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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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睡眠导师曾博士4月前
早睡早起小秘诀 #早睡早起 #熬夜党#作息时间 #健康 #科普一下
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安徽鑫哲许飞创意屋1月前
黄金作息时间，让你一天工作效率高#黄金作息时间 #养生
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古城萧笙2月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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君君超可爱（自己挣生活费版）3周前
大四农村女大中午十一点半⏰起床也可以充实度过一天 #女大学生日常生活 #干饭 #日常vlog #校园生活 #生活的烟火气息
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惊鸿讲规划2月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
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小松可可3周前
第一集#vlog日常 用高能量的音乐过慢生活的一天
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大王努力工作3天前
单休怎么休最回血？ 周六下班到家就睡 11点起来打游戏到早上4点 此为假期第1天 早上4点睡到早上9点 起床吃早饭 出去逛街 逛到下午2点 此为假期第2天 下午2点睡到晚上8点 起来继续打游戏 此为假期第3天 看似单休 实则休息3天#打工人的生活 #领导要求每天发抖音 #每日早餐打卡 #今日分享 #工作日常记录
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黑猫心理学堂3天前
早起高效行动，快速改变自我 #个人成长 #心理学 #人生感悟 #潜意识 #时间管理
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诺诺妈 的日常生活4天前
80后全职妈：6小时=24小时？我的周日是这么“挤”出来的 80后全职妈妈是如何把6小时过成24小时的 #日常vlog 周日的早6点到11点半，不慌不忙把每件事都安排得妥妥当当，连自我提升的时间都“挤”出来啦 #全职妈妈自律日常 #时间管理 #全职妈妈的时间魔法 #6小时当24小时用
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饼冰冰的姐姐4月前
26考研｜玩手机到凌晨也能一天学10h+的一天时间规划🤓👆 #考研 #26考研 #考研规划 #考研上岸
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酥kei柒在此3天前
欢迎收看酥kei柒的低能量度日vlog。嗯。#抖音十亿流量扶持 #vlog日常 #音乐生的一天#大学生哪有不疯的 #教程来了
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一罐可乐2天前
如何让你单休变多休，合理分配时间单车变摩托#上班族 #调休 #单休#职场干货 #打工人的心酸
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吴小满师姐🌟3周前
考研倒计时一些抱佛脚的小方法 只记得最后两个月经常是早上六点起床，晚上11点才回寝室，冬天那么冷，也不知道怎么起来的，不过抱佛脚也要有抱的态度🥹🥹#考研倒计时 #考研专业课 #考研经验 #考研专业课背诵 #考研背书
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Chellyn2天前
周末在上海闲逛的一日vlog #上海 #vlog日常 #vlog #日常vlog
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风吹不逸2天前
第一视角带你体验普高走读生的一天#vlog日常 #日常生活 #校园#高中
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彭彭记录生活4天前
记录上班前三个小时，11点起床后晾晒衣物、做午饭+备餐打包 化淡妆喷39元宝藏香水拍视频，1点40分便捷通勤，上班前3小时规律又精致～#vlog日常 #记录出租房生活 #我要上热门 #女性独立正能量 #
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叶子☘️3天前
湖北随州人30岁不结婚 一人自驾旅居北海一天是怎样度过的？#vlog日常 #记录真实生活 #旅居北海
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牛马赵聊招商3天前
单休怎么休最划算！ #牛马打工人 #打工人的精神状态 #单休 #休息 #上班中的我
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小陈的职场生活6天前
单休怎么休息最回血！#单休 #职场 #职场那些事 #打工人 #打工人的心酸
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王超越2周前
单休怎么休最回血？#正能量 #牛马打工人日常 #上班 #上班哪有不疯的
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佳佳妈咪2天前
香港一日游第11集/从早上6点半起床吃完早餐8点出发到晚上9点回莲塘口吃个晚饭，11点到家，真是又累又开心又充实的一天#香港一日游 #深圳香港 #跟团游 #香港旅游攻略 #旅游
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杨杨牛马日记2天前
单休怎么休最回血 #牛马打工人的一天 #不想上班 #打工人的精神状态 #上班哪儿有不疯的
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丁斯康1周前
揭秘江苏家长超燃的一天！ 一天往11趟！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，人生很长，童年很短，陪伴是最长情的告白！#一定要看到最后 #亲子教育 #vlog日常
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骆驼张子2天前
单休怎么休最划算#牛马打工人 #打工人的精神状态 #单休 #上班哪有不疯的 #上班中的我
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惠租大星3天前
单休怎么休最回血！#牛马 #牛马打工人 #不想上班#上班哪有不疯的 #单休
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何尚老师3天前
#班主任的一天 很多人说老师很轻松，给大家看看中职学校老师（班主任）的一天。
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丁斯康2周前
90后爸爸超燃的一天！ 一天往返12趟!凌晨5点多起床，晚上11点睡觉，带你沉浸式体验90后爸爸高能量的一天！#亲子互动 #vlog日常 #内容太过真实
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天天都向上2天前
单休？#单休 #上班摸鱼 #上班时间皮一下 #职场那些事 #周末 @🔥@DOU+上热门 好运 暴富🔥
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丁斯康4天前
300秒带你沉浸式体验江苏家长超燃的一天！ 一天往返8趟！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，丈量一个90后老爸的爱！#vlog日常 #亲子互动 #一定要看到最后 #正能量
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牛马的赵美女2天前
单休怎么休息最划算！#牛马的打工人 #打工人的精神状态 #单休 #休息 #上班中的我
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知性小舒2天前
单休怎么休最回血！#单休 #职场那些事 #职场 #打工人 #打工人的心酸
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斯派克ss5天前
瓷都名不虚传 #江西 #景德镇 #景德镇一日游 #vlog十亿流量扶持计划#青年创作者成长计划
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丁斯康2周前
90后老爸超燃的一天！ 一天往返9趟！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场！#vlog日常 #亲子日常 #内容太过真实 #孩子教育
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我是小鹿2天前
单休怎么休最划算！#牛马打工人#打工人的精神状态 #单休#休息#上班中的我
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月薪3000打工崽2天前
单休怎么休最回血#工作 #打工 #职场 #牛马打工人日常
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小玥饱饱7月前
11月龄宝宝一天两顿辅食三顿奶作息安排 上午11点吃海苔番茄烩饭，下午5点半吃玉米和蒸蛋 #宝宝辅食 #辅食打卡 #宝宝日常vlog #宝宝作息 #带娃日常
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TVB5天前
自律新闻主播高能量的一天是如何度过的…#日常vlog #怕上火喝王老吉 #吉庆全运会喝王老吉
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维维俏生活3周前
vlog｜跟着世界公认作息时间表过一天🕒 #vlog #挑战世界公认健康作息 #我的日常Vlog #Vlog我的自律生活 #vlog我的一天
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entity2天前
孕期不上班💼 怎么打发时间呢 马上感觉自己要变成厨神了🧑🏻‍🍳🧑🏻‍🍳 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #孕期vlog #记录真实生活 #孕中期
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苹果妈妈🍎3周前
90后宝妈高能量的一天是如何度过的 #日常vlog #高能量#自律遇见更好的自己 #抖音小助手
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Nico妮妮3周前
训练自己快速入睡。 #失眠
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薄荷莉2天前
小厂打工人的一天vlog#日常vlog #工厂日常
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游本事2天前
#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #搞笑视频 平平无奇的一天
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大程和小余1月前
早起伺候生理期女友的一天！ #情侣日常 #做家务的男人 #记录真实生活 #生理期 #家务
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芝士青年(知识)3天前
单休怎样最快回血 #打工人 #打工人的精神状态 #打工 #同城
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丁斯康1周前
江苏家长超燃的一天！ 一天往返11趟！凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，陪伴是最长情的告白！#vlog日常 #亲子教育 #一定要看到结尾
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卷王教练2周前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么 #上热门 #初中时间管理 #家长必读 #时间管理意识 #学习
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小K深漂生活2天前
日子就这样慢慢过去，每天都是日复一日的生活，但也让内心更加平静。#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #深漂
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小年糕.2天前
欢迎收看普通女大学生的一天#vlog日常 @阳小青
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一碗冷饭1月前
不愧为央视推荐的健康作息时间表，国庆七天极速逆袭，谁用谁知道、赶紧点赞收藏学习起来吧！结尾有反转#健身 #内容过于真实 #逆袭 #自律 #国庆
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韩贝贝✿ۣ2天前
昨晚11点睡觉😴 今早5点40起床🥳 忙碌且充实的一大早🥰 #日常vlog #认真生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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王可乐🥤1周前
如何才能让自己早起呢？可以试试这个方法 #创作人计划 #公考 #上热搜 #早起 #在职备考
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燕洵南2天前
我学会的所有技能都有我姐的影子#vlog日常 #校园生活#大学生 #上学vlog
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丁斯康4周前
一天往返13趟！带你全方位体验江苏家长高燃的一天。凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，大型人间清醒现场。 丈量一个江苏老爸的爱！#第一视角体验我的一天 #一定要看到最后 #亲子日常
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燕子不会飞.2天前
95后妈妈超燃的一天！6点半起床，11点睡觉，工作生活两不误，丈量一个女性的坚韧与向上！#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #分享日常生活
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程程_CL3天前
简单无趣但你又不能缺席的日复一日！ 随意记录的一天.漏了无数次弟弟调皮捣蛋和我情绪暴雷！ #日常生活
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丁斯康6天前
全方位体验江苏家长高能的一天！ 凌晨5点多起床，晚上11点多睡觉，一天往返11趟！人生很长，童年很短，陪伴是最长情的告白！#亲子互动 #孩子教育 #一定要看到结尾
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童话镇的Never2月前
普陀山快速通一日游攻略！时间不够就看这篇！ 我是第一天晚上到达，住在岛上的民宿，第二天6点起床，玩到11点多就离岛。这样的好处是晚上到、早上玩人少不用排队，天气相对风凉。 如何到达？ 自驾游导航到→ 慈航广场停车场 步行两分钟就到了“蜈蚣峙码头” 如何买票？ 提前在“普陀山一码通”→ 成人就买220元的普陀山大门票+往返普通船票（刷身份证可进，我是傍晚到的，不用排队秒进，15分钟就到普陀山） 如何游览？ 普济寺（第一大寺，古树多，门口有荷花池，拍照出片地）→法雨寺（第二大寺，需要爬坡）→不肯去观音殿（海岸线风景绝佳）→南海观音（最壮观，必打卡） 岛上交通？ 没有共享单车、不能打车，全靠走路和岛上公交车，在每个景点会在公交车，上车扫码付款5元/10元即可。 可以带的物品: 打火机（用来点香，寺庙有赠送三根香）、普陀山供果袋（提前网上买好，可放在供桌前）、零钱、防晒用品（太阳大）、防蚊用品、舒适穿搭（徒步多） 愿所念皆所愿，所求皆所得！普陀山来了就好，越来越好！ #普陀山 #普陀山祈福 #普陀山攻略 #普陀山旅游攻略 #普陀山旅拍
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一馬归一馬3天前
欢迎收看 07 年男大学生一天在校都干了些什么#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #生活碎片 #校园vlog #宣传正能量
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常宁栗函买手店｜李菡3天前
直播到凌晨1点半，早上照样4:50起床，赶最早的一趟高铁去广州，暴走一整天后，晚上9点多落地杭州，到达酒店已经11点，洗完澡，接着录库存、剪视频到1点半，每天都是高能量超长待机，真的只有足够的热爱，你才能在如此内卷的服装行业坚持下去～#女装 #服装创业 #新款分享 #常宁#买手店主理人
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Peter教口语2天前
#减脂#健身 #vlog日常
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了不起的大宽粉3天前
寒来暑往 秋收冬藏 我们来日方长#我的生活日记 #记录真实生活 #北漂 #互联网大厂
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妮妮爱吃布丁4周前
同济vlog⏰j人女研泡图书馆的高效率一天 今天实在起得太晚啦，忘记设闹钟，一不留神睡到了快11点！ 本来我给今天安排的任务还挺多，但因为起晚了，现在就只有一下午的时间。 不过没关系，缓解焦虑的办法就是一件件地执行~ #开学基础开学的vlog就不基础 #同济大学 #学习 #研究生 #日常vlog @抖音小助手 @DOU+小助手
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