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茗椀7月前
你真的会站吗？ 站有站相，生活中怎么站才会显得有气质？手该怎么放？赶紧学起来#站姿 #体态调整 #女性形象管理
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礼仪培训_嘉仪5月前
2种通用站姿礼仪#礼仪 #站姿 #金华礼仪培训 #义乌礼仪培训 #形象
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姚老师青少年体态矫正7月前
自然站姿下左侧肩膀靠前改善动作 #体态纠正 #胸廓旋转 #肩膀
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云端礼仪培训·樊樊2月前
女士站姿礼仪前腹式站姿，有需要的可以一起学起来，慢慢的干货分享#服务礼仪 #站姿礼仪 #职场礼仪#干货分享#云端礼仪培训樊樊
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重庆形体模特导师班导师圆圆5月前
你的靠墙站真的有用吗？快跟着视频一起学学正确的靠墙站姿吧！#气质提升 #形体训练 #模特培训 #模特导师班 #体态纠正
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晓璇老师企业礼仪培训4月前
面试站姿 #面试 又是一年毕业季，又是一年面试季，面试时的站姿礼仪讲解，“助”大家面试成功！#面试礼仪 #面试技巧 #面试干货 #礼仪培训
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GM形体模特导师班-圆圆7月前
站姿要呈一条直线#模特#形体训练 #体态
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大表哥～4周前
细节决定舒适度#前屈 #瑜伽
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Ma珺宁2周前
站姿礼仪今日份分享~#商务礼仪 #礼仪 #站姿 #上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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亚美国际礼仪培训3月前
站姿最能体现女性气质，手势的变换让整体站姿得体、优雅、不失礼貌#上热门 #站姿 #站姿礼仪 #女性智慧
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谱哥摄影摆姿课堂5月前
站姿拍照必学拍照摆姿技巧走廊拍照靠柱子靠墙拍照摆姿 #拍照姿势 #拍照摆姿 #自拍 #摄影技巧 #模特培训
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帅老师教瑜伽6月前
正确站姿是什么样子？ 矫正腿型的第一步，调整身体准线 #瑜伽 #瑜伽体式 #腿型 #站姿
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吴帷1月前
2分钟学会标准站姿 吴医生让你2分钟学会站姿！#健身 #站姿 #体态
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河北保定形体训练丹丹老师1月前
重心靠前 对体态影响非常大#形体纠正#模特形体训练#少儿模特#气质提升#模特培训
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不正经的小何2月前
靠墙蹲起！轻松练出模特大直腿~ #体态改善 #形象提升 #体态自测 #改善形体提升气质 #五点一线 #形体#靠墙站姿 #腿型 #直腿
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明星体态仪态指导-何婧6月前
一招懒人体态调整法!揭秘演员气质训练改善体态的细节!提升气质必学正确办法!靠墙站的细节很重要框架给大家咯宝宝们 随时随地练起来 站对了才有用才能提升气质! #圆肩驼背 #骨盆前倾#仪态 #开肩美背 #体态调整 独一无二上映啦!!!宝宝们包场追影咯~打call
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Aida在杭州7月前
看似站着，其实在锻炼：全身觉醒的站姿教学 #站姿训练 #站姿 #骨盆中立位 #骨盆后倾 #骨盆前倾
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谱哥摄影摆姿课堂7月前
几个技巧学会拍照摆姿造型，摄影师谱哥教你零基础学拍照摆姿方法 #拍照姿势 #靠墙拍照姿势 #站姿拍照 #模特培训 #万能拍照公式
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摄影师伍伍📷4月前
如何引导模特摆姿？一个视频教会你！ #人像摄影 #人像摆姿 #摄影 #摄影技巧 #摄影教学
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遵义礼仪培训-忠莉2周前
入门站姿礼仪，秒变气质 接待客户和重要领导，这个万能站姿，让你第一印象赢在起跑线#商务礼仪#职场干货#接待礼仪 #企业培训
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盐姐姐1周前
不用费力凹，松弛又高级的45度站！拿捏住了！ #拍照姿势 #拍照姿势不重样 #松弛感拍照 #i人拍照 #氛围感拍照
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北京新面孔模特学校2周前
从路人到超模感？就差这套站姿训练！ #大长腿 #大长腿就是这样练就的 #🔥辣身材#模特儿#短裤
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丹丹老师讲形体1周前
这个必须练 站姿也会影响气质#气质站姿#中老年模特#模特培训#走路带风#气质提升
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ஆོ娃娃จุ๊💐༂࿐ 🤗2周前
#护士懂护士 基础礼仪 站姿 #礼仪文化
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🎖️重庆形体模特老师张燕2月前
好气质从站姿开始，站得好才能走得好#中老年模特 #气质提升 #模特课程 #形体矫正#模特技巧
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平面模特老师三金（11🈷️26线下报名1月前
拍照千万不要关节冲镜头❗️不上镜🙅‍♀️ 宝子们拍照总觉得自己不上镜？快看看是不是关节朝着镜头了！看起来臃肿没精神！掌握正确的摆姿技巧，上镜效果直接翻倍🆙拍出显瘦又有质感的照片，朋友圈点赞少不了～🤪！#拍照姿势 #拍照技巧 #上镜技巧#拍照pose #拍摄引导
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圆月咕噜噜3月前
你说爱我 哪怕我是坏女人你也认吗？ #拍照 #姐感拍照 #拍照姿势 #前后对比
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于红梅礼仪老师6月前
站立时选择什么样的手位，取决于不同场合下你想呈现的不同状态，有自信式、谦恭式、迎宾式、优雅式等（部分视频中未演示）礼仪分场合，不同的场合里，我们的角色不同，说什么样的言语有什么样的行为都要与之相匹配，不要用错身体语言。#礼仪 #形体礼仪 #优雅 #职场女性 #培训现场
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是小邱啊1周前
请不要忽视最简单的日常站姿#每日分享 #体态矫正 #第一条vlog
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孟小亮5月前
正确站姿，不健身也能矫正腿型 希望大家都能学会正确站姿 #矫正腿型 #正确站姿#改善腿型#改善小腿外翻#温州健身
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任叔的活力生活1周前
✨ 第8期 | 任叔10分钟活力练：告别驼背圆肩，找回你的“身体中轴”！😱 手机刷太多，脖子前伸？肩膀内扣，气质全无？ 🔥 别慌！任叔10分钟“靠墙站立”秘籍，随时随地都能练，找回你的身体中轴！ ✅ 超简单： 站靠墙边，五点一线，零基础入门无压力！ ✅ 巨有效： 打开胸腔，拉长脊柱，改善驼背圆肩！ ✅ 全身受益： 缓解颈肩腰背酸痛，让你挺拔自信，气质飙升！ ⚠️ 记住： 后脑勺、肩、臀、小腿肚、脚跟，都轻轻贴墙！ 跟着任叔练完，你会发现走路都带风了！告别“不良体态”，变身“气质型”选手！ #靠墙站立 #体态矫正 #圆肩驼背 #脖子前倾#任叔10分钟活力练
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清姐7月前
栏杆前，站姿拍照姿势，自然好看又简单，喜欢的赶紧去拍吧 #拍照姿势 #爱拍照爱生活 #外出游玩这样拍 #拍照技巧 #女生拍照姿势户外
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电视机变形记（停练版）6月前
10天改善全身体态少不了日常保持正确站姿 体态训练之后也要保持正确的站姿、坐姿和睡姿，这样改善体态才会事半功倍哦#运动 #运动无处不在 #体态纠正 #减脂 #运动
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陈华老师丨形体专业号6月前
站姿非常重要，要帮助学员调体态，只有站姿，那你知道有哪5种站姿吗？知道的老师们请打在评论区📝#形体训练#形体矫正#站姿#提升气质
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依然1月前
栏杆前，站姿拍照姿势，自然看好又简单，喜欢的赶紧去拍吧#拍照姿势 #爱拍照爱生活 #外出旅游这样拍 #拍照技巧 #女生拍照姿势户外
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啊川4天前
老师上课前 要求做的站姿，学起来。
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茜茜 形体礼仪5月前
站姿是一切的形体仪态基础🌹站对了，形体问题就解决了
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谱哥摄影摆姿课堂6月前
拍照不会摆姿势，一定要学会这几个技巧 #站姿拍照 #模特培训 #万能拍照公式 #拍照姿势
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李哩 腿型矫正5月前
骨盆前倾的人 这样改站姿
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东阳形体模特倩倩1周前
日常生活当中如何正确站？#气质站姿 #形体训练 #东阳形体模特培训 #体态改善
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揭阳形体模特灿灿老师2月前
气质源于日常生活的习惯#提升气质 #形体矫正 #模特课堂 #改善体态 #零基础教学
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服务礼仪培训-何奕彤3天前
站姿最能体现女性气质#礼仪 #服务培训
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重庆GM形体模特导师圆圆2天前
正确站姿#模特培训 #模特 #形体模特 #正确站姿
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甜甜说健康2周前
#腰疼 #腰痛 #站姿 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出
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魔豆MD小超模3周前
骨盆前倾，唐老鸭站姿，一定要纠正过来。时间长了腰椎压迫，容易腰疼。跟着李老师练起来#体态矫正 #骨盆前倾 #改善含胸驼背 #提升气质
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家有宝贝2周前
靠墙站一一简单的锻炼方法
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唐山形体洛雅老师4月前
日常生活中如何正确站姿#形体训练 #优雅气质 #改善体态 #改善含胸驼背 #气质提升
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筷子腿的梨梨（减肥版）1周前
日常站姿改善体态#体态管理 #头前倾 #核心
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GM形体模特导师班-圆圆2周前
如何利用站姿改善头前倾 #重庆形体模特培训#形体训练#模特培训#少儿模特#成人模特
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孙新志骨科郑大一附院4月前
脊柱侧弯最怕的动作！家长快收藏！！！ #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯锻炼 #脊柱侧弯孙新志 #郑大一附院骨科孙新志 #抖出健康知识宝藏
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正义之家苑1周前
第三十六集 职业行为--行为礼仪 站姿
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厦门黄老师少儿体态1月前
一个方法教你正确站姿！#拉丁舞课堂随拍 #少儿拉丁 #舞蹈课堂实录 #拉丁教学 #厦门拉丁舞黄老师
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小锦浩的居家运动（追高和调体态）5月前
圆肩驼背跟练站姿和动作来了#居家锻炼 #运动 #体态纠正 #记录孩子成长 #长高
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陈勇快乐乒乓6月前
打乒乓球的基本站姿，你标准吗？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #体育精神 #体育
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重庆几模形体模特圆圆老师5天前
正确的靠墙站姿四点位！每天靠墙站姿10分钟，你的形体也可以好看又健康！#体态矫正#提升气质#正确站姿#重庆几模形体模特
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保定形体模特王薇老师3周前
日常生活中如何正确站才会更有气质‼️#河北保定形体模特培训#正确站姿#气质站姿#形体训练 #走路带风
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东阳形体模特倩倩3周前
体态比身材更重要❗️❗️明星拥有的气质你也可以 为什么就连明星都要注重体态❗️❓ 形体模特是什么❗️❓ 你想成为自信大方的气质女神吗❗️❓#形体训练 #模特 #体态管理 #气质 #腿型改善
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达不刘3周前
一招解决各种体态问题‼️ #骨盆前倾 #膝超伸 #足弓塌陷#体态纠正 #不良站姿 姐妹们👭 ✨关与体态问题我只想说大部分都是要靠意识去维持的，真的不是说练几个动作能保持的。✨我教过太多学员上过太多结课总结下来的经验，想要体态好就是要靠自己靠意识去维持。✨大道至简把事情想简单化简单循环重复，你就会得到结果！
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合肥励源康复师谢雨薇5月前
#脊柱侧弯 教你日常站姿位矫正方法，保姆级教学，快收藏练起来！#青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #施罗斯矫形体操
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辣妈妍妍塑形4月前
每天随时随地这么站 打造明星气质好体态#好身材练起来 #线上系统课 #居家锻炼
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明心练字（握笔正姿）4周前
无名指小拇指朝哪里？ #握笔姿势 #硬笔书法 #正确握笔姿势 #纠正握笔姿势 #明心练字握笔正姿
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谢老师的康复笔记1月前
体态差=脸型差（保持这个站姿就能改善体态问题） 1.强烈推荐 拒绝懒人体态 拒绝骨盆前倾头前倾 2.如果你左腿支撑累了 大可变成右腿支撑！ 只要确定在前后腿的情况下脚掌是微内八的 你的骨盆就有向后的力量！ 3.个人经验分享仅供参考（视频为后置拍摄） #居家锻炼 #体态矫正 #站姿 #骨盆前倾
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李宁宁4周前
李宁宁， 站姿杠铃前平举教学视频，希望这段视频能够帮助到有健身需求的朋友们[机智][加油]#上热门 #动作教学 #健身 #李宁宁 #健身励志
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