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大攀运动健康笔记3月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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医本正经王医生6月前
总感觉心脏不舒服，却查不出问题？可能是心脏神经官能症 #心脏神经官能症 #心脏不舒服 #心脏病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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沈阳精神心理科王静主任1年前
营口33岁杨女士#焦虑 发作、呼吸困难。#心慌 胸闷、上不来气、紧张、恐惧、恶心。这究竟是怎么了？#沈阳精神科王静主任 #我的门诊故事 #医学科普
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骨筋中外孙医生5月前
#胸闷憋气 #久坐 #抖出健康知识宝藏
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铅医蔷薇5月前
吵架恐惧后，胸闷、四肢麻木怎么办？过度通气综合征
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心血管张睿医生4月前
患者自主神经功能紊乱，心跳快怎么改善？ #心脏病 #自主神经功能紊乱 #医学科普 #心动过速 #心内张睿
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小涔(Cen)4月前
视频有点长，但是我希望跟我同样经历的人能看完，关于过度换气，医学上称为呼吸碱中毒，也就是过度紧张造成呼吸困难全身痉挛，感觉就很难受接近要嘎了，但是只要放松身心缓慢呼吸就会缓解，可能是疲惫，可能是说话太快，可能是精神紧张各种原因造成吧，生理上身体是没有影响的，只是心理上会有一些应激反应，我就是经历了第二次的过程中会想齐第一次的难受感觉而造成心理过度紧张又第二次出现，起初自己也认为自己是因为焦虑抑郁引起的，包括医生也这么跟我说，如此一来我反而更加害怕了，吃了抗焦虑的药也没用，反而头晕呕吐，我那时候并不知道自己其实是害怕了，比如十年挨打的人，突然被人狠狠打了一顿就会产生害怕心理，我也是之前没经历过这种难受的感觉，突然经历一次二次自然就害怕了，害怕出门，害怕说话太多，害怕手脚发麻，害怕这些感觉会造成又一次之前的感受，直到我遇到我的贵人慢老师跟我，身体是很强大的，你只是因为出现了你之前没出现的问题，让你一时无法适应，让内心产生了恐惧心理，其实无论所谓的焦虑还是什么都不存在的，你是因为害怕，心理害怕让自己精神长期紧绷就会感觉自己虚弱，而大部分情绪出问题的人都是因为自己的认知不够，长期让自己陷入不快乐的循环，无法去用知足心看待问题就会情绪不好，都不病，都是自己给自己创造的不好的心理，所以，知道一件事发生的底层逻辑，就知道怎么去应对了#提升认知#抖音热门#宝妈#抖音推广 #热点
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李天益解焦虑好睡眠1年前
前胸后背紧，不跑不跳，站着让你放松。 #改善睡眠 #焦虑紧张 #胸闷胸痛 #养生 #振经训练
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阿金聊心事1年前
老年人心跳加速心慌、胸闷、紧张、焦虑如何解决老年人心跳加速心慌胸闷紧张焦虑如何解决
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中医董波教授2年前
紧张熬夜后突发胸闷，董老师：考虑肝郁气滞，需要疏肝理气，行气。#失眠 #胸闷 #心血管专家董波 #中医 #疏肝理气 #诊室日常
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李天益解焦虑好睡眠2年前
一招缓解，焦虑紧张乱想，收藏起来练习。#焦虑症#胡思乱想#入睡困难#胸闷气短#焦虑抑郁
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郭明阳4月前
胸闷烦躁，脖子颈纹重的有福了，快练起来#知识分享 #颈纹 #实用小技巧 #胸闷 #压力大
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焦虑抑郁专家杜捷主任2年前
#焦虑 #焦虑症 #心慌 #胸闷 可以试试这几种方法#健康科普
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坤叔健康与体态4月前
#焦虑#尿频#便秘#胸闷气短#圆肩驼背
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荟楚心理3年前
焦虑者在夏天特别胸闷气短，该怎么缓解？#焦虑 #抑郁#疗愈 #心理 #紧张
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神阙青年邱医生4月前
挑战100天教会老婆学中医-熬夜救心穴#养生 #中医 #天气热又能怎 #学中医 #学中医前vs学中医后
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精神心理科郑英君主任5月前
胸闷难受？小心是焦虑作怪 胸口闷闷的，感觉喘不上气，是不是心脏出问题了？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #焦虑 #广州医科大学附属脑科医院郑英君
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刘露心理医生2年前
#焦虑症 #心理健康 #心慌胸闷 拒绝熬夜，拒绝咖啡奶茶药酒，保持心态平和，宽松对待自己！ @抖音创作者中心
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胖闪养生记5月前
10万人看过的乳腺疏通操跟练版 它来喽！有结节的姐妹在家就可以练，每天做一做，轻松一整天。开练👌#居家锻炼 #乳腺疏通操 #改善肩颈 #开肩开胸 #疏通乳腺
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李天益解焦虑好睡眠2年前
焦虑嘴里没味，肩颈放松锻炼，值得收藏！#焦虑抑郁#胡思乱想#入睡困难#胸闷气短心慌#精神内耗
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坤叔健康与体态1年前
#体态纠正 #焦虑 #圆肩驼背 #头前伸 #胸闷气短
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睡眠专家褚田明6月前
#失眠 #中医 #焦虑
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重医张医生5月前
体检紧张血压升高，张医生告诉你三招应对#高血压 #体检 #血压高 #高血压请注意
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秦俊峰医生4月前
过度焦虑，靠自己有希望挺过去吗#焦虑 #情感共鸣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #新一代抗焦虑
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心理科张博士6月前
一个小胶囊，缓解多种焦虑症状#焦虑症 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普
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胸外于医生7月前
心慌气短 胸闷焦虑是怎么回事#胸外科 #胸痛 #医学科普
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海燕说心脏1年前
总感觉#心慌胸闷 ，可每次检查却都正常，这该怎么办？#医学科普 #海燕说心脏#硬核健康科普行动
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精神科医生尹冬青4月前
焦虑抑郁胸口憋闷不透气
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院博医生4月前
有冠心病的朋友可以看看。#胸闷 #胸痛 #冠心病 #理气活血滴丸 #抖出健康知识宝藏
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康无恙4月前
胸口憋得慌 总感觉胸口憋得慌，肩膀是紧张的，后背是僵硬的。深吸一口气，却总感觉那口气，卡在喉咙里，下不去。#胸闷 #呼吸 #健康 #养生 #康无恙
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驻马店市中医院心内一科杨振伟3月前
胸口发紧，闷得慌？可别不当回事 #驻马店 #心内科
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教体育的季老师4月前
体测800米呼吸太难受⁉️二次呼吸速成搞定✅ #体测 #800米 #跑步 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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史艺6月前
胸闷要区别对待 #胸闷 #心脏病 #冠心病 #医生科普
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心血管科李医生4月前
受刺激后胸闷手麻是怎么回事#医学科普 #胸闷 #迷走神经 #抖出健康知识宝藏
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纪医生聊失眠4月前
枸橼酸坦度螺酮胶囊，快速缓解焦虑症状！#枸橼酸坦度螺酮片 #医学科普 #焦虑 #抑郁 #失眠
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李天益解焦虑好睡眠1年前
摆脱焦虑，就是摆脱身体的堵和情绪的堵。 #胸闷气短心慌 #焦虑抑郁 #改善睡眠质量 #养生养心 #躯体化症状
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越扬谈口吃3月前
为什么一说话就胸闷、气短 #口吃 #口吃矫正 #结巴 #成人口吃 #难发音
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中医养生郑丽丽6月前
心慌胸闷，排除器质性病变，艾灸可以这样做#抖出健康知识宝藏 #中医养生郑丽丽#心慌#艾灸#雷火灸
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脑病医生小马5月前
常感胸闷心慌，中医教你调理 #中医 #养生 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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瓣膜病、先心病微创外科--袁心刚主任6月前
为什么总是心慌胸闷，但心脏却没问题？ #医学科普 #健康无畏自在如她 #心慌 #胸闷
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王东昌北京胸科医院呼吸科大夫7月前
胸闷气短是怎么回事#医学科普 #健康科普 #哮喘 #健康
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阿金聊心事5月前
突发心悸 该怎么办？ #抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#心脏#医疗健康创作训练营
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心外科朱丹8月前
焦虑抑郁伤心脏 #心脏病 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #焦虑
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
缓解焦虑的药你用对了吗 缓解焦虑的药你用对了吗#抖出健康知识宝藏 #健康知识 #医学科普 #缓解焦虑 #睡眠医生
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脾胃楚医严光俊5月前
胸闷气短到底是怎么了？ #脾胃 #热点 #胸闷气短
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朝戈体态解构3月前
这种胸口凸出，不是鸡胸！！两招可以解决～ 总觉得胸口胸骨突出的像个鸡胸，还伴着胸闷气短、圆肩驼背头前倾？别慌，这很大可能只是呼吸模式紊乱造成的！ 长时间久坐弯腰，胸廓被压缩，胸式呼吸受限，身体就会用耸肩式呼吸补偿，久而久之，辅助呼吸肌紧张，牵扯上胸胸骨凸起，今天教你两个动作去改善～#胸口凸出是怎么回事 #胸骨突出 #夏日减脂大作战 #呼吸不畅
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中医刚哥3月前
胸闷喘不上气 #苏家屯区中心医院 视频仅供参考
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海燕说心脏4月前
房颤怎么治疗？#房颤 #胸闷气短 #电复律 #海燕说心脏 #抖出健康知识宝藏
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中医专家许颖智博士3月前
突然心慌胸闷应该怎么办？ #心慌胸闷 #心脑血管 #科普一下
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瑜伽理疗师小宇3月前
你平时是不是经常感觉胸闷气短，一尝试吸气到胸腔就会耸肩缩脖子，或者上翻肋骨？ 错误的呼吸模式会加剧我们圆肩驼背等体态问题，如果这个时候你在不断的挺胸夹背，那么胸廓后侧也会被压缩，导致胸椎曲度变直…… 所以今天这个视频通过松解胸廓周围肌肉，来恢复胸廓弹性，改善呼吸模式，从而改善胸廓压缩的问题，后边分享动作来配合练习，我们下期见哦#胸廓压缩 #体态改善 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #呼吸练习
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孤烟4月前
活动后胸闷教学查房#胸闷 #肺栓塞 #冠脉造影 #冠脉cta #D2聚体
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鬼脚健身6月前
胸闷气短气不顺，学会这个动作，增强心肺功能，一顺百顺
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施医生聊呼吸3月前
总是胸闷气短，常见五大原因！ #胸闷#哮喘 #慢阻肺 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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小儿心脏王强主任7月前
孩子总说心慌怎么办❓听听王主任的分享❗️#先天性心脏病 #先心病 #心慌胸闷 #先心病宝宝 #安贞医院
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心理师老马3月前
#心理学#焦虑躯体化
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中医呼吸科沈合金医生6月前
保持好两个习惯,让你呼吸顺畅,顽固哮喘也能改善#哮喘 #中医
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老鱼说心事4月前
心脏不舒服“超强自救”小伙确诊焦虑症躯体化~ 如何区分与心脏引起的胸闷症状？老鱼提醒：遇到胸口疼，喘不上气还是不能掉以轻心~#心脏 #焦虑症躯体化 #科普
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中医副主任杨哲6月前
#胸闷气短 #胃气不降 #温胆汤 #中医杨哲
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心病科寇医生3月前
心脏不舒服，教你一个小妙招🫀 #中医 #心包经 #硬核健康科普行动 #心脏病 #心脏健康
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新疆心外艾则孜6月前
心脏没有问题但却有类似于心脏病的症状 #心脏 #心脏病 #神经官能症 #神经官能症有哪些症状
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