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念念是个主持人1月前
女明星们，抓紧管理自己的体态吧！让我们更优雅更漂亮起来🤔#女性独立自信 #女主持人
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阿七形体气质提升3天前
这样做改善圆肩驼背，体态不好就去练！ #圆肩 #体态训练 #阿七
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美国运动康复与体态纠正 ｜FH5康复体系2年前
活动度：最大肩屈位拉伸步骤 #运动康复 #洛杉矶运动康复 #尔湾运动康复 #体态纠正 #洛杉矶体态纠正
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主持人思博1周前
体态矫正｜主持人私藏法即刻养成气质美女✨ #居家锻炼 #变美小技巧 #变美秘诀 #改善体态 #居家运动健身
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我是李虹3周前
每天靠墙十分钟 #靠墙 #体态
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婚礼主持人盛杰4天前
主持人工作前的准备工作日常！ 工作日常就是好好的做好自己，打扮自己才是工作的第一生命力#生活服务热点中心 #备婚 #婚礼人的日常 #杭州婚礼主持人盛杰 #南京婚礼主持人盛杰
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海森运动促进健康中心官方号2天前
运动后拉伸放松#拉伸 #拉伸动作
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刘康运动康复7月前
#养护#肩膀#运动#拉伸放松
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驼背大师2周前
#脖子前倾 #一起来锻炼 #健康生活 练起来
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卢骁的急诊日记3周前
4个小动作，帮你改善体态 #抖出健康知识宝藏 #改善体态 #健康动作
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演员曹艳7月前
背薄一寸，年轻十岁！两招居家养背法，养出素颜美，好体态 #变美 #养生 #内调 #体态 #冻龄秘诀
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养生运动任老师2月前
#居家锻炼#体态纠正 #拉伸#小动作大作用
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赵大谷成长日记5月前
每天坚持这三个动作#改善含胸驼背身姿挺拔
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潮新闻3周前
靠墙站，比散步还简单的动作，每天10分钟改善体态缓解肩颈痛
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大鲨于有腹肌4天前
体态管理跟练，有时所谓的胖其实解决体态问题就可以。推荐中科院博士眼中的改善体态的四个动作！#体态纠正 #体态矫正 #体态矫正 #拉伸 #居家锻炼
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莉萨的养身日记2月前
央视新闻推荐的就是好用，全民练起来，如果你对自己的姿势不对，体态不满意，如何养成好习惯，下面的动作每天跟练起来，赶快试试吧 #居家锻炼 #优化体态#体态养生#瑜伽健身#拉伸
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美高白日梦💭2天前
#在拍一种很新的vlog #精神状态belike #青年创作者扶持计划 #留学vlog #不算vlog的vlog
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大芳谭1年前
靠墙这样拉伸真的很舒服#创作灵感 #改善体态 #见人不如健身 #运动健身 #居家锻炼
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健身教练老燕子5月前
中老年拉伸误区，规避运动损伤！#健身 #健体 #居家锻炼
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大鲨于有腹肌1周前
长期的久坐和繁重的工作压力，会从两方面导致我们体态的变化。中科院博士眼中的五个动作，帮助你释放身体压力，放松僵硬肌肉。气质好了#变美变瘦变好看 #拉伸 #居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正
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源泽要变帅3月前
每天只要1分钟，好的体态这不就来了✅ 刷到的赶快练起来吧#体态纠正 #身材管理 #体态改善
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刘懂事2月前
体态比长相更重要！4个动作逆袭一眼美女 #体态纠正 #体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #变美
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大陈子体态1月前
圆肩驼背有效的解决方法是呼吸 #圆肩驼背 #呼吸 #体态纠正 #运动康复
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北体汤老师-科学追高3月前
追高拉伸操 #追高 #长高 #长个 #身高管理
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阿韵韵耶2月前
跟着王玉雯身材管理🔥3个动作轻松逆袭好体态❗#变美变瘦变好看 #身材管理 #好体态 #王玉雯 #女明星
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弃白7月前
有氧运动前热身篇 主播这周六周日有考试，之后还有论文，所以这几天更新可能会有点慢，求谅解#减肥 #教程 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体 #加油
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骨科马医生3月前
门诊日常 #健康 #运动康复 #医者仁心 #健康科普
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栾毅12183月前
降压效果媲美降压药的运动，推荐高血压的都试试 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #心血管
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主持人马博（维欧主持学院线下开课中）11月前
微笑嘴角上不去，该怎么做？#主持人培训 #婚礼主持培训 #小白学主持 #维欧主持培训 #郑州主持培训
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乐柠合肥上门体育-杨老师4月前
安徽家喻户晓的《安徽广播电视台》主持人马莹老师，也在使用，这个座位体前屈拉伸神器，然后因为坐位体前屈的训练难度大，周期长，所以需要辅助工具。#上门体育 #安徽合肥中考体育
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515663443285月前
害怕把腿站歪的看过来，我来教你如何正确站拉筋板，姿势站错，不仅腿越来越弯，体态也会越来越难看#改善体态#纠正腿型#拉伸小腿#居家健身
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全科谭主任4月前
双下巴救星 #医学科普 #科普 #变美 #干货
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环球百货1月前
拉伸腿部和靠墙站立这个动作，每天坚持✊会提升你的气质，改善你的体态 #腿部拉伸# 居家锻炼 #改善体态# 改善腿型 #拉伸腿部和靠墙站立这个动
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酷酷酷的酷4天前
刘老师的讲座太酷了！男生原来变帅这么简单#大学 #上课日常 #洗面奶 #男生变帅成本有多低 #男生变帅
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天涯优选好物2月前
#每日分享 打造完美曲线，只需要站在上面，然后靠墙站，全身紧致#我要上热门🔥 @DOU+上热门 @巨量千川
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小猫爱健身7月前
拉筋板真是腿型不好看的天敌 每天坚持靠墙打卡15分钟 这个夏天我要买很多漂亮小裙子。#居家锻炼 #小腿外翻 #骨盆前倾 #漫画腿 #翘臀不粗腿
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张纯烨7月前
主持人上班摸鱼瘦腿秘籍 一点小经验，分享给大家 #大有学问 #演出声浪计划
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整形医生郭亚东1周前
富贵包也是可以早早预防的，以下这些习惯有在做吗？ #富贵包消除 #富贵包预防 #富贵包
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葛华·南通第一代名模62岁2周前
62岁还挺拔！4个靠墙动作直接抄！ #模特 #体态管理 #不一样的老太太 #爱美 #年龄只是数字
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朱老师在进步4月前
主持人揭秘｜每天上班花5分钟，不摸鱼运动✅没时间去健身房不再是借口‼️告别小肚腩、拜拜肉、肥胖、小粗腿 #主持人 #碎片健身 #徒手健身 #办公室 #职场干货 @DOU+小助手
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静静子爱瑜伽10月前
墙上前屈练习，真心推荐💪超有效！ #在家练瑜伽 #拉伸 #前屈受限
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血压滚下来3月前
一周时间，记得回来感谢我 #高血压#降压
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主持人阿坤7月前
讲话的时候嘴型不好 #维欧主持培训#小白学主持#零基础学主持#主持人培训#主持人
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华山医院内分泌苗医生1周前
懒人福音：睡前十分钟“躺瘦”拉伸！ #廋身#医疗科普 #减肥 #华山医院内分泌苗医生 #减肥运动
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运动养生安老师2月前
快来试一下吧#居家锻炼 #体态纠正 #放松拉伸 #锻炼 #健康
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养个锤锤2月前
主持人瘦脸教程来啦！#干货分享 #瘦脸 #面部瑜伽 #脸大 #变美
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阿拉善模特琦琦老师2天前
跟着M7模特老师，一起练出好体态吧！#改善体态#改善含胸驼背 #挺拔身姿 #模特培训
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唐涛腿叔1周前
成年人用一分钟时间就能实现二次拔高？！不信你也跟着试试看#长个 #运动 #青少年 #暖系跑 #先跑再说
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暮登武苑武术馆官方号5月前
何教练不仅教孩子们武术，更重视孩子们的身体健康！ #暮登武苑 #武术 #健康 #百young非遗
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脑病一科黎医生1周前
#医学科普 #涨知识 #中医 #肩颈疏通
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马拉松主持人王伟翔1周前
2025郴州马拉松，精彩呈现！主持工作顺利进行。#郴州马拉松 #马拉松主持人王伟翔 #马拉松解说员王伟翔 #主持人王伟翔 #解说员王伟翔
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主持人意琳2月前
主持人“只有想不到 没有做不到”轻松变美vlog #vlog日常 #变美 #自然卷 #种草好物
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北体杨老师2周前
追高拉伸操跟练版——靠墙拉伸！ 早上起床晚上睡前都可以练起来！#追高运动 #长高运动 #长高 #追高 #北体杨老师教追高
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E嘉-复健找小孔5月前
#拉伸#肩疼#运动康复@E嘉运动康复 @E嘉运动康复中心
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自律一只猫1周前
古法健身真的牛🔥早起来1遍❗️半年像换了个人 #优护好状态健康新养道#新养道优骨牛奶#古法运动#运动无处不在 #居家健身有新招
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胖宝凡凡妈6月前
每天靠墙站立10分钟，预防骨骺线提前闭合，动作要领：身体紧贴墙面，双手用力向上伸直，前脚掌发力#身高管理 #长高 #拉伸运动
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大谷&小谷5月前
每天坚持这三个动作#挺拔身姿提升气质 #改善含胸驼背
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南京形体模特导师·立立6月前
三个动作就可以改变体态，赶紧收藏一波#模特 #形体训练 #形体矫正
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李东海医生2周前
只需一面墙，3个动作每天坚持五分钟，帮你改善含胸驼背、矫正体态和骨盆前倾、让腿看着更纤细笔直#中医 #女性必看 #体态纠正 #骨盆前倾 #大长腿
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杭州脊颜（well）力线调整许老师3月前
只用一个门框，带你速通四个体态问题！ #体态纠正 #按摩放松 #拉伸 #改善体态 #康复
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辣米亚Mia1月前
退役空乘在线教学居家体态管理，每天十分钟养成好气质！！#体态改善 #空乘 #气质
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健身女孩张小莹1周前
#居家锻炼 只需要一面墙，别再只收藏不行动啦#开肩美背 #体态矫正 #拉伸
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