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逆袭指南5月前
第二集 咬肌大该怎么办？
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大番茄🍅老师5月前
粉丝投稿 咬肌大‼️ #咬肌大 #咬肌大怎么瘦 #面部提升 #面部纠正 #大番茄老师
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树树面部运动逆龄术创始人4月前
年龄越大越松解咬肌，真的会加速面部衰老！咬肌是咀嚼肌群最重要的一块肌肉，通过正确训练咬肌方式既能对颞下颌关节起到保护作用，又能打造紧致有型的下颌线，让脸型越来越年轻漂亮！#运动解剖 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #咬肌大 #瘦脸针的副作用
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悦动｜中式小颜7月前
为什么你的咬肌会变大 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #咬肌发达 #咬肌训练
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哇哇哥.改变面相1周前
咬肌大怎么办？ 试试这个方法#咬肌大 #改变自己 #美容操 #空气哇
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夏小多6月前
我天！难怪人家好看！连咀嚼方式都这么讲究！#咀嚼方式 #变美 #变美小技巧 #咬肌 #面部瑜伽
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纪发发5月前
我学会用苹果肌后面部形态发生了哪些变化？ 垮脸自救❗️坚持1个月吃出饱满苹果肌。#面部瑜伽 #垮脸自救 #苹果肌下垂
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正美体态1年前
单侧咬肌型大小脸，如何解决 #大小脸 #大小脸不对称 #咬肌 #脸歪
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钱大山5月前
显老先看脸垮！轮廓不流畅才是初老元凶！最好的抗衰从改变咀嚼习惯开始！这个1.0版‘苹果肌上下咀嚼法简单易上手’，赶紧学起来！下期进阶2.0！#咀嚼 #外轮廓 #轮廓提升 #改善脸型 #大小脸
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楠叔舍长8月前
#腮帮子 #咬肌 #中老年锻炼 #养生运动
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醒醒吧振振豪8月前
【睡前】吃货福音，咀嚼肌自我松解拉伸#助眠 #咬肌 #松解 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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健脸大魔王4年前
释放咬肌对我们来说有多重要！！！#变美 #干货 #健身 #面部瑜伽 @DOU+小助手
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芊予面部瑜伽抗衰1月前
轻松打造小V脸 #面部提升 #变美 #面部瑜伽
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阿顿造颜术（女明星都在练）1年前
咬肌肥大怎么办？#面部提升 #提升苹果肌 #法令纹 #咬肌肥大
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Kammak_Zhu1年前
咬肌是脸上哪个部位？如何判断自己是哪种原因导致的脸方脸大？简略地回答一下大家的疑问！ #方脸 #容貌焦虑#瘦脸 #咬肌 #咬肌肥大
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小刘吃不胖（细嚼慢咽）9月前
无意识变瘦的细嚼慢咽会导致咬肌变大？ 到底怎么破呢，沉浸式解决一切！反焦虑！反减肥焦虑！反一切焦虑！#反焦虑 #吃货 #经验分享 #越吃越可爱 #佛系减肥
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赵火苗4月前
我好像发现了我脸大咬肌大的原因｜瘦脸01 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸神器
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Rola面部逆龄-数字管理创始人1年前
咬肌大，发腮的姐妹，一分钟轻松瘦脸#发腮 #咬肌 #瘦脸 #变美 #抗衰老
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周周大表姐2月前
咬肌肥大如何通过刮痧来改善？ #面部刮痧 #咬肌肥大
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萧血7月前
咬肌 #咬肌 #国字脸
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明天.3年前
这一期是咬肌脸❗经常单边咀嚼造成咬肌肥大的小伙伴可以打卡哦@抖音小助手 #面部提升 #变美小技巧 #矫正大小脸
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美容抗衰郑宗梅医生3年前
#MeiMei美频 #变美就是这么简单#咀嚼肌 锻炼咀嚼肌的方法和注意事项来了
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大敏敏的蜕变日记7月前
巨巨巨详细苹果肌吃饭教程！不知道怎么发力的姐妹快来看 #咬肌 #瘦脸 #面部提升 #苹果肌 #变美小技巧
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七柒要变美1月前
每天5分钟改善大小脸跟练！亲测有效！ 大家平常不好的生活习惯一定要改哦，侧睡改为平躺，单侧咀嚼改为双侧交替咀嚼，不要单手托腮等……#大小脸 #变美 #逆袭 #脸歪嘴斜 #抖音小助手dou上热门
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Rola面部逆龄-数字管理创始人2年前
发腮，咬肌大，大小脸，国字脸，颞下颌关节紊乱的姐妹，跟练版来喽。#大小脸 #咬肌 #干货分享 #瘦脸 #逆龄抗衰
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整形美容医生 李忠兴5月前
咬肌肥大，左右脸不对称，该怎么办呢？#咬肌肥大 #大小脸 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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蜡笔小龙1月前
1:饮食尽量吃流食，不要用力咀嚼。 2:不要用后槽牙去咀嚼。 3:坚持下去会有改善 #咬肌 #咬肌肥大 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #每日分享
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155的妮儿2周前
菱形脸的元凶！三个动作改善咬肌发达！ #面部提升 #咬肌发达 #菱形脸 #面部瑜伽 #面部凹陷
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小锤四十4月前
口腔解剖生理学，咀嚼肌，咬肌 #口腔执业医师 #口腔执业医师考试
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苏苏有点小心机7月前
不花钱变美之正确咀嚼方式！！ #正确咀嚼的方式 #变美小技巧
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休养生息6月前
我以前的饭都白吃了？
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深圳正颌陈瞰医生6月前
关节盘移位伴随咀嚼肌疼痛，先考虑保守治疗 #颞下颌关节紊乱 #不可复性移位 #咀嚼肌 #张口受限 #张嘴疼痛
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安琪口部瑜伽7月前
练太阳穴饱满又怕练大咬肌？请看完这个视频 太阳穴的颞肌是咀嚼肌，咬肌也是咀嚼肌，互为上下搭档，大的放松，凹陷的练起来脸型就好看了#太阳穴凹陷 #外轮廓提升
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会运动康复的小太阳6月前
#大小脸 #梅州 #运动康复 约会前揉一揉，好看多了。
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疏雨ANAT1月前
磨牙、方脸、颞下颌关节紊乱，可能跟这些肌肉有关 咀嚼肌的形态与功能 #解剖学 #磨牙 #颞下颌关节紊乱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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芳疗排酸创始人—萱萱老师4年前
想要改善你的#脸型 ？先从#瘦咬肌v脸 开始！
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百亿小鲨鱼3月前
没戴牙套没do脸，凸嘴逆袭立体侧脸的方法（咬合习惯+肌肉锻炼分享，严重的话还是建议早日咨询专业人士哦） #嘴凸 #凸嘴 #下巴后缩
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妙手传奇骨相美学4年前
经常单侧咀嚼，爱吃硬的食物，咬肌大的家人做起来啦，坚持三天看效果#妙手美人 #逆龄抗衰 #骨相 #咬肌
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吕文明 杭州颞颌关节1月前
肌肉紧张引起的张口受限的手法处理 #张口受限 #颞颌关节 #颞颌关节紊乱 #咀嚼肌 #咬肌大
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安琪口部瑜伽1年前
跟舒淇学吃饭 面部锻炼融入进日常，正确的吃饭动作可以锻炼咀嚼肌肌群，锻炼咀嚼肌肌群又能让你吃饭变好看更优雅！我认为舒淇就是很好的例子#面部瑜伽 #抗衰老 #变美那些事 #面部美学 #如何让面部提升紧致
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百亿小鲨鱼5月前
大小脸、颞下颌关节紊乱教程（二），让脸型变流畅 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #脸型
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颌面外科范戌辉5月前
右侧颞下颌关节盘有点扭转，有点肿 可以自己先试试针灸理疗的方法#颞下颌关节 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节紊乱范戌辉 #颌面外科范戌辉 #硬核健康科普行动
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大番茄🍅老师4月前
大小脸 咬肌大 在家自我这样调整 #知识分享 #涨知识 #实用小技巧 #内容太过真实 #干货都在这
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美容抗衰郑宗梅医生3年前
#MeiMei美频 #下颌线 #变美 锻炼咀嚼肌不仅可以改善太阳穴凹陷，还可以抵抗松垂、清晰下颌线哦
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优优好物精选～5天前
咬肌训练器下颚线锻炼男女士脸部肌肉口咀嚼面部肌肉凹陷瘦脸 #咬肌训练器 #运动 #咬肌 #脸部 #v脸神器
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秒懂牙齿4年前
拥有大小脸不知道该怎么办？#健康 #牙齿 #科普一下 #一分钟小课堂
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塑形老黄的体态美学6月前
既然反响那么好，再给大家安排一起颞下颌、大小脸问题的的改善教程#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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阿肯运动健身（减脂塑形）5月前
一招改善 大小脸 颞下颌关节紊乱 脸型问题 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #脸型 #健身小白必看经验 #大小脸不对称
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李洪印营养师3年前
咬肌力跟大脑健康健康有一定关系，建议多练习咀嚼肌！#热门 #涨知识 #健康科普 #健康
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今俪美学美容店3年前
#创作灵感 喜欢单侧嘴巴吃东动 发腮 腮帮子大的姐妹看过来 护肤是加上这3个手法 给你意想不到效果#做精致女人 #变美小技巧 #女人爱美不分年龄 #晨晨面部美学
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张杨流派研究所6月前
如何改善咬肌肥大 #瑜伽#女子塑形#产后恢复#呼吸整容#PRI
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波哥爱生活6月前
3个面部瑜伽动作改善面部太阳穴凹陷 👉动作一：咀嚼空气 假装嘴里有超大泡泡糖 用力做咀嚼动作20次×3组 颞肌会有酸酸的热感🔥 （比吃零食更练面部肌肉！） 👉动作二：上下开合 嘴巴上下开合 慢慢闭合时用颞肌发力 每天坚持2分钟 一个月颞肌会嘭起来🌟 👉动作三：饶舌 舌尖快速扫过上颚左右移动 每天坚持2分钟 不仅练太阳穴还能瘦下颌线 （悄悄说还能防法令纹！） ⚠️注意： 颞下颌紊乱的宝宝不要练 搭配补胶原蛋白食补更佳 睡前搭配按摩效果加成💆♀️ #太阳穴凹陷 #面部提升 #瘦脸操 #抗衰秘籍 #面部瑜伽
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醒醒吧振振豪1周前
【睡前】脸要偷偷小，咬肌按摩拉伸少不了#瘦脸 #助眠 #减压 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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正美体态5月前
美学揭秘：运动矫正大小脸 #大小脸 #大小脸不对称 #大小脸矫正 #脸歪
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医务鱼.5天前
一分钟学肌肉💪 睡觉磨牙，脸型变方，咬合不稳，90% 的人不知道可能是它👉【翼内肌】的问题，藏在口腔里的一块肌肉🫵#面部肌肉运动 #知识前沿派对 #运动解剖 #翼内肌 #咬肌
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Cherry在健身3月前
咀嚼肌 #科普 #每日分享 #咀嚼肌 #涨知识 #咬肌
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晚安张西西6月前
亲测有效❗️张嘴咔咔响？下颌歪？颞下颌紊乱，快来试试这3个动作🔥百万人打卡的颞颌放松训练 颞下颌关节中经常发生的弹响、开闭口感觉异常、关节疼痛等症状其实都源于“颞下颌关节紊乱病（TMD）”。TMD多数情况下具有自限性和自我康复的倾向，只要通过积极治疗和康复训练，都能恢复正常的咀嚼功能。 TMD的发病主要跟日常咀嚼习惯、牙齿咬合、寒冷和心理因素等有关，一旦在进食时或进食后出现了颞下颌关节区的疼痛或弹响等症状，应尽可能停止咀嚼，充分休息或者就医，以防止TMD的加重。 #颞下颌关节紊乱 #大小脸 #脸歪 #变美 #居家锻炼
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懒学公主查理纯1周前
脸垮法令纹重双下巴咬肌大，每天吹一吹 #面部训练器 #亲测分享 #面部瑜伽 #V脸神器
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深大总院陈林海韩国博士丨注射微调2月前
太阳穴凹陷、咬肌大、法令纹深，怎么办？ #面部抗衰 #变美 #菱形脸 #深圳整形 #轮廓提升
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yoyolanda7月前
颞下颌关节紊乱综合症一般是因为长期单侧咀嚼和侧睡让脸部两侧肌肉力量不平衡 还有头前伸脖子前倾会缩短颈阔肌牵扯下巴位移错位还有习惯性的磨牙咬牙咀嚼硬物，也会增加关节的负荷导致关节盘的移位#下颚关节紊乱 #大小脸 #改善体态 #脸歪嘴斜 @抖加上热门
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小松仔ei4月前
暑假逆袭｜坚持5️⃣个变好看习惯🌟 #美妆百万新星计划 #逆袭 #五官 #徒手捏脸 #面部提升
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早早和媛子（正畸中）3月前
回复 @陈肉肉💙的评论 年纪大了，就要保护咀嚼功能了. #带娃日常 #下巴后缩矫正 #正畸 #颞下颌关节紊乱
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市中区高小凡美容护肤工作室4年前
咬肌还是咬鸡 跟我这样做 ，三步看到变化！#syc型护肤 #syc型护肤手法 #一起上头条
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