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Rose北大张钰曼（快速逆袭提分）3月前
给高三生的忠告❗如果重来，4个大坑千万别踩 #高中生 #高三党 #避坑指南 #学习经验 #暑假生长计划
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心脏调音师-武汉中南医院心内科1年前
高中生每天只睡6个小时真的够吗 高考很重要，身体更重要。去医院的病房走走，他们会告诉你，什么都换不来健康。#心脏调音师 #鲁志兵主任 #高考
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保定小儿神经内科任淑红3月前
高三生压力大 可以尝试运动缓解压力 #高三压力大 #高三家长必看 #北京儿童医院保定医院 #门诊案例 #神经内科
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如意老师讲升学（舜力）3月前
孩子身体不好，如何走提前招#高三 #家长必读 #升学规划
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陶学长-只讲干货5月前
两点睡，五点起，阎王夸你好身体！准高三一轮复习攻略来了！#一轮复习 #准高三党 #准高三 #学习方法 #学习
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甘肃骄阳体育5月前
高二练体育迟不迟？ #体育生 #高二 #体考
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清华田径人-侯少卿1年前
很简单实用的一套动作，随时可以练起来！注意把我讲的细节做到，会很累哦！赶紧艾特小伙伴试试吧#体育生 #短跑 #清华田径人
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中道养元站桩施元之8月前
改善体质差，只需打开这些开关 #体质差 #养生 #练功
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大喜汪汪7月前
高三的家长你们是不是跟我一样#高中生陪读家长 #如何释放高中生压力 #高三学生睡眠质量差怎么办 #高三心态调整方法 #高三家长必看
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体育升学孙老师(招生)11月前
体育统招啥时候练最好？ #内容启发搜索 #体育生 #体育统招 #体考 #体育升学孙老师真靠谱
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星星讲高考（提分版）8月前
六科都差，怎么办？ #高三#自学#高考#家长必读 #家长必看
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大正爱跑步1年前
跑步感觉累状态差怎么办，试一下这几点恢复方法#跑步#马拉松#体育生#金凯撒鱼油
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向上的升学(学邦）1年前
初中阶段尽量不要走体育特长生#择校 #考不上高中怎么办 #高三复读 #内容过于真实 #说真话
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王也讲升学4月前
高三了成绩不理想咋么办？#成绩提升 #高三成绩差怎么办 #高三冲刺 #补差
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教你自学的郭学长7月前
高二6科都差，怎么办？ #高考 #高二 #家长必看 #高中 #经验分享
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饱饱有点饿4月前
其实吧！物化生成绩上不去都有一个通病！ #高中生#高中#高中学习方法#逆袭#
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陶学长高考逆袭3月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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教你自学的郭学长8月前
高三现在六科都差，怎么办？ #高考百日 #高三 #高考 #数学 #逆袭
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大寸体育丹丹老师3月前
新高三体育生，6点避坑指南请查收，帮你体育升学路上少走弯路！#体育生#暑期集训营#避坑知识#大寸体育本科冲刺班#体育升学丹丹老师
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阿甘学长6月前
用这一个模板，真的解决高考作文所有问题。 #高考 #高考作文 #高考加油 #高三 #高考语文 #高考生的精选 #校园里的精选
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石平昌6月前
#上热门 大家好，我是水西中学的石平昌老师！在此，我给同行们分享高三后期管理我的几点做法。 学生进入高三，尤其是进入临考阶段，容易产生各种心理问题。比如：高考复习高原期、临考前的焦虑、失眠，觉得继续复习无从下手；几次诊考下来，成绩不理想而丧失信心和勇气。体质差的同学几轮拼搏下来感到过于疲惫，个别同学出现头痛、乏力，难以坚持到最后的决战阶段。那么如何加强对高三学生的后期管理，做到进一步了解学生、关爱学生、呵护学生，既确保学生的身体健康、又缓解学生的心理问题，既增强学生的自信、又给予学生自主复习的方法，从而使学生的身心处于最佳的临战状态，这是高三管理组，特别是高三班主任必须认真研究和探讨的问题。通过自己多年管理实践，给合本校部分优秀高三班主任的管理经验，就加强高三后期教育管理，如何营造良好的迎考复习氛围，我将自己的做法进行了归结。
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苏璟不酥（高中自学up）4月前
26高考倒计时344天 周末6.15起床沉浸式10时学习记录 30秒高能压缩高中生的一天#学习vlog #高考 #高中自学 #高中家长 #26高考
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逸舟学长9月前
高三最后100天，怎么学才能逆袭？ #高考 #高考倒计时 #高中 #高三 #逸舟学长
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南京得骥高复基地4月前
复读了一年，成绩为什么没有提高？ #高考 #高四 #高考成绩 #高考复读 #南京得骥高考复读学校
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有灵感的T学长4月前
六科都差怎么办？准高三必看！有优先级的#六科都差#基础差#干货分享#学霸秘籍 #自学
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田径🏅️侯中原5天前
冬训逆袭or受伤？教练4点叮嘱必看！ 冬训是成绩突破的黄金期，也是最容易受伤的时期！高三高二的体育生，这4点记牢了： 1️⃣ 保暖是底线：训练前穿够，北方“大衣+棉马甲+紧身裤”，南方看温度加衣。练完马上穿回衣服，别嘚瑟！ 2️⃣ 热身要加时：冬天热身至少比夏天多10分钟，把肌肉彻底激活，拉伤远离你。 3️⃣ 别怕成绩跌：冬训期成绩短暂下滑太正常了！别焦虑，相信教练，跟计划走。 4️⃣ 休息是训练一部分：练得狠，更要睡得好！熬夜玩手机，第二天训练白给，还会肌肉疲劳、状态全无！ 高三党尤其抓紧！做好这四点，冬训后惊喜等你！ #体育生 #冬训 #田径 #田径侯中原 #大寸体育侯中原
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张知识1月前
身体差怎么办？#养生#养生知识 #中医养生 #养生就是养健康 #知识分享
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MRs李瑜伽4天前
身体弱的人，这两个动作要多做#体寒 #体质差
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九九学姐呀3月前
准高三8月逆袭指南！！超详细！！#学霸秘籍 #干货分享 #高中学习 #高中学习方法 #高三
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赵阳讲健康2天前
脾胃差、肠胃不好，一碗汤调理#调脾胃#医学科普#赵阳医生#消化
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形气神静修2天前
体质差气血不足的人，多去站桩培元补气#站桩#站桩教学#新手站桩#气血不足#健康养生
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中医王学静2周前
气血不足还不爱锻炼怎么办 #健康科普破圏计划 #抖出健康知识宝藏 #中医 #关爱女性健康 #气血不足
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燊赫国学4天前
《黄帝内经》气色越差，运势越差，快速补充气血提升能量运势 道家秘传「五红水观想心法」，让你气足则旺，血足则安！#养生 #道家文化 #国学智慧 #国学文化 #心灵成长
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阿毅谈消化5月前
当代年轻人体质太差？三甲医生教你上班这样养生！ #腰疼 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中道站桩施元之2月前
面色蜡黄脾胃差！就练这个动作 #脾胃 #脾胃不和 #健康养生 #居家锻炼
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CCTV生活圈3周前
【走路不稳，2个动作帮你改善】 身体协调性差、走路不稳怎么办？专家推荐2个动作帮你改善，分别是“健身气功校园五禽戏小学版”中的“鹿探”和“鹿转”。专家表示，经常练习可以让身体协调性更好。具体怎么练呢？快跟着视频学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
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NANA学姐3周前
稳了！！高中生物80+稳了！！ #高中生物 #学霸秘籍 #高中学习方法 #高三 #高考
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站桩冥想施老师4天前
想要身体变好！我只做对一件事 #体质差 #气滞血瘀 #结节 #元气导引
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教跳绳的张教练2天前
孩子身体素质差，推荐跳绳运动，简单易学。#跳绳打卡 #跳绳 #运动长高 #一起来锻炼 #友文体育
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九九老师（高中规划）3周前
基础差的高中生，怎么逆袭考一本？？#高三 #高中家长 #高效学习方法 #高考 #家长必读
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中医侯留法4天前
痰湿重，脾胃差，中医这样调！#痰湿 #肥胖 #减肥 #中医减肥 #肥胖 @抖音小助手
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九九学姐呀4月前
高二升高三，差生逆袭指南！！！ 高二升高三的暑假该怎么学才能实现成绩质的飞跃呢？基础差应该怎么办？#知识分享 #干货 #高二升高三 #高中学习方法 #学霸秘籍
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施老师科学站桩3天前
改善体质差气血虚，多站抱元桩！ #站桩 #站桩教学 #新手站桩 #健康养生 #居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师4天前
体寒 体质差多练这个逼出寒气！ #体寒#宫寒#手脚冰凉#寒湿 #居家锻炼
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小丽讲中医4月前
脾胃虚弱怎么办？教你一个小妙招！ #医学科普 #中医 #脾胃 #脾虚 #抖出健康知识宝藏
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站桩冥想施老师4天前
体质差，气血弱的人，多站抱元桩培元补气！ #站桩 #站桩教学 #气血不足 #养生
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中医赵忠印3周前
脾胃不通百病生，通中焦最快的方式，记住这碗汤 #中医 #健康科普 #涨知识 #脾胃
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星影素时4天前
高三物理怎么学？基础差的高三生适用的物理学习方法分享，没兴趣一样可以拿高分！！#高三#物理#经验分享#学习技巧
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精神心理科简文佳3天前
焦虑心慌睡不着？一碗茶饮补气安神！ #中医 #精神科 #精神心理科简文佳 #焦虑 #健康科普
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洪一针讲中医3天前
脾胃差，难吸收，教你一个养生汤 #养生 #营养 #中医养生 #涨知识 #硬核健康科普行动
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曾江晚爱养生4天前
便秘调理，三个简单的方法，大人孩子通用 #便秘 #便秘小妙招 #便秘困扰 #便秘怎么办 #中医养生
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唔语辣2天前
新高考生物92｜58→92超详细高三提分方法 #高考逆袭 #高中学习资料分享 #考试提分小技巧 #高考提分
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公办院校王老师5月前
体考落榜的，看过来还有本科读 #高中日记 #体考生 #体育生 #高考 #高三家长必读
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呼吸桩•蔡理文（武汉开课11月）6天前
埤渭吸收差 多练这个动作！ #道家养生 #养生功法 #蔡理文经络养生 #脾胃虚弱 #消化不良
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大老郭医生1月前
大部分的气血问题，记住一个低成本的方法#补气血 #抖出健康知识宝藏 #八珍汤 #健康科普有真知
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中医樊旭教授5月前
中医才知道的不花钱健康信息差~ #医疗健康创作训练营#中医 #养生 #信息差 #调理
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嘻欢❤️2天前
新高考生物58→92 超详细高三提分方法#高中生物知识点分享
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杨杨【生活小常识】4天前
身体调节小妙招#生活小常识#生活小妙招 #涨知识 #每日分享 #上热门
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高师傅教做菜3天前
中医表嫂告诉我的10种养生汤每天喝一碗元气满满#营养汤 #营养汤老少皆宜 #大人小孩都爱喝 #健康科普 #早餐吃什么
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燕赵中医王琳瑛4天前
全身多处疼痛，一碗生姜煮水喝。#邯郸燕赵中医文化 #中医 #中医科普 #养生
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站桩导引施老师1周前
身形不正多淤堵，多练习导引疏通筋骨 #气滞血瘀 #居家锻炼 #通经络 #体质差 #体态调整
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悟牛1周前
没有一个人告诉高三中下等生，科科都差怎么办！#高三 #学习方法 #逆袭 #中等生 #家长必读
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中医潘嘉5天前
一个中成药，仅1味药，补脾 补肾 又补阳气 #中医中药 #医学知识科普 #抖出健康新知识 #科普一下
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小17（浩宇妈)4周前
快速提分的邪修捷径，普通人慎用。#家庭教育 #舅舅带娃 #高考 #高考加油
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