吐司#吐司
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哇塞姐姐【戒同教主】5月前
出租屋女孩日常早餐，南瓜是板栗味的，鸡胸肉是欧芹味的，玉米是水果味的，吃完睡个回笼觉好幸福❤️#板栗南瓜 #哇塞姐姐 #单雨潇 #记录真实生活 #万物皆可种草搜 出租屋女孩日常，出租屋文学，水果玉米
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兰研妍妍8月前
睡了个回笼觉起来吃早餐~最近新入好物，高钙牛奶麦片，好喝，多喝~一袋14包19块9，买两袋还送摇摇杯！#闽南人 #西麦高钙牛奶燕麦片 #早餐吃什么
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卡尔顿糕点官方旗舰店直播间5天前
我最近的早餐只吃这个卡尔顿蛋皮肉松面包，蛋香浓郁，口感湿软绵密，咸甜适中!当早餐吃一个就饱了 #营养早餐 #早餐吃什么 #蛋皮吐司 #卡尔顿营养美一顿
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婷爷有点懒 、 🦄3天前
懒人早餐天花板！2分钟解锁葱油饼神仙吃法🔥 💥懒人党狂喜！半成品葱油饼逆天吃法来啦！ 睡过头/赶时间的姐妹一定要码住👏 🥢做法简单到哭： 1️⃣锅底刷油，葱油饼无需解冻直接下锅 2️⃣打颗鸡蛋用筷子划散，撒满葱花+芝麻 3️⃣趁蛋液未凝固翻面压紧，煎到两面金黄 ✨升级版秘籍： ✅鸡蛋里加少许盐/胡椒粉更入味 ✅翻面后按压饼身会让蛋饼融合更扎实 ✅刷甜面酱+生菜秒变中式taco 💫口感暴击： 酥脆饼皮裹着焦香蛋粒！ 每口都爆出葱香和芝麻香！！ 比单煎葱油饼香脆100倍！！！ 👉早上争分夺秒的打工族/宝妈必冲！ 冰箱囤一袋半成品饼就能随时炫热乎早餐～ #懒人早餐 #葱油饼的神仙吃法 #快手美食 #厨房小白逆袭#早餐吃什么 🔥点击收藏解锁2分钟美食魔法！ 👇评论区晒图接力你的创意吃法~
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小小小等👦🏻6天前
周末愉快，睡个懒觉起来做个早餐吃～酒酿打蛋怎么那么好吃😋#vlog日常 #记录生活 #早餐吃什么 #抖音美食创作者 #纪录美好生活
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粥周～1周前
小朋友睡前念叨想吃的寿司，睡了一觉就吃到啦～ 家里有薯片盒子的 快利用起来！#自制寿司 #早餐吃什么 #寿司 #小学生早餐 #懒人美食
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清水美4天前
呼呼睡了一大觉，醒来吃个早餐，元气恢复#记录我的生活 #早餐
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爸爸的早餐日记5天前
昨天睡的太晚，差点睡过头了，10分钟搞定两个小学生的早餐！#意面 #儿童意面 #小学生早餐
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是pupu妈妈呀3天前
上学日一般都是10分钟早餐✨又快又好吃 早上想多睡会儿还不想糊弄早餐，试试这个组合！ 番茄鸡蛋青菜汤，用多余馄饨皮做的，酸酸甜甜超开胃，鸡蛋和青菜的加入，营养一下子就拉满，馄饨皮特别滑，喝完整个人都暖呼呼的。再配上黑芝麻米糕，软软糯糯，满是芝麻香，碳水脑袋一本满足~ 全程只要10分钟，宝妈，打工人、学生党闭眼冲！ #美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #vlog日常 #抖音美食推荐官
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宋颜小宁5天前
抗炎过敏人如何安排低组胺无麸质的一日三餐 早上：小米粥+任何低组胺蔬菜搭配（燕麦一定要用无麸质的） 中午：新鲜猪肉（瘦肉、排骨、里脊、偏瘦的梅头肉等等，避免肥肉猪蹄）+低组胺新鲜蔬菜 晚餐：以素为主，都吃低组胺无麸质的蔬菜食材。 ⚠️玉米里面含和麸质很像的蛋白质，肠漏的朋友不建议吃。 我都是每天早上就去菜市场买的一天食用食材，每天都把买的都吃完，所有东西都不放冰箱保存。有条件的小伙伴也尽量可以这么做。 如果没有，可以提前一天去买，把猪肉放冰箱保存，但一定买那种可以抽空的保险盒（不锈钢），普通冷存，不要放在急冻柜冰成冰。 ⚠️对以上食材过敏的朋友请避免食用。 ⚠️忌口要点： 1、尽量多吃低组胺饮食，少吃高组胺食物。 2、肉只吃新鲜瘦肉（猪）。 3、食用、饮用水都用矿泉水（蒸煮） 4、食用油不要用种子油。 5、过敏调味料口诀：盐、糖、生抽、淀粉、油。调味料都用无麸质的，平时不吃含小麦类食物。 #过敏 #抗炎 #忌口 #无麸质 #荨麻疹
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食来运转吖3周前
早上起床不想做饭，又想多睡一会，那你就煮一锅面疙瘩，5分钟就能搞定，大人小孩抢着吃#早餐吃什么 #早餐 #疙瘩汤 #面疙瘩 #大人小孩都爱吃
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