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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你学会自传球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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济南领冠体育3月前
排球专项训练！！欢迎同学们来试训#领冠体育 #体育生 #体育训练 #排球训练
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焌野排球（招生中）1月前
排球人 三十秒带你改正传球手型#排球🏐 #排球教练 #排球
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11努力学排球🏐️4月前
扣球拆解之挥臂练习
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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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焌野排球（招生中）2天前
三十秒教会你排球传球手型#排球二传 #排球手型 #排球 #焌野排球
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动越体育5月前
完成对墙垫球后就可以尝试2人互垫啦～ 增加趣味性的同时，有效提升球感和动作稳定性 中考45个球还不是手拿把掐🤏 #中考体育 #中考排球 #小排球#排球
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张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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洛阳创青上门体育8月前
关于中考体育排球波浪手，对于中招考试，我认为无需太苛刻#体育中考 #体育训练 #排球训练 #球场上见 #专项训练
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跟着原导玩气排2月前
气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错 气排球传球要点🔥原指导一对一手型纠错#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #体育 #深圳同城
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佳木斯中考体育 体能2天前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你平拉开球传出的弧度，看过来#排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球教学
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开花吧排球7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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活蹦乱跳的体育老师7月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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张云逸3月前
为什么说自由人是个必不可少的位置? #排球 #排球森林 #排球少年
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速成排球—燕老师10月前
传球总是传歪，原来是左右手发力不均匀，如何纠正？#排球#排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️8月前
调整球总垫不好？试试黄金三法则！ 瞄！——瞄方向锁落点。抬！——抬手臂造弧度。蹬！——蹬双腿送距离。 #排球 #调整球
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北京儿童体能体测左教练4天前
中考体育排球满分细节 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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开花吧排球7月前
青铜到钻石的排球传球纠错 二传在不同阶段遇见的问题。#排球 #排球基础教学 #排球上手传球 #排球少年 #小排球
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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中考体育～曾教练1月前
#中考体育 #排球 #体考训练
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步泰锐郑式气排球3周前
扣球人人可为 身高不高，也能实现你的排球梦。 手腕放松打出去的球会自然形成一条弧形。 #智慧气排 #鞭打训练器 #气排文化 #气排球 #扣球
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教体育的薛老师🏃8月前
初学排球垫球步骤。#中考体育 #排球垫球
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余秋4月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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无畏排球|周老师小课堂6月前
二号位进攻还不会打直线吗？看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。（以右手为例）二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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VAL排球推荐官6月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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焱火体育4月前
中考体育排球零基础的孩子看过来！坚持练这个动作 教你学会排球正面双手垫球！#中考体育 #中考 #中考加油 #中考排球
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开花吧排球6月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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BoBo排球解说🏐6月前
大家加油！#排球 #排球🏐二传 #二传训练方法 #二传手型
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蓝波碗砸🏐️7月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂6月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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开花吧排球7月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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兰州中考体育马老师4月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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小志6月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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白小白的气排小白日常1周前
#气排球 #二传 出手后，请保持手型！另外，吃球要深，好了，练吧！
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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南充文跃星途排球俱乐部4月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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成都中考体育肖教练3月前
中考体育排球满分技巧，这样练保证你能拿满分！#体育中考 #中考体育排球 #排球训练 #温江升学
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太原上门体育杨教练4月前
中考排球不会垫快点看过来在家吹着空调就可以练习。#中考体育#排球训练#家长必读
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阿鹏٩(ˊωˋ*)5月前
二传转攻手啦，慢慢进步ing#气排球 #气排球的精彩瞬间 #排球
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好吃的烧麦seM1ng6月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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乐博排球俱乐部4月前
#排球#沈阳
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小等不会超手🏐2周前
#教学视频 来了哦，来了哦，大家要的拐手手法教学，球星教学包会的#排球#防守反击l
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惠州关节运医黄医生4月前
桡骨骨折后，手弯不了了？自救三步走 #抖出健康知识宝藏 #骨折恢复 #康复训练 #科普健康知识 #骨折康复
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只排屋排球俱乐部温教练1月前
排球挥臂练习#排球训练 #教练我想打球 #专项训练 #爆发力训练#只排屋排球俱乐部
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气排球大师兄敏哥4月前
3天养成鞭打完美弧线#气排球@步泰锐郑式气排球
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排派星球5月前
扣球时上肢需要转体吗？来看看吧～ #排球 #体育 #教练 #运动 #教学
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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洋洋6月前
一个好的攻手应该具备的是只要二传把球起来了，就应该有能力把球攻好，如果还处于二传是不是把球传到位了才能攻好这个球的阶段，说明你还比较菜，还需多练😄#气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球扣球
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气排杰瑞6月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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BoBo排球解说🏐5月前
上手自弹训练细节。#排球🏐二传 #排球 #二传 #二传训练方法 #二传手型
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排球教室4月前
三个技巧提升垫球的准确性#排球训练 #排球#排球训练技巧
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）4月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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动越体育七宝店4月前
暑假中考排球第一期满分学员，用手也可以稳稳的垫40秒51个，根据每个孩子的情况进行调整打球方式，后面陆续发出……#中考体育 #中考排球 #上海中考 #排球
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单县体育（焱火体育）2天前
单县中考体育排球项目动作讲解#单县焱火体育#单县中考体育#单县排球 #单县中考排球
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北体陈琛5月前
排球课实录·传球手型#小袁教练 #唯幸排球馆 #北体陈琛 #排球训练
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Prince2天前
排球第一法则：这不是二传手的错🗿 你是那种类型的二传手吗？ #男排 #排球🏐
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